Találatok a következő kifejezésre: 7 kilót leadni, de (5 db)

persze úgy hívják hogy kõkemény edzés. legjobb esetben súlyzóval.
A kérdező hozzászólása: Heti 4 súlyzós és 3 kardió edzésem van. Kb 2 éve járok konditerembe, tudatosan megtervezett a diétám, nem sztárdiéta marhaság, de félek, hogy a gyors fogyást a bõröm nem tudja követni.
már látszik, hogy lóg a bõröd vagy azért húzódik is vissza?
Ha anorexiás voltál akkor az a plusz 7kg annyi h most vagy a normális sulyodnál...
ha elkezdessz fogyni, akár egy dekát is, vagy csak ezzel foglalkozni, megint anorexiás leszel. Ne fogyózni kezdj, hanem keresd fel a pszchológusodat, gyorsan!
A kérdező hozzászólása: hát, köszönöm a válaszokat.
Meg is van akkor. Te magad írtad, hogy barátnõm bizti azét csini így, mert izmos, te meg nem. Ha fogysz 7 kilót izmosabb leszel szerinted? Inkább sportolj és egyél rendesen, azzal jobbat teszel magadnak.
remek és ehhez, milyen magas? egyik barátnõm ennyi kiló 165 centivel és õ nagyon csini úgy. L/19
hány kiló vagy?
Nem anorexiás voltál, az vagy.
A kérdező hozzászólása: 54
Figyelj csak! Pont itt van a tévedésed: "nem érzed jól magad" - erre _tévesen- azt hiszed, ha leadsz pár kilót, akkor jobb lezs. Lehet. De az csak látszat. Az igazi oka annnak, hoyg nem érzed jól magadat a bõrödben, valami más. Szt kell megtalálni: hoyg valójában mi zavar. DE NEM a kilók. Ez az elsõ válaszod, mert ezt begyekoroltad:kiépültek az agyadban az idegpályák. Rossz érzés - kilók. De ez HAMIS. Sok idõ, míg ezek akapcsolatok eltûnnek. Addig figyelned kell! Ez az els válaszod - de hamis. Meg kell keresned az igazi álszt?: mitõl érzed kicsit rosszabbul magadta. És azt az okot kell megszüntetni. Lehet hogy neked a sikeres fogyókúra sikerélményt nyújtott. Akkor másban kell most sikert találnod. Kérd a családod és az orvosod segítségét, mielõtt visszaesnél. Gyakori a visszaesés, de egyre ritkább lesz.
A kérdező hozzászólása: oké, oké. fogjuk rá. de rosszul érzem magam, legalább egy 3-4 kilót le szeretnék adni.
Hy, én is azt mondom magamra, hogy gyógyult vagyok, s ennyi a súlyom, de 170 magas vagyok.Ameddig még soknak érzed ezt, s fogyni akarsz, addig nem vagy stabill.Lehet, hogy anorexiásnak már nem minõsülsz, de az agyadat még nem sikerült átállítanod.Ez a legnehezebb. Vigyázz a bulimiával, ilyenkor szoktak beleesni, én is az anorexiából kigyógyulva lettem bulimiás, s még mindig az vagyok.Szerintem mond el a környezetednek, anyudnak vagy bárkinek, hogy fokozottan figyeljenek rád!Ha még nem vagy elég erõs, akkor kell az ilyen kontroll, akár úgy is, hogy megmondják mit egyél...hirtelen ennyi.22/L
Én is anorexiás voltam, így beavatottként mondhatom: ha ilyen paraméterekkel te még fogyni akarsz (mindegy, mennyit), akkor nem gyógyultál meg. Nagyon vékony lehetsz, semmi szükséged fogyásra. Természetes, hogy feljött az a pár kiló, a tested így jobban érzi magát, de még így is bõven sovány vagy. Sportolj, izmosodj kicsit, és kerülj ki a számok rabásgából. Vagy maradhatsz örökké beteg, de akkor nem lesz valami szép életed.
b+ így is gebe vagy, hova a szarba akarsz 7 kg-ot fogyni????? kezeltesd magad!!!!!!
akkor sportolj h izmosodj...
