Találatok a következő kifejezésre: A hasamrol tom leadni (1 db)

A hasamrol hogy tom leadni a zsirréteget?

Legjobb válasz: Itt vagyok!! Olvass vissza, és amúgy meg tanulj meg kérdezni normálisan, vili??? ilyen IQ val nem fogsz te leadni a hasadról semmilyen zsírréget, elõbb normálisan kéne írni!! Krisz

A kérdező hozzászólása: elötem lévõ! köszönöm szépen a választ
Sziasztok!! Kedves elõttem hozzászóló. Rendes tõled hogy kiállsz mellettem, jólesik nagyon, de én itt csak az a válasz az enyém, ahol ott a nevem is a végén. A kérdezõ nem engem szólt le. EGyébként a kérdezõnek csak annyit, hogy nem kell felmérés meg ilyen butaságok, csak olvasson vissza 100 kérdést és rájön, hogy mennyire vannak tisztában az emberek bizonyos dolgokkal.... Krisz
A kérdező hozzászólása: +mI A BAJ AZ IRÁSOMMAL? MEG MI KÖZE AZ IQ-NAK A FELESLEGES ZSÍRRÉTEGEKHEZ?
A kérdező hozzászólása: Köszike a választ!
Csak hasról nem lehet fogyni ahogy más testrészröl sem. Ha fogysz mindíg onnan mennek le az elsõ kilók ahová kevésbé rakódik le és onnan tünik el a legkésõbb ahová makacsul rakódik. Tehát diétázni kell és mozogni. Hasazás nem hogy nem ajánlott hanem kötelezõ minden formában(alsó, felsõ és haránt izmok) heti 2 max 3 alkalommal. Kell a pihenés is. Emellet hasznos lehet a futás, eröltetett séta vagy napi 1 óra torna, bármi ami megmozgat. Befektetett munka nélkül nincs eredmény sem. Ha nem így lenne akkor már mki csinos és izmos lenne.
Itt vagyok!! Olvass vissza, és amúgy meg tanulj meg kérdezni normálisan, vili??? ilyen IQ val nem fogsz te leadni a hasadról semmilyen zsírréget, elõbb normálisan kéne írni!! Krisz
Elõször is nem tom, hanem tudom. Másodszor én tudnék válaszolni, de ilyen komment után nem fogok.
A kérdező hozzászólása: öRÜLÖK IS HOGY NEM VÁLASZOLTÁL! NINCS ARRA SZÜKSÉGEM HOGY TRÕLED KÉRJEK SEGITSÉGET!+UGYANIS ÉN SZEMÉLYI EDZÕ "TANONC" VAGYOK EZEK AZ ADATOK CSAK EGY FELMÉRÉSHEZ KELLENEK HOGY AZ EMBEREKNEK MEKKORA A "TUDOMÁNYUK" A SPORTTAL KAPCSBAN TE UGY LÁTSZIK TE ELÉG AGYRONCS VAGY AHHOZ HOGY EGY KIS DOLGOT IS MEGTANULJ !!!!!!4
Krisz a legjobb fej, az oldalon, és ne bántsátok, csak jót akar!!! De ha ilyen bunkók vagytok, megérdemlitek, hogy kövérek maradjatok!!!
A kérdező hozzászólása: anyád picsája te buzi hát minek irkalsz faszságokat
Minden reggel 50 felülés. Nekem bejött. Elõször "csak" simán jobban érzed magad, és könnyebben tudsz mozogni :) , aztán kb egy hónap múlva látványos lesz a változás... de gondolom ez függ attól, hogy mekkora a zsírréteg.
jaj Krisz, hol vagy...?

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek ez nagyjából arányos test a méretek alapján?

180 cm magas lány,ebből 103 cm a láb(csípőcsontig mérve).Mell-derék csípő: 91-73-92 cm. A comb a legvastagabb részén 54 cm. Hol számít nagyon soknak a méret?

10

Van aki Tata környékéről diétázna/edzene velem?

De csak ha tényleg van súlyfelesleged :) (Tatára szeretnék kondiba járni+étkezésen változtatni) Én 170centi vagyok 94kiló 24éves nő.

