Találatok a következő kifejezésre: A diéta lehet (365 db)

Mennyire hatásos ez a diéta? Lehet vele fogyni?

1.nap R: 2db kockasajt, 5dkg párizsi, 2dl tej E: 1db zsömle, 1 db virsli V: 2db pirítós, 1db banán 2.nap R: 3db Abonett, 5dkg trappista, 3dl tea E: 20 dkg hal, saláta V: 1 zsömle, 1 kefír, 1 f?tt tojás 3. nap R: 2 tükörtojás, 2 pirítós 1 paradicsom E: 20 dkg f?tt zöldség, 5dkg trappista V: 5dkg pulykamellsonka, 1 alma, 3dl tea 4.nap R: 2 f?tt tojás, 2 pirítós, 2dl tej E: 20 dkg párolt csirkemell, 1 adag gyorsrizs V: 2 alma 5.nap R: 2 kockasajt, 2 szelet gépsonka, 3dl tea E: 3tojásból rántotta, 1 paradicsom V: 1 zsömle, 1 kefír, 1 alma 6.nap R: 1 f?tt tojás, 5dkg párizsi, 2 pirítós E: 22dkg f?tt marhahús, krumplisali V: 3dl tej, 1 alma 7.nap R: 2 virsli, 1 zsömle, 1 paprika E: 1 tányér húsleves, 20dkg csirkemell roston, zöldségköret V: bármelyik az el?z?b?l

Legjobb válasz: Szerintem alapjába véve nem rossz, de mondjuk ilyen, hogy vacsira zsömle? Én tuti nem enném meg akkor. Aztán meg 5 dkg párizsi....akkor már inkább csirke vagy pulykamell sonka legyen helyette. Sõt, én lehet a banánt is kicserélném valamilyen más gyümölcsre. A tej zsírszegény legyen, bár gondolom ez egyértelmû. Ha egy picit módosítod és még tornázol is hozzá akkor szerintem jó ez a diéta.

Szerintem alapjába véve nem rossz, de mondjuk ilyen, hogy vacsira zsömle? Én tuti nem enném meg akkor. Aztán meg 5 dkg párizsi....akkor már inkább csirke vagy pulykamell sonka legyen helyette. Sõt, én lehet a banánt is kicserélném valamilyen más gyümölcsre. A tej zsírszegény legyen, bár gondolom ez egyértelmû. Ha egy picit módosítod és még tornázol is hozzá akkor szerintem jó ez a diéta.

Diétázom és megjött a menzeszem. Befolyásolja ez a diétát? Lehet folytatni? Lehet tornázni közben?

Legjobb válasz: Milyen diéta? Fogyókúra, vagy valami betegség miatt? A menzeszre általában jó a mozgás, még ha nincs is kedved hozzá. Fogyókúrázni meg csak addig szabad amíg rendszeresen megjön a menzeszed, különben nem befolyásolja.

Milyen diéta? Fogyókúra, vagy valami betegség miatt? A menzeszre általában jó a mozgás, még ha nincs is kedved hozzá. Fogyókúrázni meg csak addig szabad amíg rendszeresen megjön a menzeszed, különben nem befolyásolja.
Csak nehogy úgy járj, mint én kicsit túlzásba estem a sporttal kapcsolatban és bár nem diétáztam mégis késett a sok sport miatt bár ez nálad nem áll fenn egyébként ha nekem megvan én nem sportolok, mert örülök ha megbírok mozdulni és tudok menni dolgozni elsõ 2 nap mindig ilyen szar utána meg már nincs is kedvem menni majd csak ha elmúlt!

Lisztérzékeny vagyok. Nem tartottam be a diétát. Lehet valami gond?

Már több éve rájöttek hogy lisztérzékeny vagyok.Betartottam több évig a diétát,de egy éve már csak itthon eszek gluténmentes ételeket,iskolába és máshol bármit.Tudom hülyeség,de nem tudom miért nem tartottam be. Még a barátom se tudja hogy gluténérzékeny vagyok.Ma ettem liszteset és kicsit fájt a hasam,eddig ha ettem valami liszteset semmi bajom nem lett.Most hirtelen megint mint kiskoromba elkezdett fájni a hasam és hányingerem lett.Tudom hülyeség volt,és azt is tudom hogy lehetnek súlyosabb következményei,de egyszer kipróbáltam hogy eszek valami péksütit és nem fájt tőle a hasam,így azt gondoltam más bajom se lehet.de mára már felfogtam hogy történhet.

