Találatok a következő kifejezésre: A Bio-melatonin hozzá (1 db)

A Bio-melatonin filmtabihoz hozzá lehet szokni?

Mert ez nekem segít az elalvásban. Dolizok nekem mindennap kéne szednem, mert elég feszült vagyok. Egyszer?en nem tudok elaludni magamtól.

Legjobb válasz: A természetes anyagokból készült termékekhez elvileg nem lehet hozzászokni, legalábbis fizikailag. Pszichésen viszont az elõfordulhat, hogy ha abbahagyod, azért nem fogsz tudni elaludni, mert arra gondolsz, hogy a tabletta nélkül úgysem fog menni. Mindenestre hagyományos altatókkal semmiképpen ne próbálkozz, mert azoknál tuti a hozzászokás!!!

A természetes anyagokból készült termékekhez elvileg nem lehet hozzászokni, legalábbis fizikailag. Pszichésen viszont az elõfordulhat, hogy ha abbahagyod, azért nem fogsz tudni elaludni, mert arra gondolsz, hogy a tabletta nélkül úgysem fog menni. Mindenestre hagyományos altatókkal semmiképpen ne próbálkozz, mert azoknál tuti a hozzászokás!!!
Ezt a tablettát nem ismerem, de a levendula tea is nagyon hatékony feszültségoldó, és segít az elalvásban. Vagy egy teakeverék, amit te is könnyedén el tudsz készíteni: Álomtea(1 csészéhez): 1 teáskanál kamillavirág, fél teáskanál borsmenta, csipetnyi gyömbérpor, csipetnyi õrölt szerecsendió. Forró vízzel öntsd fel, 5 percig hagyd állni! Mézzel, citrommal ízesítheted. Gyógyszereket szerintem se használj!
A melatoninra nem lehet rászokni mivel ezt az anyagot az agy sötét hatására elkezdi termelni ezért alszunk el .A napi stressz sajnos okozhat alvási zavarokat, próbáld meg a munkahelyi problémákat a lakás ajtón kívül hagyni, tudom nem könnyû, de menni fog csak akarni kell.Ajánlani tudom a meditációt, szerintem a neten találsz hanganyagot és technikákat, a jóga is sokat segít, ezt személyes tapasztalatból mondom.Ha nehezen alszol el igyál meg egy csésze kamillateát mézzel, vagy egyél meg egy két deka fehér húst pl csirkemellet, a fehérje segít az elalvásban.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Miért szégyellek mezítlábasan mutatkozni utcán, más emberek előtt? Mit tehetnék ez ellen?

Mármint mezítlábra húzott papucsban, szandálban, úgy értem.

Nyáron kényelmes, egészséges, én mégsem tudom elviselni.

5

Hogyan kaphatok depresszióra diagnózist?

Nem vagyok benne biztos de arra gyanakszom, hogy depressziós vagyok. Még mielőtt komolyra fordulna a dolog, a biztonság kedvéért szeretném felmérni magam. Ezt hogyan lehetséges? El kell mennem egy pszichiáterhez és ő tesztek alapján eldönti?

5

Egésznap idegeskedek, hogy mindjárt itt az iskola, és nem lesz semmi szabadidőm. Hogy kellene nem erre gondolni?

3

Gy. Márkus Flóra kineziológusnál járt már innen valaki? Vélemények?

0

Soha nem voltam ennyire rosszul! Mitől lehetnek rohamaim minden nap?

Kb.1éve pánikbeteg vagyok,utoljára komolyabb rohamom 2 hónapja volt,de mostanában 2 naponta rohamaim vannak,felhívtuk a mentőket és azt mondták,hogy nem tudnak mit csinálni,hívjuk a pszichiáteremet,oké felhívtuk és azt mondta,hogy szeptember 11-én megyek hozzá beszélgetni,de akkor most minden 2. nap rohamom lesz???Néha már annyira halálfélelmem van,hogy inkább én ölöm meg magam,vagdosom miatta magam,mert nem vagyok jól,bordenline vagyok ez miatt sem érzem jól magam,sokszor azon gondolkodom kinek is hiányoznék ha meghalnék?Sok dolog miatt vagyok pánikbeteg,de ez már túl ment mindenen,nagyon,de nagyon rosszul érzem magam...Valaki tudna segíteni?Miért vannak rohamaim majdnem minden nap?

1

Egy szexuális vágyamtól hogy tudnék megszabadulni?

15

Tudtok jó pszichológust Budapesten? Buda, Óbuda, Újpest már nagyon kiesik, inkább a belvárosban? Lehetőleg férfi orvost keresek.

1

Ha megölöm magam a búcsúlevelet a rendőrség is elolvassa?

Kérlek ne beszéljetek le, ez nem hirtelen felindulás, nem hiszti. Ne mondjátok, hogy gondoljak a családomra, a családomnak nyűg vagyok,utálnak. Próbáltam beszélni, nincs értelme, a szavak nem változtattak semmin. Csak a kérdésre válaszoljatok légyszíves.

7

A Rivotril használata hosszú távon károsíthatja az agyat?

Különbséget tennék:
- folyamatos/rendszeres/napi szedése és
- alkalmankénti szedése között.

10

Megőrültem, egyre rosszabb az állapotom?

Megőrülök! Feszült vagyok, pedig semmi olyan nem történik amitől az lehetnék. Valami szétszakítja a lelkem. Elfogytak az érzéseim. Sem fájdalmat sem boldogságot nem érzek. Közömbös, szürke vagyok. Mindig is egy életvidám, kedves bohókás lány voltam, de az utóbbi 1 évben nagyon sok mindenen mentem át... Bár most már helyrejöttek a dolgok, úgy érzem a lelkem ezzel meghalt. Kínzó így létezni. Érzelmek nélkül! Pedig ezelőtt nagyon érzelmes voltam! Imádtam a zenét is, de már az sem hoz ki belőlem semmiféle érzelmet! Nap mint nap ez megy, nem tudok magammal mit kezdeni, valami szaggat szét belülről. Valaki volt már hasonló helyzetbe? Fogalmam sincs mit csináljak.. Aki tud írjon tippeket. Kérem! (Sportot próbáltam) Ez már 4 hónapja tart. Nagyon sok idő így! Rengeteg! Meddig lesz még ez? Belehalok...

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!