Találatok a következő kifejezésre: A has részén (181 db)

A méhet a szeméremdomb felett érezhetjük, de azon a részen, ahol szőrösödik vagy az felett (a hasi részen)?

Legjobb válasz: Csak akkor tapinthatod ki magadnak, ha kiemelkedett a szeméremcsont mögül, a 12-14. hét után, addig a hólyagodat emeli kintebb a kismedencébõl, ezt érezheted az alhasadban. A késõbbiekben pedig pontosan tudni fogod, hogy hol a méhed. :) 36 hetes km

Csak akkor tapinthatod ki magadnak, ha kiemelkedett a szeméremcsont mögül, a 12-14. hét után, addig a hólyagodat emeli kintebb a kismedencébõl, ezt érezheted az alhasadban. A késõbbiekben pedig pontosan tudni fogod, hogy hol a méhed. :) 36 hetes km
Nem tudom, hogy neked meddig szorosodik, de nekem a szemeremdombom csak, amogott viszont csont van, ott senki sem erezheti a mehet tapintassal. Csak akkor erezni, amikor mar feljebb jott a teteje, ez pedig a 12. Het utan van.
A kérdező hozzászólása: De akkor sem azon a részen, ahol a csont van, hanem az alhasnál?
Dehogy, csak csont felett kezdheted erezni 12. Het utan. Bocs. A kerdesert, de szerinted egy vastag csonton keresztul hogyan tudnal barmit is kitapogatni? :)

Miért kiállóbb itt a hasi rész? (kép csatolva)

http://www.google.hu/imgres?q=has+bikini&um=1&hl=hu&sa=N&biw..

Legjobb válasz: Lehet hogy csak rossz pillanatban lett elkapva.

Lehet hogy csak rossz pillanatban lett elkapva.
Igen, valószínûleg épp mozgott, és befeszült a hasizma
Vagy, nagy hasa van.
Vagy épp teleette magát.
Mosd le róla ha kell fogd meg és tedd folyó langyos víz alá vigyázva a fejére.
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen a választ megcsinálom akkor és majd meglátom mi történik vele

A has alsó részét hogyan lehetne gyorsabban formába hozni?

Elkezdtem edzeni 118kg-ról indultam és most 103kg vagyok, de a hasam alig akar apadni és ez f?leg az alhasra és a csíp?re értem! A vállövem elég jól fejl?dik, a lábam is, a kritikus rész a mell küls? része és az alhas! Pár centi lement, de nem annyi, amennyit vártam 15kg fogyástól! Hogy tudnám meggyorsítani a dolgot? Minden testrészre edzek, van kardio is, úszni és biciklizni is járok, heti 5-6 edzés, amib?l 3-4 súlyzós és 2-3 kardio! Lábtörés miatt, még 2hétig a futást pihentetem!

Legjobb válasz: Próbáld ki a Callanetics hasizomgyakorlatokat (meg tudod rendelni neten a könyvet), sokkal nehezebbek, mint amilyennek látszanak, és nagyon szépen formálják a hasat. Elõször a derék körüli felsõ részt rántják össze, aztán a has alsó részét is. Semmi közük semmilyen klasszikus hasizomerõsítõ gyakorlathoz, sokkal mélyebb izmokat dolgoztatnak meg. A zsírt a hasadon a Forever Slim otthoni ultrahangos zsírbontó géppel is tudod csökkenteni, persze nem váltja ki az edzést, de a centiket elég jól csökkenti. Persze tartsd titokban, hogy használod... Én azért kezdtem el használni, mert imádok futni (túl vagyok egy félmaratonon), de az nagyon hülyén fogyasztott, ahol akartam, ott nem, ahol nem akartam, ott igen.

