Találatok a következő kifejezésre: A hallal hízni, vagy éppen (1 db)

A hallal lehet hízni, vagy éppen ellenkezőleg fogyni?

Hello!15 éves vagyok,sajnos anyai ágon jön,hogy duci vagyok(61 kg,nagy a derekam a hasam,és a combom belsejére híztam+narancsb?r,de csak a combomon!)Messze messze a felmen?im is ilyenek voltak,bárhogy ment a diéta...

Legjobb válasz: még az elõzõ válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)

még az elõzõ válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)
nem kell abbahagyni, csak elõtte szûrd le az olajat.
A hal magába jó meg egészséges, de a konzerv szószosan, olajosan, úgy már jóval több kalória.
halat nem szabad túl sokat enni, mert azt hiszem túl sok jód van benne. de most hogy ennyire kívánod lehet a szervezetednek kell. azért ne vidd túlzásba. amúgy a hal maga egy kicsit sem hízlaló(max egy kicsit egy jó zsíros ponty) de a szószok és az olaj igen. havonta 1, 5 kg havonta nagyon szép, és tényleg a 61 kilo kicsit sok a korodban. még egy 5 kilo és csak a súlyodat kell tartanod.
61 kiló sok 15 évesen?:S jó tudni...én örülnék ha annyi lennék:( bár ez a magasságtól is függ de sztem a 61 kiló akk sem sok...
Attól függ, milyen a hal. Mert pl. a fogas zsíros. Ha egy hal hidegebb vizekben él, akkor az általában zsírosabb, hiszen az védi a hidegtõl. Aztán a konzerves halak, na azok általában olajban vannak. Azok is hízlalnak. A friss, nem zsíros hal nem hízlal, illetve a fagyasztott, ha úgy készíted el. Pl. ha megpárolod és zöldséggel eszed. De ha halpaprikást csinálsz belõle tésztával, akkor az már hízlal. Ha fogyni akarsz, kerüld a zsíros, olajos dolgokat. És a tésztákat. Egyél sovány húsokat sok zöldséggel, ha napközben megéhezel, akkor egy-egy joghurt belefér (de zsírszegény), a tejtermékek közül azokat egyed, amik alacsony zsírtartalmúak, hozzáadott cukor nélkül. Ha mégis tésztát kell enned, akkor az legyen teljeskiõrlésû lisztbõl, azt könnyebb lebontani. Kenyér helyett meg ehetsz extrudált kenyeret (pl. Abonett néven fut, ilyen lapocskák), arra pakolhatsz felvágottat, paradicsomot, paprikát, hagymát, stb. Ja, és az ananász, illetve a paradicsom nyersen zsírégetõ hatású. És nagyon egészséges is. Én is ilyesmiket eszem most, mert fél éve szültem, és jövõ hónapban egy napra elmegyek egy kis összejövetelre, ahol távol élõ barátaim lesznek, szeretném ha nem úgy néznének rám, mint egy malackára :)
Tisztázzunk valamit. A hal önnmagában nagyon jó fehérje forrás, talán az egyik legjobb. MÉg a purin tartalma is alacsony ami külön szuper. Azonban ha konzervként eszed, az ipari olaj amiben úszkál az egy rakás trágya, nem tudok finomabban fogalmazni, a paradicsomszószról meg már ne is beszéljünk...... A rio mare meg jó kis tonhal, méregdrága és olivaolajban úszkál, az egy fokkal jobb csak nem éri meg az árát mert le kell szûrni diétnál. Sok sikert!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat...akkor egydöntetûen abba kell hagynom... Amúgy meg 167cm vagyok és 61 kg....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek kövér vagyok?

13 éves lány vagyok,13 éves,160cm,60kg

5

Dance Central 3 Kinect játékkal, illetve hasprésekkel (kb.300) formában tudom tartani magamat? Jelenleg beteg vagyok kissé, ezért nem tudok sétálni, intézkedni, tornázni rendesen. Ez a kombináció megfelelő mozgás? Odafigyelek arra is, mit eszem.

0

Mot ne egyek ha nem nagyon akarok hizni?

3

Ezen az oldalon miért vannak gagyi kérdések és gagyi válaszok?

4

A dió-tól lehet hízni?

7

Szálkásításnál mennyi zsírt vihetek be?

19/F 175 cm 90 kg
Célom a heti fél kg fogyás, összesen 5 kilótól akarok megszabadulni.

4

Lehet azért vagyok édességéhes este, mert reggel édeset ettem? Vagy nincs köze hozzá?

3

Két zsömlétől jobban felmegy a vércukorszint, mint egytől?

3

Futás+ szobabiciklizés?

Heti 3x járok futni intervallumosan )1 perc gyors 1 perc lassú)
Fegyencedzés szerint edzek
Figyelek a kajára, kevés szénhidrát sok fehérje
19/f 175 cm 90 kg
Még 5 kilótól akarok megszabadulni de nagyon nehezen megy
A hét maradék 4 napjába beiktathatok 1 óra szobabiciklizést? átlag 26km/h sebességgel a számláló azt írta ki ez 300 kalória de keveslem,
Nem lehet valahogy kiszámolni mennyi kalóriát égettem el?
Nem fogom így túledzeni magam?

3

13 évesen a 158 cm- hez sok a 55 kg?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!