Találatok a következő kifejezésre: A hullahopp tényleg hatásos (1 db)

A hullahopp karika tényleg hatásos? Ha igen, heti hányszor hány percig?

Nagyon szeretem a hasamat, de nyárra szeretnék egy kicsit jobb formát neki. Tapasztalatokat, javaslatokat kérek.

Legjobb válasz: Probáld ki a vércsoport diétát.A neten találsz.Megvan határozva mit ehet pédául egy A vércsoportu.Sokat hallottam hogy mennyire hatásos.És nem kell éhezned csak egy picit oda figyelned.Hatásos a hullahopp,de rengeteget kell csinálnod.

Probáld ki a vércsoport diétát.A neten találsz.Megvan határozva mit ehet pédául egy A vércsoportu.Sokat hallottam hogy mennyire hatásos.És nem kell éhezned csak egy picit oda figyelned.Hatásos a hullahopp, de rengeteget kell csinálnod.
A kérdező hozzászólása: Nem tudom a vércsoportom és diétázni sem szeretnék mert 173 cm-hez 58 kg vagyok nem hiszem, hogy szükséges lenne, de azért köszi a választ!!!
Kedves kérdezõ!! Neked tényleg nem kell diéta!! Valóban csak valami jó kis izmosító sport kellene, hogy az általunk irigyelt alakod még szebbé váljon.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!!!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Eleget edzettem ennyi ételhez?

Reggel ébredés után általában megeszek egy zsemlét és iszok hozzá egy bögre teát. Ma suliban ettem 2 jó reggelt kekszet ami úgy 130 kcal lehetett meg egy fél hámozott almát. Mkor hazaértem megettem ebédre egy kis tányér krumpli levest és szintén kis adagban gombát kb egy darab főtt krumplival. Ezen kívül ettem 2 mandarint és ittam egy energia italt, amibe elég sok cukor volt.. ._. 150-160 kcal körül volt ki is esett a szemem. Eddig ezekre nyomtam végig:

4

Hogy számoljam ki az adagokat, ha nincs erre alkalmas konyhamérlegem?

Ha kiszámolom, hogy mennyi fehérjét, szénhidrátot és zsírt kell bevinnem egy nap, akkor azt tudom tartani? Nincs olyan konyhamérlegem, amivel le tudnám mérni az adagokat. De akkor hogy becsüljem meg?

3

Ha egy nő elkezd fogyni, akkor először a mellei lesznek kisebbek?

7

Miért nem fogyok kb semmit?

Rendészeten vagyok tehát meg van az elegendő mozgás is + hetente 3x eljárok karatéra. Evést is minimalizáltam illetve hanyagolom a szénhidrátot, próbálok egészséges kaját enni. Még sincs változás. Mi lehet ennek az oka?

5

Hogyan álljak fogyókúrás életmódra, ha hatalmas mennyiségű ételt magamba tudok tömni?

Nagyon sokat eszem, ebédre pl. nagy tányér leves, púpozott tányér tészta, és még két szendvics is belém fér, utána még egy-két apróság, alma, süti, csoki...

4

Imádok enni - hogy fogyjak mégis?

Persze sokat sportolok, de az ugye kevés...

5

Segitenetek nekem?

172-173 cm magas vagyok kb,70-71 kg es derek szelesegem 93 cm. Rohadtul elhiztam az egesegtelen dolgoktol a sok kenyer liszt teszta stb.. 14/F vagyok, megneztem egy ilyen internetes kalkulatort es az idealis test sulyom 45.4 - 65.2 kg-lenne, es most igy tulsujos vagyok, tudnatok nekem etrendet irni/kuldeni vagy barmi, h mit egyek mennyit hanyszor mert ez igy nem mehet tovabb! nem szeretnek enel jobban elhizni meg betegeskedni emiatt, kerlek segitsetek es valahogy olcson is jojon ki ez az egesz, elore is nagyon koszonom!!

13

Ért már valaki el közületek sikert Rubint Réka DVD-vel?

4

Rantott hal panir leszedesevel?

Igyekszem dietazni, illetve egeszsegesebben etkezni.

5

Ha a 2 zsömle helyett egy tál rizst eszek meg 1 virslivel, akkor az segíthet a fogyókúrában?

22/f

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!