Találatok a következő kifejezésre: A fagyi tartalmaz. Szénhidrát (1 db)

A fagyi tejet tartalmaz. Szénhidrát napon ez nem gond?

Legjobb válasz: öööö a tej fehérje....

öööö a tej fehérje....
Ha ennyire bele akarsz mélyülni mindenbe, akkor pedig.. a legtöbb tésztaféléhez kell tojás, ami ismét fehérje, s hagy ne ragozzam.. plussz, aki nem hagyja el a kenyeret.. az alap szénhidrát, még is elfogyaszthatsz egy-egy szeletet! ha ennyire mindent pontosan vennénk nem maradna mit enni.
A fagyi tejet? Ma már a tejben sincs sok tej, nem a fagyiban. Abban inkább több a liszt, állagjavító, tejpor, de az is nagyon minimális és egy csomó aroma EEE-betûs tételekkel - ez a fõzött, a nem fõzöttben talán egy-kettõben lehet tejpor, a gyümölcsösben szerintem nincs is.
Igazad van, a fagyi elvileg tényleg tartalmaz tejet, azonban én úgy gondolom, hogy ha a diéta szerint szénhidrát napon kell enni, akkor megeheted nyugodt szívvel.
Tényleg tejes, máramelyik, amúgy cukor alapú ezért szénhidrátnak számít elsõsorban! Sajnos hízlal is! De szénhidrátnapon énis azt szoktam vacsizni! Sõt volt már, hogy fehérje napon is ettem!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hany muffin az adag szenhidrat napra?

5

Hogyan fogyak? Le 12 éves vagyok 51kg. és már baromira unom 1xle fogytam 43kg ra és vissza hiztam 51 re valaki segítsen!

15

A gyümölcsnapot ki lehet cserélni (nyers) zöldségnapra? Elegem lett a sok sok zöldségből. Néha bűközök egy kis csokival. Ez nagy baj? Mit gondoltok?

Ti mennyit adtatok le ezzel a diétával? (90 napos) majdnem egy hónapja csinálom és 3 kilót fogytam kondi mellett. Jó ez így ? normális?

3

Milyen ételeket egyek?

elsősorban szálkásítani és izmosítani szeretném a testemet a kocka has és a szebb test érdekében.
milyen ételeket hanyagoljak, és milyeneket fogyasszak hogy ez sikerüljön.
nem vagyunk pénzesek szóval ilyen ultra drága saláta meg szardínia..ilyet ne;)
de ha valaki tud még esetleg étrendet is írhat:)
hasprésből rubin rékát csinálok hetente 3-szor és futok,biciklizek 10-10pervet..
ezek után várok válaszokat:)
15L/52kg, 159cm

5

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon vagyok. Mire vigyázzak?

Kis faluban élek a lehetőségek eléggé korlátozottak :)

4

Hogyan tudnám testmozgással meg vékonyítani a combomat?

A szüleim folyton piszkálnak mert vastagok a combjaim. Milyen testmozgás jó a levékonyítására?

5

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

7

Különösebb étrendváltozás nélkül is le tudok fogyni?

170 centi vagyok 63-65 kiló. Nem szeretnék a kajálásomba belenyúlni igazából nem mondanám hogy rossz az étrendem eszem rendesen gyümölcsöt salátát, szemetet mellőzöm stb. Igazából ami jól esik és igazán nem szoktam sokat enni. Nemrég vettem kondibérletet és le szeretnék adni nyárig egy 6-7 kilót. Sikerülhet így is hogy a kajáláson nem változtatok? Mit kéne tennem hogy menjen le a combomból és a fenekemből?
18/L

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!