Próbáld ki a Callanetics hasizomgyakorlatokat (meg tudod rendelni neten a könyvet), sokkal nehezebbek, mint amilyennek látszanak, és nagyon szépen formálják a hasat. Elõször a derék körüli felsõ részt rántják össze, aztán a has alsó részét is. Semmi közük semmilyen klasszikus hasizomerõsítõ gyakorlathoz, sokkal mélyebb izmokat dolgoztatnak meg. A zsírt a hasadon a Forever Slim otthoni ultrahangos zsírbontó géppel is tudod csökkenteni, persze nem váltja ki az edzést, de a centiket elég jól csökkenti. Persze tartsd titokban, hogy használod... Én azért kezdtem el használni, mert imádok futni (túl vagyok egy félmaratonon), de az nagyon hülyén fogyasztott, ahol akartam, ott nem, ahol nem akartam, ott igen.
Sikerült jó nagy "okosságot" összehozni. Helyi zsírégetés nincs, nem is volt, nem is lesz. Aki ezt mondja az nem ért hozzá. Ultrahangos zsírbontás? Ne máár. Ezt ki sz0pja még mindig be. Gondolod, ha lehetne helyileg alakítani a hasat, akkor szenvednénk diétával és kardió edzésekkel. Biztos a testépítõk nem értenek hozzá, akik normális szálkásító diétával és hatékony edzésekkel tudnak minden zsírt leégetni. Pedig milyen egyszerû lenne egy kis zsírbontás valami eszközzel. Hát nem. Nem lehet a diétát megkerülni és nem, nem lehet csak egy területrõl zsírt égetni. Nem lehet csak a has alsó részérõl eltüntetni a zsírt. Genetikailag determinált, hogy kinek milyen ütemben megy le a zsír az egyes területekrõl. De a végén MINDENHONNAN lemegy, nem csak egy helyrõl. Ez az igazság.
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat! Azért kérdeztem én is, mert a kezem a lábam, váll, már elég eres és zsírmentes, viszont a has még csúnyán +os! :( A diétát nem akartam megkerülni, csinálom tovább, csak azt hittem van valami praktika, amivel lehet növelni a tempót!? Amúgy az segít, ha edzésnél körbetekerem fóliával v thermoövvel vagy ez is csak mendemonda?
Semmit nem ér. Csak vízvesztés lesz vele, míg nem iszol egyet. Zsírt nem fogsz így többet égetni. Folytasd a diétát és lemegy mindenhonnan. Ahová legkönnyebben rakódik, onnan megy le utoljára a zsír. Nem tudod befolyásolni praktikákkal.
Én 120kg indultam januárban. Tornázgatok, biciklizek, és mozgok. Így lement már most 96kg körül vagyok. Szép lassan ment le, de hasam még mindig van egy kevés. De a végén az is eltûnik. Ne add fel, mert közel a cél!!!!
A kérdező hozzászólása: Utolsó Grat, az szép fél év alatt! 118 ról indultam és most 102 vagyok! Heti 1-1, 5-2kg megy le! Nem adom fel, soha! csak azt hittem van valami ami kicsit segít, de akkor marad a diéta és az edzés! Köszi mindenkinek!

A méhkeményedést a has bármely részén érezhetjük, vagy csak a has alsó részén. szóval mikor kidudorodik a hasam az a baba vagy méhkeményedés? 24hetes vagyok.

Legjobb válasz: A méhkeményedés az mikor az egész hasad beton keméy(teljesen körbe a pocak teljes nagyságáig).mikor kidugja magát akkor csak helyet keres hogy szundítson , vagy csak bemutatkozni akar.

A méhkeményedés az mikor az egész hasad beton keméy(teljesen körbe a pocak teljes nagyságáig).mikor kidugja magát akkor csak helyet keres hogy szundítson , vagy csak bemutatkozni akar.
Igen, ahogy írták elõttem, a has egészében, ki lehet tapintani a méhkeményedésnél a méhedet.Ha csak egy-egy helyen lesz dudor, az a baba:-))Boldog babavárást!
A dudor csak a bébi, nem kell izgulni azt még sokszor fogod érezni ahogy egyre jobban nõl.Hol itt , hol ott :) A keményedés az egész pocakra kiterjed , nekem sajna eléggé sok problémát jelent , de a Magne B6 azon is segit.
A kérdező hozzászólása: nagyon szépen köszönöm a válaszokat.valaki azt mondta nekem, mikor kidudorodik egy helyen az a méhkeményedés.de én azt hittem a baba, mégis nekem volt igazam, így nyugodtan megsimogathatom :D nagyon boldog babavárást mindenkinek

Ha haspréseket végzek, csak a hasam felsőrészénél érzem, hogy feszülne. Pedig (ugye) leginkább a hasam alsó részén van felesleg. Attól, hogy nem érzem hogy feszül, még hatásos ott lentebb is? Vagy mit végezzek arra a részre?

