Találatok a következő kifejezésre: A 90 után nem tartottam be (1 db)

A 90 nap után nem tartottam be a reggeli gyümölcsevést, hanem rendesen reggeliztem. Újrakezdhetem a diétát?

Akkor 65kg voltam, most 68kg vagyok.

Legjobb válasz: Sajnálatos, hogy nem tartottad be, de újra kezdheted, amennyiben már eltelt pár hónap a diéta befejezése óta. Amennyiben csak 1-2 hétrõl van szó, akkor meg nyugodtan váltsd át mostani reggelidet a gyümire. S persze azt se gfeledd, hogy a fogyókúráknak nem csak az a lényegük, hogy leadjuk a kilóinkat, hanem, hogy ráébresszenek nem ehetünk emg bármit, tehát diéta után is kell figyelni az étkezésre, nem szabad annyit enni, mint diéta elõtt. Bármilyen csoda diétát is csinált az ember, ha a késõbbiekben nem figyel az étkezésre ugyanúgy visszajöhetnek a kilók.

Sajnálatos, hogy nem tartottad be, de újra kezdheted, amennyiben már eltelt pár hónap a diéta befejezése óta. Amennyiben csak 1-2 hétrõl van szó, akkor meg nyugodtan váltsd át mostani reggelidet a gyümire. S persze azt se gfeledd, hogy a fogyókúráknak nem csak az a lényegük, hogy leadjuk a kilóinkat, hanem, hogy ráébresszenek nem ehetünk emg bármit, tehát diéta után is kell figyelni az étkezésre, nem szabad annyit enni, mint diéta elõtt. Bármilyen csoda diétát is csinált az ember, ha a késõbbiekben nem figyel az étkezésre ugyanúgy visszajöhetnek a kilók.
En sem tartottam be a gyumolcs a maradek 3 honapra szabalyt.En is visszahiztam par kg-t. Junius kozepen fejeztem be a dietat es kb. 1 honapig voltam kepes gyumolcsot enni reggelire. Nagyon nehez barmennyire is nagyon egeszseges allandoan gyumolcsot enni. En eljutottam arra a gondolatra, hogy inkabb kover maradok. Nem tudok tobb gyumolcsot megenni. Most azt tervezem, hogy igy kozel 3 honap tavlataban kepes vagyok ujra beallni es enni a normalis reggeli helyett gyumolcsot. Sok sikert, kitartast kivanok!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyit kéne fogynom, és milyen módszerrel?

13 éves 155 cm. magas 52 kg-os lány vagyok. Fogyni szeretnék, de sajnos nem tudom hogyan tegyem. Kb. 45 kg.-ra szeretnék fogyni, de nem tudom mi lenne az én helyzetemben az ideális testsúly! Tehát milyen módszert tudtok ajánlani a fogyásra?

11

November közepéig le kell fogynom 10 kilót (85-ből) lombik beültetés miatt. Adnátok tanácsokat?

27

A fehérjenapba belefér a hús mellé a párolt zöldség (savanyú vagy édeskáposzta) vagy csak nyersen ehető mellé?

3

Adnátok jó tanácsot, módszert ami segített rajtatok?

Kb 1,5 éve kezdtem elhanyagolni magam és felszedtem 15kg felesleget..szeretnék lefogyni, mert nagyon elszomorít, hogy nem megy rám a ruha, a pasiknak már nem jövök ilyen alakkal be, stb.

5

A víznapon csak folyadékot szabad bevinni a szervezetedbe? Akik csinálták a diétát ezt hogy bírták? Nem lettetek rosszul?

18

A paradicsom püré a 90 napos diétába hova illeszthető be? Paradicsommártást csinált nekem anyukám nagyon régen paradicsompüré+tejföl+pici só+ édesítőszer pici ez beilleszthető fehérjenapkor?

3

Kérem valaki ír le nekem egy diétát, edzéstervet?

177cm magas 84 kg-s 15 éves fiú vagyok

1

Mennyi idő alatt fog lemenni? (többi lent)

Elkezdem a 90 napos diétát.Kb. 7 kg felesleg van rajtam ezt mennyi id? alatt fog lemenni? Azt hallotam, hogy minél több a felesleg annál gyorsabban mennek le a kilók.Ez a 7 kg annyira nem sok úgyhogy gondolom lassabban fog menni. Légyszíves ne azt írjátok, hogy miért hülyeség ez a diéta (tudom, sokan ezt gondolják), de lehet?leg csak a kérdésre válaszoljatok!

5

Hogyan lehet tartósan, 5-10 kilót fogyni?

Jó módszerekre lennék kíváncsi, amik esetleg nektek is bejöttek már. Lehet?leg kevés mozgással.. (ezt nem lustaságból írom, csak nagyon kevés id?m van) minden nap négyig vagyok iskolában, utána még zene- és nyelvórák..

8

Protein (fehérje) napba belefér a camembert sajt?

Olyanok írjanak, akik hisznek a 90 naposban. Nekem 1x már m?ködött, csak utána szültem. Akik marhaságnak tartják, azok kíméljenek.

8

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!