Találatok a következő kifejezésre: A 6. után már (169 db)

Most akkor az a jobb, ha délig csak gyümölcsöt, és max 1 joghurtot eszek, vagy ha reggelire telezabálom magam? Melyikkel fogyok könnyebben, ha ebédre is keveset eszek, és este 6 után már semmit nem eszek?

Legjobb válasz: Egyik se jó.Napi 5-6 kaja.Sovány hús,tojás,zsírszegény túró,sok zöldség,alacsony Gi-û Ch-k,sok víz,multivitamin.Este 6 után is lehet enni,csak Ch mentesen.

Egyik se jó.Napi 5-6 kaja.Sovány hús, tojás, zsírszegény túró, sok zöldség, alacsony Gi-û Ch-k, sok víz, multivitamin.Este 6 után is lehet enni, csak Ch mentesen.
Egyik alternatíva sem jó. Ha délig csak gyümölcsöt eszel azzal csak gyümölcscukrot viszel be a szervezetedbe. Ha már mindenáron gyümölcs, akkor keverd össze némi zabpehellyel (esetleg ízesítheted fahéjjal). Ez sokáig eltelít majd. A joghurtnak nem sok értelme van, ha tejtermék, akkor sovány túró. Ebédre ehetsz normális mennyiséget. 6 után is lehet enni, sõt kell is (de csak fõképp fehérjét). Keress mintaétrendet, mert elõször az alapokkal kéne tisztában lenned.
Mi az, hogy vacsorára csak fehérjét? Nincs olyan étel, amiben csak fehérje van.

Mért jó, ha este 6 után már nem eszünk? Csak a fogyásban segít?

Legjobb válasz: Nálam spec abban segít, ha este már nem eszek (nem mindig 6, néha csak 7 után nem, attól függ, hogy érek rá enni), hogy jobban és mélyebben alszom, és könnyebben ébredek reggel is. Ha este még eszek, fõleg, ha nehezet, akkor sokkal rosszabb az éjszakám, és a kelés is. Nem tudom, hogy ez másnál is így van-e:)

Nálam spec abban segít, ha este már nem eszek (nem mindig 6, néha csak 7 után nem, attól függ, hogy érek rá enni), hogy jobban és mélyebben alszom, és könnyebben ébredek reggel is. Ha este még eszek, fõleg, ha nehezet, akkor sokkal rosszabb az éjszakám, és a kelés is. Nem tudom, hogy ez másnál is így van-e:)
Én speciel fogyok tõle.Elég jól:) És szerintem a gyomrot is kíméli meg az emésztõrendszert, hisz napközben mozogsz akkor "ég a zsír", valamint könnyebben bontja le a kaját, de éjszaka jobban kell dolgoznia.És ha nem eszel, nem kell annyit dolgoznia:) Szerintem..:D
A kérdező hozzászólása: jaaa. köszönöm ;)

Mikor felejtik már el az emberek, hogy a 6 után nem evés nem frankó, ha nem fekszenek le 7-kor, 8-kor?

Legjobb válasz: ezeken már csak röhögni tudok... egyszer beszólt nekem egy ilyen, hogy ha nem bírok 8kor felkelni (hétvégén is) és 6 után nem enni, akkor nem nekem való a fogyás. erre csak azt tudom mondani, hogy f.szom fog 8kor kelni, ha egyszer nincs ma semmi dolgom, lazán húztam a lóbõrt délig, aztán szépen 3 óránként étkezés, nemsokára meg is eszem az "uzsit" (hallom hogy a 6utánkoplalók hogy felhördültek), 1 körül jöhet a fehérjeturmix és 2-3 körül fellövöm a pizsit. Ennyi :)