A kérdező hozzászólása: 163, szuper lehet neki, ha õ úgy csinos, nyilván szép izmos. én nem vagyok az
Menj el a Csernushoz!Ismerõsömnek elég volt 3 találkozás vele, hogy abba hagyja a koplalást/hánytatást. Ha van pénzed, vagy a szüleidnek van, akkor menj el egy személyi edzõhöz és összeírja neked az étrended. Mivel az anorexek hihetetlen kitartóak, ugyanezt az energiát beleölheted az edzésbe a kaják elkészítésébe és az idõre evésbe.

7 kilót szeretnék leadni, de a 90 napost már csináltam és még egyszer nem szeretném. Az álomsúlyt szeptemberig kéne elérnem. Hogy fogyjak le?

Legjobb válasz: A szervezet az összetett szénhidrátot lassan, fokozatosan egyszerû cukrokká bontja. Tehát ha elegendõ a bevitt Ch. diétánál akkor jut az izmoknak és az idegrendszernek is. Ez diétánál egy átlagos testtömegnél 150-200g/nap! A cukor viszont szinte azonnal elbomlik és kalóriává alakul amit ha nem használunk fel rövid idön belül a szervezet elraktározz! Minimális cukrot ami persze kell a gyümölcsökkel is bevihet.

A szervezet az összetett szénhidrátot lassan, fokozatosan egyszerû cukrokká bontja. Tehát ha elegendõ a bevitt Ch. diétánál akkor jut az izmoknak és az idegrendszernek is. Ez diétánál egy átlagos testtömegnél 150-200g/nap! A cukor viszont szinte azonnal elbomlik és kalóriává alakul amit ha nem használunk fel rövid idön belül a szervezet elraktározz! Minimális cukrot ami persze kell a gyümölcsökkel is bevihet.
Teljes mértékben egyetértek az elõttem szólóval! Nem diétázni kell, hanem normálisan táplálkozni és sportolni, mert az még örömöt is okoz!!
2 hónap alatt 7 kiló elég kemény munka ha nem akarod agyonéheztetni magad. Elõször is a rendszeres mozgás heti 2x-2x napi 1 óra. 1.Otthoni gyakorlatok: bemelegítésnek torna kb.: 10 perc, aztán guggolás kb:4x15, felülés4x20, fekvõtámasz 4xami kényelmesen megy, akár falnak támaszkodva ha lány vagy. 2.nap 10perc séta aztán 30perc eröltetett séta majd 10 perc kocogás és 10 perc séta. Étkezés: !legfontosabb!no cukor! inkább édesítõ, napközben:bab és hüvelyes zöldség minden formában, tojás és sovány húsok, köretnek inkább saláták, tejtermékek különösen natúr joghurt este felé. Gyümölcs ajánlott, de a banán tilos! Napi 6-8x! étkezés rendszeresen, a szokásos adag fele. Az anyagcsere sebessége miatt !nagyon fontos!. Sok folyadék napi 3-4L ásványvíz vagy tiszta gyümölcslé. Nem boszorkányság, de ha betertod akkor lesz eredménye és koplalni sem kell. Akaraterõ és céltudat!:)
Az elõttem szólót annyiban javítanám ki, hogy inkább cukor és nem édesítõszer! Utóbbi hatására ugyanis leesik a vércukorszint, és a szervezet kénytelen a glikogén raktárakból cukrot szintetizálni, hogy meglegyen a megfeleõ energia, fõleg az agynak. Ez azért gond, mert egyrészt pokoli éhséggel jár, másrészt a raktár is úgy mûködik, mint az izom, ha gyakran használjuk, feléljük, akkor nõni fog, vagyis hosszútávon hízáshoz vezet. Az édesítõszerek hízlaló hatását egyébként patkánykisérletekkel is igazolták.
Annyit még megjegyzésnek, hogy a "normális kajálás" nem hétköznapit jelent, hanem amit fent is leírtak. Az éedítõkrõl meg annyit, hogy hány emberrõl hallottál, aki az édesítõszerektõl lett beteg, vagy halt meg? Én egyrõl sem... És hányról, aki a cukortól?(elhízás, cuorbetegség, stb..) Na ennyit az aszaprtam rákot okoz hülyeségrõl!
