Találatok a következő kifejezésre: A 90 diéta alatt kávét (4 db)

A 90 napos diéta alatt kávét tejjel fogyaszthatok?

Sajnos napi két kávét muszáj meginnom, nem tudok leszokni róla.

Legjobb válasz: IGEN DE CSAK PROTEINNAPON.ÉN 2AZ 1BEN NESCAFÉT ISZOM AMI KÁVÉ ÉS TEJPOR.ÉN IS KÁVÉS VAGYOK ÉS EZ BEVÁLT,PROBÁLD KI.SOK SIKERT

IGEN DE CSAK PROTEINNAPON.ÉN 2AZ 1BEN NESCAFÉT ISZOM AMI KÁVÉ ÉS TEJPOR.ÉN IS KÁVÉS VAGYOK ÉS EZ BEVÁLT, PROBÁLD KI.SOK SIKERT
Napi 2-3 kávét iszom én is tejjel, a diéta alatt is ugyanígy ittam.Nekem nem volt probléma, a 3+3 hónap alatt sikerült 19 kg-tól megszabadulni. Sok sikert!A többit tartsd be!

3 az 1-ben nescafé kávét lehet e fogyasztani néha a 90 napos diéta alatt?

Legjobb válasz: Igen. Csak arra ügyelj, hogy a kávé és a gyümölcs között legyen legalább 2 óra szünet. Pl. reggel 6-kor egy kávé és 8-kor a reggeli gyümölcs.

Igen. Csak arra ügyelj, hogy a kávé és a gyümölcs között legyen legalább 2 óra szünet. Pl. reggel 6-kor egy kávé és 8-kor a reggeli gyümölcs.
A kérdező hozzászólása: köszi a választ és napközben is lehet, ha ügyelek erre e 2 órára? ebéd után mondjuk?

Hány kg-tól szabadulhatok meg 1 hónap alatt ha elkezdtem a 90 napos diétát? Mellette szedem a zöld kávé extra kapszulát és 2szer iszok zöld teát? +1 óra gyors sétal.3. napnál járok

Legjobb válasz: heti 1 kg fogyás az egészséges, ha ennél többet fogysz annak jojo effektus lesz a vége. inkább egyél rendesen, napi 5ször, kerüld a szénhidrát dús ételeket, és figyelj a mennyiségre...

heti 1 kg fogyás az egészséges, ha ennél többet fogysz annak jojo effektus lesz a vége. inkább egyél rendesen, napi 5ször, kerüld a szénhidrát dús ételeket, és figyelj a mennyiségre...
Nem szabad semmi olyanba belekezdeni, amit nem tudsz véglegesen betartani.
férjem három hét alatt 6 kilót fogyott vele, én 5, 5öt... õ lassan abba is hagyja, én végigviszem, de az tuti hogy ha most õ is elkezdene úgy zabálni ahogy rég egybõl feljönne újra neki, szóval utána is ésszel kell enni
Diétával tartós fogyást majdhogynem lehetetlen elérni. Az akaraterõ ugyanis egy idõ után elfárad. A cigirõl le lehet szokni, hiszen 3-4 hónap után jelentõsen lecsökken a nikotinéhség, de a jóllakás, a teltségérzet sokkal tovább tud hiányozni. Életmódváltás kell.
Attól függ, mennyi a súlyfelesleg rajtad. DE azt tudd, h elõbb a víz fog csökkenni és az izomtömeg, rengeteg folyadékot igyál közben!!!Én anno 2, 5 hónapnál abbahagytam a 90 napos diétát. Lement vele 10 kg. Szép és jó volt minden, mindaddig, míg utána le nem tettem a cigit. 3-4 hónap bõven kevés h a nikotin kiürüljön a szervezetedbõl.Nekem másfél év kellett, h az az utáni vágyam elmúljon.Addig muszáj volt vmivel pótolnom... így jött a nasi és az evés. aztán a leadott kilóm duplán jött vissza. Csak ésszel csináld, kitartást hozzá, és diéta után se ess a régi étkezi szokásaidba!


90 napos diéta alatt lehet-e tejet tenni a kávéba nem fehérje-napon?

Legjobb válasz: A szabályok szerint nem szabaD! Ha nagyon nem birod lehet! DE! Idd meg a reggeli tejeskávét és csak 2 órával utána edd meg a reggelire szánt gyümölcsöt!

A szabályok szerint nem szabaD! Ha nagyon nem birod lehet! DE! Idd meg a reggeli tejeskávét és csak 2 órával utána edd meg a reggelire szánt gyümölcsöt!
Fehérje-napon lehet tejjel. Más napokon üresen. :-( Bár... A diéta lényege, hogy a gyomorban egyszerre csak egyféle tápanyag kerül. Azért a reggeli kávé csak akkor fogyasztható tejjel, ha a reggeli gyümölcsöt legalább 2 óra elteltével esszük csak. Ez elfogadható kompromisszum lehet...
Nyugodtan lehet bele tenni minden reggel. A lényeg hogy egy óra legalább elteljen a gyümölcsevés és a kávézás között!
tegyél nyugodtan, én is csak tejjel tudom meginni a kávémat, és mégis fogyok.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!