Találatok a következő kifejezésre: A biciklizéssel lehet fogyni has, (1 db)

comb fenék
Hali! Ilyen nincs, hogy ha felüléseket csinálsz, akkor a hasadról megy le a zsír, meg hasonlók. Itt van a diétáról, a fogyásról is szó: http://body.builder.hu/bbcomment_post.htm4?id=45
Akkor fogysz, ha több kalóriát égetsz el, mint amennyit beviszel. Fogyni elõször is onnan kezdesz, ahova elõször rakodott a felesleg. Azt nem lehet befolyásolni, hogy a szervezeted hol kezdi meg lebontani a tartalékot.
Bizilizéssel természetesen elsõsorban inább, onnan fogysz, ahol a legnagyobb az izommunka... Ezért elsõsorban a comb-boka-fenék vidékén...
a biciklizés formálja a feneket és erõsíti a combokat


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tényleg 2 Berki Krisztián van, akik ismertek? Xd

a focista meg az olimpikon tornász?

6

Rúdtánctanfolyam Budapesten, nem túl drágán? Versnyszerűen szeretném csinálni.

Nem túl drága alatt a 10 alkalom-15000 forint alatt-ot értem.

3

Amikor futok, fáj az oldalam, miért, mit tudok ellene tenni?

Elmagyarázta anya hogy hogy vegyem ilyenkor a levegőt, de nem segített semmit. Amugy ha nem fájna az oldalam vagy 20 percig is birnám, mert lassan fáradok, szóval nem tudom mi lehet a baj.

2

Savate és a szabadfogású bírkózás jó kombinációt tesznek ki?

5

A boxba minek van külön sima kesztyű és zsákoló kesztyű?

2

Hány kalóriát éget el 10 perc Flabélos edzés?

0

Jégkorong és tenisz sportoknál melyik csapatok a legjobbak? Aki szokott fogadni tipp mixen kikre rak?

3

Nagy súlyról való fogyáshoz milyen edzéstervet ajánlanátok?

90kg vagyok, 165cm. igen tudom. nem kell elmagyarázni hogy durva, tisztában vagyok vele, változtatni szeretnék.
dolgozom, és sajnos csak minimális időt tudok szentelni mozgásra, reggel (munka előtt) és este (munka után)
edzőtermet nemtudom megengedni magamnak, szóval itthon végezhető gyakorlatokra lenne szükségem, vagy olyasmi mint futás, kerékpározás stb..
segítség kéne hogy miből mennyit hogyan stb..
eddig nem sportoltam semmit, nehezen is bírom, ezért lenne jó valami rendszert vezetni a dologba.
Rubint Réka edzésterveit ajánlották páran, próbáltam de úgy gondoltam nem túlsúlyosoknak való mert úgy fájt a combom tőle hogy alig tudtam menni 1hétig..

5

Fegyencedzés kezdő edzőtervet érdemes, úgy kombinálni, hogy egy edzés alkalmával mind a 4 alapgyakorlatot megcsinálom?

Nemrég kezdtem el a fegyencedzést, úgy gondoltam, hogy az alapoktól kezdek, így a "friss hús" edzéstervet csinálom, ami heti 2 edzést ír elő: hétfőn fekvőtámasz és lábemelés, pénteken húzódzkodás és guggolás. Nem lenne érdemesebb mind két nap, mind a négy gyakorlattal foglalkozni?

5

Gerincferdülésre tudtok tornákat?

Ha tudtok küldhettek linket is.

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!