Találatok a következő kifejezésre: A fogyás függ attól, hogy kin (1 db)

A fogyás elindulása függ attól, hogy kin hány kiló túlsúly van?

68 kg-ról indultam /volna/ 158 cm vagyok. Mindent szigorúan betartok és még nem fogytam. Junius 9-t?l csinálom. Viszont az epém a nyers gyümölcst?l és zöldségt?l begörcsölt. Mi a teend?!

Legjobb válasz: Lehet, hogy neked nem hatásos ez a fogyókúra! Próbálj meg mást! Azért mert a többség lefogy akadnak kivételek! Lehet te elõtte is változatosan étkeztél! Egyébként elengedhetetlen legalább a heti 2-3 alkalommal a torna, hogy ne lógjon rajtad a bõr ha lefogysz hanem legyen szép feszes :)

Lehet, hogy neked nem hatásos ez a fogyókúra! Próbálj meg mást! Azért mert a többség lefogy akadnak kivételek! Lehet te elõtte is változatosan étkeztél! Egyébként elengedhetetlen legalább a heti 2-3 alkalommal a torna, hogy ne lógjon rajtad a bõr ha lefogysz hanem legyen szép feszes :)
Nyilvánvaló, hogy függ a súlytól, hogy ki mennyi kilót tud leadni, de ez nem csupán a 90 napos diétára vonatkozik, hanem minden diétára. Nagyobb súlyból könnyebb fogyni, mivel van honnan, van mibõl. Ha már csak pár kiló hiányzik, ahhoz a szervezet jobban ragaszkodik, és nehezebb dolgod van.
Én a 19. napnál tartok, és még csak fél kilót adtam le a 6 kg feleslegembõl. Nálam sem nagyon akar beindulni a fogyás, talán azért, mert nincs sok leadnivalóm. Sikerélmény hiányában viszont elég nehéz tartani a diétát. Van értelme a koplalásnak (sokszor farkas éhes vagyok és "szenvedek" attól, hogy nem ehetem, fõleg gyümölcsnapon). Egyelõre azonban semmiképp sem adom fel!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan tudnék lefogyni 5kg-ot 1hónap alatt? Most 65 kg vagyok 17 éves. S régi célom az 55kg-elérése persze ezt hosszabb fogyókurával szeretném elérni! Hogy teljesíthetem a célom?

4

90 napos diéta alatt bármennyit lehet enni?

Ha pl. megkívánok ebéd után még egy kis salátát akkor ehetek??

8

A 90 napos diéta alatt ti mennyit mozogtatok vagy mozogtatok egyáltalán?

8

Azt tudtátok a 90 napos "diétával" kapcsolatban, hogy? .

pár dolog, nem táplálkozás tudományi szempontból, inkább mint jelenséggel kapcsolatban.

19

Cukormentes energiaitalt lehet inni a 90 napos fogyókúra alatt, bármelyik nap?

Megnéztem a többi topikban, de egyértelm? választ nem kaptam, csak oltogatták egymást úgyhogy én is szeretném feltenni a kérdést.
El?re is köszönöm.

17

12 napja kezdtem a 90 napost. Van aki csatlakozik?

2 éve már csináltam,és 17 kilót fogytam. Sajna visszajött 10, amit most fogok leadni. Valaki velem tart?

9

Hogyan lehet zsírból fogyni?

2-3 hónap alatt?!

6

Fogyni akarok! Tudom, mar betelt a padlas az ilyen kerdesekkel de szeretnem ha segitenetek. Mit gondoltok?

Nem sok a sulyfeleslegem legalabbis ha 6-7 kilotol megszabadulhatnak az is nagyon jo lenne!90 napos fogyokurat nem csinalhatom mert suli kozben a program miatt nem lehetseges:D...nem szeretnek azonban semmi olyat amitol korhazba kerulok vagy vannak ezek a "jojo"dietak..! szoval mit gondoltok?mi lenne a legjobb? legszi segitsetek! ha viszont van otletetek a 90 napos fogyokura betartasara akkor azt is elkezdenem :D ....

5

14 éves fiú vagyok, 170cm, 75 kg. Szerintetek ez normális, vagy kezdjek neki vmi diétának?

19

Szerintetek mennyit lehet fogyni 2 het alatt? Es ahhoz hogy jo vegeredmeny legyen, milyen torna/etrend szukseges?

(165 cm,68 kg vagyok:D)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!