ezeken már csak röhögni tudok... egyszer beszólt nekem egy ilyen, hogy ha nem bírok 8kor felkelni (hétvégén is) és 6 után nem enni, akkor nem nekem való a fogyás. erre csak azt tudom mondani, hogy f.szom fog 8kor kelni, ha egyszer nincs ma semmi dolgom, lazán húztam a lóbõrt délig, aztán szépen 3 óránként étkezés, nemsokára meg is eszem az "uzsit" (hallom hogy a 6utánkoplalók hogy felhördültek), 1 körül jöhet a fehérjeturmix és 2-3 körül fellövöm a pizsit. Ennyi :)
A kérdező hozzászólása: Illetve értik meg, bocsi!
Köszönöm szépen:) Szerintem ez is olyan dolog, hogy kinek mi válik be(egészséges és ésszerû határokon belül)...Nekem ez a módszer könnyû és tartható:) baba mellett nem nagyon lenne idõm méricskélni, hogy mi hány gramm, és számolni a kalóriát. Természetesen nem fogok olyan kérdést feltenni itt, hogy "Sok volt mára?Reggeli, ebéd, vacsora: 1-1 db alma"
A kérdező hozzászólása: Na, akkor gratulálok! :) Fogyáshoz is, babához is! :) )
Hát nem izom, mert nem lettem plöttyedt.A lábam soha nem volt ilyen izmos. Jót tesz neki, hogy naponta föl, le cipelem a 9 kilós gyerekemet a 6 kilós babakocsiban a második emeletre:) Na jó, a hasam nem a régi, de dolgozok rajta(valószínüleg a terhesség...) Gondolom az elején volt víz is, de minden fogyókúra azzal kezdõdik.
A kérdező hozzászólása: Abból a 9 kg-ból vajon mennyi zsír?
A kérdező hozzászólása: Nagyapádtól egy vagány dolog! :) ) Egyébként gondolom, aki írja vagy mondja, hogy "szerinted jó lesz, ha minden másnap futok fél órát, minden nap csinálok 8 perc hasizom gyakorlatot, emellett naponta kétszer eszem, de 6 után már semmit, akkor mennyi idõ míg lefogyok 10 kilót?", az nem mind fekszik 7-kor... :D
nagyapám betartotta szigorúan fél 5kor egy nagy adag szalonnát fél szál kolbászt jó sok kenyeret hagymát ami csak kel, megivott mellé 2-3 pohár bort aztán 5 órakkor már aludt is:D viccen kívül tisztába vagyok vele, hogy ez egy marhaság és a saját lefekvési idõnkhöz kell viszonítani és igyekszem másokkal is tudatni ha errõ lvan szó
Én is lefekvés elõtt 2 órával már nem eszem. Ha éjfélkor fekszem le, akkor 9-10-kor is eszem valamit ha éhes vagyok (leginkább fehérjét). Annyira beleivódott ez mindenkibe, hogy 6 után nem szabad enni. Csak a lényeget nem ragadták meg.
én már elfelejtettem és pl ma is fél nyolckor vacsiztam
A kérdező hozzászólása: Falnak megyek már. :D
Soha, de ez van. :(
A kérdező hozzászólása: Mit sok, rengeteg! :DD
Hányadik levelet? Ha az elsõt, akkor van okod aggódni, ha már legalább a másodikat, akkor sztem ok.
én is azt szedem, már 6éve, és mi egy hónapot vártunk.
Egen... Normál esetben illenék vele várni 1 hónapot... Nem akarlak beparáztatni, de én azért kicsit félnék a helyedben... De én kaptam anno tájékoztatót is és abban is le volt írva. Csak nem lesz gond, de sztem várjátok ki a többi akcióval az 1 hónapot, a gumiba nem fog belehalni a párod ne aggódj.
szia!! én januárban kedztem el szedni, közben ugye voltunk együtt (nem védekeztünk máshogy), februárban még megjött, márciusban már nem:) A hétre vagyok kiírva, 40 hetes terhes vagyok. A doki is mondta, illett volna várni, amíg hat a tabi...
Bízz a legjobbakban, de ha ennyire ragaszkodsz a doki véleményéhez, akkor kérdem én a 40 hetes anyukát, hogy ugyan már anyuka!!!! el teccet felejteni, hogy 8 tabi után véd már a "szer", azaz már 1 után is!!!! Nem szégyelli magát ennek ellenére terhesnek lenni?!? Bocs , hogy irónikus vagyok, de ez tényleg vicces.... Mindenhol ez áll 1 hónap kiegészítõ védekezés szükséges...
Én minimum 10 naprol tudok, amit illene várni, de az egy honap az már elég biztos!!! Ami meg a 6. napot illeti, szerintem ott védettség a tabletta által még elég rizikós, viszont a peteérés is még kb pár nappal odébb van, úgyhogy a ketto egyutt talán... Bocsi, de azért illett volna betartani, amit a tájékoztato ír, csak a saját nyugalmad érdekében is.
A kérdező hozzászólása: elsõ levél.kérdeztem már dokiktól, és azt mondták h a 7-10 szem után már nem kell aggódni, meg h az elsõ szem is ad vmi védettésget.csakhát már töb variációt is hallotam ezért érdeklõdöm
A kérdező hozzászólása: Jajj, ez nem túl bíztató most így:D Nekem viszont egy doki ezt írta: Kedves Kérdezõ! Nem kell aggódni, a védelem már a 8. nap után él. Meg azt is mondta már más doki h az elsõ bogyó után is van védelem.Én bízom benne, hogy ez így is van!
A kérdező hozzászólása: Igen, a 10 napot kivártuk..a kismama meg kitudja h mennyit várt, vagy egyáltalán várt-e..és senki nem mondta h az elsõ szem tuti védettséget ad már..ja meg gondolom nem mindenkinek egyformán hat a szervezetére, és nem azonos idõben fejti ki a hatását..

