Találatok a következő kifejezésre: A gesztenyepüré napra való a 90 naposban (1 db)

A gesztenyepüré milyen napra való a 90 naposban?

Persze tejszínhab nélkül! én szénhidrátra gondoltam! és ti?

Legjobb válasz: semmilyen napra. a gesztenyepüré egy nagyadak cukor semmi más egy kis gesztenyével. a gesztenye amúgy is keményítöt tartalmaz, aztán meg a pürét tele nyomják egy kiló cukorral. egyél simán édes gesztenyét kemßenyítö napon, de csak pár szemet. a szénhídrát nap nem azt jelenti hogy cukros szarokat egyél, hanem ha nem bírod már az édeség nélkül akkor egyél valami száraz kekszet vagy valami keveset. egy adag gesztenye püré annyi kalóriát ad mint amennyit egy hétalatt elégetsz. ha ilyeneket eszel ne várj fogyást.

semmilyen napra. a gesztenyepüré egy nagyadak cukor semmi más egy kis gesztenyével. a gesztenye amúgy is keményítöt tartalmaz, aztán meg a pürét tele nyomják egy kiló cukorral. egyél simán édes gesztenyét kemßenyítö napon, de csak pár szemet. a szénhídrát nap nem azt jelenti hogy cukros szarokat egyél, hanem ha nem bírod már az édeség nélkül akkor egyél valami száraz kekszet vagy valami keveset. egy adag gesztenye püré annyi kalóriát ad mint amennyit egy hétalatt elégetsz. ha ilyeneket eszel ne várj fogyást.
szénhidrát, pl. vacsira. Hiszen vacsira lehet enni egy szelet tortát, hát ez annak felel meg.
Ha a gesztenye keményítõ, akkor keményítõ napra a cukormentes változatot kell venni. Én már vettem ilyet és édesítõport tettem hozzá. Vagy: 1 kg gesztenye, megfõzni, átpaszírozni, édesítõpor és rumaroma bele, és már lehet is kiadagolni. Ezt is próbáltam.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Aki ezt a módszert használta mennyit fogyott a 90 nap alatt?

7

Kövér vagyok? Ajánlanátok valamit?

169-170 cm vagyok és 60kg.Szerintetek ez normális?Kövérnek látom magam, és szeretnék fogyni. A 90 napos diétára gondoltam mivel a sulinak két hét múlva vége, itthon leszek és itthon fogom tudni tartani. Tudna esetleg valaki valami jó étrendet linkelni nekem ehhez, ami könnyen elkészíthet??

6

Keményítőnapon saliba lehet tenni öntetet?

2

Úgy le lehet fogyni, hogy mellből nem megy le?

Értelmes válaszokat.köszi.

9

14 éves fiú vagyok 181cm és 90 kiló és a nyáron le lehet fogyni 25-30 kilót?

Régebben karatéztam, de abba hagytam, de nagyon megbántam. Most újra elkezdek karatézni heti 4 óra edzés és mellette helyes diéta és a karate mellett biciklizés. Lehetséges a kiírt fogyás?

2

Valaki próbálta már a 90 napos diétát? Tapasztalata?

Előre is köszönöm! :)

15

Nagyon nagy túlsúlynál magas vérnyomással mit kezdjek el tornázni ami nem megeröltető és hasznos?

először is 16/F 130kg =/.Sokan mondták hogy a séta jó,de azon kivűl??Arerobic futás nemjó,uszásra éppen nincs lehetőségem. Ilyen drága ételeket sajnos nemtudok belevinni az életembe,Szóval teljes felvilágosításra lenne szükségem,Köszönöm szépen!

4

Tudnátok valami hatásos módszert hasról és combról fogyásra? Nyárig kéne lefogynom, ha lehet, mindenféle tabletta, és por nélkül.

9

Van valahol táblázat, hogy melyik napon mit lehet enni?

Gondolok itt olyanra, hogy olajos magvak hová tartoznak vagy pl palacsinta és társai.
Nem érdekel a ne csináld, mert tönkreteszed a szervezeted dolog!

10

Csoportban fogyás érdekel valakit?

Már hárman vagyunk, és facebook rejtett csoporton keresztül tartanánk a kapcsolatot. :) Tehát még az ismerősöktől sem kell tartani, mert nem láthatják miben vesztek részt......

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!