Találatok a következő kifejezésre: 90 napos alatt lehet enni (20 db)

90 napos alatt bármelyik napon ehetek bármilyen nyers zöldséget? Amennyit csak akarok? Délben pedig mindig lehet enni egy szelet kenyeret? Mindenhol ezt olvasom, de nem passzol a rendszerbe.

Legjobb válasz: Protein napon és szénhidrát napon is a tésztához lehet olyan zöldséget enni amiben nincs keményítõ pl: paradicsom, uborka, paprika stb Keményítõ napon csak keményítõset egyél: bab, burgonya stb sbt..:) Gyüminapon semmilyen zöldséget sem lehet. Kenyér... hát szerintem keress olyan recepteket amihez ha nem eszel kenyeret ügy is finom. Ajánlom: Jámbor Mariann: 90 napos diéta nagyon jó könyv és szuper receptek vannak benne, nekem nem hiányzik a kenyér amióta ezeket fõzöm:)

Protein napon és szénhidrát napon is a tésztához lehet olyan zöldséget enni amiben nincs keményítõ pl: paradicsom, uborka, paprika stb Keményítõ napon csak keményítõset egyél: bab, burgonya stb sbt..:) Gyüminapon semmilyen zöldséget sem lehet. Kenyér... hát szerintem keress olyan recepteket amihez ha nem eszel kenyeret ügy is finom. Ajánlom: Jámbor Mariann: 90 napos diéta nagyon jó könyv és szuper receptek vannak benne, nekem nem hiányzik a kenyér amióta ezeket fõzöm:)
u.. bocsi, protein napon persze nincs tészta bár gondolom tudod:)

Abonettkenyeret lehet enni 90 napos alatt? Melyik nap?

Legjobb válasz: pontosan nem tudom miben kulonbozik a tobbi kenyértol,de gyumolcs nap kivételével minden nap lehet 1 szelet kenyeret enni/de az elhagyásával sikeresebb a diéta/.

pontosan nem tudom miben kulonbozik a tobbi kenyértol, de gyumolcs nap kivételével minden nap lehet 1 szelet kenyeret enni/de az elhagyásával sikeresebb a diéta/.

90 napos diéta alatt lehet enni savanyúságot? Ha igen, akkor melyik napon?

Legjobb válasz: nem ajánlanám. Ugyanis a savanyúság ecetes, tehát savas. Így növeli az étvágyat. Épp ezért esszük, hogy a zsíros kajákat könnyebben emésszük, meg hogy többet tudjunk enni a finomból.

nem ajánlanám. Ugyanis a savanyúság ecetes, tehát savas. Így növeli az étvágyat. Épp ezért esszük, hogy a zsíros kajákat könnyebben emésszük, meg hogy többet tudjunk enni a finomból.


Görögsalátát lehet enni a 90 napos alatt fehérje napon? (uborka, paradicsom, hagyma, fetasajt, kis olivaolj)

Legjobb válasz: szerintem igen:) ha lehet sajt nélkül,vagy ha sajtal,akkor fehérjanapon.soksikert

szerintem igen:) ha lehet sajt nélkül, vagy ha sajtal, akkor fehérjanapon.soksikert
Ideális menü a fehérjenapra, akár finom sült hússal, akár magában is! Fetasajttal, s lehet pár szem olivabogyóval megbolondítani.

90 napos alatt fehérjenapon lehet tejfölt enni? Szóval azzal kikevert túrót pl. Miket ajánlotok még egy vegetáriánusnak (lakto-ovo) erre a napra?

Legjobb válasz: Ma nekem fehérje napom van.Ebédre tojást ettem.Igaz vacsira sültusit eszek,de úgy látom te vega vagy.Figyelj!Ez az a nap mikor mindenféle tejterméket ehetsz.Ha szereted,akkor nem fogsz éhen halni! :D Zsömle vagy kenyér sajttal. Paradicsom, paprika, retek stb. Tojáspörkölt kenyérrel. Uborkasaláta, Tojásrántotta. Fejes saláta Tojásleves pirított (1 szelet) kenyérkockával 3 db fõt tojás sajttal, fél zsemlével. Túróval töltött zsemle tejföl zsömlével vagy kiflivel túró, joghurt, körözött. Krémtúró (szaharinnal készítve) Vajas kenyér Joghúrt, kefir Madártej Ma pl olyat ettem,hogy a káposztát összevágtam apró darabokra,összekevertem kefirrel,megsóztam és isteni finom.Próbáld ki!Sok sikert!

