Találatok a következő kifejezésre: A hallal hízni, vagy (1 db)

A hallal lehet hízni, vagy éppen ellenkezőleg fogyni?

Hello!15 éves vagyok,sajnos anyai ágon jön,hogy duci vagyok(61 kg,nagy a derekam a hasam,és a combom belsejére híztam+narancsb?r,de csak a combomon!)Messze messze a felmen?im is ilyenek voltak,bárhogy ment a diéta...

Legjobb válasz: még az elõzõ válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)

még az elõzõ válaszomat kiegészítenem azzal h sajnos ilyen a világ...ha nem vagy 50 kiló akkor már kövérnek könyvelnek el...(sajnos tapasztalatból mondom) De egyébként a hal nem hízlal de sztem nemis fogyaszt mindenesetre inkább egyél meg egy konzerv halat mint egy hamburgert:)
nem kell abbahagyni, csak elõtte szûrd le az olajat.
A hal magába jó meg egészséges, de a konzerv szószosan, olajosan, úgy már jóval több kalória.
halat nem szabad túl sokat enni, mert azt hiszem túl sok jód van benne. de most hogy ennyire kívánod lehet a szervezetednek kell. azért ne vidd túlzásba. amúgy a hal maga egy kicsit sem hízlaló(max egy kicsit egy jó zsíros ponty) de a szószok és az olaj igen. havonta 1, 5 kg havonta nagyon szép, és tényleg a 61 kilo kicsit sok a korodban. még egy 5 kilo és csak a súlyodat kell tartanod.
61 kiló sok 15 évesen?:S jó tudni...én örülnék ha annyi lennék:( bár ez a magasságtól is függ de sztem a 61 kiló akk sem sok...
Attól függ, milyen a hal. Mert pl. a fogas zsíros. Ha egy hal hidegebb vizekben él, akkor az általában zsírosabb, hiszen az védi a hidegtõl. Aztán a konzerves halak, na azok általában olajban vannak. Azok is hízlalnak. A friss, nem zsíros hal nem hízlal, illetve a fagyasztott, ha úgy készíted el. Pl. ha megpárolod és zöldséggel eszed. De ha halpaprikást csinálsz belõle tésztával, akkor az már hízlal. Ha fogyni akarsz, kerüld a zsíros, olajos dolgokat. És a tésztákat. Egyél sovány húsokat sok zöldséggel, ha napközben megéhezel, akkor egy-egy joghurt belefér (de zsírszegény), a tejtermékek közül azokat egyed, amik alacsony zsírtartalmúak, hozzáadott cukor nélkül. Ha mégis tésztát kell enned, akkor az legyen teljeskiõrlésû lisztbõl, azt könnyebb lebontani. Kenyér helyett meg ehetsz extrudált kenyeret (pl. Abonett néven fut, ilyen lapocskák), arra pakolhatsz felvágottat, paradicsomot, paprikát, hagymát, stb. Ja, és az ananász, illetve a paradicsom nyersen zsírégetõ hatású. És nagyon egészséges is. Én is ilyesmiket eszem most, mert fél éve szültem, és jövõ hónapban egy napra elmegyek egy kis összejövetelre, ahol távol élõ barátaim lesznek, szeretném ha nem úgy néznének rám, mint egy malackára :)
Tisztázzunk valamit. A hal önnmagában nagyon jó fehérje forrás, talán az egyik legjobb. MÉg a purin tartalma is alacsony ami külön szuper. Azonban ha konzervként eszed, az ipari olaj amiben úszkál az egy rakás trágya, nem tudok finomabban fogalmazni, a paradicsomszószról meg már ne is beszéljünk...... A rio mare meg jó kis tonhal, méregdrága és olivaolajban úszkál, az egy fokkal jobb csak nem éri meg az árát mert le kell szûrni diétnál. Sok sikert!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat...akkor egydöntetûen abba kell hagynom... Amúgy meg 167cm vagyok és 61 kg....


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyi kalóriát vihetek be diéta alatt? Többi lent

25 éves, 182 cm, 106 kg pasas vagyok. Heti 3szor fogok futni (hetente 18 kmt kb), mellette Insanity-zek heti 6szor.

