Találatok a következő kifejezésre: A hasamrol tom leadni a zsirréteget (1 db)

A hasamrol hogy tom leadni a zsirréteget?

Legjobb válasz: Itt vagyok!! Olvass vissza, és amúgy meg tanulj meg kérdezni normálisan, vili??? ilyen IQ val nem fogsz te leadni a hasadról semmilyen zsírréget, elõbb normálisan kéne írni!! Krisz

A kérdező hozzászólása: elötem lévõ! köszönöm szépen a választ
Sziasztok!! Kedves elõttem hozzászóló. Rendes tõled hogy kiállsz mellettem, jólesik nagyon, de én itt csak az a válasz az enyém, ahol ott a nevem is a végén. A kérdezõ nem engem szólt le. EGyébként a kérdezõnek csak annyit, hogy nem kell felmérés meg ilyen butaságok, csak olvasson vissza 100 kérdést és rájön, hogy mennyire vannak tisztában az emberek bizonyos dolgokkal.... Krisz
A kérdező hozzászólása: +mI A BAJ AZ IRÁSOMMAL? MEG MI KÖZE AZ IQ-NAK A FELESLEGES ZSÍRRÉTEGEKHEZ?
A kérdező hozzászólása: Köszike a választ!
Csak hasról nem lehet fogyni ahogy más testrészröl sem. Ha fogysz mindíg onnan mennek le az elsõ kilók ahová kevésbé rakódik le és onnan tünik el a legkésõbb ahová makacsul rakódik. Tehát diétázni kell és mozogni. Hasazás nem hogy nem ajánlott hanem kötelezõ minden formában(alsó, felsõ és haránt izmok) heti 2 max 3 alkalommal. Kell a pihenés is. Emellet hasznos lehet a futás, eröltetett séta vagy napi 1 óra torna, bármi ami megmozgat. Befektetett munka nélkül nincs eredmény sem. Ha nem így lenne akkor már mki csinos és izmos lenne.
Itt vagyok!! Olvass vissza, és amúgy meg tanulj meg kérdezni normálisan, vili??? ilyen IQ val nem fogsz te leadni a hasadról semmilyen zsírréget, elõbb normálisan kéne írni!! Krisz
Elõször is nem tom, hanem tudom. Másodszor én tudnék válaszolni, de ilyen komment után nem fogok.
A kérdező hozzászólása: öRÜLÖK IS HOGY NEM VÁLASZOLTÁL! NINCS ARRA SZÜKSÉGEM HOGY TRÕLED KÉRJEK SEGITSÉGET!+UGYANIS ÉN SZEMÉLYI EDZÕ "TANONC" VAGYOK EZEK AZ ADATOK CSAK EGY FELMÉRÉSHEZ KELLENEK HOGY AZ EMBEREKNEK MEKKORA A "TUDOMÁNYUK" A SPORTTAL KAPCSBAN TE UGY LÁTSZIK TE ELÉG AGYRONCS VAGY AHHOZ HOGY EGY KIS DOLGOT IS MEGTANULJ !!!!!!4
Krisz a legjobb fej, az oldalon, és ne bántsátok, csak jót akar!!! De ha ilyen bunkók vagytok, megérdemlitek, hogy kövérek maradjatok!!!
A kérdező hozzászólása: anyád picsája te buzi hát minek irkalsz faszságokat
Minden reggel 50 felülés. Nekem bejött. Elõször "csak" simán jobban érzed magad, és könnyebben tudsz mozogni :) , aztán kb egy hónap múlva látványos lesz a változás... de gondolom ez függ attól, hogy mekkora a zsírréteg.
jaj Krisz, hol vagy...?

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Februárig 13kg fogyas? Hogyan? Otleteket kerlek

160cm 63kg vagyok 50 kgra szeretnek lefogyni sajnos iskolaba jarok igy nagyon sok dieta kiesik. Heti 3 intenzív torna minden nap 100 felules 50 gugolas heti 3-4 alkalom biciglizes! Valami jo dietat kerlek mondjatok!! Ez a testedzes kevés a fogyáshoz??

7

Adnátok reggeli ötleteket? Többi lent.

Most megpróbálom a tejet és a lisztet kiiktatni az étrendemből. Miket ehetnék reggelire? Tojáson kívül valami?

4

811 étrendet követi valaki? Tapasztalatok? (link)

http://vibrantegeszseg.lapunk.hu/?modul=oldal&tartalom=210741

3

A derekamon van némi zsírréteg, hogy tudnám eltüntetni úgy, hogy kg-ban csak minimálisat fogyjak? 170 cm magas vagyok és 54 kg

2

Szerintetek baj hogy egy 12 éves fiú 80kg? (szerintetek ezért a barátaim ki fognak közösiiteni engem?

Előrre is köszönöm a válaszokat

6

Ha feszesíteni, vékonyítani akarom a combom, napi fél óra torna jó rá?

Elég nagy combjaim vannak, inkább husisak mint zsírosak, azt szeretném, ha vékonyabbak lennének. Erre jó a torna, vagy inkább más módszert ajánlotok?

3

Reggelire sült sütőtök? Később lehet ebből gond?

Igazából súlytartásban vagyok jó ideje. 2 hete ez a reggelim, egyelőre nem híztam, inkább fogytam (nincs étvágyam). Reggelre megéhezem, és beverek vagy fél kilót. Nagyon kívánom valamiért.

6

Ti szedtek valamit?

1

Rengeteg zöldséget és gyümölcsöt eszek. Általában a szükséges ch mennyiségnél 150gnál többet viszek be ezért. Kalóriában pedig pont jól. Hízni fogok?

2

Ga csak zöldséget, gyümölcsöt, tojást és magvakat eszem, a szervezetem megkap minden szükséges tápanyagot?

Elméleti kérdés!

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!