Ma nekem fehérje napom van.Ebédre tojást ettem.Igaz vacsira sültusit eszek, de úgy látom te vega vagy.Figyelj!Ez az a nap mikor mindenféle tejterméket ehetsz.Ha szereted, akkor nem fogsz éhen halni! :D Zsömle vagy kenyér sajttal. Paradicsom, paprika, retek stb. Tojáspörkölt kenyérrel. Uborkasaláta, Tojásrántotta. Fejes saláta Tojásleves pirított (1 szelet) kenyérkockával 3 db fõt tojás sajttal, fél zsemlével. Túróval töltött zsemle tejföl zsömlével vagy kiflivel túró, joghurt, körözött. Krémtúró (szaharinnal készítve) Vajas kenyér Joghúrt, kefir Madártej Ma pl olyat ettem, hogy a káposztát összevágtam apró darabokra, összekevertem kefirrel, megsóztam és isteni finom.Próbáld ki!Sok sikert!
A kérdező hozzászólása: Nagyon szépen köszönöm a válaszodat:)

Lehet kocsonyát enni a 90 napos alatt? Husi nélkül csak a levét? Ha igen melyik napon?

Legjobb válasz: A levét bármikor, hiszen az csak ízesített víz!

A levét bármikor, hiszen az csak ízesített víz!
Nem csak ízesített víz. Ha nincs benne se hús se zöldség akkor is van benne enyv (állítólag alacsony a kalóriatartalma) és valamennyi zsír is. Ha nem is sok de nem lehet teljesen zsírtalanítani. Nem ismerem a 90 napos szabályait. Nem tûnik kalóriabombának de részemrõl túl étvágygerjesztõnek sem csak úgy üresen. :)
fehérje napon ebédre nyugodtan ehetsz kocsonyát, mégpedig husival)nekem se szólt bele a fogyimba, szépen mennek le a kilók.sok sikert!)

A 90 napos alatt hogyan lehet enni? Én ugyanis nem bírom ki hogy egész délelőtt ne egyek, csak gyümölcsöt. Nagyot hibázok?

Régebben megpróbáltam a "hat után ne egyél, attól majd fogyni fogsz" dolgot, természetesen nem vált be, viszont a szervezetem teljesen átállt erre a táplálékbevitelre. Így reggel iszonyúan éhes vagyok este pedig alig- alig. Ráadásul a napirendem is olyan, hogy reggel ebédelek (persze el?bb gyümölcsöt eszem, és utána 1 órával jöhet a kaja), 1 óra fele eszek egy keveset, és 3-4 óra fele megint egy keveset (fele- fele) alapon.Tehát 3szor eszem kb. két adagot, de persze nem tudom pontosan lemérni, este pedig semmit.Mégis úgy érzem a 90 napos szigorú diétához túl sokat eszem.Kipróbáltam azt is, hogy betartom a dolgokat és este eszem,de reggel akkor is nagyon éhes vagyok.Egyébként a szétválasztást nagyon szigorúan betartom, sosem b?nözök, és nem hibáztam még, és mellette nagyon sokat sportolok.Szerintetek drasztikusan változtatnom kéne az étrendemen, vagy így is beválhat a diéta? (egyébként rájöttem hogy nem szeretem a gyümölcsöket :) )

Legjobb válasz: nalam is reggel van a fõétkezés.. nem tudom mikor kelsz, kezd reggeli gyumivel, varj 3 orat, es utana ebedelj. és a vacsit oszd ketté, ha gondolod, hogy többször egyél. sok sikert!

nalam is reggel van a fõétkezés.. nem tudom mikor kelsz, kezd reggeli gyumivel, varj 3 orat, es utana ebedelj. és a vacsit oszd ketté, ha gondolod, hogy többször egyél. sok sikert!
Akkor bele se kezdj ebbe a diétába!Mert ennek az a lényege, hogy délelött csak gyümöls(az már fél siker).Én is szoktam nagyon éhes lenni reggelenként, fõleg mikor a családnak gusztusos melegszendvicset kell csinálni.Ilyenkor erõt veszek magamon és megeszek egy banánt és megiszok egy pohár 100%-os gyümölcslevet.Ez telít.Ki lehet bírni csak akarat és önfegyelem kell hozzá.Enélkül nem megy.Üdv:Sz

Lehet a 90 napos diéta alatt tökmagolajat enni?