Pontosan!! Ennyi erõvel a mobiltelefontól is agytumort kapsz, na kb annyira veszélyes. És a szmog? Na az mennyire káros?? 100x károsabb mint az aszpartám. Jah a kérdeznõek pedig. A gond azzal van kedves, hogy álomsúlyt akarsz elérni és nem álomalakot. A kettõ nem ugyanaz. LEhet 5 kilót adsz le, de ha azt csak zsírból /ami írtó nehéz, csak diétával és edzéssel megy/ veszíted lehet közelebb jársz az alakodhoz, mintha koplalnál. Sok sikert! Krisz
Akkor most elmondom neked a titkot! Lúgosítani kell a szervezeted! Meg kell szabadítani a nagyon káros savaktól, hogy az önhelyreállító, öngyógyító mechanizmusát visszanyerje. A lúgosítással visszanyered az ideális alakod és egészséged. Ez nagyon fontos, hisz a legtöbb diéta, megvonás, rettentõen káros az egészségünkre. Cseréld le az akváriumodban (szervezetedben) a vizet, hogy a halaid (sejtjeid) jól érezzék magukat. Írj privit, ha infóra van szükséged!


Hogyan fogyhatok le? 14 eves lany vagyok, jelenleg 55 kg. szeretnenk kicsit leadni a sulyombol, kb 5-7 kg. eddig mindigprobalkoztam de nem igazan sikerult leadni a felesleges kilokat. Ha van otletetek, leci valazoljatok.

Legjobb válasz: BMI indexed 21 ami normális. Szerintem sportolj, táplálkozz egészségesen! Ennyit tudsz tenni magadért. Ne a súlyoddal foglalkozz most, hanem csak élj egészségesen.

BMI indexed 21 ami normális. Szerintem sportolj, táplálkozz egészségesen! Ennyit tudsz tenni magadért. Ne a súlyoddal foglalkozz most, hanem csak élj egészségesen.
Milyen magas vagy?
A kérdező hozzászólása: 1.62 masgas vagyok
Ha tovább fogysz akkor nem elég hogy egy srácnak sem fogsz kelleni, de le fogsz gyengülni és könnyebben fogod elkapni a betegségeket. És törõdjetek már bele, hogy akármilyen tablettát szedtek, nincs olyan hogy egy hónap alatt 14 kiló! Tönkre fogja tenni a májadat, a gyomornyálkahártyádat, az egész tápcsatornádat, plusz jó ronda leszel. De ha mindenképpen Gollam akarsz lenni, akkor szedheted a tablettát, de max. izomból és belsõ szervekbõl fogsz fogyni. (ha nem tudnád mi az a gollam, tessék itt van egy kép róla: http://m.cdn.blog.hu/mo/monikaesatarot/image/gollam.png )
hát persze..
Az Ön testtömegindexe 17, 71 Kategória: sovány Kedves Hölgyem! Az Ön testtömeg-indexe alacsonyabb a normálisnál. Ha ez csak kisebb mértékû, talán még elõnyösnek is látszik, hiszen a karcsúság sok férfi szemében vonzó. A modellek képviselte, szinte kóros soványság azonban nem egészséges, az õ testtömeg-indexük legtöbbször jóval 18 alatt van, amely már középtávon is egészségügyi kockázatot jelent! Nyilván Ön is tudja ezt magáról, netán ismerõsei is felhívták a figyelmét arra, hogy érdemes lenne pár kilogrammot magára szednie. Természetesen elképzelhetõ, hogy génjeinek, csontozatának köszönhetõen Ön alapvetõen ilyen alkat, de érdemes tudnia, hogy a táplálkozással összefüggésbe hozható betegségek kockázata az Ön esetében nem alacsonyabb, sõt magasabb, mint a normál testtömeg-indexû embereké. A túlzott soványságot táplálkozási zavarok, anorexia nervosa, étvágycsökkenés is okozhatja, ezen esetekben mindenképpen forduljon szakorvoshoz. Amennyiben az elmúlt fél éven belül hirtelen súlycsökkenésen esett át, keresse fel háziorvosát! Ha csak kevéssel van a normál testtömeg-index alatt, nem is érdemes különösebb figyelmet fordítania rá - a nõi hormonális változások miatt néhány éven belül valószínûleg a normál tartományba kerül át. Azonban jelentõsebb fokú soványság esetén gondoljon a súlynövelésre: a nõk érzékeny hormonális ciklusát megzavarhatja a kelleténél alacsonyabb testsúly. Ez akár a fogamzóképesség zavarához is vezethet. A hatékony, nem zsírpárnákat növesztõ hízás alapja a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozás mellett a nem megterhelõ, de rendszeres mozgás, például aerobic, kerékpározás vagy az úszás. -7 kilóval: 15.37 lenne a bmi-d. konkrétan összeesnél, meg a keringésed is. Aztán szépen meg is halnál. Hajrá!!
