Találatok a következő kifejezésre: 62 kg ha (11 db)

Szerintetek ha valaki 157 cm és 62 kg akkor ugy körülbelül hány kilot kell lefogynia?

Legjobb válasz: Ha nagyon izmos, SEMENNYIT. De nyilván te nem az vagy, ha eljutottál odáig, hogy feltedd a kérdést. 45 és 55 között ideális ehhez a magassághoz. Annyit, hogy ez teljesüljön. http://orvosilexikon.hu/wrap.php?file=iwa.html

Ha nagyon izmos, SEMENNYIT. De nyilván te nem az vagy, ha eljutottál odáig, hogy feltedd a kérdést. 45 és 55 között ideális ehhez a magassághoz. Annyit, hogy ez teljesüljön. http://orvosilexikon.hu/wrap.php?file=iwa.html

Ha most májustól elkezdem a kondizást és heti 3-4 alkalommal járok terembe mennyire fog meglátszani nyár végére (180 cm 62 kg vagyok)?

Legjobb válasz: 1-2 hónap alatt nevárj sokat,de szerencséd van mert kezdõknél már 2 hét alatt látnod "kéne" a változást,teltebb izomzat stb..de ez aztán megakad ha nincs pontos kaja

1-2 hónap alatt nevárj sokat, de szerencséd van mert kezdõknél már 2 hét alatt látnod "kéne" a változást, teltebb izomzat stb..de ez aztán megakad ha nincs pontos kaja
A kérdező hozzászólása: tisztán menne de azért figyelnék a kajára is :) 4hónap alatt simán meglátszik szerintem:)
4 hónap alatt már tényleg látszódnia kell.

15L 158 cm 62 kg lany hogyan fogyjon le ha ezek a kriteriumok?

Eloszor is bocsi ha hosszura fog sikeredni ...Probalom rovidre fogni Szoval... 15 L 158 cm 62 kg...Alkat: Korte..Egyszer mar le sikerult fogynom 55 kg-ra igy (Szigoruan nem volt csalas: Semmi mu kaja edesseg uditok...reggeli 2 szendvics a suliba ebedre amit foztek..megettem nem sokat nem is keveset epp eleget hogy birjam az ebed utani 1.30 perces tornamat..ha anyam tomenyet fozott nem ettem..helyette gyumolcsot..mikor meg volt az ebed utani tornam azutan csak gyumolcsot zoldseget puffasztott rizst es joghurtot ehettem.) De altalaban ebed utana torna utan ami kb 15.00 kor ert veget..15.00-19.00-igy joves menes focizas csavargas a baratnokkel...igy tudtam lefogyni...De kulfoldre koltoztunk ahol...Csak reggel tudok enni (8.00) 12.00 (kor) de nem ebedet hanem valami szar reggelinek megfelelo kajat...aztan 15.30...Ebednek megfelelo kaja..+ torna hetkoznap 1.20 perces..vagy 1.00...hetvegen 2.30 perc...s No csavargas baratok semmi csak egesz nap a hazban rohadni mivel itt juniusban is esik a ho..meg a nagy tavolsagok miatt sem talalok baratot...Nah es nem tudok egyszeruen lefogyni mar mindent csinaltam de semmi....7.30=szendvics, 12.00=szendvics 15.30 keves fott etel..ait foznek..perssze ha ilyen nokedli feleket csinalnak nem eszek... torna 1.00 VAGY 1.20 min...utana egesz nap a hazba rohadas...az ido meg a nem tudok meg beszelni tema miatt...kozbe meg gyumolcs eveszet amikor megkivanom....Es nem fogyok mit csinaljak????? Mar halvany lila dusztom sincs...Iskolaba meg nem vihetek rantotthust az hogy nez ki,,a reggeli szendvicsbol meg nem nagyon akarok engedni mert igy is meghalok ehen 15.30-ig 2 szendviccsel..a kozott is 6 ora kulonbseggel .....Meg majd bevezetem a folis trukkot is...

Legjobb válasz: Sztem a körtealkat szexi. Max majd késõbb mellre kéne hízni,vagy gyúrni.. De ha fiatal vagy még úgyis nõni fog.

