Találatok a következő kifejezésre: A hasamrol tom leadni a (1 db)

A hasamrol hogy tom leadni a zsirréteget?

Legjobb válasz: Itt vagyok!! Olvass vissza, és amúgy meg tanulj meg kérdezni normálisan, vili??? ilyen IQ val nem fogsz te leadni a hasadról semmilyen zsírréget, elõbb normálisan kéne írni!! Krisz

A kérdező hozzászólása: elötem lévõ! köszönöm szépen a választ
Sziasztok!! Kedves elõttem hozzászóló. Rendes tõled hogy kiállsz mellettem, jólesik nagyon, de én itt csak az a válasz az enyém, ahol ott a nevem is a végén. A kérdezõ nem engem szólt le. EGyébként a kérdezõnek csak annyit, hogy nem kell felmérés meg ilyen butaságok, csak olvasson vissza 100 kérdést és rájön, hogy mennyire vannak tisztában az emberek bizonyos dolgokkal.... Krisz
A kérdező hozzászólása: +mI A BAJ AZ IRÁSOMMAL? MEG MI KÖZE AZ IQ-NAK A FELESLEGES ZSÍRRÉTEGEKHEZ?
A kérdező hozzászólása: Köszike a választ!
Csak hasról nem lehet fogyni ahogy más testrészröl sem. Ha fogysz mindíg onnan mennek le az elsõ kilók ahová kevésbé rakódik le és onnan tünik el a legkésõbb ahová makacsul rakódik. Tehát diétázni kell és mozogni. Hasazás nem hogy nem ajánlott hanem kötelezõ minden formában(alsó, felsõ és haránt izmok) heti 2 max 3 alkalommal. Kell a pihenés is. Emellet hasznos lehet a futás, eröltetett séta vagy napi 1 óra torna, bármi ami megmozgat. Befektetett munka nélkül nincs eredmény sem. Ha nem így lenne akkor már mki csinos és izmos lenne.
Itt vagyok!! Olvass vissza, és amúgy meg tanulj meg kérdezni normálisan, vili??? ilyen IQ val nem fogsz te leadni a hasadról semmilyen zsírréget, elõbb normálisan kéne írni!! Krisz
Elõször is nem tom, hanem tudom. Másodszor én tudnék válaszolni, de ilyen komment után nem fogok.
A kérdező hozzászólása: öRÜLÖK IS HOGY NEM VÁLASZOLTÁL! NINCS ARRA SZÜKSÉGEM HOGY TRÕLED KÉRJEK SEGITSÉGET!+UGYANIS ÉN SZEMÉLYI EDZÕ "TANONC" VAGYOK EZEK AZ ADATOK CSAK EGY FELMÉRÉSHEZ KELLENEK HOGY AZ EMBEREKNEK MEKKORA A "TUDOMÁNYUK" A SPORTTAL KAPCSBAN TE UGY LÁTSZIK TE ELÉG AGYRONCS VAGY AHHOZ HOGY EGY KIS DOLGOT IS MEGTANULJ !!!!!!4
Krisz a legjobb fej, az oldalon, és ne bántsátok, csak jót akar!!! De ha ilyen bunkók vagytok, megérdemlitek, hogy kövérek maradjatok!!!
A kérdező hozzászólása: anyád picsája te buzi hát minek irkalsz faszságokat
Minden reggel 50 felülés. Nekem bejött. Elõször "csak" simán jobban érzed magad, és könnyebben tudsz mozogni :) , aztán kb egy hónap múlva látványos lesz a változás... de gondolom ez függ attól, hogy mekkora a zsírréteg.
jaj Krisz, hol vagy...?

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Normális ha egy 14/L 178, 5cm magas és70, 5kg?

Nem vagyok vékony de nagyon kövér se viszont nekem nem jó így,sportolok de ugye most a suli miatt nincs időm rá, és egészségesen étkezek.Este 6 után max gyümölcs.Ha esetleg ez sok akkor tudnátok ajánlani valami időt nem igénylő fogyási módszert?

4

A jóga fogyaszt?

ha igen,melyik a leghatékonyabb ill. akkor tudnátok ajánlani olyan oldalakat/videókat, amiben a gyakorlatokat otthon is elvégezhetem?előre is köszi

4

Ha uszodába megyek akkor, hogy ússzak? Mit csináljak?

Eléggé bénán tudok úszni, mivel a súlyom lehúz. Valami ötlet? Ti hogy szoktátok csinálni? Köszönöm szépen a válaszokat

2

Ezzel az étrenddel tudok fogyni vagy csak súlyt tartanék? Fontos!

R: korpás kifli sonka paprika egy db.
T: egy db alma,körte,narancs választok
Ebéd: nincs suliba nem vagyok menzás:)
Uzsi (mikor hazaértem): egy pohár danon, egy db gyümölcs egy tál pároltzöldség vagy egy tál nyers saláta, néha 2 szelet grillezett hús
Vacsira: gyümi,saláta vagy 2 répa
torna futás bicó mindennap 30-60 perc között!!!
Nos?? mit szoltok lenne ezzel fogyás?

3

Próbálta már valaki az "elhízás elleni teát"? Tapasztalatok?

1

Jó az elgondolásom hogy futástól lemegy a csípőre rakódott zsír? Kérlek irjatok jó lenne egy jó válasz!

Illetve erre még tornáznék tehát csípő gyakorlatok, életmódváltás nincs csoki liszt cukor helyette hús zöldség gyümölcs:) ez megy is betartom
viszont a futás esetleg szobabicó tornák kisebbitik a csipot és a hájat eltüntetik onnan?

4

Hogy tudok lefogyni nagyjából 5-6 kg-t?

Sziasztok az lenne a helyzet hogy elég eltérő a testem kezdem lábtól felfele lábam formás a vádlim szép izmos combom még nagyjából okés de a hasam és a hátam elég zsíros a mellem nem annyira a karom izmos és a tricepszem is arcom az úgy jó tehát úgy a has hát és a combom zsírosabb és a hasamról,combomról,hátamról szeretném leadni tudom hogy nincs helyi zsírégetés... és hogy lehetne lefogyni milyen gyakorlatokat ajánlotok? milyen étrendet? légy szíves valaki összeírna nekem egy edzéstervet és étrendet? idő van a fogyással nem kell sietni 14/f

0

Valaki le tudná nekem irni vagy linket ajánlani ahol pontosan le van irva mi is az a Clean Eating? Olvastam már róla nagy volnalakban tudom miről van szó. Csak kellene még infó

1

Fogyókúrázók, ti mikor méritek magatokat? Ébredéskor, reggeli mosdó után, vagy este lefekvéskor, esetleg napközben?

5

Akiknek ennyire szép, homokóra alakjuk van azok kivetették a lengőbordájukat? Ér az valamit?

http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/1381588_732076..
Ez már annyira vékony derékban, hogy átlagosan nem reális szerintem, mert ismerek sok fitneszest, táncost, izmosak, de mégse ilyen az alakjuk.. Vagy Kim Kardashiannak is ilyen, stbstb.

20

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!