Találatok a következő kifejezésre: 90 napos lehet-e (19 db)

Lehet-e energiamentes üdítőt, pl. light colát inni a 90 napos alatt?

Legjobb válasz: van egy oldal, ahol vannak erre receptek és ott van egy hölgyike, aki ennek a 90 naposnak a szakija, neki lehet emailt írni, én is ott kérdeztem mindent, õ tudja, és gyorsan válaszol, nagyon aranyos (mindmegette.hu, és ott megtalálod a 90 napos diétánál, és megtudod kérdezni tõle)

van egy oldal, ahol vannak erre receptek és ott van egy hölgyike, aki ennek a 90 naposnak a szakija, neki lehet emailt írni, én is ott kérdeztem mindent, õ tudja, és gyorsan válaszol, nagyon aranyos (mindmegette.hu, és ott megtalálod a 90 napos diétánál, és megtudod kérdezni tõle)
Elvileg igen. Hiszen olyan mint a szódavíz, csak van benne festék és aroma is, de kalória nincs.
én férfi létemre most fejeztem be a 90napos diétát 98-ról 92-re fogytam és minden nap megittam két üveg sört, szerintem ihatod a ligth colát!

Lehet-e együtt alkalmazni a 90 napos diétával a Norbi Update diétát?

például naponta megenni egy norbi pudingot,túró rudit stb

Legjobb válasz: A 90 napos diétába csak bizonyos napon férnek vele ezek a dolgok, minden nap semmiképp, figyelj oda, mikor eszed. Én nem keverném, de csak kényelmesség miatt, kicsit bonyolult lenne. A 90 napos ugyanúgy a szétválasztásra alapul, mint a másik, csak itt napra lebontva választod szét a szénhidrátot, keményítõt és a fehérjét, a másik egy napszakonként.

A 90 napos diétába csak bizonyos napon férnek vele ezek a dolgok, minden nap semmiképp, figyelj oda, mikor eszed. Én nem keverném, de csak kényelmesség miatt, kicsit bonyolult lenne. A 90 napos ugyanúgy a szétválasztásra alapul, mint a másik, csak itt napra lebontva választod szét a szénhidrátot, keményítõt és a fehérjét, a másik egy napszakonként.
Vagy egyik, vagy másik, de a 90 napos nagyon stresszeli a testedet. Norbi diétája, azaz az alapelv, amire épül a lehetõ legtestbarátabb és leghatékonyabb fogyókúra. Fogyni egyéb módszerekkel is lehet, de a 90 napos 90 napig tart, a Norbi-féle meg életmódváltásra is alkalmas.

Szoptatás alatt lehet-e a 90 napos diétát csinálni, úgy hogy a gyerekem közel 1 éves és csak nosztalgiából szopik (reggel-este)?

Legjobb válasz: Az én kicsim is egy év körül volt, szopizott még, de én elkezdtem a 90 naposat. Próbálj lassan fogyni, akkor nem lesz gond, én pl 8 naponta fogytam egy kilót, így jó volt. A lassú fogyás alatt azt értem, hogy a mennyiségbõl ami elõ van írva attól ehetsz nyugodtan többet. Nem is tartottam 100%-san, de így is mentek le szépen a kilók. De ha aggódsz, kérdezd meg nyugodtan a védõnõdet. Én is azt tettem!

Az én kicsim is egy év körül volt, szopizott még, de én elkezdtem a 90 naposat. Próbálj lassan fogyni, akkor nem lesz gond, én pl 8 naponta fogytam egy kilót, így jó volt. A lassú fogyás alatt azt értem, hogy a mennyiségbõl ami elõ van írva attól ehetsz nyugodtan többet. Nem is tartottam 100%-san, de így is mentek le szépen a kilók. De ha aggódsz, kérdezd meg nyugodtan a védõnõdet. Én is azt tettem!
Hát tudja a fene. Sajna nekem nem adatott meg hogy szoptassak, de fogyókúrában tapasztalt vén róka vagyok. Mintha valahol azt olvastam volna, hogy azért kell méregtelenítést csinálni idõnként hosszabb fogyókúra alatt, mert az addig a zsírban elraktározódott salakanyagok a fogyás miatt felszabadulnak. Én bizti megvárnám míg babóka abbahagyja a szopást. Ha már 1 éves, akkor nem lehet az olyan messze.
:-D Kedvet kaptam a nosztalgiához!
az a helyzet, hogy ez a diéta méregtelenít is, fõleg víznapon jelentõs, így a tejbe bekerülnek a méreganyagok, úgyhogy várj míg teljesen leszokik a cicirõl, gondolom már nem sokára elkezded leválasztani


A 90 napos diéta alkalmas e 5 - 6 kg súlyfelesleg leadására, illetve abba lehet e hagyni előbb, ha elértem a kívánt súlyt?

