Találatok a következő kifejezésre: A 90 fogyókúra alatt (7 db)

Mi történik, ha a 90 nap alatt víznapot nem tartok? Lehet-e így is hatásos a fogyókúra, vagy a víznap elengedhetetlen?

Legjobb válasz: Én is tartottam tõle, és akkor több ismerõsöm is azt mondta, akik csinálták a 90 napost, hogy nem baj ha nem tartok, akkor is látványos lesz a fogyás. De én azt javaslom, hogy próbáld ki, én is tartottam végül, meglepõen könnyen ment, és utána mindig meglódult lefelé a mérleg nyelve! Szóval szerintem nem olyan szörnyû mint amennyire elsõre hangzik és hasznos is, gyorsítja a fogyást és méregtelenít. De ha mégis úgy érzed, hogy tutira nem bírnád,vagy esetleg olyan a munkád, hogy kell az energia és nem mered bevállalni, hogy semmi energiát nem veszel magadhoz,nem lesz baj ha nem tartasz, csak kicsit lassabban fogysz majd.

Én is tartottam tõle, és akkor több ismerõsöm is azt mondta, akik csinálták a 90 napost, hogy nem baj ha nem tartok, akkor is látványos lesz a fogyás. De én azt javaslom, hogy próbáld ki, én is tartottam végül, meglepõen könnyen ment, és utána mindig meglódult lefelé a mérleg nyelve! Szóval szerintem nem olyan szörnyû mint amennyire elsõre hangzik és hasznos is, gyorsítja a fogyást és méregtelenít. De ha mégis úgy érzed, hogy tutira nem bírnád, vagy esetleg olyan a munkád, hogy kell az energia és nem mered bevállalni, hogy semmi energiát nem veszel magadhoz, nem lesz baj ha nem tartasz, csak kicsit lassabban fogysz majd.
Én most tartok az elsõ víznapnál. Nagyon szerettem volna ha sikerül, de kicsit elcsábultam napközben. Nem igazán az éhség miatt, hanem a szédülés és a hányinger miatt kellett egy kis gyümölcsöt ennem. Úgy gondolom, hogy a gyümölccsel csináltam a kisebb bajt, mintha kenyeret ettem volna. Én azért szurkolok neked, hogy sikerüljön.

Cukormentes energiaitalt lehet inni a 90 napos fogyókúra alatt, bármelyik nap?

Megnéztem a többi topikban, de egyértelm? választ nem kaptam, csak oltogatták egymást úgyhogy én is szeretném feltenni a kérdést. El?re is köszönöm.

Legjobb válasz: Mivel a 90 napos tényleg a vicc kategória,ezért itt se várj nagy csodát. Tök mindegy hogy iszod-e,vagy sem. Ez a 90 napost nem befolyásolja,mert így is-úgy is nem normális és logikátlan dolog úgy ahogy van.