Valakinél már bevált a 6 után nem evés?

Mi lett a hatása?

Legjobb válasz: Nalam ez nagyon bevalt!En igy adtam le 10 kg-ot.Raadasul sokkal jobban aludtam es megtanultam reggelizni is mert elötte kihagytam:)Sok Sikert!!!:)

Nalam ez nagyon bevalt!En igy adtam le 10 kg-ot.Raadasul sokkal jobban aludtam es megtanultam reggelizni is mert elötte kihagytam:) Sok Sikert!!!:)
Attól hogy kihagyod, az esti étkezést még nem fogsz fogyni. Ugyanis a szervezet alvás közben is emészt, ezért kell lassan felszívódó ételt fogyasztani például zsírszegény túrót. A fogyáshoz még mindig kalória deficit kell.
Én tavaly elõtt így fogytam le. Egészségesen étkeztem nap közben is, de 6-7 után nem ettem hanem akkor mentem ki futni és nekem akkor bevált. Az elõttem szólónak igaza van :) Én is tudtam reggelizni ami addig nem ment.
Én gyomorfekélyt kaptam tõle.

Szeretnék fogyni nem túl sokat, igazából az alakom kellene átrendezni mert szinte csak a hasamon van felesleg. Heti 2x konditerembe járok 1.5 -2 órát, 1 x pedig otthon edzek. Étrendben 6 után már nem eszek vagy nagyon könnyűt. Mit gondoltok erről?

Legjobb válasz: szia en is epp igy vagyok mint te h par kg szeretnek fogyni mert nekem is a felesleg a hasamon van es nyarra szeretnek lapos hasat. en a tegnap kezdtem h reggel eszek szenhidratot ,delelott eszek egy kis gyumit,utana ebednek husit zoldseggel ,eseste ha naon ehes vagyok akkor is vlmi zoldseget. en sokat halottam h ha este eszel az mint a hasadra megy most kiprobalom h ha nem eszek akkor nyarara laposabb lessz a hasam,persze en is hetente 5x jarok edzoterembe kardio es sulyzos edzes ,en sokat nem szeretnek fogyni mert a labaim meg a karom mar az anorexiasokehoz hasonlit :))