0

Anyagcserém jónak számít?

Igazság szerint rengeteg oldalon probáltam megnézni hogy anyagcserém mikor számit jónak. Drasztikusan fogyókúráztam.. 3,5 v 4 hónap alatt adtam le 30 kilot. Azt irták hogy a drasztikus fogyókúra 20 százalékkal lassithatja.. De én a diéta után is napi 1x de sokszor 2x is eljárok wc-re söt pisilni van h 13x is . Akkor mondhatni hogy nekem szerencsém van ?

3

Digitális személyi mérlegek szerintetek mennyire pontosak?

Ha kétszer egymás után mérem magam előfordul, hogy eltérő értéket mutat. Akkor most mi van?

7

Mit sportoljak itthon?

Kint esik,és ezentúl esni is fog + hideg is van.Környék tele van kutyákkal,és én félek is magam esténként,nincs kivel mennem. :/ van itthon taposógép,ugrálókötél,zumba dvd,2kg-os kézi súlyok..étrend: helyes táplálkozás,ott nincs gond,csak a mozgással.Konditerem messze van,viszont zumbára tudnák járni,de az mellett kellene még valami. Ötletek? :)

4

Hogyan fogyhatnék pár kilót rövid idő alatt? Szeretnék sportolni/ tornázni otthon de nem tudom, hogy kellene elkezdenem.

19/L
163 cm / 55 kg

6

Az hogy lehet, hogy reggel mindig több kg vagyok, mint este? (kimegyek wc-re reggel, mérés előtt?

Reggel mindig több kg vagyok, mint este.
Reggel méredzkedés előtt kimegyek wc-re, és nem iszom semmit, úgy mérem magam, de mégis kb 1-1,2 kg-al kevesebbet mutat este a mérleg mint reggel.

Ez mitől lehet? Pedig napközben eszem, meg gyűlik bennem a kaja + a víz, mégis kevesebb vagyok este. Ugyanazon a helyen mérem magam, ugyanazon a mérlegen. Reggel is, este is ruha nélkül.

Ne gondoljatok mániákusnak :D heti 1 max 2szer mérem magam (de kiváncsiságból napi 2szer is megméredzkedem ilyenkor :D)
és már harmadjára vagy negyedjére ezt tapasztalom, hogy reggel mégis többet mutat...
mitől lehet? sokat iszom, így csak arra tudok gondolni hogy sok vizet kötök meg, (kb 3-3,5 litert naponta megiszok, de az edzés miatt sztem kell is) és csak napközben megy ki belőlem ez a víz, a reggeli pisiléssel csak egy része távozik..)

Vagy mitől lehet?

9

Vegetáriánus fogyókúra?

10 kilótól szeretnék megszabadulni, de nem valami villámmódszerrel, inkább valami fenntartható és kiegyensúlyozott életmóddal.
Minden nap futok 20 percet, és emellett néha tornázom.

Tudnátok olyan étrendet/diétát ajánlani, amit vegetáriánusok is követhetnek?

4

3 hét koplalás miatt elmaradhatott a menstruációm?

Az elmúlt 3 hétben így nézett ki az étkezésem: Vasárnaptól szerdáig, szóval 4 napig nem ettem egyáltalán semmit, hétvégén aztán bezabáltam, olyan sokat, hogy majdnem hánytam is tőle.

A menstruációm most már egy hetes késésben van, lehetséges hogy ezért? Mert hallottam olyanról, hogy az anorexiásoknak egy idő után, ha a testzsír-százalékuk már nagyon alacsony, akkor elmaradhat a menstruáció, de én kb 67 kg vagyok, szóval ez nálam nem lehet..meg amúgy is csak 3 hétig csináltam ezt, és ráadásul nem is végig, mert hétvégente ugye ettem jó sokat.

Már 7 éve menstruálok, szóval arra se lehet fogni, hogy még nem állt be a rendszeresség.
Eddig nem szokott ilyen lenni, hogy ennyit késne.. Mitől lehet akkor?

20/L

5

10 kilót mennyi idő alatt adhatok le?

csak sportolással és 6 után nem evéssel.

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!