Legjobb válasz: A lisztérzékenységben az a fifikás, hogy nem akkor rögtön leszel rosszul tõle, ha gluténeset eszel, hanem hosszabb távon lesz bajod tõle. (Van olyan vállfaj is, hogy rögtön hányingered stb. lesz, de én nem ebben szenvedek, és a leírásod alapján te sem.) Ha rendszeresen eszel gluténes ételeket, a glutén kinyírja a bélbolyhaidat. Ez azért rossz, mert rengeteg fontos tápanyag - pl. vas - a bélbolyhokon szívódik fel, tehát ha ezek elpusztulnak, hiába eszel elég vasat, a szervezeted nem bírja felvenni, olyan, mintha nem is ennél vasat. Tehát: vashiányod lesz. Következmények: legyengülés, fáradékonyság, aluszékonyság, ingerlékenység, szédülés. Szóval igen, máris van bajod tõle, csak még nem érzed. Ha csinálnának most egy vérképet, kiderülne, hogy vashiányod van (ennyi idõ után már biztosan van). Szóval csak idõ kérdése, hogy mikor jelentkeznek a tünetek. Mostantól tartsd be a diétát, és szedj vastablettát. (Valamelyest azért fel tudja venni a szervezeted, csak sokkal kevésbé. Tehát ahhoz, hogy elég vasad legyen, sokkal több vasat kell bevinned, mint amúgy.)

A lisztérzékenységben az a fifikás, hogy nem akkor rögtön leszel rosszul tõle, ha gluténeset eszel, hanem hosszabb távon lesz bajod tõle. (Van olyan vállfaj is, hogy rögtön hányingered stb. lesz, de én nem ebben szenvedek, és a leírásod alapján te sem.) Ha rendszeresen eszel gluténes ételeket, a glutén kinyírja a bélbolyhaidat. Ez azért rossz, mert rengeteg fontos tápanyag - pl. vas - a bélbolyhokon szívódik fel, tehát ha ezek elpusztulnak, hiába eszel elég vasat, a szervezeted nem bírja felvenni, olyan, mintha nem is ennél vasat. Tehát: vashiányod lesz. Következmények: legyengülés, fáradékonyság, aluszékonyság, ingerlékenység, szédülés. Szóval igen, máris van bajod tõle, csak még nem érzed. Ha csinálnának most egy vérképet, kiderülne, hogy vashiányod van (ennyi idõ után már biztosan van). Szóval csak idõ kérdése, hogy mikor jelentkeznek a tünetek. Mostantól tartsd be a diétát, és szedj vastablettát. (Valamelyest azért fel tudja venni a szervezeted, csak sokkal kevésbé. Tehát ahhoz, hogy elég vasad legyen, sokkal több vasat kell bevinned, mint amúgy.)

Születésem óta lisztérzékeny vagyok, pár éve sajnos nem tartom rendesen a diétát. Lehet olyan hogy elmulik az allergia vagy csak tünetmentes vagyok?

Néha nem tudok ellenálni a lisztes ételeknek . Ez kb.5-6 éve van így. Semmi tünetem nincs, se hasfájás, puffadás. Semmi. Voltam vérvételen is nemrég minden rendben volt a véremben is.

Legjobb válasz: Mindenki lisztérzékeny, eltérõ tünet erõsségekkel. Nem múlik el, csak nincsenek erõs tüneteid.

Mindenki lisztérzékeny, eltérõ tünet erõsségekkel. Nem múlik el, csak nincsenek erõs tüneteid.
Elsõ: a lisztérzékenyséhg kimutatható a vérbõl, még a tünetmentes lisztérzékenyekébõl is, de nem mindenkiébõl. Azt pedig nem lenne szabad olyan biztosra venni, hogy az õsember nem evett gabonát.
Nem múlik el, max tünetmentes vagy. Ami pedig veszélyes dolog, mert nem tudhatod, hogy mikor borul majd a bili és mivel fog járni.
És a be nem tartott diéta szépen lassan pajzsmirigy betegségekhez, cukorbetegséghez, vetéléshez, meddõséghez, csontritkuláshoz, vashiányhoz és rákhoz vezet. A helyedben elmennék gasztroenterológiára vérvételre, akkor kiderül, hogy jól diagnosztizáltak-e anno vagy sem. Ha igen, akkor pedig diéta, hacsak nem akarod idõ elõtt feldobni a talpad...
Milyen igaz írás! Üdv. a lisztevõ emberek világában, akik a felsorolt betegségekre hajlamosak (mind, bár változó érzékenységgel persze).