Sztem a körtealkat szexi. Max majd késõbb mellre kéne hízni, vagy gyúrni.. De ha fiatal vagy még úgyis nõni fog.
A kérdező hozzászólása: Koszi...de en utalom annyi nyug van vele ...Legszivesebben levagnam a seggem meg a combom..hogy hiaba a sok dieta meg az edzes szart se er...esetleg vki tudna e segiteni hogy mivel tudnek ledobni kb 5-7 kg-om szeptemberig az jo lenne??? Vagy amit most csinalok az jo csK VARJAM KI..NE LEGYEK TURELMETLEN??? Oh es rubint reka napi 20 perc onmagadert fogyaszt???? vagy csak izmosit??? Futni nem tudok..az ki van zarva de minden mas johet ..
közlekedj bringával ;)
A kérdező hozzászólása: Mint mondtam itt a tavolsagok nagyon nagyok...a legkozelebbi suli 5 km-re van hanem tobb..es mindennap oda-vissza gyalog teszem meg az utat..ugyhogy ne aggodj..ha van egy kis mozgas lehetoseg egybol kihasznalom xd xd xd :) ::) De amugy a bringa dolog nagyon jo elbringaznek egesz nap csakhogy nincsen bringam...ha anyamek es kisse jobban fognak allni anyagilag vetetek veluk egyet...olyan 200-300 $ korul lehet...Vagy ha en eltudok menni diakmunkara..egy jo Mcdonaldsba vagy egyeb helyre...Veszek bringat az lesz az elso...:) :)
Szia, én is erõteljes körte alkat voltam, és a Rubint Rékás gyakorlatok tényleg jók, én a combot, és popsit, és hasat szoktam váltogatni, a lényeg hogy hetente 5x tornázzak 40 percet. Nekem látható a változás, úgy hogy diétát is tartok, ami kb. annyi hogy nincs cukor és lisztes kaja. Továbbra is körte alak vagyok, de a fenekem 106 centitrõl 95 centis lett egy év alatt. Úgyhogy neked is sok kitartást kívánok, hidd el megéri, az a kis áldozat, mert a ruhák amit felvehetsz, meg a megváltozott tükörkép mindenért kárpótol. :)
5 km bringával nem nagy távolság, gyalog is csak egy óra....ha naponta suliba és haza sétálnál, az 2 óra séta ;)hajrá
amúgy a hiba alapból ott van, hogy gyártod itt a kifogásokat reggel reggelizz rendesen 12 kor tudsz enni egy szendvicset, akár rántott húsosat is, nem látom akadályát...sõt annak se, hogy vigyél egy adag zöldséget felcsíkozva + egy kis joghurtot 15:30 kor egyél rendesen, a nokedliféléket is megeheted nyugodtan, nem értem miért nem eszel olyankor, pláne, ha tornázol is, bár nem nagyon értem, miért pont kaja után közvetlenül teszed ezt ha szar az idõ, ok, hogy nem mész ki, de akkor csinálj valamit bent: mondjuk segíts takarítani anyádnak, az is mozgás és anyud is örül a nyelvi problémák leküzdése nem fog úgy menni, hogy otthon ülsz: menj futni, ha nincs bringád és lehet ismerkedni is ;) 15:30-as étkezés az utolsó kajád? ha igen, akkor sürgõsen változtass rajta - saláta, zöldségmártogatós, túró, kis sajt, húsféle, tojás mehet nyugodtan vacsorára a fóliát meg arra használd, hogy abba csomagolod a suliba vitt kajádat ....
A kérdező hozzászólása: Kossz a valaszokat :) :) ):) )


Az baj ha 173cm vagyok és 62 kg?

Legjobb válasz: Fiú? Lány? Korod?

Fiú? Lány? Korod?
Normális a sulyod.
Szerintem ez jó, a 62 kg-ból nem kell fogynod.
A kérdező hozzászólása: lány vagyok 14éves

Fiúk az kicsi mellnek számít ha 85B-s 178cm vagyok és 61-62 kg? és most leszek 15

://

Legjobb válasz: Tizenöt évesen ilyen magas vagy? Most elvonulok a sarokba és sírok. Én 18 évesen vagyok 156.

Tizenöt évesen ilyen magas vagy? Most elvonulok a sarokba és sírok. Én 18 évesen vagyok 156.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!:)
B-s mell egyáltalán nem kicsi még idõsebb korban sem!
Bocsi azt akartam írni, hogy szerintem még fog nõni egy betût és nem azt, hogy számot*
A B kosár az teljesen átlagos, a 85 meg azt jelenti, hogy széles a hátad.
A B kosár az átlagos, inkább a hátad széles, de a B kosár az 70, 75 és 80, 85...-ben is ugyan akkora. Nekem 75/B 20 évesen. 15 évesen ez nem kicsi, szerintem még fog nõni legalább 1 számot neked, mert nekem 1 számot nõtt 14 éves koromtól.
hááát csak azt tudom mondani h én 160 cm vagyok, 15 éves, 40kg és 70/B...:c Szereték olyan magas lenni, mint te. olyan rossz alacsonynak lenni...pláne ilyen vékonynak...és még a mellem is kicsi...na jó... I HATE MYSELF. :c
A kérdező hozzászólása: Én fordítva érzem://
Hidd el, sokkal rosszabb alacsonynak lenni, mert a te magasságoddal rendelkezõ lányok rá sem néznek az emberre.
A kérdező hozzászólása: Nagyon rossz ilyen magasnak lenni:/
Kép nélkül nehéz megmondani, de szerintem nem kicsi, biztos tetszene. :) Nõni is fog az még. :)
A B-s mellek szerintem teljesen átlagosak :) Szép magas vagy!! :DD Örülj neki!! :)