Nagyon szeretem a reszelt sárgarépa és reszelt feketeretek keverékét tökmagolajjal.Ja meg a savanyúkáposztát is tökmagolajjal.

Legjobb válasz: Igen ! 15 éve iszom minden reggel kis ek. tökolajat. (prosztata karbantartás) A 90 napost feb. 1 óta csinálom. Az elsõ 14 nap után 7 kg - t adtam le, most 12 kg - nál tartok. Szerintem a tökolaj semmiben sem zavar. Próbáld: savanyúkáposztát kevés olajban kicsit megpirítani ! Isteni !

Igen ! 15 éve iszom minden reggel kis ek. tökolajat. (prosztata karbantartás) A 90 napost feb. 1 óta csinálom. Az elsõ 14 nap után 7 kg - t adtam le, most 12 kg - nál tartok. Szerintem a tökolaj semmiben sem zavar. Próbáld: savanyúkáposztát kevés olajban kicsit megpirítani ! Isteni !

Egy 90 napos diéta alatt miket lehet enni, inni? *mert nem bízok a reklámokban* lehet evvel kapcsolatban üzenetet is küldeni.

Legjobb válasz: http://shapeshifter.blog.hu/2012/02/27/kal#more4212358 ha elolvasod rájössz, hogy a 90 naposnál nincs nagyobb hülyeség.:)

http://shapeshifter.blog.hu/2012/02/27/kal#more4212358 ha elolvasod rájössz, hogy a 90 naposnál nincs nagyobb hülyeség.:)
de ha hülyeség, akkor mitõl fogyunk? Mert én fogyok a 90 napos diétától!
Amúgy mindenki fogy, csak vagy olyan áron amit nem látsz, nem érzel, de károsodik benned (majd 15év múlva kiderül), vagy éhezel, kínlódsz és majd jön a jojó efektus ;)
Ezzel a diétával lehet fogyni. Elõször kiürül a szervezetedbõl a glikogén, aztán veszítesz egy nagy adag vizet, ezután az izomzatodat kezded leontani. Magyarul lepusztul a tested, viszont a zsírodhoz egy ujjal nem nyúltál, az szépen rajtad mard. Magyarul: olyan leszel mint egy teleszart zokni, mivel a háj alól eltûnik minden, ami formát adna a testednek. Remélem érthetõ. Bár akinek csak a kilók számítanak, az meg is érdemli... Ha a kinézeted nem érdekel, csak a barátnõidnek akarsz dicsekedni hogy mennyit fogytál, akkor csináld nyugodtan, de ez erõs igénytelenségre vall. Azzal meg remélem tisztában vagy hogy az egész anyagcserédet sikeresen tönkrevághatod ezzel a diétával.

90 napos napos diéta alatt csak szénhidrát napon lehet diétás csokit vagy édességet enni?

Legjobb válasz: Én fehérjenapon szoktam csinálni egy kis madártejet édesítõszerrel. De nem nasinak, hanem ezt ebédelem és vacsorázom.

Én fehérjenapon szoktam csinálni egy kis madártejet édesítõszerrel. De nem nasinak, hanem ezt ebédelem és vacsorázom.
Igen, csakis kizárólag szénhidrát napon ehetsz édességet. A legjobb ha ilyenkor is diabetikus édességet eszel, a sütijeidet lehetõleg édesítõszerrel készítsd el, teljeskiõrlésû lisztbõl, vagy vegyél durumtésztát. Egí picit költségesebb a diéta, ez biztos, de így hatásosabb.
nem:) fehérjenap = madártej édesítõszerrel keményítõnap = "tejbe"rizs. annyi külömbséggel hogy tej helyett víz, cukor helyett édesítõszer, kakaó helyett fahéj. :) szénhidrátnap = naide sztem nem kérdés:D cookie bukta mehet minden :P MÉRTÉKKEL


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!