Szerintetek ha egy lisztérzékeny nem tartja be a diétát lehet valami súlyosabb baja?

Arra lennék kíváncsi hogy lisztérzékeny vagyok és néha megszoktam enni egy pizzát vagy süteményt stb és ezekt?l nehet majd valami bajom vagy kés?bbi szöv?dmény stb???

Legjobb válasz: Én ugyhallottam hogy a lisztérzékenységet egy idõ után vérszegénység követi aztán meg valami bélrendszeri probléma ami már elég súlyos de nem megijeszteni akarlak :)))

Én ugyhallottam hogy a lisztérzékenységet egy idõ után vérszegénység követi aztán meg valami bélrendszeri probléma ami már elég súlyos de nem megijeszteni akarlak :) ))
Ha a pizzától, süteménytõl bármilyen tüneted lesz, akkor jobb, ha gluténmenteset választasz belõlük.Ha semmi tünet úgy okés. A tápanyagok fel nem szívódása, az örökös hasmenés az, amit nem szabad engedni, mert ebbõl jönnek a bélrendszeri problémák, amik elfajulhatnak.
Fontos, hogy lisztes, illetve glutén-tartalmú ételeket akkor sem szabad fogyasztani, ha azokban csak nyomokban található meg a cöliákiások számára toxikus gliadin! A helyesen betartott diéta nem okozza egyetlen tápanyag hiányát sem. A cöliákiás betegnek egész életében tartani kell a gluténmentes diétát. A nem diétázóknál azonnal visszatérnek a tünetek, hosszú távon pedig nõ a malignus béldaganatok kialakulásának kockázata.
Az elsõ válaszoló által említett vérszegénység vagy vashiány is a hasmenéstõl, illetve az elégtelen vasfelszívódástól van.(+A-vitamin hiánya és még egy sor más vitamin hiánya is kialakulhat)Az A-vitamint jó, ha pótoljuk ilyenkor, mert a bélnyálkahártyát regenerálja, ami szükséges a jó emésztéshez.
Arra kiváncsi lennék, hogy a néha megevett pizza okoz-e valamilyen fizikai kellemetlenséget?
azt magadnak kell érezni , hogy rossz vagy sem.de jelentkezik valamilyen tünet, ez viszont egyéni.
Rövid idõn belül tünetmentes. Pl. egyik ismerõsömrõl úgy derült ki, hogy lisztérzékeny, hogy a testvérének volt baja, és mivel rokonok, nála is meg kellett csinálni a vizsgálatot. A doki mondta neki, hogy nem lesz baja, ha nem tartja be a diétát, viszont ezzel veszélyezteti a késõbbi terhességeit és rákja is nagyobb valószínûséggel lesz. Szóval... megéri az a néhány süti, hogy fogyatékos gyerekeid legyenek?
A kérdező hozzászólása: NEM!!
hasmenés, bélrendszeri betegségek, vérszegénység, sõt a fejlõdésben is kárt okozhat. úgy értem, megállhat a fejlõdésed, vagy gyengülõ immunrendszer. ennek inkább késõbb lehetnek következményei.

Ebben a diétában lehet inni vizet akármennyit, ugye?

Legjobb válasz: a-a. kötelezõ szomjazni

a-a. kötelezõ szomjazni
Bármien diétát is alkalmazol , annyi folyadékot igyál amenyit csak kíván a szervezeted !
A kérdező hozzászólása: köszönöm :)
Igyál annyit amennyi jólesik.a sok folyadék, fõleg a víz jót tesz az emésztésnek.
én is azt mondom hogy aki fogyott tõle, az azért történt mert alapban kevesebbet evett. de azért sok sikert :)
A kérdező hozzászólása: Akkor jó! Köszönöm! Még csak most akarom elkezdeni, 3hónapot kibírok.. hátha lesz változás.. közben járok edzeni is... majd meglátjuk, mennyire hat. Sok pozitivumot és negatívumot hallottam errõl a diétáról... Amúgy azért tettem fel egy kérdést, mert valaki azt kérdezte, hogy összefügg-e a vesebaj ezzel a diétával... és írták rá, hogy lehet... :S
bocs. csak én sem értek egyet ezzel a diétával, de bocs h rajtad vezettem le :( :) amúgy szerintem annyit iszol amennyit szeretnél, sõt diétákban ajánlani is szokták a sok folyadékot, vizet
A kérdező hozzászólása: köszi! :)
A kérdező hozzászólása: Nekem muszáj vizet innom... sokszor vagyok felfázva. Ha megiszok 2liter vizet minden nap, akkor sem nem ér a diéta?
A kérdező hozzászólása: köszi a választ! :)
Lehet. Sõt én azt vettem észre, hogy sokkal szomjasabb vagyok. A diéta elõtt alig ittam fél liternyi folyadékot, most meg simán meg tudok inni 1, 5-2 liter is. A lényeg, hogy üres tea, vagy víz legyen.
A kérdező hozzászólása: köszi! Én is sokszor vagyok szomjas :)
"ebben..."??? minden diéta alkalmával SOK vizet KELL fogysztani!!!kötelezõ!!!:D nem, h árt, hanem SZÜKSÉGES!!! ráadásúl a víz energiamentes!!!nincs benne kalória!!!