Szerintetek kövér vagyok ha 168cm és 62 kg vagyok?

Belekezdtem az Atkins-diétába és fogytam már 2 kilót de nem érzem igazán jól magamat a bőrömben

Legjobb válasz: Nem, nem vagy kövér. Hagyd abba a diétát, egyik sem ér fabatkát sem. Hagyd el a bolti kajákat (mindenbe cukrokat tesznek), egyél sok zöldséget.

Nem, nem vagy kövér. Hagyd abba a diétát, egyik sem ér fabatkát sem. Hagyd el a bolti kajákat (mindenbe cukrokat tesznek), egyél sok zöldséget.
Azért nem érzed magad jól, mert az Atkins és az egyéb hasonló nagytudású orvosok által kitalált diéta mind baromság! Hagyd a francba az Atkinst! Kerüld a finomított cukrot, fehér lisztet, a sok sót és csökkentsd az adagjaidat. Egyél sok nyers zöldséget és natúr húsokat, gyümölcsöket (ezt lehetõleg csak délelõtt folyamán), tojást, zabpelyhet és mindig gazdagon reggelizz! + sport minimum heti 3x ! Ennyi a titok. Nincs szükség itt csodadiétákra. Bár én úgy gondolom hogy teljesen arányos a testalkatod és nincs szükséged diétára. De ahogy te érzed! :)
Ismerek 168 cm lányokat, akik 70kgosak, és gyönyörû testük van. A kövér kifejezés nem kilókban mérendõ, hanem alkatilag. BMI skála egy kacsa. http://www.youtube.com/watch?v=GlXxoG98urc
Én 165/62 voltam és mindenki azt mondta milyen jól áll, de én sem éreztem jól magam a bõrömben. Azóta leadtam 9 kilót, most úgy érzem pont jó. De mindenkinek más az alkata, szerintem ezt te látod/érzed mennyi ami jó neked. Atkins helyett próbálj életmód váltást, az hosszútávon segít megtartani az elért súlyt.
Nem vagy kövér, max. 3-4 kiló plusz lehet rajtad. Sportolj ha nem tetszik amit a tükörben látsz.
168 cm 62 kg... Attol fugg, hogy izom-e vagy zsir. Szerintem 58kg idealis lenne. De ne a kilokat nezd, hanem azt, hogy jol erzed-e magad a borodben, es hogy a tukor mit ad vissza. 182 centi vagyok, 60 kg, en hiznek, de nem tudok.
Én 160 cm és 57 kiló vagyok de az izom. Ha vékonycsontú vagy és gyenge, akkor a 62 kilód fõ részét a zsír teszi ki, ergo igen, kövér vagy. Ha nincsenek hurkák a hasad alsó részén, csak pici pocak, akkor ne merd viszont magadat kövérnek nevezni, mert menten eldobom az agyam. Hány éves vagy? Ha 14 alatt, akkor semmi esetre NE MERJ fogyókúrázásba kezdeni, mert a fejlõdésben levõ szervezetnek nagyon nem tesz jót (megjegyzem, késõbb sem elõnyös, a nem meghízás lenne a legjobb megoldás, amirõl tudom, hogy pl szülés után nehézkes lehet). Ha nagyon nem érzed magad jól a bõrödben, pedig nincs rajtad fölösleges zsírréteg, akkor ajánlanám, hogy kerüld az olyan embereket, akik negatívan hatnak rád, és próbáld meg kiélvezni az élet pozitív oldalát. Ne stresszelj dolgokon, hanem tegyél értük. Ha nem tudsz, akkor meg minek aggódni? :) És a pasiknak amúgy is az jön be, ha "van mit fogni" egy lányon!
hany eves vagy ?? De kovernek egyaltalan nem mondhato 168cm magas 62 kg-val normal sulyod 58 kg de ez evek szamatol is fuggo
igazából ezt inkább kép alapján lehetne megmondeni mmert van akinek a cicija nagy van akinek a segge és van akinek a hasáv van felesleg
http://www.origo.hu/itthon/20030418meghalt.html Atkins-diétáról annyit, hogy Atkins szívinfarktusban halt meg. És most olvasd el a fenti cikket, hogy mi a rizikója az Atkins-diétának. Amúgy meg: szerintem nem vagy kövér. Egy-két kiló lehet felesleg rajtad. Nézd meg a BMI indexed (neten keress rá). Én a helyedben inkább mozognék rendszeresen, mert a diéta semmit nem ér mozgás nélkül.
A kérdező hozzászólása: Bocsi a vagyok vagyok ért
Inkább sportolj, hogy formásod és egyél egészségesebben és kicsit kevesebbet. Az atkins diéta a lehetõ legnagyobb idiótaság, még az általános iskolai tananyagban is benne volt, hogy nehogy kipróbáljuk. Elhiszem, hogy csábító a fogyj éhezés nélkül szlogen, de ennek is van ára...
59 kg az ideális testsúlyod, tudom, mert én is 168 cm vagyok. Ezt a 3 kilót azért nem lehet annyira nehéz leadni.
Nem sok, el ne kezdj eszement fogyózásba kezdeni, mert akkor hazavágod magad! :) Inkább mozogj sokat, az formásít, és leviszi, ha van mit. :)
nem sok
igen.
Te még növésben vagy... apszolut nem sok... ez egy normális tömeg :D Te még fejlõdni fogsz és ez majd elhasználódik, de azért sportól valamit pl bringa heti 2x 1-1órácskára, vagy ilyesmi :) Én 18 vagyok és 170 magas 63kg és pl rajtam normális alkatnak számít, de a súlyod a csontok vastagságától, az izomtól is függ, úgyhogy ezt így most te tudhatod... De ha neked ez így nem jó, akkor sportól, ne mások vélemény számitson, mert mindenkinek más a kövér, aki pl. vékonyan érzi jól magát annak + 1kg már a világ vége, aki normális alkatnak szereti magát az nem veszi annyira komolyan azt az 1-2kg felesleget, szóval fõképp ezt neked kell eldöntened, hogy szépnek érzed magad vagy nem :) remélem segítettem , 18L
sok.
A kérdező hozzászólása: Köszikee :) ))
A kérdező hozzászólása: oké
ez szerintem pont jó. :)
A kérdező hozzászólása: Köszönöm :) )
honnan tudjuk? testzsírszázalékot méress, és sportolj, az tuti csak a hasznodra válhat