Legjobb válasz: Szia! Szerintem ne alkalmazd a 90napos diétát, én is próbáltam, de azonnal visszajön a súlyod. Elsõ héten 600kcal-t ehetsz maximum. Ebben lehetõleg legyen sok rostanyag, illetve rengeteg vizet fogyassz legalább 6-7 litert naponta, mozogj egy kicsit sétálj csak szép lassan, ne szaladj:) Akkor a második héten már 1000kalóriát kell fogyasztanod, mert ha maradsz a további 600-nál akkor a szervezet rájön hogy valami gáz van, és a 600kcal.-ból is elkedz raktározni, és még túlsúlyosabb leszel. A harmadik héten már fogyaszthatsz 1200kcal-t. Sok zöldséget egyél és gyümölcsöt legalább napi 3x! Legjobb a répa mert eltelít. Ezt csináld addig, ameddig el nem éred a kívánt súlyt! 3hét után tarts egy hét pihenõt, de ne eszementül egyél, fogyassz bátran 2000-2500kcalt. Amúgy nem tudom milyen aktív munkát végzel, ha valami egyéb kérdésed van nyugodtan írj privátba, szívesen segítek. Én tavaly lefogytam 35kg-t. És nem annyira nehezen! Kitartás:)

Szia! Szerintem ne alkalmazd a 90napos diétát, én is próbáltam, de azonnal visszajön a súlyod. Elsõ héten 600kcal-t ehetsz maximum. Ebben lehetõleg legyen sok rostanyag, illetve rengeteg vizet fogyassz legalább 6-7 litert naponta, mozogj egy kicsit sétálj csak szép lassan, ne szaladj:) Akkor a második héten már 1000kalóriát kell fogyasztanod, mert ha maradsz a további 600-nál akkor a szervezet rájön hogy valami gáz van, és a 600kcal.-ból is elkedz raktározni, és még túlsúlyosabb leszel. A harmadik héten már fogyaszthatsz 1200kcal-t. Sok zöldséget egyél és gyümölcsöt legalább napi 3x! Legjobb a répa mert eltelít. Ezt csináld addig, ameddig el nem éred a kívánt súlyt! 3hét után tarts egy hét pihenõt, de ne eszementül egyél, fogyassz bátran 2000-2500kcalt. Amúgy nem tudom milyen aktív munkát végzel, ha valami egyéb kérdésed van nyugodtan írj privátba, szívesen segítek. Én tavaly lefogytam 35kg-t. És nem annyira nehezen! Kitartás:)
A 90 napos diéta azoknak használ leginkább, akik több 10 kg-tól szeretnének megszabadulni! 5 kg-ot mozgással adj le!
Szerintem alkalmas, igaz én 9-10 kg-tól akartam megszabadulni, de 30 nap után -4, 7 kg. Akkor hagyod abba amikor akarod, de lehet hogy nem tudsz majd leállni:) ) Velem is így volt. Nem igaz, hogy 90 nap után úgy megváltozik a szervezeted, hogy nem hízod vissza amit leadtál, tehát ha 1 hónap után eléred a kívánt súlyt, nyugodtan hagyd abba, csak ne kezdj el újra habzsolni:) )

Budapest Kecskemét között a volánon a sofőrtől lehet-e kapni 90%-os 30 napos diákbérletet?

érlet volán 90%

Legjobb válasz: Nem lehet bérletet venni a sofõrtõl.

Nem lehet bérletet venni a sofõrtõl.
Dehogynem

5 hónapos gyerekem van akit még bőven szoptatok! Lehet-e csinálnom a 90 napos diétát víznap nélkül? Sok a feleslegem és el sem indult csak jöttek fel a kg-k!

Nem zabálok de mégis 5 kg jött fel pluszba szülés után! 20kg feleslegem van!!!

Legjobb válasz: Szoptatás alatt tilos a fogyás, diétázni csak módjával lehet, ugyanis a babától vonod meg a vitaminokat és a fontos ásványi anyagokat, meg amire szüksége van.