szia en is epp igy vagyok mint te h par kg szeretnek fogyni mert nekem is a felesleg a hasamon van es nyarra szeretnek lapos hasat. en a tegnap kezdtem h reggel eszek szenhidratot , delelott eszek egy kis gyumit, utana ebednek husit zoldseggel , eseste ha naon ehes vagyok akkor is vlmi zoldseget. en sokat halottam h ha este eszel az mint a hasadra megy most kiprobalom h ha nem eszek akkor nyarara laposabb lessz a hasam, persze en is hetente 5x jarok edzoterembe kardio es sulyzos edzes , en sokat nem szeretnek fogyni mert a labaim meg a karom mar az anorexiasokehoz hasonlit :) )
Nekem a salvus víz vált be. Boltban, gyógyszertárban lehet kapni
Nekem a hideg tej segített.
Csak a szódabikarbóna segített. Fél kávéskanálnyit feloldasz 1 dl vízben és egyhúzásra. :) vagy lehet úgy is, hogy elõbb a kanállal beteszed a szádba és gyorsan iszol rá vizet. Én így csináltam, mert a feloldós változatnál hánytam az ízétõl. így gyorsabban túl lehet lenni rajta. :)
Nekem csak a salvus víz a gyógyír. Nagyon jó, terhesen is lehet inni.
szia! engem végig kisér a gyomorégés és mostanában már hajnalban fel kelek hogy hányni kell..pl tegnap este is arra kelltem fel hogy majd meg fulladok a savamba.. de én szinte akár mit megeszek meg iszok már savamvan.. én is a Rennie-t szedem abból 12.asszem belehet venni egynap én 3-4 et szoktam.. ha beveszem az elsõt és még mindig savam van akkor veszek be még egyet.!próbáld meg hát ha jobb! további jó baba várást.:) )
Lehet, hogy pont az a baj, hogy nem eszel hat után. Amúgy nekem semmi nem vált be. Annyira fájt a gyomrom sokszor, majd meghaltam!!! De nekem nem tartott sokáig. Mert felváltotta a hányásos idõszak:(
Én gyógyszert szedek rá, nem árt a a babának, kérj a nõgyógyászodtól. Mondjuk én hánytam is tõle.
nekem a tisacid vált be, meg a kukó.terhesen rengeteg kukót(sós) megettem.ja én is ugy aludtam hogy az összes díszpárnát összeszedtem és a hátam mögé raktam és ugy jó volt, sajna a fiam nem szerette ha vízszintesbe voltam.meg így a gyomrom sem égett.
Ha nem eszel, akkor az nem feltétlen tesz jót, így még jobban éghet a gyomrod. Egyél többször keveset, ha a Rennie nem vált be. Rágcsálj kekszet például, de kipróbálhatod a Salvus vizet is. Ha pedig nagyon szenvedsz, kérd a dokidat, hogy írjon fel gyógyszert a gyomorégés ellen!
Salvus víz és/vagy szódabikarbóna nekem is segít. Próbáld ki! :) Jobbulást!

Missed ab után nem jött meg a mensim a 6. hétre mint ahogyan azt azorvos mondta! Volt már vki így? Mi lett a vége?

2013.11.18-án volt a mûtét.Azóta sem jött meg, tûneteim sincsenek mint ahogyan elõtte szokott lenni.

Legjobb válasz: Nekem 2 éve pont a mai napom volt a missed ab mûtéti befelyzése. Sajnos az ünnepek miatt az elõjegyzett mûtétemig volt öt pokoli napom,kénytelen voltam egyrészt lélekben helyrebillenni, másrészt utánanézni mi várható a mûtét után. Egybõl elkezdtem szedni a méhpempõt, barátcserjét és a palástfüvet. A 6. héten jött meg a menstruációm, a második után már teherbe is estem, 3 hónappal a missed ab után. Decemberben volt 1 éves a kislányom. :) Minden rendben lesz! Kitartás, nyugalom és türelem.

Nekem 2 éve pont a mai napom volt a missed ab mûtéti befelyzése. Sajnos az ünnepek miatt az elõjegyzett mûtétemig volt öt pokoli napom, kénytelen voltam egyrészt lélekben helyrebillenni, másrészt utánanézni mi várható a mûtét után. Egybõl elkezdtem szedni a méhpempõt, barátcserjét és a palástfüvet. A 6. héten jött meg a menstruációm, a második után már teherbe is estem, 3 hónappal a missed ab után. Decemberben volt 1 éves a kislányom. :) Minden rendben lesz! Kitartás, nyugalom és türelem.

Járt már vki úgy, hogy a párja nem kezdeményezte a 6 hét után a szexet? Nem kívánta, elszokott tőle, vagy volt más pszichés oka, hogy nem szexeltetek a 6 hét után sem?

Igen-igen, próbáltam vele beszélni, kezdeményezni, csak odabújni, bármi!!!! Mindent megtesz értünk, tudom hogy szeret minket és nem csal meg, de vmiért nem akar szexelni. Császáros voltam, még csak azt se mondhatja hogy ott jött ki a lányunk vagy vmi.