Milyen volt a mai étrendem? 168 cm és 62 kg vagyok és vegetáriánus, azért nincs benne hús! Ez így jó kb? Vagy változtassak vmin? Ha igen min?

Reggeli két lidlös szezámmagos abonett vajkrémmel, egy répa, egy kis uborka, egy gerezd fokhagyma, egy paradicsom és egy kevéske ementáli sajt. Tízórai: egy kis alma, müzli Ebéd: Töltött karalábé (fél) (benne: rizs és lidlös mexikói zöldségkeverék, rajta tejföl, kevéske sajt) egy kis alatta sült krumplival és tejfölös paradicsomsalival. Uzsi: egy szelet abonett fokhagymás sajtkrémmel, egy répa és egy kis uborka, kevéske sajt. Vacsi: Tejfölös kukorica"saláta" kb. egy fél konzervnyi. Egyébként napi min. 30 percet tornázom (inkább többet). El?re is köszi

Legjobb válasz: Kifelejtettem:) Megittam ma két kávét, mert alacsony a vérnyomásom. Nálam a kávé így néz ki: fél csomag 2in1 kávé fél bögrényi tej és egy kiskanál méz. Szóval ez volt ma nekem duplán.

A kérdező hozzászólása: Kifelejtettem:) Megittam ma két kávét, mert alacsony a vérnyomásom. Nálam a kávé így néz ki: fél csomag 2in1 kávé fél bögrényi tej és egy kiskanál méz. Szóval ez volt ma nekem duplán.
Fogyózol? Mióta?
1. XD :D
Fehérjére figyelj, napi 80mg minimum kell. Ezt azért mondom, mert nem tudom, mennyi az a "kevéske" sajt meg tejföl. Ha vegás vagy, akkor gondolom már elmondták, Neked, de azért én megerõsíteném, hogy figyelj a vasadra! Egyél spenótot, céklát, szedret, ribizlit, mert ezekben sok a vas, plusz mellé egyél gyümölcsöt és sötétzöld zöldségeket, mert az segíti a felszívódást.
A kérdező hozzászólása: Hát nem nevezném tipikusan fogyózásnak. Inkább életmódváltásnak. Ezek egészséges kaják, ezt tudom tartani akár egy életen át is. Igazából eddig is igyekeztem figyelni a táplálkozásra, de mostmár a heti 5-6 sportot is beleillesztettem az életmódom két hete. Figyelek a vasra is, meg el is felejtettem írni, hogy naponta szoktam inni valamilyen pezsgõtablettát (Vas+C, multivitamin, magnézium). Hát igen, én is mindig a fehérjével vagyok bajban...de bízom benne, hogy azért megvan. Ebben is volt ugye borsó, meg zöldbab. Meg ugye a tejtermékek, bár azoknak általában jóval magasabb a zsírtartalma, mint a fehérje :S Köszi a válaszokat, de mit gondoltok róla? Ez így egészséges? Hozzájárulhat az ideális zsír-izom arány eléréséhez?