Legjobb válasz: Te értelmes, a diéta nem fogyókúra! És a fogyás nem egyenlõ a zsírleadással. Én azt mondom, hogy zsírt adj le. Ehhez normális diétás táplálkozás, amiben ha normálisan csinálod akkor egyeltalán nem éhezel, de látom nem vagy tisztában a dolgokkal. Csak edzéssel nem lesz kockás hasad, ha zsír van rajta!

Te értelmes, a diéta nem fogyókúra! És a fogyás nem egyenlõ a zsírleadással. Én azt mondom, hogy zsírt adj le. Ehhez normális diétás táplálkozás, amiben ha normálisan csinálod akkor egyeltalán nem éhezel, de látom nem vagy tisztában a dolgokkal. Csak edzéssel nem lesz kockás hasad, ha zsír van rajta!
Igen lehet, de ha csak szart kajálsz, akkor edzhetsz akármennyit, nem lesz lapos izmos hasad, pont!
a legjobb alhas edzés: feküdj hanyatt és emeld meg kinyújtva a lábaidat a talajtól kb 10centire... és csak tartsd, és csak tartsd...néha emelegetheted is. :) na, érzed??? :)
Teljesen mindegy, nem haspréssel megy le a hasadról a cucc, hanem diétával!!!!!!
A kérdező hozzászólása: szerintem ez nem igaz. nem fogok éhezni emiatt, hanem sportolni, edzeni fogok. szálkásitani szeretnék, nem lefogyni.
A kérdező hozzászólása: nem hinném, hogy egybõl le kéne szólnod, normálisan is lehet visszaírni.

A terhesség elején a has melyik része kezd el nőni? (pl. :köldökhöz viszonyítva hova esik ez a rész). És kb hanyadik hétnél? (8. hétkörnyékén már lehet vmi látszata, ha eddig lapos volt a hasam? )

Legjobb válasz: A szeméremcsont felett közvetlenül kezd el nõni a baba. Nekem kb. a 10. héten látszott már egy kis pocim. Hozzáteszem én 178cm és 63kg-al kezdtem el a terhességet.És az még csak a puffadás meg a több kaja miatt volt. 15 hetesen kezdett kismamás hasam lenni 26+4 hetes kismami

A szeméremcsont felett közvetlenül kezd el nõni a baba. Nekem kb. a 10. héten látszott már egy kis pocim. Hozzáteszem én 178cm és 63kg-al kezdtem el a terhességet.És az még csak a puffadás meg a több kaja miatt volt. 15 hetesen kezdett kismamás hasam lenni 26+4 hetes kismami
A kérdező hozzászólása: A haspuffadás is a terhesség jele? Mert nekem kb 4napja van..elõször hízásra gyanakodtam, mert h többet eszek mint régebben:)
Nekem a teherbeesés elsõ napjától kezdve puffadt a hasam annyira érzékeny volt a pocim is meg a cicim is, hogy azóta se tudok hason aludni. Egyébként egyén függõ a puffadás szerintem.
A kérdező hozzászólása: Én ha terhes vagyok, akkor jan19-én estem teherbe. Mellfájás és derékfájás kb 1-1.5hete van, a puffadás 4napja, mensi február elején volt, v vmi hasonló, meg barnázgatás. És most nem jött már meg, amit 8-9körülre vártam. Eddig kis lapos hasam volt, de most teljes felpuffadt:D Elõször arra gondoltam h megfog jönni..és h a szervezetem visszatartja a vizet..de semmi jel nincs arra h megakarna jönni.
Én nem véreztem nem is barnáztam, de mensi szerû görcseim voltak kb. a 4. hónapig akkor amikor meg kellett volna jönnie! Csinálj tesztet, ha még nem tetted már régen ki kell, hogy mutassa. Ha eddig rendszeres volt a mensid most meg nem jött meg akkor nagy esélyed van , hogy kisbabát vársz. Szurkolok, hogy össze jöjjön
A kérdező hozzászólása: Voltam orvosnál, nem vagyok terhes, de 16évesen ez nem is baj:)
Agya világ!!!!! :S:S:S:S

