Találatok a következő kifejezésre: A barátom egészségtelen dolgokat eszik, (1 db)

A barátom elég egészségtelen dolgokat eszik, és engem ez zavar. Mit tehetek?

A barátom pl.szeret este kés?n enni,zsíros ételeket,és sokat(megjegyzem,elég sokszor van rosszul ez miatt).Nem élünk együtt,szóvalt eddig nem zavar annyira az egész,mert nem láttam.Viszont elkezdtünk együtt f?zni,és ? mindig nehéz és húsos ételeket akar,így egész este kicsit rosszul vagyok,ha eszek bel?le,mert nem eszek sok húst,és este sose,vagy nagyon keveset.És ideges,ha kevés az étel(bár csak a szeme kívánja).Szoktam neki mondani érdekességeket meg tanácsokat,meghallgatja,de soha nem alkalmazza.

Legjobb válasz: alkalmazzátok 1ütt. 1szer várd magadnál valami egészséges vacsorával. de azt akkor úgy fõzd meg, hogy a 10 ujját megnyalja utána, és ne a zsíros akármire vágyjon. én pl gyümölcsöt szoktam etetni a barátnõimmel :D

alkalmazzátok 1ütt. 1szer várd magadnál valami egészséges vacsorával. de azt akkor úgy fõzd meg, hogy a 10 ujját megnyalja utána, és ne a zsíros akármire vágyjon. én pl gyümölcsöt szoktam etetni a barátnõimmel :D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hol vehetek fehérjeszeletet, ami nem annyira édes, de tényleg magas a fehérjetartalma és kifizethető? Magyarországon árulnak pl. szárított húst?

Kemény fizikai munkába kellene, zsebben tartható forma. Sajnos néha rám tör egy leürülés, akkor elkezdek remegni, fázni, izomrángásaim vannak. Cukor, csokoládé nem segít, csak ha húst vagy joghurtot eszem, erre viszont nem mindig van lehetőség, mert nincs idő leállni.

3

Ki hogy szedi a Controloc 40 mg tablettát?

Ébredés utan vagy kávé utan? Azt tudom, hogy az evéssel várni kell, de a kávét nem tudom, hogy mikor igyam. Az estit pedig vacsora elott vagy lefekvés előtt?

3

Szerintetek is sokat eszek?

Nem akarok fogyni,csak tartani a súlyomat.
Reggeli: egy kevés csokis müzli 1,5 százalékos tejjel
Tizórai: egy puffasztott zab szelet ,feketeerdei sonkával
Ebéd: Surimi halrudacskák(8db) friss uborkával
Uzsonna: egy kinder bueno
Vacsora:Egy magvas zsömle vajjal sonkával
Emellett minden nap tekerek 40-60 percet,egy héten 3x intervallumos biciklizést is beiktatok, és még alakformálótornát is csinálok (35perc)

6

Hány évesen lehet elkezdeni a fogyó kúrát?

Úgy hallottam hogy gyerekeknek nem szabad fogyókúrázniuk hisz az egészségtelen,de szerintem az is egészségtelen ha egy gyerek dagadt...várjak a gyerekemmel addig amíg megnyúlik vagy most kezdjem el vele a fogyózást?

2

Muszáj enni halat?

Lehet-e valami "baja" annak, aki soha nem eszik halat. Sem édesvizi, sem tengeri halat. Van ugye az omega-3, de az elvileg pótolható olajos magvakkal, lenolajjal, rosszabb esetben tápkieg. kapszulával. Ezen kívül van-e valami a halban, ami nélkül nem lehet egészségesen élni.

4

A lábgörcsöket okozhatja a rossz táplálkozás is?

Télen mindig felébredek éjszaka, és ugrálnom kell fájdalom miatt, annyira görcsöl a vádlim. De mostanság nincs ilyen gondom. Igaz, nyáron nem kívánom a húst meg a zsíros ételeket.

Inkább leveseket meg főzeléket és mindenféle idény gyümölcs és zöldség van terítéken.
Télen meg a zsírban sült zsírt is megenném.

Szóval azon gondolkodtam, hogy a sok zsír játszik közre a téli lábgörcsemben?

4

Ezeket szedhetem egyszerre?

Bocsi,hogyha rossz kategória!

Magnézium,kálcium tablettát,illetve Omega 3 kapszulát szedhetem egyszerre? Illetve mellette minden nap iszok lugosító teát.
Illetve az Omega 3 kapszulát hol érdemes venni? Melyik márka a legjobb?
Előre is köszönöm!

4

Ti mikor szoktatok csokit vagy sütit enni?

Én pl ha nagyon elfáradtam házimunkában kicsit megjutalmazom magam vagy nehéz doga-nap előtt a suliba bekapok egy kocka csokit.. az nem nagy baj ugye? persze nem minden nap.. sütit meg csak ünnepekkor .. :S

6

Mik azok az ételek/italok amik a legjobban felpörgetik az anyagcserémet?

4

Mit tudok ilyenkor tenni? Vagy aludjak inkabb?

Delutan ment a hasam. Nem ettem sokaat, de elegge ossze vissza. Aztan most mar nagyon korgott a hasam igy megettem egy szelet piritost. Nagyon jol esett. De mar elotte is telitettseget ereztem a gyomromba, azota megjobban.. Elobb tesom az olembe ult es megnyomta veletlenul es azthittem visszajon a kaja. De hat, ha a delutani kajaktol gyomorrontason lett volna akkor most nem lettem volna ehes es nem esett volna jol a piritos. Amugy csokit ettem, utana jegkremet aztan gyumolcsot, de tuti, hogy attol volt. Mit tegyek, hogy elmuljon ez a teliettseg erzes? Vagy aludjak es holnapra jo lesz?

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!