Mivel a 90 napos tényleg a vicc kategória, ezért itt se várj nagy csodát. Tök mindegy hogy iszod-e, vagy sem. Ez a 90 napost nem befolyásolja, mert így is-úgy is nem normális és logikátlan dolog úgy ahogy van.
Én 90 naposoztam/ozok, csinos lettem :) (nah nagyszájú irigyesek, erre mit léptek?! másnak sikerül, csak nektek nem?!) Kérdezõnek: én még rendes energia italt is ittam, persze csak akkor, amikor tudtam, hogy kell az energia (kondizás elõtt). Amúgy ha nem diétáznál, normál esetben vacsira biztos megennél egy nagy adag tésztás marhapörköltet, vagy egy zsák mekiskaját, most ahhoz képest az a kis engeriaital (vacsi nélkül) semmi.. Hajrá, és ne hagyd hogy bárki (fõleg ismeretlen nagyszájúak) eltántorítson a célodtól! Legalább te megpróbáltad!:)
"röhögök rajtatok" Ennyi örömöd legyen az életben, és ennyi sikerélményed legyen, mint most, hogy "jól helyretettél" minket! Önzõ dög vagy, mert elveszed mások lelkesedését a diéta iránt. Emberségbõl egy nulla vagy. Remélem a gyerekeid is ezt a nevelést kapják, és akkor nagy korúkban majd visszakapod tõlük.
A kérdező hozzászólása: Nagyon köszönöm az Aczél elõtt szóló 3 legutóbbi emberke hozzászólását, maradjatok is meg ilyennek, fikázónak, stb. Lehet az én hibám, ki kellett volna írni hogy fikázók kíméljenek és nem is tudom hogy jön egy ember ahhoz hogy konkrétan rákiáltson egy másikra hogy normális e... mar ha rosszul esett de kit érdekel, igaz? csak egy zsírgombóc vagyok egyik hozzászóló szerint... Aczélnak küldtem egy privátot, remélem majd válaszol. De ezt a kérdést asszem törlöm is, ilyen rosszindulatú hozzászólásokra nincs szükségem...
"miért a számítógép elõtt diétáztok" tudod az ember úgy lesz jártas valamiben, ha utána olvas. jót is, rosszat is. ide pedig azért írt, mert érdekelte egy kérdés..te is neteztél mikor válaszoltál, nem? Képzeld én is fogyózom, de napközben szoktam netezni, ma pedig 6tól megyek edzésre. Nah hogy is van ez akkor? Örülj annak, hogy 3 kölök után (egy az apjuk? vagy roma vagy? ott divat a sok kölök) számodra tûrhetõ maradt az alakod..A stílusod felháborító, a végén az a pimasz kacsintós jel pedig felháborító..(jól beszóltál amúgy...)
ez baromi konstruktív volt. a fogyózás kedv kérdése?
Te is bizonyára valami zsírdémon vagy, aki csak ugatni tud, de mozogni lusta. :) )
Ja, és kedves kérdezõ, Aczélra pediglen jó lenne hallgatni. Nem kell fejjel menni a falnak, mert a többi zsíros valagú azt mondta. Egyáltalán azt sem értem, miért a számítógép elõtt diétáztok. Én szültem 3 gyereket, aztán mikor vége volt a baba projektnek, elhúztam kondizni és fél év alatt rendbetettem magam. Mindent eszem, ami jól esik, és röhögök rajtatok. Bocs. ;)
Diéta+energiaital? Te normális vagy? A diéta eleve lerobbantja a szervezetedet, az energiaital pedig nem olyan káros, ha megfelelõ testmozgást végzel a fogyasztása után. Na most a kettõt hogy fogod összehozni? Ha meg akarsz dögleni, csináld.
Az egyik lehetõ legrosszabb módszert nézted ki magadnak. Mind hatásilag, mind az egészség szempontjából. De amíg nem látod be, hogy mi a különbség a fogyás és a testzsír százalék csökkentés között, addig a sikerben ne reménykedj.
*megemlítenem*
A kérdező hozzászólása: Még azt szeretném hozzátenni hogy az elmúlt 2 évben mióta külföldön vagyok, egy percig nem figyeltem oda az étkezésemre és szégyellem is de volt hogy napi több hamburgert megettem mert nem álltam neki fõzni. Ezzel a diétával legalább eszem fõtt ételt és gyûmölcsöt. Lehet hogy nem a legjobb diéta, de 3 hónapot kibír az ember.
A kérdező hozzászólása: Világos hogy vissza lehet hízni... ezt akartam írni...
A kérdező hozzászólása: Elõször is köszönöm az oltásokat, hogy így hülyeség meg úgy, ha erre lettem volna kíváncsi, akkor megnézem a többi topikot. Kedves Aczél, akármelyik topikba belementem a 90 napos fogyókúrával kapcsolatban, mindig ott volt a neve. Azt is láttam hogy senki nem hallgat magára. Lehet hogy igaza van, és lehet hogy hülyeség a 90 napos de hagy maradjunk hülyék, hagy rontsuk el folyamatos kioktatás nélkül, jó? Világos hogy vissza lehet fogyni, de én ezzel a diétával "életmódváltást" próbálok kezdeni, tehát amint letelik, csak egészségesen, zöldség, csirke, stb fogok étkezni. Elhiszem az elzsírosodást de úgy gondolom, hogy ha edzeni is járok mellette heti 4szer, lehet hogy nem lesz olyan gáz.
Persze hogy lehet, de ne sokat, mert nem egészséges...
cukormentes italokat lehet fogyasztani bármilyen diétával. Amúgy igaza van az elsõnek. A 90 napos diéta csak arra jó, h lefogyd, amit késõbb visszahízol.
ha megjön a levél megnézem, persze. olvasok és fórumozok, úgyhogy.. semmi akadálya.

68kg és 165 cm vagyok, most vágok bele a 90napos diétába, de kezdődik a suli és félek, hogy nem tudok majd gondolkozni a fogyókúra miatt. Legalább 10kg-t szeretnék fogyni, 90 nap alatt sikerülhet?

Legjobb válasz: nekem a 90 napos dieta egyaltalan nem valt be, pedig betartottam. igaz, leadtam 3 honap alatt 5-6 kilót, de majdhogynem a duplaja jott vissza, miutan abbahagytam. ha fogyni szeretnel, tartosan, akkor inkabb fogadd meg az elozo kommentelo tanacsait, azok hosszutavu eredmenyekhez tudnak hozzasegiteni. + hagyd el az osszes uditot, ilyesmit, helyette igyal meg napi 2,5-3 liter vizet! a legfontosabb pedig az akarat es a kitartas. sok sikert hozza!

nekem a 90 napos dieta egyaltalan nem valt be, pedig betartottam. igaz, leadtam 3 honap alatt 5-6 kilót, de majdhogynem a duplaja jott vissza, miutan abbahagytam. ha fogyni szeretnel, tartosan, akkor inkabb fogadd meg az elozo kommentelo tanacsait, azok hosszutavu eredmenyekhez tudnak hozzasegiteni. + hagyd el az osszes uditot, ilyesmit, helyette igyal meg napi 2, 5-3 liter vizet! a legfontosabb pedig az akarat es a kitartas. sok sikert hozza!
Az elõttem szóló ott szúrta el, hogy nem csinálta végig a 90+90 napot. Nem volt ideje átállni a szervezetének. Ha megszakítod a folyamatot, visszajön a súly!
Én is csináltam mindent szabályszerüen , de egy másfél hét után rettenetesen fájt tõle a gyomrom, és miután visszatértem a normális étkezéshez minden rendbe lett... Szerintem inkább mozogj sokat, és valami más diétát csinálj!