Legjobb válasz: Mi a 9 hónap alatt azért együtt voltunk, csak a végén nem. Aztán a 6 hetet kivártunk, de a férjem már sürgette. Nekem volt is kedvem meg nem is. Nem sikerült jól a szülés utáni elsõ együttlét. Fájt nekem és nem volt jó a hangulatom sem. Ráadásul a férjem türelmetlenkedett is. Aztán belejöttünk. :) Egy éves a kislányunk és házasélet terén nagyjából ugyanott vagyunk mint régen. :)

Mi a 9 hónap alatt azért együtt voltunk, csak a végén nem. Aztán a 6 hetet kivártunk, de a férjem már sürgette. Nekem volt is kedvem meg nem is. Nem sikerült jól a szülés utáni elsõ együttlét. Fájt nekem és nem volt jó a hangulatom sem. Ráadásul a férjem türelmetlenkedett is. Aztán belejöttünk. :) Egy éves a kislányunk és házasélet terén nagyjából ugyanott vagyunk mint régen. :)
Mi is elég nehezen álltunk neki, de azóta szerencsére belejöttünk. Nálunk sem volt szex a 9 hónap alatt... szerintem ilyenkor az van a férfiakban, h a "test" most anyaszerepben van, egy kis életet táplál, és tudat alatt nem akarnak.... Amíg szoptattam a kisfiam a férjem egyeltalán nem nyúlt a cicimhez, szerintem tiszteletben tartotta h az most a kisfiáé. Mióta nem szoptatok ugyanúgy bánik vele.... Adjatok nekik egy kis idõt, ne hozzátok fel a témát, h apa, most akkor miért nem, vagy mikor....inkább legyenek összebújos esték....
Szerintem rengetegen vagyunk így. Mondjuk én örültem is neki, mert ha hiszed, ha nem, nekem 10 hónapig egy szikrányi vágyam sem volt a szexre.
1. vagyok. Ja, a férjem sem igazán akarta. Én meg örültem neki. Kb. tíz hónap múlva kezdtem érezni, hogy na, megint nõ vagyok. (mármint külsõleg, de még mindig messze nem az igazi). Az elsõ együttlétet a véletlen hozta össze, egy wellness hétvége, gyerek nélkül. Különben lehet, hogy még mindig sehol se tartanánk. :) (másfél éves a gyerek).
Akkor mi vagyunk az egyéni csúcstartók :(( Két éves lesz a lányunk. Se a terhesség alatt, se azóta nem volt semmi. Utána én nem kívántam sokáig, aztán már végül egyikünk sem igazán.
Nekem 3 honapos a kisfiam de meg nallunk sem tort meg a jeg. :( Raadasul mi a terhesseg alatt sem szexeltunk mert veszelyeztetett voltam. Tudom, hogy nem csal meg, imadja a kisfiat. Sajnos az okot nem tudom.
Ja! Tõlem várja, de én meg hulla fáradt vagyok.
A kérdező hozzászólása: Komolyan? Én azt hinném, hogy a nõk nem akarnak inkább szexelni szülés után fáradtan, nem a férfiak... Rossz érzés.
A kérdező hozzászólása: Hát szorítok, hogy mindenkinél rendezõdjön! Nekem ez olyan érzés mintha elvenné a nõiességemet. Csinos vagyok szerintem, már most u.úgy nézek ki mint elõtte, bõven lenne jelentkezõ ha nem lenne párom, neki meg nem kellek. Nekem ez nagyon de nagyon fáj! Remélem elmúlik. Az utolsó 5 hónapban (terhességem alatti) nem volt szex és most sem. Elég agyas, szerintem már nem a nõt látja bennem hanem az anyát. De ez nem vezet sok jóra, remélem fordul még idõben a kis agya :((((((
09:07-es vagyok ismét. Én szintén olyan vékony vagyok mint elõtte, kicsit furcsa érzés, amikor ismerõsök dicsérnek folyamatosan, hogy nahát milyen jól nézel ki, a párod igazán nagyon szerencsés, és biztos nagyon büszke rád. Erre én csak mosolygok, de sírni tudnék. Mondjuk az tény, hohgy ruhában jól nézek ki, de a bõröm szét van repedve a hasamon körbe végig, és a melleim mint az üres tejes zacskók, siralmas. De nyilván nem is ez okozza a gondot, hanem az hogy teljesen más ritmusban élünk, és a veszekedés is több így hát utána már haraggal nehezebb összebújni, sõt, nekem nem is megy.
szerintem tegyél meg mindent, hogy vissza- illetve elcsábítsd, mert egy felnõtt férfi esetében ne m normális, hogy egyáltalán nem él szexuális életet a feleségével! próbáljatok pettingelni, mint tinikorotokban, nem kell rögtön lepedõakrobatának lenni! és mondd el neki, hogy neked ez mennyire rossz, és hogy kívánod õt stb.stb. attól, hogy lett egy babátok, õ még a férjed!

