Találatok a következő kifejezésre: A 90 után nem tartottam be (1 db)

A 90 nap után nem tartottam be a reggeli gyümölcsevést, hanem rendesen reggeliztem. Újrakezdhetem a diétát?

Akkor 65kg voltam, most 68kg vagyok.

Legjobb válasz: Sajnálatos, hogy nem tartottad be, de újra kezdheted, amennyiben már eltelt pár hónap a diéta befejezése óta. Amennyiben csak 1-2 hétrõl van szó, akkor meg nyugodtan váltsd át mostani reggelidet a gyümire. S persze azt se gfeledd, hogy a fogyókúráknak nem csak az a lényegük, hogy leadjuk a kilóinkat, hanem, hogy ráébresszenek nem ehetünk emg bármit, tehát diéta után is kell figyelni az étkezésre, nem szabad annyit enni, mint diéta elõtt. Bármilyen csoda diétát is csinált az ember, ha a késõbbiekben nem figyel az étkezésre ugyanúgy visszajöhetnek a kilók.

Sajnálatos, hogy nem tartottad be, de újra kezdheted, amennyiben már eltelt pár hónap a diéta befejezése óta. Amennyiben csak 1-2 hétrõl van szó, akkor meg nyugodtan váltsd át mostani reggelidet a gyümire. S persze azt se gfeledd, hogy a fogyókúráknak nem csak az a lényegük, hogy leadjuk a kilóinkat, hanem, hogy ráébresszenek nem ehetünk emg bármit, tehát diéta után is kell figyelni az étkezésre, nem szabad annyit enni, mint diéta elõtt. Bármilyen csoda diétát is csinált az ember, ha a késõbbiekben nem figyel az étkezésre ugyanúgy visszajöhetnek a kilók.
En sem tartottam be a gyumolcs a maradek 3 honapra szabalyt.En is visszahiztam par kg-t. Junius kozepen fejeztem be a dietat es kb. 1 honapig voltam kepes gyumolcsot enni reggelire. Nagyon nehez barmennyire is nagyon egeszseges allandoan gyumolcsot enni. En eljutottam arra a gondolatra, hogy inkabb kover maradok. Nem tudok tobb gyumolcsot megenni. Most azt tervezem, hogy igy kozel 3 honap tavlataban kepes vagyok ujra beallni es enni a normalis reggeli helyett gyumolcsot. Sok sikert, kitartast kivanok!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Fehérjenapon ezt ettem (bővebben lenn). Jó volt ez? Ja és nem baj h. nem ettem levest?

Mellékesen ez az 1. napom a 90 naposból:)

6

90 naposon tényleg meg van adva időről időre h. hány órakor kell reggelizni, ebédelni, vacsorázni? :S Ha igen akkor mikor?

9

Mióta és miért lett ilyen nagy divat ez a 90 napos őrület?

Azt értem, hogy miért nem látják, hogy veszélyes és rossz (tájékozatlanság, tudatlanság), csak azt nem, hogy mit?l lett konkrétan ez olyan nagy sláger, amikor ezer meg egy millió más diétaféle van még... Miért épp ez tarol, mióta, hogyan lett ilyen felkapott?

17

Melyik napokon kell levest inni és milyet? A kockaleves az jó?

1

Hajdinát melyik napon lehet enni?

8

Étkezések között lehet enni gyümölcsöt?

Ma kezdtem el a diétát, tehát protein napom van. Nemrég vacsoráztam egy tükörtojást. Úgy érzem, kés?bb még éhes lehetek. Megehetek mondjuk egy ?szibarackot vagy egy körtét? És étkezések között (pl. ebéd és vacsora) ha megéhezem ehetek gyümölcsöt, vagy azt kizárólag egyszer szabad reggelire?

1

A paradicsom, paprika, uborka melyik naphoz tartozik? Eddig én úgy tudtam, hogy fehérje, de a bnőm aki csinálja már egy hónapja ő minden nap eszi kivéve gyümölcs napon és eredményesen fogyott.

2

Ez a diéta alatt a reggelin, az ebéden és a vacsorán kívül kisebb étkezéseket nem kell tartani pl. :uzsonna, tízóra? Ha igen akkor melyik napokon mit lehet?

3

Szénhidrát napon lehet enni bolognai spagettit?

7

Szénhidrát napra mit tudtok ajánlani mit egyek?

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!