Találatok a következő kifejezésre: A Leg izmosít, vagy fogyaszt (1 db)

A Leg Magic izmosít, vagy fogyaszt?

nem tehetek róla, de rettent? csúnyának tartom az izmos lábakat, ugyanannyira, mint a kövéret.

Legjobb válasz: semmit nem ér!!!

semmit nem ér!!!
guggolni próbáltam, de nekem a térdem fájt tõle. a legmagic nekem be vállt. és nem terheli a térdet nekem legalábbis nem!
Valaki írta, hogy inkább guggoljunk stb. Na mármost nekem a csípõm, gerincem, térdem miatt tiltva van, remélem ezen nem recseg a lábam...megéri a próbát.
Szia nekem is van leg magicom és én 6 hétig csináltam és lefogytam 9 kg.Szerintem nagyon is jó a hugomnak is most adtam oda.Napi rendszerességgel kell csinálni-
Aki azt mondja hogy a hasat is edzi akkor alapvetöen nincs tisztában saját anatómiai felépítésével. Lehet hogy egyesek ahhoz hogy más izomcsoportot, pl. a lábat elmozdítsák a hasukra is ráfeszítenek persze ez nem segít a mozdulat végrehajtásában, csupán csak az agy-izom kommunikáció nem tökéletes. De ettöl még nem valós edzésinger terheli a hasat. A fogyás következtében elöjöhetnek a hasizmok akiknek elég fejlett egyéb okokból. Én hatásosabbank tartom a teljes testet megdolgoztató fitnesst vagy aerobicot mint akármelyik gépet. Az elsödleges és leghatásosabb módszer a saját súllyal végzett mozgássorozat. Guggolás, kitörés, felülés, fekvötámasz, hyperhajlítás, tolódzkodás, felhúzás. Csak sokan fárasztónak és nehéznek tartják ezeket a gyakorlatokat(épp ezért hasznosak) és sokkal trendibb ha egy reklámozott formatervezett vassal mozognak.
lehet, hogy már nem aktuális a kérdés, de ahogy elolvastam, néhányan fitogtatták , hogy hasizmokat is csinál. Hát nekik üzenném, hogy elõbb próbálják ki, aztán mondjanak badarságokat..;)még a reklámban is mondják, szóval még azt se mondhatják, hogy nem támasztották alá. Mivel behúzott hassal kell csinálni, a hasat és a derekat egyaránt izmosítja, a lábakról meg a fenékrõl nem beszélve. És az sem igaz , hogy csak egy ideig hasznos, mivel mindig a saját súlyával "edz" az ember. nagyon hasznos, bár én túlzásba vittem, és kicsit férfiasabb lett a lábam:S (izom miatt..) L/20
Akkor csinál kockahasat, ha nem kapaszkodsz a fogantyúba, hanem csak a lábaddal dolgozol...s akkor a hasizmod is edzed.Nekem nagyon látványos, és tényleg semmi mástól nem izmosodhattam meg.
Legmagic már kockahasat is csinál? Nem semmi pedig csak a lábat mozgatja. Egy-két anatómiai probléma van a dologban.
jajj, bocs, én vtam az elõzõ..most látom, h nem épp izmokra vágysz:D akkor viszont nem ajánlom...
A LegMagic a 21. század legnagyobb találmánya.Ez a legalkalmasabb arra hogy fogyassza a pénztárcád tartalmát és kb. 2 hónapig a használóit is. Aztán mivel elértél egy bizonyos edzettségi szintet már nem tudod az intenzitást tovább növelni. Mivel nincs állítható nehézségi fokozat az intenzitást csak az idövel tudod növelni. Ami akkorra már kb. napi 1 óra lesz. Ennyi pénzel meg egy kis ésszel és napi 1 órával egy féléves fitnessbérletet veszel a legjobb terembe is. És akkor nem csak az alsótest dolgozik. Egyébként is baromság. A legjobb combformáló a guggolás és a kitörés és gép sem kell hozzá. És egy izmos láb sokkal szebb mint egy kövér akár férfi vagy nö. De nem kell félni , hogy túl izmos lesz a lábad. Ahhoz már 100kg felett szoktak goggolni.
A kérdező hozzászólása: próbáltad? lécci írjátok oda mire alapozzátok a véleményeteket.
Mennyibe kerül amúgy egy ilyen Leg Magic?
Nem értek egyet.Én Karácsonyra kaptam, azóta szinte minden nap használom, max 5-10 percig, szóval nem mondhatnám, h nagyon megerõltetem magam, de ettõl függetlenül tényleg látszik az eredmény.A hasikám szinte már kockás, a lábam is nagyon szépen kezd formálódni, s én azt mondom inkább izmosít, mint fogyaszt..De lehet, h fogyaszt is, de ezt enm tom biztosra mondani..ezerszer vékonyabb vagyok, mint Karácsonykor, de ezt inkább a fogyózásnak , és az azóta ledobott 10 kg-nak tulajdonítom.Hébe-hóba futok, 1 héten 2-3 alkalommal fél órát..de ezt max 1 hónapja mûvelem, nem állok nagy sportember hírében..tehát még azt sem lehet mondani, h nem a Leg Magictõl van a változás.Nagyon jó kis gépezet, sztem megéri az árát.Nem a mennyiségen, hanem a rendszerességen van a hangsúly, s ha van kitartásod, akkor hamar látni fogod az eredményt.
Szerintem a hassal nem csinál semmit, viszont a lábat erõsíti, izmosítja.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Brake danceben a flérhez milyen izmokat kell egedzeni?

