Találatok a következő kifejezésre: A Leg izmosít, vagy fogyaszt (1 db)

A Leg Magic izmosít, vagy fogyaszt?

nem tehetek róla, de rettent? csúnyának tartom az izmos lábakat, ugyanannyira, mint a kövéret.

Legjobb válasz: semmit nem ér!!!

semmit nem ér!!!
guggolni próbáltam, de nekem a térdem fájt tõle. a legmagic nekem be vállt. és nem terheli a térdet nekem legalábbis nem!
Valaki írta, hogy inkább guggoljunk stb. Na mármost nekem a csípõm, gerincem, térdem miatt tiltva van, remélem ezen nem recseg a lábam...megéri a próbát.
Szia nekem is van leg magicom és én 6 hétig csináltam és lefogytam 9 kg.Szerintem nagyon is jó a hugomnak is most adtam oda.Napi rendszerességgel kell csinálni-
Aki azt mondja hogy a hasat is edzi akkor alapvetöen nincs tisztában saját anatómiai felépítésével. Lehet hogy egyesek ahhoz hogy más izomcsoportot, pl. a lábat elmozdítsák a hasukra is ráfeszítenek persze ez nem segít a mozdulat végrehajtásában, csupán csak az agy-izom kommunikáció nem tökéletes. De ettöl még nem valós edzésinger terheli a hasat. A fogyás következtében elöjöhetnek a hasizmok akiknek elég fejlett egyéb okokból. Én hatásosabbank tartom a teljes testet megdolgoztató fitnesst vagy aerobicot mint akármelyik gépet. Az elsödleges és leghatásosabb módszer a saját súllyal végzett mozgássorozat. Guggolás, kitörés, felülés, fekvötámasz, hyperhajlítás, tolódzkodás, felhúzás. Csak sokan fárasztónak és nehéznek tartják ezeket a gyakorlatokat(épp ezért hasznosak) és sokkal trendibb ha egy reklámozott formatervezett vassal mozognak.
lehet, hogy már nem aktuális a kérdés, de ahogy elolvastam, néhányan fitogtatták , hogy hasizmokat is csinál. Hát nekik üzenném, hogy elõbb próbálják ki, aztán mondjanak badarságokat..;)még a reklámban is mondják, szóval még azt se mondhatják, hogy nem támasztották alá. Mivel behúzott hassal kell csinálni, a hasat és a derekat egyaránt izmosítja, a lábakról meg a fenékrõl nem beszélve. És az sem igaz , hogy csak egy ideig hasznos, mivel mindig a saját súlyával "edz" az ember. nagyon hasznos, bár én túlzásba vittem, és kicsit férfiasabb lett a lábam:S (izom miatt..) L/20
Akkor csinál kockahasat, ha nem kapaszkodsz a fogantyúba, hanem csak a lábaddal dolgozol...s akkor a hasizmod is edzed.Nekem nagyon látványos, és tényleg semmi mástól nem izmosodhattam meg.
Legmagic már kockahasat is csinál? Nem semmi pedig csak a lábat mozgatja. Egy-két anatómiai probléma van a dologban.
jajj, bocs, én vtam az elõzõ..most látom, h nem épp izmokra vágysz:D akkor viszont nem ajánlom...
A LegMagic a 21. század legnagyobb találmánya.Ez a legalkalmasabb arra hogy fogyassza a pénztárcád tartalmát és kb. 2 hónapig a használóit is. Aztán mivel elértél egy bizonyos edzettségi szintet már nem tudod az intenzitást tovább növelni. Mivel nincs állítható nehézségi fokozat az intenzitást csak az idövel tudod növelni. Ami akkorra már kb. napi 1 óra lesz. Ennyi pénzel meg egy kis ésszel és napi 1 órával egy féléves fitnessbérletet veszel a legjobb terembe is. És akkor nem csak az alsótest dolgozik. Egyébként is baromság. A legjobb combformáló a guggolás és a kitörés és gép sem kell hozzá. És egy izmos láb sokkal szebb mint egy kövér akár férfi vagy nö. De nem kell félni , hogy túl izmos lesz a lábad. Ahhoz már 100kg felett szoktak goggolni.
A kérdező hozzászólása: próbáltad? lécci írjátok oda mire alapozzátok a véleményeteket.
Mennyibe kerül amúgy egy ilyen Leg Magic?
Nem értek egyet.Én Karácsonyra kaptam, azóta szinte minden nap használom, max 5-10 percig, szóval nem mondhatnám, h nagyon megerõltetem magam, de ettõl függetlenül tényleg látszik az eredmény.A hasikám szinte már kockás, a lábam is nagyon szépen kezd formálódni, s én azt mondom inkább izmosít, mint fogyaszt..De lehet, h fogyaszt is, de ezt enm tom biztosra mondani..ezerszer vékonyabb vagyok, mint Karácsonykor, de ezt inkább a fogyózásnak , és az azóta ledobott 10 kg-nak tulajdonítom.Hébe-hóba futok, 1 héten 2-3 alkalommal fél órát..de ezt max 1 hónapja mûvelem, nem állok nagy sportember hírében..tehát még azt sem lehet mondani, h nem a Leg Magictõl van a változás.Nagyon jó kis gépezet, sztem megéri az árát.Nem a mennyiségen, hanem a rendszerességen van a hangsúly, s ha van kitartásod, akkor hamar látni fogod az eredményt.
Szerintem a hassal nem csinál semmit, viszont a lábat erõsíti, izmosítja.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha hízni szeretnék napi hány csepp D-vitamint lenne érdemes fogyasztanom? 16/F