Kalóriaszámolgatós kalkulátor 3200 kalóriát ír (55% szénhidrát, 15% fehérje és 30% zsír), de én ezt nagyon sokallom. Mennyi lenne a normális?
Válaszokat előre is köszönöm szépen!!!

1

Zsírégető krémek/masszázskrémek? Bevált valakinek? Ajánlani tudnátok? Használ? (többi lent)

Szeretnék kipróbálni valami zsírégető krémet amit bele kell masszírozni a bőrödbe, nyilván tudom hogy ezzel nem lehet kilókat fogyni csak elősegíti a fogyást. Olyat szeretnék ami nem sportolás előtti, csak ilyen szimpla otthoni krém. Tud valaki ajánlani ilyet? Hol tudom beszerezni, drogériákban? Próbált már valaki ilyet? Használt?

1

13 éves vagyok 168 cm és 58-9 kg Szerintetek kéne fogynom?

2

Szerintetek mennyi lenne az ideális súly 161-2 cm-hez?

4

A legjobb és a leggyorsabb fogyókúramódszerek kellenének.10 kilót szeretnék lefogyni legkésőbb februárig, valaki esetleg tudna segíteni?

9

Mit csináljak, hogy ne legyek "löttyedt"?

Az a kérdésem, hogy milyen feladatokat csináljak, hogy ne legyen olyan puha és löttyedt a hasam, attól tartok,hogy a felüléstől túl izmos lesz és nekem az egy lányon nagyon nem tetszik és nem is szeretném ha olyan lenne.Eddig fogytam 10kg-ot de mostmár a fogyás mellett szeretnék kicsit formásodni/izmosodni. Még 5kg-ot szeretnék fogyni.Mit csináljak? Most 165cm vagyok és 60-62kg(ingadozik) és 13/l
ne mondjátok lécci, hogy fiatal vagyok meg ilyesmi..:D

3

Hogy találhatnék munkát?

Ma lett volna egy állásinterjúm, már egy hete készültem rá, tegnap este olyan gyomorideg tört rám,hogy rosszul lettem és végül ma nem mentem el. Pedig folyton azt mondogattam,hogy muszáj megpróbálni és hogy luxus kihagyni... viszont ahogy nézegettem az étterem honlapját láttam,hogy egy luxushely... Én 135 kg vagyok (lány) és egyszerűen segítséget szeretnék kérni,hogy valaki tud-e állást ajánlani nekem... nem érdekelnek a bunkó hozzászólások, igazság szerint segítséget kérek, nem kioktatást vagy hasonlót... Elkezdtem fogyni, viszont nem szeretnék addig várni a munkával, míg olyan alakom nem lesz, amit már nem néz le a társadalmunk... Bármi jó lenne, amihez nem kell gyakorlat, igazság szerint főleg takarítói állást keresek.

3

13 éves vagyok 170 cm és 62 kiló. Szerintetek kell még fogyjak?

9

Ha nagyon kevés szénhidrátot, sok zoldséget és nagyon sok fehér hust eszem, le tudok adni fél év alatt 10kg-ot? Nem leszek ettol az étrendtol tulságosan izmos, ha még tornázom is rá? 173cm 73kg L

7

Sikerulne igy a fogyas?

Most 163cm vagyok, es 63kg. Minden nap edzem, es visszafogtam. Nem eszem csokoladet, egyaltalan semmi cukros uditot, sem feher kenyeret. Sok zoldseget es gyumolcsot eszem, inkabb husfeleket es tojast. Valtozatosan eszem 2-3orankent, es egeszsegeset. Szerintetek le tudnek fogyni 50kg-ra igy? Es ha igen, akkor mennyi ido alatt kb? Nagyon nem vagyok megelegedve a testtomegemmel, tudom, hogy tulsulyos vagyok. Ezert akarok valtoztatni rajta! Es nem szo szerint fogyokurat akarok vegbevinni, hogy semmit se eszek stb.. tenyleg akarok valtoztatni az alakomon.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!