Nyugodtan beszedheted a "fogyókúrafortét" mert úgysem ér semmit. Fogyasztó varázskapszula nincs.
173 cm és 45 kiló és esztétikusan karcsú? lóf.szt. barátnõm 165 cm 46 kiló és csont és bõr, két tenyérnyi rés van a combjai között, ha összezárja a lábát. egyébként is ropi. te az 53 kilóddal is hasonló lehetsz most. én 160 cm-hez vagyok ennyi, és így nézek ki arányosan vékonynak. a modellügynökségeknek meg ne dõlj be, õk lesz.rják az egészségügyi gondjaidat, amik a fogyásból adódhatnak, csak a pénz számít nekik.
Most olvasom csak Kate Moss? Hát gratulálok! Ne felejtsd el, ezt itt Magyarország! :D
175 vagyok 64 kg . 175 / 55 kg ról indultam , de kórosan sovány volt a , diagnózisom, orvosi szemmel, vizsgàlattal! Ne haragudj , de így sincs melled, gondolom feneked sincs, ha még te ebbõl fogyni akarsz.... Jól pofán verném az ilyen modellügynökségeket és társait! Ez nem normális egyáltalán, de az sem, akinek ez tetszik! Bocsi!
Hát ha a 45kg-ra valaki azt mondta rád, hogy esztétikusan sovány, küld el szemészetre, mert valami baj van a szemével... Ha te pedig az anorexiára gyúrsz, akkor hajrá, jó úton haladsz... És nincs a földkerekségen olyan tabletta, amivel te 1 hónap alatt 14kg-t fogysz, ez egy marhaság, ha tényleg lenne ilyen, nem lenne kövér ember... Elképesztõ, hogy egyesek mit el nem hisznek... áldott tudatlanság...
A kérdező hozzászólása: Kate Moss: 169 cm. Mondjuk õ kivétel ugyanis átlagban 173 centitõl lehet valaki modell.
VAN fogyókúra varázstabletták, csak nagyon piszkos biokémiai trükkökkel mûködik, amit nem biztos hogy be akarsz vállalni. Ilyen az Alli, az deaktivál egy emésztõenzimet, így a tápanyagok nem jutnak át a vérbe. Mikrotápanyag-szinten kiéhezteti az embert, a mellékhatásait meg nem ecsetelem, mert hölgyek is jelen vannak. Az biztos, hogy nekem tetszenél így, hát még 45 kilósan! Ezt hangosan leírtam volna?! :O Visszatérve az eredeti témához, a Fogyókúra Forte szerencsére természetes alapú, így legalább bajod nem lesz tõle. Sok sikert! :)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a normális választ és minden nap többféle vitamint szedek, mert az ügynökségnél is ezt javasolták. Emellett rendszeresen jógázom is.
Az adataid alapján kifejezetten vékonynak kell lenned. Ne tedd tönkre magad!
ez az, erõsítsétek meg a hitében, hogy nem kórosan sovány... lesz.rom a bmi-t, szerintem sem megbízható és nem is mindig lehet alapozni rá, de azt nekem ne mondja senki, hogy 173 cm-hez 45 kiló okés. ha a kérdezõ ezt nem veszi észre, akkor baj van az agyával. nem ez a természetes súlya (még jó hogy...), ha tovább erõlteti a fogyást, akkor a szervezete átmegy "vészüzemmódba" és ki tudja, milyen következményei lesznek ennek. az, hogy 1-2 hónapig nem lett semmi baja (ezt azért kétlem, max. õ nem vette észre, hogy jobban hullik a haja, sápadtabb, fáradékonyabb stb.), nem jelenti azt, hogy hosszútávon is ez az egészséges. és aki ilyen mértékû fogyásra kényszerít egy fiatal lányt, azt doronggal verném agyon. szemét hiénák.