14 éves vagyok, lassan 15, a diétának lehet bármiféle befolyása?

Szóval 14 vagyok, mozgással és diétával nemrég fogytam 15kg-ot és hát...a nemi szervem 14 cm, a fogyásnak lehet bármiféle negatív hatása?

Legjobb válasz: Eltûnik a szeméremdombról is a zsír,akkor hosszabb a farkad.Különben elérted a magyar felnõtt átlagot 14 éves korodra,és még nõni fog. De ne ezért diétázz és mozogj,hanem azért,hogy megszokd és örömmel csináld,hogy elkerüljenek a szív és érrendszeri betegségek felnõttkorodra.

Eltûnik a szeméremdombról is a zsír, akkor hosszabb a farkad.Különben elérted a magyar felnõtt átlagot 14 éves korodra, és még nõni fog. De ne ezért diétázz és mozogj, hanem azért, hogy megszokd és örömmel csináld, hogy elkerüljenek a szív és érrendszeri betegségek felnõttkorodra.
A kérdező hozzászólása: megszokni már megszoktam már alapból bele van kalkulálva a napi ritmusomba a délután-este felé egy óra :D
Nagyon jó a méreted, talán túl jó is.Nem kell diétáznod, a kamaszkor elviszi majd a súly feleslegedet .

Nem szegtem meg nagyon a Diétát? Sziasztok! 1 hete csinálom azt a tojásos diétát, aminek lényege hogy csak főtt tojást, gyümölcsöt És ritkán szelet pirítóst lehet enni 1 hétig ment, de olvastam hogy a következő héten normális étkezés.

Tegnap reggel ettem 4 szelet csokis foszlós kalácsot, Ebédre 1 kissebb tányér sárgaborsóf?zeléket, vacsorára pedig ettem egy almát

Legjobb válasz: ezt a diétát én 20éve csináltam semmi értelme vissza jönnek a kilók duplán hidd el, azt hittem már elfelejtõdött baromira egészségtelen, ne csináld. Vannak egészséges diéták is.

ezt a diétát én 20éve csináltam semmi értelme vissza jönnek a kilók duplán hidd el, azt hittem már elfelejtõdött baromira egészségtelen, ne csináld. Vannak egészséges diéták is.
A kalácsot ki kellett volna hagyni. :) Inkább sovány sonkát paradicsommal, uborkával, salátával stb. enni. A fõzelék nem baj, de elég tápanyagszegény étkezés volt.
Még ilyen baromságot mint ez a diéta... pff persze a tojás jó, tele van a sárgája koelszterinnel, de ennek ellenére jó, mivel a fehérje tömve van fehérjével, ami szükséges. de hogy CSAK tojást enni?? pff hol maradnak a rostok, zöldségek stb? állíts már össze magadnak egy normális étrendet és mozogj sokat, attól lehet fogyni! nem az ilyen baromságoktól..
ettõl aztán más sem lesz, minth egekbe szökik a koleszterined (nézz utána a neten, mit mûvel veled a koleszterin idõs korban a magas vérnyomástól kezdve a köszvényig...) aztán mondjuk sok idõ múlva nagy nehezen leadod a kívánt mennyiséget, de mivel nem élhetsz örök életedre csak tojáson, utána visszaállsz a nomrálisra, a kilók pedig kamatostul visszajönnek... tényleg nagy baromságot csinálsz, inkább olyan diétákra keress, amikben azt szabják meg h mit mikor ehetsz.
A kérdező hozzászólása: És igen, Azértis hagytam most abba , mert elfogyott a tojás :D holnap emgyek vásárolni :P
A kérdező hozzászólása: *megyek, elnézést

Hogyan lehet pontosan betartani a diétát?