Szoptatás alatt tilos a fogyás, diétázni csak módjával lehet, ugyanis a babától vonod meg a vitaminokat és a fontos ásványi anyagokat, meg amire szüksége van.
ez hogy jött a banki ügyes kamat hitel témakörbe?:D:D
Mitõl banki ügy? Mert nyilván a kamatos kamat képletével számolhatod a súlyodat :-) Egyébként ilyenkor szokásos, hogy jönnek felfelé a kg-ok, rendesen. ORVOS TUD CSAK SEGÍTENI - ha jót akarsz magadnak ÉS a babának is!
Eszedbe ne jusson!! Csak abba gondolj bele, a lerakódott zsírban mennyi méreganyag halmozódik fel. Amikor fogyizol, ez felszabadul és ugye a vese meg a máj kidolgozza a szervezetedbõl. Csakhogy szoptatáskor belekerül a tejcsibe, és nagyon megterheli a babád szervezetét. Szerintem várd meg azt a fél-egy évet, amikor babóca már nem szopik, és utána majd lesz egy életen át idõd fogyizni, meg ilyesmi.
szerintem 10-12%-os THM-mel megkaphatod, ingatlanfedezettel.

90 napos diétánál lehet-e 2 naponta váltani az étrendet? Pl: 2 nap fehérje, 2 nap keményitő, 2 nap szénhidrát.

Legjobb válasz: Ez a fogyókúra csak akkor fog müködni,ha betartod a szabályokat a napok egymás után jönnek,se felcserélni se 2 naponta váltani nem lehet! Megcsináltam Én is 16 kilót fogytam,bár a gyerköcöknek fõztem mellé annyit bünöztem,hogy megkostoltam a kajákat. Viszont a viz napot azt nem csináltam.Nekem nagy segitség volt ez az oldal:www.mindmegette.hu

Ez a fogyókúra csak akkor fog müködni, ha betartod a szabályokat a napok egymás után jönnek, se felcserélni se 2 naponta váltani nem lehet! Megcsináltam Én is 16 kilót fogytam, bár a gyerköcöknek fõztem mellé annyit bünöztem, hogy megkostoltam a kajákat. Viszont a viz napot azt nem csináltam.Nekem nagy segitség volt ez az oldal:www.mindmegette.hu
Mit keres itt egy diétás kérdés??? Amúgy nem.Naponta kell.

Alkoholt lehet-e inni a 90 napos diéta során?

tehát ilyen 7végi kiruccanások során...:)

Legjobb válasz: Szerintem száraz pezsgõt nyugodtan ihatsz, mivel a Norbi féle diétába az 1es kódunka számít! Azt hallottam, hogy a tegulia-t is lehet inni, mert amibõl kinyerik fogyasztó hatású :)! Szerintem ami száraz, azt nyugodtan ihatod!

Szerintem száraz pezsgõt nyugodtan ihatsz, mivel a Norbi féle diétába az 1es kódunka számít! Azt hallottam, hogy a tegulia-t is lehet inni, mert amibõl kinyerik fogyasztó hatású :) ! Szerintem ami száraz, azt nyugodtan ihatod!
Elõzõ! Ne legyél már ilyen sötét, ezt magadtól találod ki? Az alkohol már magában is hízlal -cukorból van, kalóriatartalma 12Kcal/g. körül van. Egy lájtos tekila, amibõl 5-6 felest azért le szoktak gurítani , 200 kalória, tehát a napi kalóriabeviteledet meg tudod oldani egy félórás ivászattal. Szépen kérlek, ne írj ilyen butaságokat, hogy fogyaszt, mert ha 10- bõl 1 elhiszi, és teqila-kúrába kezd , már az is szomorú lenne.
:-D Nem iszok semmi rövidet évek ótta, de fiatalkoromban 1 üveg ilyen akármi lement egy este. (csak én nem diétáztam) Nem hogy detoxba, de még rosszul se voltam tõle. Ahogy örexik az ember, egyre kevésbé bírja.
Aki feltesz ilyen kérdést biztos azt a választ várja hogy " persze hogy nem baj, igyál csak nyugodtan bármit, hisz az alkohol zsíroldó hatású, ritka is a kövér alkoholista" pedig a diéta azért diéta mert vannak dolgok amik nem ajánlottak és van ami tilos. Ez pedig nagyon nem ajánlott.
Az alkohol kalóriatartalma a legnagyobb az összes tápanyag közül, azonkívül erõs idegméreg. De gondolom ezt Te is tudod. Ha szerencséd van, már kevéstõl is berúgsz, és akkor nem olyan gáz a kalóriamennyiség, de ez nem azt jelenti, hogy rendszeresen (hetente) be kell rúgni. Talán 1-2 havonta még normálisnak mondható.
Ha komolyan veszed és akarsz is fogyni, kevés alkoholt fogyasztassz. A sok kalória mellett a tömények és a száraz borok (fõleg a vörös) fokozzák az emésztést is. Így éhesebb leszel, többet szel, és oda a diéta.
Nem a tequila fogyaszt, hanem a kaktusz, amibõl kinyerik! Egyébként a tequila is a száraz italok közé tartozik. És tényleg a Norbi féle diétában a száraz italok 1-es kóduak! De persze ez nem jelenti azt, hogy a 90 napos alatt sûrûn lehetne alkoholt fogyasztani! Egy-egy alkalommal, havonta egyszer maximum! Utánna meg tarts víznapot!!!:) Elõzõ! Jól nyomod, ha le tudsz gurítani 5-6 tequilat! Detox-ba még nem kerültél?