A szülési fájások is úgy kezdődnek, mint a jósló? Mensi szerűek vagy egész másak? A has melyik részén lehet őket érezni?

Ha nyitva a méhszáj akkor is lehet fürdeni, hogy tudjam elmúlik-e vagy sem?

Legjobb válasz: Nem szükséges fürödnöd, hogy tudjad, hogy elkezdõdött-e. Ha nem repedt el a magzatburok és nem szivárog, akkor nincs ellenjavallat a fürdésre, csak vigyáznod kell arra, hogy ne legyen túl meleg a víz és figyelembe kell venned azt is, hogy a meleg fürdõ a vajúdás kezdeti szakaszában le is állíthatja a folyamatot. Ameddig a fájások nem kezdenek erõsödni, közelebb kerülni egymáshoz és hosszabbodni, addig csak elõfájásokról beszélhetünk, amelyek még nem eredményeznek komoly tágulást. Szabályos idõközönként jelentkezõ fájások nem elegendõk, progresszívan kell fejlõdnie a folyamatnak. Arra utaló jelek, hogy a vajúdás elkezdõdött és a méhszáj tágul: - A fájások nem enyhülnek, és nem múlnak el, ha tevékenységet váltasz, sõt járkálás alatt erõsebbnek érzed. - A fájások hossza mérhetõ és rendszerint nem egypontú, hanem sugárzó. Sugározhat a hát alsó része felöl elõre a has alsó része felé, vagy sugározhat lentrõl felfele. Végül körben érezhetõ. - Folyamatosan fejlõdõ fájások, ami azt jelenti, hogy legalább két szempont megfelel a következõ leírásnak: egyre hosszabbak, egyre erõsebbek és egyre gyorsabban követik egymást. - Eleinte 30-45 másodpercig tart egy fájás és kb. 20 percenként jelentkezik, majd egyre gyorsabban követik egymást: 17, 15, 10 sõt ugorhat rögtön 20 percesrõl 10 percesre. E közben a kezdeti enyhe, menzeszszerû fájások egyre erõsödnek, hosszuk pedig egyre nõ. Javaslom neked, hogy olvasd el a www.maternet.hu szülésfelkészítõ tanfolyamát, mert részletes leírást kapsz a folyamatról és szemléletes képeken láthatod, hogy mi fog történni.