elég jó erőben vagyok mennyi idő lenne elsajátítani ?
(kézen állás / járás simán megy)

4

Nagyon nem megy a szalagavatós osztálytánc meg a keringő. Hogy segítsek magamon?

Azt mondta a tanár, hogy olyan nehéz esete nem volt még, mint én. (és ezt nem is a szemembe, szóval nyilván igaz.) Pedig minden órán ott vagyok, figyelek, próbálkozom. Néha már olyan érzésem van, hogy jól megy, és akkor a többiek közlik, hogy úgy sz*r ahogy van. Nagyon kellemetlenül érzem magam miatta.

l/18

2

Ha el akarok kezdeni futni, akkor milyen rendszerességgel és mennyi ideig tegyem?

1

Mi az a fitbalance?

1

Mi lehet az oka?

Tavasszal volt egy hátsócomb húzódásom ami 3hétig tartott. Az követően abba marad a súlyzós edzés és a foci is. Minden mozgás amit csináltam. Azóta a nyáron elég sokszor fájdult meg a derekam és vándorolt a fájdalom, zsibbadás a sérült lábon végig. Minden fizikai terhelés után és közben érzem, hogy nincs rendben a derekam. A héten újra elkezdtem edzeni és most sokkal komolyabban mutatkozik. (kezdődőt a derekamon utána ráment a sérült izomra és a vádlimban állt meg.(görcsös, merev) izom fájdalom. Nem tudom mi lehet a baj ezért szeretném a ti véleményeteket ki kérni.

2

Van kedve valakinek boxolni járni Budapesten?

tudok egy edzötermet ahová lejárnánk és akkor ütögetnénk kicsit

12

Fekvőtámasz probléma?

Sokan mellette esküsznek, sokan ellene. Valaki fejlődik tőle, valaki nem. De ez mitől függ? Számomra hatásos, sőt edzi a vállakat és tricepszeket is keményen. A vállaimat eléggé terheli, néha fájni is szokott, meg hamarabb elfárad mint a mellizmom. Ez mitől lehet? Alapból gyengék a vállaim, vagy csak alaposabban be kéne melegítenem? Illetve hogyan helyezzem el a tenyeremet a földön? (Mihez-milyen közel.) Az említett mind3 izomzatra szeretnék edzeni és fejlődni.

3

Mit tehetnék, ha nagyon béna vagyok futásban?

A suliban vannak ezek a 2000 méteres felmérések, de én nagyon rosszul futok. A tesi alapvetőleg jól megy, de ez kikészít. Amikor 700 métert futunk, akkor is, a közepétől már érzem, hogy nem bírom. Igazából nem csak azzal van a gond, hogy rosszul veszem a levegőt (már oda figyelek orron be, szájon ki) hanem a lábam olyan hevesen tiltakozik, hogy szinte már hallom, hogy ordít, hogy hagyd abba. Mit tehetnék, hogy fokozatosan növeljem a szintemet? Csak hogy tisztában legyetek mennyire az alapoktól kezdem, ma elmentem futni és 3 percig bírtam, aztán 1 percig sétáltam, majd 2 percig futottam, 2 percet sétáltam, aztán 1 per futás és 3 perc séta. Innen hogy tudnék fejlődni? Nagyon reménytelen vagyok?:(
16/L

2

A ablaktörlő gyakorlatnál egyszerűen csak zárt lábbal tudom nagynehezen elforgatni a derekam. Van ötletetek, valamilyen Fegyenc-szerű fokozatossággal, hogy jól menjen, egyenes lábbal, lassan, szabályosan?

0

Boksz edzésen szemen vágtak, azóta rosszul látok?

ma edzésen csúnyákat kaptam a bal szememre, azóta homályosan látok
lehet ebből baj, vagy ez teljesen normális és magától megjavul?

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!