Találatok a következő kifejezésre: A főzőtökből főzeléket csak (1 db)

A főzőtökből készült főzeléket csak keményítő napon lehet enni? Minek minősül a főzőtök?

Legjobb válasz: Úgy tudom keményítõ.Ha nem teszel a fõzelékbe tejet vagy tejszínt,szerintem nyugodtan ehetõ.

Úgy tudom keményítõ.Ha nem teszel a fõzelékbe tejet vagy tejszínt, szerintem nyugodtan ehetõ.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mi a véleményetek erről a fogyókúráról?

amellyel 2 hét alatt, akár 5 kilót is leadhatsz!

A diéta lényege: sokszor de keveset!


Amit tudnod kell:


? a napi kalóriabevételed nem haladhatja meg a 700 kalóriát!

? egy nap legalább 2 vagy 2,5 liter szénsavmentes ásványvizet meg kell innod!

? a fogyókúra alatt kerünöd kell a sima kenyeret!

? 6 óra után nem szabad enned!

? a fogyókúra közben elengedhetetlen a rendszeres mozgás!


A fogyókúra:


A fogyókúra alatt naponta 6-szor kell étkezned. A reggelit 8 óra körül, a tízórait 10 órakor, az ebédet 12-kor, 4-kor uzsonna és 6-kor vacsora.

1; Reggelire: egy pohár joghurt, mellé 2 szelet pirítóskenyér, amihez megfelel 2 dl alacsony zsírtartalmú tej.
2; Reggelire: tükörtojás vagy tojásrántotta pirítóssal és teával.
3; Reggelire: egy tányér gyümölcsös müzli joghurttal vagy tejjel összekeverve, és hozzá egyél egy almát, vagy barackot.

Tízórai: valami könnyű ételt egyél, pl. joghurtot, vagy müzliszeletet. És ne felejtsd el az ásványvizet!
Ebéd: mindig azt egyél ami éppen otthon az ebéd, csak került a zsíros húsokat, és a pörköltet!
Uzsonna: ehetsz müzlit, vagy csinálhatsz magadnak zöldséges szendvicset,esetleg salátát.
Vacsora: szintén ehetsz salátát, joghurtot, gyümölcsöket?a lényeg, hogy könnyű ételeket fogyassz, és ne sokat!

* Tipp: járj el aerobick órákra, vagy futni a barátnőiddel, ha erre nincs időd, esténként végezz otthon tornagyakorlatokat!

9

Ki tart velem jan.2-től?

Az ünnepek után elkezdem,és könnyebben menne,ha lenne aki ösztönöz,akivel együtt lehetne csinálni.

6

Szeretnék Fogyni! 14 éves vagyok 70kg, és bánt engem, akár mit csinálok nem birok fogyni. Milyen Edzés terv és milyen étrend kellene?

17

Gyümölcsnapon szabad enni házilag készített meggybefőttet?

Mennyit fogytatok a 2.gyümi nap után?Én 3,5 kg-t.jó vagy kevés?

4

90 napos diéta de hogyan?

Nem értek sok mindent benne. reggel ehetek 2 db almát vagy körtét de ezt el oszthatom délig?

15

A 90 napos fogyokura mennyire sikeres erdemes elkezdeni? Kinek milyen tapasztalatai vannak?

39

Szeretnék lefogyni legalább 10 kg. Mit ehetek ilyenkor? Mennyit?

Naponta sportolok,sajnos csak szobabiciklizésre van lehet?ségem,mert hát kint elég hideg van.Legalább 45 percet naponta szoktam tekerni.Azt tudom,hogy csokit meg ilyeneket nem ehetek.De valami ötlet,hogy mit ehetnék,ami nem hizlal?
Válaszokat el?re is köszönöm!

5

90 napos diéta + testedzés?

Nos , fogyni szeretnék , szerintem olyan 90-100 kilo körül lehetek , és ezt a módszert találtam a legkecsegetet?bnek , tudom , hogy hogyan m?ködik ez a diéta , csak még szükséhem lenne 1 infóra , ha azt akarom , hogy gyorsabban mennyen le rólam a felesleg , (pl a hasamról akk napi 1 óra felülés mennyivel gyorsítaná fel a folyamatot)16/f

13

Túl sok a gyomorsavam mit tegyek?

Az els? gyümölcsnapig jutottam csak el, mert szörnyen rosszul lettem már a nap elején. A víznapba bele sem merek gondolni:S
Tudtok valami megoldást? Valamit amit lehet enni/tenni ez ellen a 90 napos diéta alatt?
(laktóz érzékeny vagyok, úgyhogy a tejes megoldások nem játszanak:S)

12

90 napos diétában mennyit csaltál, hogy az még úgyis hatásos volt?

KÖTEKEDÉS, ELLENZÉS nem kell! Arra nem vagyok kíváncsi. Ez is egy sima kérdés, akinek nem inge ne vegye magára, nem kötelez? válaszolni annak, aki érdemben nem tud hozzászólni, csak azért, hogy kifejezze ellenszenvét, nem kell ide írnia.
Köszönöm, hogy értelmes vagy, és ezt felfogtad!

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!