Nem szükséges fürödnöd, hogy tudjad, hogy elkezdõdött-e. Ha nem repedt el a magzatburok és nem szivárog, akkor nincs ellenjavallat a fürdésre, csak vigyáznod kell arra, hogy ne legyen túl meleg a víz és figyelembe kell venned azt is, hogy a meleg fürdõ a vajúdás kezdeti szakaszában le is állíthatja a folyamatot. Ameddig a fájások nem kezdenek erõsödni, közelebb kerülni egymáshoz és hosszabbodni, addig csak elõfájásokról beszélhetünk, amelyek még nem eredményeznek komoly tágulást. Szabályos idõközönként jelentkezõ fájások nem elegendõk, progresszívan kell fejlõdnie a folyamatnak. Arra utaló jelek, hogy a vajúdás elkezdõdött és a méhszáj tágul: - A fájások nem enyhülnek, és nem múlnak el, ha tevékenységet váltasz, sõt járkálás alatt erõsebbnek érzed. - A fájások hossza mérhetõ és rendszerint nem egypontú, hanem sugárzó. Sugározhat a hát alsó része felöl elõre a has alsó része felé, vagy sugározhat lentrõl felfele. Végül körben érezhetõ. - Folyamatosan fejlõdõ fájások, ami azt jelenti, hogy legalább két szempont megfelel a következõ leírásnak: egyre hosszabbak, egyre erõsebbek és egyre gyorsabban követik egymást. - Eleinte 30-45 másodpercig tart egy fájás és kb. 20 percenként jelentkezik, majd egyre gyorsabban követik egymást: 17, 15, 10 sõt ugorhat rögtön 20 percesrõl 10 percesre. E közben a kezdeti enyhe, menzeszszerû fájások egyre erõsödnek, hosszuk pedig egyre nõ. Javaslom neked, hogy olvasd el a http://www.maternet.hu szülésfelkészítõ tanfolyamát, mert részletes leírást kapsz a folyamatról és szemléletes képeken láthatod, hogy mi fog történni.
nekem már 25hós a kisfiam.nálam menstruációhoz hasonló érzésem volt.15 percenként jelentkezett, és egy percig tartott.majd egyre sûrûbben.tulajdonképpen szinte nem is fájt. (enyhén).csak zavart az elalvásban.majd mikor már öt percenként jelentkezett, akkor hívtuk a mentõt.furcsálták is hogy ilyen jól viselem.be sem akartam menni a kórházba.mikor beértünk megvizsgáltak, és közölték 3újnyira nyitva vagyok, burokrepesztés.na onnantól kezdve azt hittem meghalok.rá kb 40 perce beindult a szülés.jöttek az iszonyú nagy tolófájások.2óra elteltével meg kibújt a kisember!(érzéstelenítõt meg nem kaphattam mert már késõ volt hozzá.)ez az egész este 9-hajnali 3:43 percig tartott.
Én nem hasonlítanám a mensifájdalomhoz! Nekem olyan volt, mintha egy gombócba összerándult volna hasam, de fájdalmasan.. Olyan érdekes, nem fogod összetéveszteni semmivel... Nálam egész nap kb 3 óránként egyszer jött, aztán este éjfél körül sokasodot... Hajnali 1 körül, már 20 percesek voltak, és olyan gyorsan ment az idõ.... 4-re már 5-6 percesek voltak.... Beálltam a forró zuhany alá, bizony nem múlt el... Reggel 6-ra értünk a kórházba.. 2 és fél újnyira ki voltam tágulva, burokrepesztés, és séta.... Kb 9-re teljesen kinyílt a méhszáj, de nem volt elég erõs a tolófájás, kaptam valamit, amitõl én nem éreztem, de bizti jobban jött, mert 9:55re meglett a kislányom! Nem volt egyszerû, de épp most szült egy barátnõm... Nagyon irigyeltem... :)

Milyen tornagyakorlatokkal lehet a has alsó részét edzeni, erösiteni?

Legjobb válasz: Rubint Réka 4. DVD. A 20 perc hasizom rész a hasad teljes egészét tökéletes átmozgatja. Egy-egy gyakorlat ismétlése nem olyan hatásos.

Rubint Réka 4. DVD. A 20 perc hasizom rész a hasad teljes egészét tökéletes átmozgatja. Egy-egy gyakorlat ismétlése nem olyan hatásos.

Terhesseg utan az alhasam megereszkedett es uszogumik is maradtak. Mar 2 honapja tornazom a hasam felso reszen mar egesz jol latszik a kocka de lentrol hogy tuntessem el?

Valami trukk vagy milyen torna gyakorlattal lehet visszafeszesiteni az alhasat es az uszogumikra?Mar 2 eve szultem de most tudok mar tornazni.Elore koszi a tanacsokat!

Legjobb válasz: a has edzésnek több módja van, ha csak felüléseket csinálsz jobbára a felsõ részén érsz el hatásokat. http://www.fitway.hu/index.php?module=a_m_all&tid=46

a has edzésnek több módja van, ha csak felüléseket csinálsz jobbára a felsõ részén érsz el hatásokat. http://www.fitway.hu/index.php?module=a_m_all&tid=46

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!