Találatok a következő kifejezésre: A fogyókúra hogyan lehet az (1 db)

A fogyókúra alatt, hogyan lehet az édesség utáni vágyamat csökkenteni?

Legjobb válasz: EZT AKÁR ÉN IS KÉRDEZHETTEM VÓLNA.UGYANIS NEKEM IS EZ A LEGFÕBB PROBLÉMÁM.HOGY HA NEM ESZEK AKÁR EGY KIS VALAMILYEN ÉDESSÉGET AKKOR TELJESEN ROSSZUL ÉRZEM MAGAM.FÕLEG REGGEL VAN EZ A PROBLÉMÁM.PRÓBÁLTAM GYÜMIT ENNI,PUFFASZTOTT RIZST,CSAK VIZET INNI DE EGYSZERÛEN NEM MEGY.ÉN PRÓBÁLTAM A VANILIA AROMA OLAJAT IS SZAGOLGATNI DE NEM VÁLT BE.TALÁN NEKED BEJÖN.

EZT AKÁR ÉN IS KÉRDEZHETTEM VÓLNA.UGYANIS NEKEM IS EZ A LEGFÕBB PROBLÉMÁM.HOGY HA NEM ESZEK AKÁR EGY KIS VALAMILYEN ÉDESSÉGET AKKOR TELJESEN ROSSZUL ÉRZEM MAGAM.FÕLEG REGGEL VAN EZ A PROBLÉMÁM.PRÓBÁLTAM GYÜMIT ENNI, PUFFASZTOTT RIZST, CSAK VIZET INNI DE EGYSZERÛEN NEM MEGY.ÉN PRÓBÁLTAM A VANILIA AROMA OLAJAT IS SZAGOLGATNI DE NEM VÁLT BE.TALÁN NEKED BEJÖN.
Ez magától be fog állni ha már csinálod egy ideje a fogyókúrát mert ahogy a szervezeted lassan megszokja ezt az életmódot nem fogsz az édesség után vágyni.Amíg meg van addig mondogasd azt magadban hogy egy nemes célért küzdesz és képzeld el magad a fogyókúra után.Én is így próbálom az éhségemet csökkenteni :) )
Édesség utáni vágy?Hát ez nekem is volt.A 90 napossal 20 kg fogytam, 3 hónap pihi után most újra kezdtem.Fehérjenapon édesítõvel készült pudingok, diétás jégkrém vagy tejeskávé, kakaó.Keményítõnapon semmi.Szénhidrátnapon grízes tészta, lekváros kenyér stb.Gyümölcsnapon aszalt gyümi, 100%-os gylé.Persze mindent módjával és étkezések közt teljen el kb.3 óra.
Fehérjeszelet/sék, azaz a napi 3 étkezésbõl az egyiket fehérjeszeletekre vagy fehérjesékekre cserélni. A fehérje egy szükséges táplálék, ráadásul csökkenti az éhségérzetet. Többféle ízben kapható, szelet: csokis/karamellás/narancsos, por: vaniliás/csokis/epres/kávés. Feloldható tejben és vízben is egyaránt, ízlés szerint. És tapasztalataim alapján még soha nem találkoztam ennyire nem porízû porsékkel.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fehérjenapon a sült hús mellé ehetnék majonézes-tejfölös sült céklasalátát?

4

Szeretnék 2010 január 4-töl elkezdeni egy 90 napos diétát! Lányok-fiuk ki tart velem? Azt gondolom, hogy együtt könyebb.

Csinálhatnánk egy közös e-mail cimet,ahová irhatnánk egymásnak.

32

A 90 napos diétával kapcsolatos részletkérdések. Aki végigcsinálta tud segíteni?

Kérdéseim lennének, kérlek csak értelmes válaszokat adjatok! :)

8

Ha lefogyok a 90 napos diéta segítségével, utána könnyebben tudok majd mozogni?

18 éves, 172 cm magas, 72 kilós lány vagyok. Ha gyalogolnom kell felfené 4 emeletet, teljesen kivagyok a végén... :S 90 napos diéta segíthet?

4

A 90 napos diéta kinek vállt be és mennyit fogytatok vele?

tudom h ezer meg ezer ilyen kérdés volt már de szeretnék tippeket h egyáltalán bele kezdjek e?? megéri e?

28

Elkezdtem a 90 napost, de közben egy gyümi napon karácsonyi vacsorára megyek. Ha eszem rendesen mindent, folytathatom fehérjenappal, vagy kezdjem elölről a diétát?

5

Májat melyik nap ehetek?

6

Hogyan tudok popsiból fogyni?

15 éves lány vagyok és sokak véleménye szerint túl nagy a seggem. Le lehet bel?le adni? és ha igen hogyan??

1

A tojás jo kiegészítője a diétának?

4

A 90 napos diétában, ha szóját szeretnék enni, azt melyik napon tegyem?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!