Nem, ha még semmilyen fogyokúrát nem csináltál és soka felesleg, akkor nem jó a gyomornak sem egyik napról a másikra koplalni. Kell a szénhidrát. ìgy egy nagyon pici kenyér minden nap bele fér, csak hogy ne remegjen a gyomrod. De ha már benne vagy akkor a kenyeret el kell hagynod, csak a megadott napon eheted.
Szerintem ebédnél minden nap lehet 1 szelet kenyeret enni. Persze csak míg kívánod. Utána elmaradhat.
A 90 naposban elvileg igen, de én nem ajánlanám, a diétára szerintem mindenféle szénhidrát rossz hatással van.Egyébként én a 90 napossal 1 hónap alatt 1, 5 kilót fogytam és éheztem.Az összes szénhidrát napos ételt visszaforgatta a szervezetem .
| A kérdés szövege | Válaszok száma |
|---|---|
Milyen tortát vagy sütit esztek vacsira a 3 kocka csoki mellé? | 25 |
A rizs szénhidrát napon vagy keményítő napon ehető? És még annyit, hogy szerintetek nagyon drasztikus ha gyümölcsnapon 1, 5 almát és egy liter 100%-os gyümölcslevet fogyasztottam, nem kevés ez? | 5 |
Ha nagyon éhes vagyok, az baj ha műzlit ropogtatok?NAgyon nagyon éhes vagyok, és nagyon finom m?zli van itthon, habár egyszere rentgeteget tudok bel?le megenni. 100 g olyan 450 kcal van. De mégis csak jobb mint a chpis. Nem? | 12 |
őszinte válaszokat szeretnék. Furcsa kérdés lesz. Szeretnék "meggyógyulni". Válaszok?nem a lepontozók és az értelmetlen válaszolok kédrését várom. | 3 |
Eddig jól csinálom? Vagy változtassak valamin?Vasárnap kezdtem, akkor fehérjenap volt, reggelire gyümölcsöt ettem,ebédre sajtos csirkemellfilét, napközbe szintén gyümölcsöt,majd vacsorára is azt mint ebédre. | 2 |
5és fél honapja hagytam abba a 90napos dietát -14kg Mostanáig 1, 5-2kg-mot szedtem vissza ez jo szerintetek? Vagy jobban oda kelene figyelnem? Nagyon félek hogy visszaszedem a kiloimat. | 6 |
90 napos vs. Fogamzásgátló? !Holnap kezdem el a 90 napost,de fogamzásgátlót szedek...a fogyókúra mennyire fogja befolyásolni a fogamzásgátló hatását, ill. a menstruációmat? | 2 |
90 napos diéta során ugye lényeg a szétválasztás.4 naponta váltakoznak a dolgok. Mi lenne, ha csak 3 naponta változtatnék és kihagynám a gyümölcsnapot? Ha belegondolunk ennek is működnie kellene. | 6 |
Belevágjak a 90 naposba, vagy ne?15 éves,160 cm,67 kg vagyok.Mostanában híztam meg ennyire.Fél éve 60 kg voltam,azt is soknak tartottam,de úgy voltam vele,h ez még nem vészes.De ez a 67 már nagyon sok.Vastag a combom,vádlim,térdem is "behájasodott",a hasam,nem érzem jól magam,nem jönnek rám a ruháim.Már próbáltam sok féleképpen lefogyni,de nem igazán ment.Nagyon szeretek enni,nehezen tudok róla lemondani.Mozogni viszont szeretek,futás,torna,tánc,bármi jöhet.Mostanában ezeket is elhanyagoltam a suli miatt.Gondoltam,h esetleg a 90 napos diéta jó lenne nekem,sokaknak sikerült,akkor nekem mér ne menne?:)15 kg-t szeretnék fogyni,h végre tényleg vékony legyek.Szerintetek is jó lesz ez nekem,mellé mozgás minden nap? | 9 |
Keményítő napon hogyan szabad főzeléket csinálni? | 3 |