90 napos diéta alatt lehet-e tejet tenni a kávéba nem fehérje-napon?

Legjobb válasz: A szabályok szerint nem szabaD! Ha nagyon nem birod lehet! DE! Idd meg a reggeli tejeskávét és csak 2 órával utána edd meg a reggelire szánt gyümölcsöt!

A szabályok szerint nem szabaD! Ha nagyon nem birod lehet! DE! Idd meg a reggeli tejeskávét és csak 2 órával utána edd meg a reggelire szánt gyümölcsöt!
Fehérje-napon lehet tejjel. Más napokon üresen. :-( Bár... A diéta lényege, hogy a gyomorban egyszerre csak egyféle tápanyag kerül. Azért a reggeli kávé csak akkor fogyasztható tejjel, ha a reggeli gyümölcsöt legalább 2 óra elteltével esszük csak. Ez elfogadható kompromisszum lehet...
Nyugodtan lehet bele tenni minden reggel. A lényeg hogy egy óra legalább elteljen a gyümölcsevés és a kávézás között!
tegyél nyugodtan, én is csak tejjel tudom meginni a kávémat, és mégis fogyok.
Szerintem a keményítõ meg a zöldség nem ugyanaz.
A kérdező hozzászólása: Köszi mindenkinek, egyébként tesómmal már régebben csináltuk ezt a diétát, és sokat fogytunk vele, és sokára is kezdtünk el visszaszedni, úgyh csak ajánlani tudom:)
dietetikus orvoshoz?miert..o fog helyetted dietazni?amugy a dieta nevetseges..nem lehet vele normalisan er tartosan fogyni..es ha fogysz is valamit..azt majd visszaeszed..az egyetlen mod amivel normalisan lehet fogyni az elsosorban a futas es tobbi aerobik edzesek..de hat itt jon kepbe az emberi lustasag..egy ember inkabb termeszetellenesen koplal es barmit megtesz hogy veletlenul se kelljen sportolnia..szanalmas
De, a legtöbb ilyen diéta marhaság. Aki komolyan akar foglalkozni a táplálkozásával és fogyni akar egészségesen és tartósan, az forduljon dietetikus orvoshoz.
akkor ezek szerint a keményítõ nap= szénhidrátnap, a tésztanap is szénhidrátnap ja és van külön szénhidrát nap is ha jól emlékszem. Nincs ennek kamu szaga?
De az igaz, hogy végsõ soron gabonaféle, ezt rosszul írtam
13:48, hát persze, hogy tele van, a keményítõ a szénhidrátok egy formája.
13:40 -est folytatnám ...és teli van szénhidráttal.
Hát... a kukorica még csak nem is zöldség, hanem gabona.
Valóban. Vannak zöldségek, amikben van keményítõ, így a krumpli és a kukorica is. De nem minden zöldség keményítõ. Ha a diéta szerint kukoricát ehetsz, akkor pattogatottat is, de ne vajasat, mert az gondolom nem jó!
Nem, természetesen nem a dietetikus orvos fog diétázni. Egyszerûen csak õ ért ahhoz, milyen tápanyagok hogyan szívódnak fel, egyáltalán mire van pontosan igénye az illetõnek, kialakítják azt az étrendet, ami megfelel az õ alkatának és szervezetének. Legelõször felmérik, hogy mit és mennyit eszik pontosan a páciens, és innen indulnak. Így lehetséges lassan és tartósan fogyni, úgy, hogy közben semmilyen tápanyagban nem lesz hiánya az illetõnek.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!