Nem baj kedves kérdezõ, egyszer eljön az az idõ, hogy gyereket akarsz majd vállalni!! Ne csodálkozz ha nem fog összejönni :(Én erre is gondolnék, nem pedig arra, hogy de szépen mutatok laposan a fényképeken .
Szia:) Én csak 17 vagyok, de 171cm és 47 kg. Nem szedek ilyen tablettákat (de gondolkozom rajta) viszont összesen napi 3x eszek. reggel 7kor valamilyen gyümölcsöt (alma vagy körte méretûbõl egyet; de szõlõbõl egy fél fürtöt) aztán 13 órakor valamilyen halat zöldségkörettel (nagyon kevés olajat szoktam használni!!) és 18 órakor megint egy gyümölcsöt eszek. Ez nagyon jó diéta, nekem tökéletesen elég ennyi étel ÉS minden nap fél óra kocogás és kétnaponta háromnegyed óra aerobik (elõtte futok is) és így egy hónap alatt leadtam 9 kg-t! Szerintem próbáld ki az én módszeremet, és ne szedd a tablettát! Egyébként ha megkívánsz egy sütit, akkor ne engedj a csábításnak vagy utána 3 óra intenzív aerobicot iktass be! Különben rajtad marad a felesleg!!!
Inkább ne... legalábbis ha maradt benned egy mg józan ész is, bár azt mondják az itt a fogyókúrarovatban hiánycikk. Látom is, miért.
Alacsony vagy modellnek. Sorry....
Hát akkor jó sok van belõled 19/N :D, mert már nem egyszer volt ilyen kérdés. A zsír nem hizlal, szóval... A tabletták nem sesítenek. Emeld meg a csontos valagad és ne egyél annyi szénhidrátot, ennyi a teendõ.
A kérdező hozzászólása: Nem itt 48 kiló voltam.
A kérdező hozzászólása: Az átlag emberekhez mérve elég vékony vagyok, viszont modellnek már nem annyira.
nem lesz az túl csontos?
te beteg vagy.... de ha még nem, akkor jó úton haladsz az irányába.
A kérdező hozzászólása: Hülyeség, hogy meghalnék vagy beteg lennék. Mert 3 hónappal ezelõtt 45 kiló voltam úgy hogy óránként ettem, mindenféle zsíros kaját. Már sokan mondták, hogy hogyan tudok ennyit enni és nem hízni. Most meg valami miatt feljött rám egy kis felesleg. Ja és 45 kilósan sem néztem ki kórosan soványnak, mindig azt mondták, hogy esztétikusan karcsú vagyok. És teljesen egészséges voltam 45 kilósan és most is az vagyok.
Kérdezõ, szerintem te vagy aki már kérdezte szinte ugyanezt.Csak ott 175 cm voltál és 52 kg, és 6 kg-ot akarsz fogyni..ja, és 18 éves...már kiosztott ott téged mindenki rendesen. Nem normális amit csinálsz, akárhány féle képpen is teszed fel a kérdést.Tönkreteszed magad!
A kérdező hozzászólása: most tettem fel elõször ezt a kérdést... :)
ettõl függetlenül még mindig egy retardált liba vagy :)
Hát akkor csak feleannyi tablettát veszel be, tiszta matek, nem? Amúgy valami képet dobhatnál egyrészt a mostani, másrészt az áhított alakról, harmadrészt arról fogyatékos modellügynökségrõl, akik csontvázakkal reklámoznak. Meg persze azokról az emberekrõl, akinek az tetszik, és el lehet náluk érni valamit.
A kérdező hozzászólása: itt egy kép rólam: http://kepfeltoltes.hu/view/130101/x24_www.kepfeltoltes.hu_...
És te még innen le akarsz dobni hét kilót?
Simán lehet esztétikusan karcsú, nem a kilót kell nézni, bármibe lefogadom, hogy egy deka izom sincs rajta és még a csontjai is gyengék. Amúgy meg ha 7 kg-ot akarsz leadni akkor azt add le erõfeszítéssel, a tablettáktól vérrög is keletkezhet.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!