90 napos fogyokura alatt mi az a étel ami sziguruan tilos?

Legjobb válasz: Nagyon jó ez a 90 napos diéta.Fõleg, meg ehetsz bármit, csak nem mindegy hogy mikor. én pl imádom a muffint, és széndirát napon megehetek 3at ebédre, 2t vacsira, bár jobban járok egy tál tésztával:)

Nagyon jó ez a 90 napos diéta.Fõleg, meg ehetsz bármit, csak nem mindegy hogy mikor. én pl imádom a muffint, és széndirát napon megehetek 3at ebédre, 2t vacsira, bár jobban járok egy tál tésztával:)
Amint lattam semmi... Nevetseges, hogy egy dietaba olyat beleraknak, hogy csokitorta, feherkenyer es ezek utan meg elhiszi valaki, hogy jo is valamire. Ha ram hallgatsz hagyod ezt a 90 napos agyremet amirol azt se lehet tudni ki irta, es azt sem, hogy miert letezik 4 kulonbozo valtozatban... Ha felkeresel egy dietetikust, o osszerak neked olyan kajat amivel tudsz fogyni, es ha meg sportolsz is melle akkor sokkal jobb eredmenyeket tudsz elerni mint ezzel. (Es nem megy ra az egeszseged) (Tigi)
A kérdező hozzászólása: szia kösz az tanácsot de nem tudom megfogadni mert pont a szomszédom az aki ezzel lefogyot és kébzeld el hogy nem lett semmi egéségügyi baja ! de azért kösz a választ
Diéta sohasem eltíltás csak limitálás..legalább is nekünk ezt tanította EÜ tanár EÜ szakon:D

Mennyit lehet egy nap enni a 90 napos fogyokura alatt?

Legjobb válasz: Én azért próbálom magam kordában tartani, lehetõség szerint csak reggeli, ebéd,vacsora, de ha mégis megéhezek,mert szerintem éhezni nem szabad, akkor azt eszem, amit éppen az adott nap lehet,de csak, hogy éppen elvegye az éhségemet!

Én azért próbálom magam kordában tartani, lehetõség szerint csak reggeli, ebéd, vacsora, de ha mégis megéhezek, mert szerintem éhezni nem szabad, akkor azt eszem, amit éppen az adott nap lehet, de csak, hogy éppen elvegye az éhségemet!
Mindenbõl annyit amennyi jól esik de azért csak mértékkel. A 90 naposban az a jó hogy az ember maga választja meg mibõl mennyit és hogy mikor eszik. A fõ hogy jól érezd magad miközben a kilók olvadnak le rólad. János
János: Ugye ezt a hülyeséget te sem hiszed el? Ha egy diétában eszel amennyit jól esik akkor igen csak kamugynús az egész, és még nevetséges is...
Hivatalosan 12, 5 dkg-ot lehetne:) de én is annyit eszek amennyi jól esik:)

A 90 napos fogyókúra alatt mikor lehet sütőtököt enni?

Legjobb válasz: Én a keményítõnapra szavazok.

Én a keményítõnapra szavazok.
Keményítõnapon, hiszen a tök zöldség.

Mennyi lehet a napi folyadékbevitel a 90 napos fogyókúra alatt?

Legjobb válasz: vízbõl és teából akármennyi. a kávéban (tej, cukor stb nélkül) sincs kalória de ha abból sokat iszol akár meg is halhatsz.

vízbõl és teából akármennyi. a kávéban (tej, cukor stb nélkül) sincs kalória de ha abból sokat iszol akár meg is halhatsz.
minél több annál jobb persze csak ásványvíz
Attól függ mit szeretnél inni. Ha kólát kívánsz vagy ilyesmit ami nem megengedett max egy pohárkával. Teából szerintem lehet bár én a fogyikúra elõtt nyáron beszereztem egy kisebb fajta víztisztítót azóta nem érzem klórosnak a vizet sõt annyira rászoktam, hogy csak azt iszok. Nem is tudom mikor ittam utoljára kólát pedig azelõtt hajjajj...:) éjjel-nappal. Na szerintem vizbõl, vagy teából annyit igyál amennyit akarsz kell a folyadék és ha már éhezel ne szomjazz:) KITARTÁS:) Jó fogyást.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!