Vetélés után mikor próbálkoztatok? Nekem januárba volt egy vetélésem amit műtétileg fejeztek be. Az orvos azt mondta, hogy várjunk 6 hónapot és utána próbálkozhatunk. Nem sok ez a 6 hónap? Baj ha mi már most próbálkozunk?

Második babám lett volna,az els? egészségesen megszületett már 5 éves.

Legjobb válasz: Nekem is 6 hónapot mondott a dokim, de én már 9 hónapja vetéltem el. Nem bírnám még egyszer elviselni, ha elvetélnék!

Nekem is 6 hónapot mondott a dokim, de én már 9 hónapja vetéltem el. Nem bírnám még egyszer elviselni, ha elvetélnék!
Én személyszerint Jobban ajánlanám Neked a Femibion 800 nevû vitamint!Sokkal több vitamin van benne ami hasznos a babának!Én még folsavat is szedek plusszba! Az, hogy sagít-e teherbe esni....hát, nem tudom, viszont, ha jön a baba, már felleszünk töltve vitaminnal és ezzel is már tettünk a vetélés ellen valamit! Drukkolok!
A kérdező hozzászólása: Hálistenek a párom is sokat segit!Május 1. óta elkeztem az Elevitett szedni szerintetek ez is sokat fog segiteni hogy hamar teherbe essek?
A kérdező hozzászólása: Köszönöm mindenkinek aki írt!Én lelkileg már jól vagyok!Az 5 éves kislányom ad nekem erõt!Már õ is szeretne kistesót.De majd csak összejön.
Fúúú!Hát ezt nem is csodálom!!!!! Nekem is azörnyû volt elveszteni a 6 hetes babámat!Hát akkor Neked!!!!!! Szívbõl sajnálom!!!!!!
Nekem 6 hónapot mondott a doki, hogy rendbejöjjek, bár szerinte lelkileg több idõbe fog telni. Nekem most április elsején született meg, illetve spontán vetélésem volt 22-23 hetesen. Nagyon félek. Remélem többet nem fordul ez elõ velem, mert azt nem élném túl. Nagyon szeretnék én is babát, de a doki szerint míg lelkileg nem állok készen nem javasolja. Szerinte lehet, hogy egy év is lesz (pszihologust javasolt).
Nekem is 3 hónapot mondtak az orvosok!Állítólag ennyi idõ kell a szervezet regenerálódására, és a méh nyálkahártya újbóli megvastagodására!
Nekem 3 hónapot mondtak, de van akinak csak 6 hetet!Nem értem mi alapján "osztják", de szerintem ti már belevághattok!Ha készen áll a szervezeted úgyis sikerül, ha meg nem akkor legfeljebb késõbb jön össze, de esélyt lehet adni neki!!
Nekem is 6 hónapot mondott az orvosom, de 5 hónapra "besikerült". Nem terveztük, csak jött. Egészséges, már 14 hós:)
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat!A menstruáciom azóta mindig napra pontosan megjön!
Szia! Nekem is volt missed ab-om 11 hetesen, nekem is 6 hónapot mondtak, hogy várjak, a másik 4 hót, a harmadik 3 hót, de nekem kellett is az a 6 hónap, amire teljesen rendbe jöttem, mert a mensim nehezen állt helyre utána. De ha te úgy gondolod, hogy rendben van, szerintem próbálkozhattok, mert eltelt már annyi idõ.
A kérdező hozzászólása: Kösszi hogy drukolsz.Aranyos vagy!

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!