Találatok a következő kifejezésre: A Bio-melatonin hozzá lehet (1 db)

A Bio-melatonin filmtabihoz hozzá lehet szokni?

Mert ez nekem segít az elalvásban. Dolizok nekem mindennap kéne szednem, mert elég feszült vagyok. Egyszer?en nem tudok elaludni magamtól.

Legjobb válasz: A természetes anyagokból készült termékekhez elvileg nem lehet hozzászokni, legalábbis fizikailag. Pszichésen viszont az elõfordulhat, hogy ha abbahagyod, azért nem fogsz tudni elaludni, mert arra gondolsz, hogy a tabletta nélkül úgysem fog menni. Mindenestre hagyományos altatókkal semmiképpen ne próbálkozz, mert azoknál tuti a hozzászokás!!!

A természetes anyagokból készült termékekhez elvileg nem lehet hozzászokni, legalábbis fizikailag. Pszichésen viszont az elõfordulhat, hogy ha abbahagyod, azért nem fogsz tudni elaludni, mert arra gondolsz, hogy a tabletta nélkül úgysem fog menni. Mindenestre hagyományos altatókkal semmiképpen ne próbálkozz, mert azoknál tuti a hozzászokás!!!
Ezt a tablettát nem ismerem, de a levendula tea is nagyon hatékony feszültségoldó, és segít az elalvásban. Vagy egy teakeverék, amit te is könnyedén el tudsz készíteni: Álomtea(1 csészéhez): 1 teáskanál kamillavirág, fél teáskanál borsmenta, csipetnyi gyömbérpor, csipetnyi õrölt szerecsendió. Forró vízzel öntsd fel, 5 percig hagyd állni! Mézzel, citrommal ízesítheted. Gyógyszereket szerintem se használj!
A melatoninra nem lehet rászokni mivel ezt az anyagot az agy sötét hatására elkezdi termelni ezért alszunk el .A napi stressz sajnos okozhat alvási zavarokat, próbáld meg a munkahelyi problémákat a lakás ajtón kívül hagyni, tudom nem könnyû, de menni fog csak akarni kell.Ajánlani tudom a meditációt, szerintem a neten találsz hanganyagot és technikákat, a jóga is sokat segít, ezt személyes tapasztalatból mondom.Ha nehezen alszol el igyál meg egy csésze kamillateát mézzel, vagy egyél meg egy két deka fehér húst pl csirkemellet, a fehérje segít az elalvásban.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kaptam gyógyszert a pszichológusomtól. Milyen gyógyszer lehet?

Nem én kaptam személyesen, a szüleimnek adta oda, hogy vegyek be belőle reggel-este egy szemet.
Leírom, hogy néz ki:
Egy kis fehér doboz.
A fedőjén a gyógyszerípar jele (szökőkút szerűség, meg egy kígyó, vagy mi.)
A doboz oldalán semmi, az alján:
"VISSZA NEM VÁLTHATÓ" megy egy "50"-es szám.
Belül:
Kb. 40 db. apró, kör alakú, fehér tabletta, magyarul kb. még 20 napi adag (már 4-et bevettem).
Mindegyik tabletta egyik oldalán egy "10"-es szám van.
A szüleim azt mondták, hogy azt mondta nekik a pszichológus, hogy az idegrendszerre hat, nem rendes antidepi, de olyasmi.
Ja, meg hogy nem szedálja az agyam.
(Anyám soha nem engedné, hogy mentális problémákra való gyógyszereket szedjek,ebbe is nehezen ment bele, pedig nagyon rosszul vagyok pszichés téren, szó szerint egy kínszenvedés minden nap.)
Mióta szedem, még többet szorongok, a kedvem nem sokat javult, még pocsékabbul vagyok.
Ma bevettem mellé két 0,25-ös Xanaxot, úgy egy kicsit jobb volt.
Milyen gyógyszer lehet ez?

11

Prozac miatt a szexuális vágy erős gyengülése?

Egy 20 éves srác vagyok , és mióta 2009 óta többször szedtem proacot és Xanaxot erősen legyengült a szexuális vágy bennem. Szorongás és depresszióra írták fel!
Egy összehasonlitási alap, a gyógyszer szedése elött mindenap volt legalább 2 hogy használtam a kezem. Most meg heti 1-szer csak! A láttásom is sokkat romlot! Van hogy néha rám törtj ilyen légszomj! Szemem környékét meg mintha az ideg rángatná néha. Februárban álltam lee a prozacal, Júniusban a Xanaxal. Nagyon feledékeny vagyok, fizikaileg is elgyengültem. 15 évesen sokkal erősebb voltam mint most! Szedek Omega 3-at Magnéziumot gyümölcsöket. De nem lett jobb a helyzet sajnos. Néztem egy videót és félleg hogy visszafordithatatlan ami történt.

7

Mit gondoltok Csernus régi/új könyveiről? Olvasta már valaki?

Van, aki megvilágosodott a könyveitől, és ennek hatására megváltoztatta az életét???

3

Mit csináljak hogy ha depressziós vagyok?

Nem szeretek itthonról kimozdulni, nincs kedvem semmihez, sokat ülök a számítógép előtt vagy tévézek. A szüleim sem szeretnek engem.

5

Mi lenne ha egy munkahelyen elmondanám hogy ADHD-m van, nem vagyok hülye, csak emiatt egy kicsit szétszórtabb?

Felnőttkorban sem lehet ebből kigyógyulni?

0

Megélni jobban az érzéseket? :O

Én alapból lelki beállítottságú ember vagyok.
A pszich szerint szeretem ha rossz a kedvem mert így jobban megélem az érzéseket jobbab átélem azokat.
De már eléggé durván csinálom direkt rossz kedvet okozok magamnak. Valszeg azért is van mert nincs mivel foglalkozzak gyakran és csak az érzéseim maradtak. Van még valaki ezzel így?

4

Lehetséges, hogy azonos korú kis iskolások molesztálják társaikat?

Ezt úgy értem, hogy 9-10 éves gyerekek rávegyék az osztálytársaikat, hogy megmutassák nekik a nemi szervüket és esetlegesen bántalmazzák is őket, imitálva az általuk vél szexuális viselkedést? Ha igen, akkor ez okozhat a bántalmazott számára hasonló problémákat, mint például azok számára, akiket pedofilok támadtak meg?

7

Túlérzékenységen hogyan lehet változtatni?

35 éves nő vagyok. Az a problémám, hogy a legkisebb problémát is óriásinak látom és irtóra ki tudok készülni mindentől, a legapróbb dolgoktól is. Elég egy apró porszem a gépezetben és én már nem tudok aludni, stb.. Nem szeretem magamban, hogy ennyire érzékeny vagyok a legapróbb problémákra is. Ezen kívül elég maximalista vagyok önmagammal szemben, sosem elégedett a saját teljesítményemmel.
Hogyan lehet megtanulni lazábbnak lenni, nem mellre szívni mindent?

3

Mi a megoldás a lelki problémákra?

20 éves srác vagyok elhatároztam lelkileg összetörve. Nem akarok pszichológushoz fordulni, és az öngyilkosságról le akarnak beszélni, de akkor mi a megoldás?

28

A hiperaktivak szoronganak az aktivitásuk miatt? Nekik van olyan, hogy unatkoznak, és nem tudnak magukkal mit kezdeni, de pörögnének?

szokta őket érni önvádlás, mert visszatekintenek magukra, hogy nem viselkedtek elfogadhatóan, vagy nem tartottak kontrollt, és esetleg a környezet megveti őket?

alakulhat ki belőle szociális fóbia?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!