1

Hol találhatom a legjobb sportfogadási tippeket?

Ismerek pár FB-s oldalt, de azok nem voltak igazán hatékonyak(nem sok tipp jött be).
Pár napja találtam ezt az oldalt:
Ez egész jónak tűnik.

Ismertek olyan oldalakat, amik tényleg jó, megbízható tippeket adnak?

2

3-4 hónapja nem kondiztam. Ha megint újra elkezdem, akkor egy átmozgató edzést minden izommal, vagy ugyanúgy mint régen, csoportosítva csináljam?

2

Rubint Réka-Rólad szól vagy Péntek Enikő-Zóna edzés 2?

Tapasztalatok?
Eddig Réka videóira edzettem, szerintem elég hatásosak, főleg a Rólad szól dvd nagyon bejön.Most szeretném kipróbálni a Zóna edzést is:)

2

Arnold Schwarzenegger - A testépítés nagy enciklopédiája?

Olvasta már valaki? Megéri elolvasni?

3

Mennyire normális ez?

Kb. 2 hete nem edzettem úgy normálisat, kivéve a tesi órát. (30 méter futás, röplabda) és egyik napról a másikra izomlázam lett, csak úgy. Ez mitől lehet?

0

Felkarom szemből elég vékony hogyan tudom vastagítani milyen gyakorlatok jók rá ami vastagítja?

1

Szerintetek melyik a hasznosabb? A konditermi edzés vagy a szabadtéren történő futás? (Persze salakpályán, futócipővel)?

24 éves vagyok, vastag csontozatú, hízásra hajlamos nő. Nem azt mondom, hogy kövér lennék, de pár kiló, pontosabban 3-4 kiló már igencsak meglátszik rajtam.. (156 cm / 56 kg vagyok.. )
Volt lehetőségem konditeremben edzeni, de sajnos anyagi okok miatt vagy idő hiánya miatt csak 2-3 hónapra tudtam kihasználni a lehetőséget. Szabályosan csináltam, akartam is, bár megmondom őszintén, a nehéz kajáktól nehezen tudtam csak lemondani. Viszont a cukros ételeket és italokat látni se bírtam, nem is hiányzott.
Lényeg a lényeg, hogy ha kicsit is de meglátszott rajtam, hogy formálódtam.. fogytam.. tetszett az amit a tükörbe láttam. Aztán sajnos felhagytam vele. Mondanom se kell, szépen visszaálltam a kiindulási súlyomhoz. Ráadásul ülő munkát is végzek, érzem magamon, hogy el vagyok tunyulva, a ruhák szűken állnak rajtam megint csak.. már bánatomban is csak eszek-eszek még jobban. Pedig nem vagyok vészes kategóriában.
A futásra gondoltam. Olcsó, itt van közelben a sportcsarnok, szóval tervem elkezdeni a futást.
Volt szerencsém azt is gyakorolni, bár nagyon nehezen ment és téli időszakban kezdtem, a legrosszabban, mikor egyébként is rosszul lélegzek futás közben.
Mit tanácsoltok? Hogyan kezdjem el? Biztos vagyok benne, hogy eredményesebb lesz kitartással mint a konditerem!
Ti mit gondoltok?
Köszi előre is! ^^

5

Hogyan lehet megtanulni ezt a mozdulatot?

Egy táncos mozdulatról van szó,videókat küldök üzenetben,aki itt úgy érzi hogy tudna segíteni...fontos lenne mert nagyon megakarom tanulni már régóta

1

Ilyen rosszabb időben hogyan érdemes öltözködni futáshoz?

nem szeretnék megfázni. most vészelem át az idei első légúti megfázásomat amit kevésbé kimerítőnek vártam. ha elmúlik szeretnék futni, de nem tudom mit vegyek fel, hogy a levegővételnél nehogy megfázzak megint. Valamilyen könnyed sálat? vagy az idegesítő lenne ? Ti hogyan oldjátok meg?? köszönöm a válaszokat előre is!

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!