Segítsetek! Bátárításra van szükségem olyanoktól, akik 90naposoznak!Egyre többet eszek a nem az adott napra tartozó kajákat,vagyis egyre kevésbé tartom be a diétát,pedig még 1hónapom van hátra és ha betartanám,akkor le tudna menni amennyit még szeretnék,de nincs elég akarater?m és nem akarok visszahízni...ti mindent betartotok?adjatok tanácsot légyszi el?re is köszi

Legjobb válasz: Én nem 90 naposozok mert szerintem ***. De kivételesen megtartom magamnak a véleményem errõl. Én úgy tartom be a diétámat, hogy 3 naponta fõzök kimérem mindenbõl az adagomat és bedobozolom. Gyakorlatilag nincs más a hûtõben így csak azt tudom enni, de ha lenne is csak azt enném. Tudod önuralom. Ha egy rohadt diétát nem tudsz betartani akkor az élet más területein se lehetsz valami sikeres. Változtass a hozzáállásodon és mind diétában mind az éleben javulni fognak a dolgaid! Az erõ legyen veled :)

Én nem 90 naposozok mert szerintem ***. De kivételesen megtartom magamnak a véleményem errõl. Én úgy tartom be a diétámat, hogy 3 naponta fõzök kimérem mindenbõl az adagomat és bedobozolom. Gyakorlatilag nincs más a hûtõben így csak azt tudom enni, de ha lenne is csak azt enném. Tudod önuralom. Ha egy rohadt diétát nem tudsz betartani akkor az élet más területein se lehetsz valami sikeres. Változtass a hozzáállásodon és mind diétában mind az éleben javulni fognak a dolgaid! Az erõ legyen veled :)
Lehet hogy az agyad tudat alatt tiltakozik ez ellen a "diéta" ellen. Meg tudom érteni!

Szénhidrátnapon lehet enni palacsintát? Mert olvastam, hogy lehet, de hát ott van benne a tej meg a tojás! És fehérje napon hortobágyi húsos palacsintát? És szerintetek a fogamzásgátló szedése befolyásolja a diéta hatását? E/20 Köszönöm előre is!

Legjobb válasz: a palacsintába nem kell még a tejen és a tojáson kívül liszt is??? csak mert én úgy tudom :D de lehet én nem vagyok képben XD aki elkezdi szedni a fogamzásgátlót és nem mozog, az bizony elhízik, mint a disznó (tisztelet a kivételeknek :D). a diétádat valószínûleg nem fogja befolyásolni a gyógyszer, viszont a hülye diétákkal te igenis befolyásolhatod a gyógyszer hatékonyságát! erre azért figyelj oda! olvass utána, vagy kérdezd meg a nõgyógyászod. ha nem akarsz idõ elõtt teherbe esni, akkor érdemes ezzel foglalkoznod! :)

a palacsintába nem kell még a tejen és a tojáson kívül liszt is??? csak mert én úgy tudom :D de lehet én nem vagyok képben XD aki elkezdi szedni a fogamzásgátlót és nem mozog, az bizony elhízik, mint a disznó (tisztelet a kivételeknek :D). a diétádat valószínûleg nem fogja befolyásolni a gyógyszer, viszont a hülye diétákkal te igenis befolyásolhatod a gyógyszer hatékonyságát! erre azért figyelj oda! olvass utána, vagy kérdezd meg a nõgyógyászod. ha nem akarsz idõ elõtt teherbe esni, akkor érdemes ezzel foglalkoznod! :)
Én csak a zsírnapi szabályokat ismerem...
Palacsinta? Jó hízókúrának ígérkezik, a liszt már csak ilyen. A tej is segíti a hízást, ez bizony igaz, arra lett kitalálva, hogy a borjú növekedjen, hízzon tõle. A hormon gyógyszer pedig bizony hatással van ránk..
És voila, megtaláltad a 90 napos egyik nagy logikátlanságát. Amúgy a lisztben is van fehérje, hogy érdekesebb legyen az élet (meg persze zsír is, csak igen kevés). Jó, hogy nem kell szétválasztanunk a tápanyagokat, mert nagyon nehéz dolgunk lenne. Egyébként lehet sütni (nem szokványos) palacsintát tej és tojás nélkül is. Persze az elég ízetlen. Én inkább a tejet és a lisztet hagyom ki, az már finom :D Csak legyen házi a tojás :) Inkább kutakodj, milyen egy egészséges életmód. A 90 napos diéta a 3 szénhidrát alapú napjával még rövid távon is rosszul néz ki.

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!