Találatok a következő kifejezésre: A hallal hízni, vagy (1 db)

A hallal lehet hízni, vagy éppen ellenkezőleg fogyni?

Hello!15 éves vagyok,sajnos anyai ágon jön,hogy duci vagyok(61 kg,nagy a derekam a hasam,és a combom belsejére híztam+narancsb?r,de csak a combomon!)Messze messze a felmen?im is ilyenek voltak,bárhogy ment a diéta...

Legjobb válasz: még az elõzõ válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)

még az elõzõ válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)
nem kell abbahagyni, csak elõtte szûrd le az olajat.
A hal magába jó meg egészséges, de a konzerv szószosan, olajosan, úgy már jóval több kalória.
halat nem szabad túl sokat enni, mert azt hiszem túl sok jód van benne. de most hogy ennyire kívánod lehet a szervezetednek kell. azért ne vidd túlzásba. amúgy a hal maga egy kicsit sem hízlaló(max egy kicsit egy jó zsíros ponty) de a szószok és az olaj igen. havonta 1, 5 kg havonta nagyon szép, és tényleg a 61 kilo kicsit sok a korodban. még egy 5 kilo és csak a súlyodat kell tartanod.
61 kiló sok 15 évesen?:S jó tudni...én örülnék ha annyi lennék:( bár ez a magasságtól is függ de sztem a 61 kiló akk sem sok...
Attól függ, milyen a hal. Mert pl. a fogas zsíros. Ha egy hal hidegebb vizekben él, akkor az általában zsírosabb, hiszen az védi a hidegtõl. Aztán a konzerves halak, na azok általában olajban vannak. Azok is hízlalnak. A friss, nem zsíros hal nem hízlal, illetve a fagyasztott, ha úgy készíted el. Pl. ha megpárolod és zöldséggel eszed. De ha halpaprikást csinálsz belõle tésztával, akkor az már hízlal. Ha fogyni akarsz, kerüld a zsíros, olajos dolgokat. És a tésztákat. Egyél sovány húsokat sok zöldséggel, ha napközben megéhezel, akkor egy-egy joghurt belefér (de zsírszegény), a tejtermékek közül azokat egyed, amik alacsony zsírtartalmúak, hozzáadott cukor nélkül. Ha mégis tésztát kell enned, akkor az legyen teljeskiõrlésû lisztbõl, azt könnyebb lebontani. Kenyér helyett meg ehetsz extrudált kenyeret (pl. Abonett néven fut, ilyen lapocskák), arra pakolhatsz felvágottat, paradicsomot, paprikát, hagymát, stb. Ja, és az ananász, illetve a paradicsom nyersen zsírégetõ hatású. És nagyon egészséges is. Én is ilyesmiket eszem most, mert fél éve szültem, és jövõ hónapban egy napra elmegyek egy kis összejövetelre, ahol távol élõ barátaim lesznek, szeretném ha nem úgy néznének rám, mint egy malackára :)
Tisztázzunk valamit. A hal önnmagában nagyon jó fehérje forrás, talán az egyik legjobb. MÉg a purin tartalma is alacsony ami külön szuper. Azonban ha konzervként eszed, az ipari olaj amiben úszkál az egy rakás trágya, nem tudok finomabban fogalmazni, a paradicsomszószról meg már ne is beszéljünk...... A rio mare meg jó kis tonhal, méregdrága és olivaolajban úszkál, az egy fokkal jobb csak nem éri meg az árát mert le kell szûrni diétnál. Sok sikert!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat...akkor egydöntetûen abba kell hagynom... Amúgy meg 167cm vagyok és 61 kg....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Elvileg nem kéne enni kenyeret a diétában. Én viszont ha nem eszem, nincs meg a kellő kalóriamennyiség. Ilyenkor mit tegyek?

Sok felesleg van rajtam, a fogyáshoz jelenleg 2700 kalóriára van szükségem. Sok zöldséget eszem, némi gyümölcsöt (főleg bogyósat, némi avokádót, banánt), sajtot, csirke és pulykamellet (más húst nem eszem), olajos magvakat, rizst és teljes kiőrlésű kenyeret.

6

Ha elkezdek fogyozni látványosan hány honapba telik amig kisebb lesz a combom, csípőm?

1

Hogy fogyhatna le az öcsém? Minden segítséget köszönök!

14 éves fiú az öcsém és elég puhány. Szinte semmi izom sincs rajta, a hasa meg nagy, kerek és puha. Olyan az alkata hogy teljesen vékony és csak a hasára hízik. Nagyon gyenge a hasizma ezért remeg az egész mint a kocsonya. Hogy fogyhatna?

3

Koplalással mennyire tudok hatásosan fogyni?

7

Ti mit gondoltok egy ilyen csajról aki ilyen blogot vezet? Ti szívesen vele tartanátok?

a href='#' title='Ha bejelentkezel, a link kattinthatóvá válik' onclick='alert("A link bejelentkezés után lesz kattintható."); return false;'>[link]

10

Nayon kövér vagyok?

19 éves vagyok és 65 kilo.

7

Hargitai Bea mitől ennyire vékony, miközben sokat eszik?

A Hal a tortán-ban is láttam, hogy eszi a tepertőt meg mindenféle süteményt, zsíros kajákat. A facebook oldalán is folyamatosan pizzát meg más nehéz kajákat eszik, mégis kb. egyre vékonyabb. Régen husisabb volt.

2

Elég nagyok a combjaim, lehet ez a genetikám de szerintem csak lehetne belőle fogyni? Többilent

kérlek ne irjatok le nincs helyi fogyas!! tudom olvastam,de ha megfogom a combom nagy és zsíros azt biztos le lehet adni :/ de milyen sporttal, milyen étrenddel? mert tavaszra már szép combikat szeretnék és nem tehénlábakat...meg már sirhatnékom van tőlük :(

2

Egy 13 éves 170 cm 45kg lány még egészségesnek vagy már soványnak mondható?

5

Eleget edzettem ennyi ételhez?

Reggel ébredés után általában megeszek egy zsemlét és iszok hozzá egy bögre teát. Ma suliban ettem 2 jó reggelt kekszet ami úgy 130 kcal lehetett meg egy fél hámozott almát. Mkor hazaértem megettem ebédre egy kis tányér krumpli levest és szintén kis adagban gombát kb egy darab főtt krumplival. Ezen kívül ettem 2 mandarint és ittam egy energia italt, amibe elég sok cukor volt.. ._. 150-160 kcal körül volt ki is esett a szemem. Eddig ezekre nyomtam végig:

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!