Találatok a következő kifejezésre: A 90 diétát lehet iskolaidő alatt csinálni (1 db)

A 90 napos diétát lehet iskolaidő alatt csinálni?

Szeretnék figyni, és ezt a fogyit találtam a legjobbnak! De ha 3ig vagyok suliban, pl. keményít? nap mit tudnék enni?

Legjobb válasz: Nekem is az iskola miatt zûrös az étkezés:( A gyümölccsel is gondom van mert reggel fogmosás elõtt ill után közvetlen nem jó enni suliban meg gond a kézmosás mivel se papir se szappan nincs ott. Én néha viszek kis edényben husit meg rizst igaz hogy hideg de hát ez van.

Nekem is az iskola miatt zûrös az étkezés:( A gyümölccsel is gondom van mert reggel fogmosás elõtt ill után közvetlen nem jó enni suliban meg gond a kézmosás mivel se papir se szappan nincs ott. Én néha viszek kis edényben husit meg rizst igaz hogy hideg de hát ez van.
A 90 napos diéta alatt nagyon szigorúan meg van szabva, hogy melyik nap mit lehet fogyasztani, így nem nagyon javasolnám a suli mellé. Ha nem magadnak fõzöl, elég nehéz betartani, azt viszont nem hiszem, hogy a suli menzája, vagy Édesanyád fõzögetne 90 napig a diétának megfelelõen. (Arra viszont ne is gondolj, hogy hideg élelmiszerekbõl állítanád össze az étrendedet, mert minden embernek szüksége van a fõtt ételre, ha pedig iskolás korú vagy, akkor neked pláne.) Ha TÉNYLEG túlsúlyos vagy, lehet úgy diétázni, ami egszerûbben megoldható az iskola és az életkorod mellett (ha iskolás vagy akkor még biztosan fejlõdésben van a szervezeted): ne egyél kenyeret, édességet, a menzán válaszd a fõzeléket (kenyér nélkül), csinálj párolt zöldséget otthon, vidd el, és azt egyél a hús mellé ha az van ebédre, stb. És csak egy könnyû vacsorát fogyassz este (pl. kefír+rozskenyér, saláta, gyümölcs, stb). Emellett pedig mozogj sokat! És az eredménye így is meglesz! Sok sikert!
Szerintem csinálhatod és is iskolás vagyok és fél 4-re vagyok otthon kicsit gáz ilyenkor de megéri... Keményítõ nap ehetsz pl.: sültkrumplit de sütõbe süsd ne olajon.
hát ez egyénenként változik, én nem tudtam... próbáld ki.
uh ez hülyeség...én is sulival csinálom, anyeleinte fõzött rám ahogy éppen kellett tök rendben volt minden aztán már õ is elkedzte, de suliban is simán..amíg bent vagyok gyümölcs, után meg rendesen kajálok napnak megfelõlen és fogyok...
Én fõsulira járok(nappali) + dolgozom mellette és így is lehet csinálni, csak akarni kell...
Lehet. én is iskola idõ melett csinálom. ahogy már megis irták. délelött mig bentvagy gyümölcsöt eszel.. keményitönapon például én elözö nap megcsinált sultkrumplit(sütõbe sült) szoktam elvinni egy kis tálba.. és elfalatozom ebédre... utána pedig mig hazaérsz már kibirod..:) sok sikert:)
Én egy darabig csináltam, aztán jött a vizsgaidõszak...gyümölcsnapon nem tudtam koncentrálni eléggé, valamint túl éhes voltam akkor, szal inkább feladtam.Ez a diéta szerintem nyáron optimélis, mert több a gyümölcs-olcsóbb, valamint nem kell tanulásra koncentrálni.Mert ez a diéta igenis igényel odafigyelést, fõleg ha sportolna is az ember lánya mellette.
Ez jó kérédés.Én is aggódok hogy mi lesz hogyha 7kor reggelizek és csak 3kor tudok ebédelni.Jó mondjuk egy alma tízóraira oké.:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Futok, tornázok, rengeteg comb gyakorlatot végzek és diétázom. Igaz, h a comb izmom erős, és kemény, de hájas a lábam! Miért nem lesz feszes, miért nem megy le a zsír? !

3

Ha a 90 napos diétát csinálom, akkor melyik nap ehetek krumplinudlit (burgonya, liszt, tojás, dara, esetleg cukor)? Keményítőnapon, vagy szénhidrátnapon?

6

Valaki belinkelni hasizom gyakorlatokat?

Hasra felszedtem pár kilót és azt ajánlják hogy csináljak hasizom gyakorlatokat, viszont magamtól nem igazán tudom :) köszi a segítséget

4

Csinálom a 90 napos diétát egy hónapja. Eddig lefogytam 6 kilót de 2 hét múlva megyünk nyaralni tengerpartra és a combjaim összeérnek. Kéne valami gyors és hatásos módszer hogy fogyjak a combomból? NAGYON FONTOS!

31

Csinálom a 90 naposat már egy hónapja és az első két hétben ment is lesz szépen (lement 7 kg) de kb másfél hete megállt és azóta isugyanúgy csinálok mindent nem hajlandó lemenni egy dkg sem. Most mit csináljak?

7

Hogy kezdjem? Nyár alatt 20 kiló?

Szeretnék a nyár alatt leadni minimum 20 kilót. Hogy kezdjek hozzá?? Mit csináljak h lemenjen ennyi?? Eddig fogytam 4 kilót úgy hogy csak egy nap egyszer ettem. Ki bírom mert nem vagyok éhes nyáron. Szerintetek mit csináljak h biztos lemenjen 20 kiló?? Segítsetek léccives :)

3

Nagy baaj? ( kérdésed túl rövid, . )

keményít? napon b?nözteem reggeel :SSS

4

Hogyan tudnák lefogyni?

14 éves 62kg lány vagyok és szeretnék lefogyni legalább 10kg !! valaki segíttene ? minden nap biciklizek 1 órát de nem nagyon segít !!

7

Szerintetek azért majd megehetek néha egy-egy tábla csokit?

6

Ez jó menü fehérje napra?

eggeli: egy kisadag gyümölcssaláta

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!