A kérdező hozzászólása: jav: beleillesztettem az életmódomba, két hete.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a választ! Nyilván nem mindennap ezt eszem... unalmas lenne. Bár a reggelim ált. ez (persze más zöldségekkel és jó h eszembe juttatad a csírákat, van itthon lucernamagom :) ). Megnéztem az abonettet, teljeskiõrlésû rozsliszt, szezámmag és só van benne. Meg gondolom kéne valami folyadék ami összefogja. Én szoktam szóját is enni (tudom, nagyon megoszlanak róla a vélemények), de valóban nem sûrûn. Inkább tejtermékekkel, hüvelyesekkel, dióval, mogyoróval próbálom pótolni a fehérjét. Az a napi kétszeri konzerv az egy fél kukoricakonzerv volt, amit ha jól tudom hõkezeléssel tartósítanak. Tehát kb. annyi tápanyag lehet benne, mint a párolt zöldségekben. Várom még az építõ jellegû javaslatokat. Köszönöm

Szeretnék fogyni a hasamról és a derekamról, esetleg a combomból, de a combom vastag, de ha csak feszesíthetném már azzal is meg lennék elégedve.20 éves, 168 cm magas és 62 kg vagyok. Milyen étrendet és mozgásgyakorlatokat javasoltok?

A fenekemet is szeretném feszesíteni. :) Viszont nem szeretném,ha a cicim lógós lenne. Szeretnék még 7 kg-ot leadni, májusig a tesóm ballagására és a nyáron szeretnék bátran csinos ruhákat, szoknyát és akár miniszoknyát is felvenni. El?re is köszönöm a válaszokat és a tanácsokat. De kérlek,hogy hülyeségeket ne írjatok!Köszönöm

Legjobb válasz: Toronyóra láncal nem kéne?

Toronyóra láncal nem kéne?
Én tapasztalatból tudom a hullahopp karika nagyon sokat segít ezen a problámádon. Mellette ha pl biciglizel az a combodat formázza . Az étrend az mindenkinél más válik be. Én sokfélét már kiprobáltam már , nekem a délig csak gyümölcsök jönnek be.
egyértelmû: annyiszor!
A válasz a 42
A kérdező hozzászólása: pont annyi tyuk szerintem, pont annyi nap alatt, pont annyi tojást fog tojni, ...de...:Dkérlek. erre mia válassz?
Namártmost, ha megmondod nekem, hogyha 1 pók 1 nap alatt 10 hálót szõ, akkor hány tyúk fog hány tojást tojni mennyi nap alatt, plusz még szépen is nézel, elárulom neked a megoldást.
XDXDXDXDXD Lássuk csak, kamasz osztva nappal, meg üvöltõ sampon szorozva kopasz farkasokkal, mínusz lekváros kenyér az annyi mint, ááááá, belegabalyodtam! XDDDDD
A válasz: Karaj
Elõször is megnézzük, hogy mi a farkasok súlya, és azt, hogy a traktorok milyen gyártmányúak. Ezután kiszámítjuk, hogy viszonyul egy traktor vontatóteljesítménye a kaszálási képességéhez. Ha mindez megvan, akkor már csak az átszámításokat kell elvégeznünk.
Ebbõl következik, hogy a válasz: Gyök2/Pí*5X függvény integrálja lesz az eredmény.
Mindazonáltal namármost nemdebár.
attól függ hogy törpillának mekkora a melltartó mérete.
Szerintem elõször a pitagorasz-tételt kell alkalmaznunk. Vagyis: traktor a négyzeten meg lekváros kenyér a négyzeten egyenlõ kopasz farkassal a négyzeeten. Ha a lekváros kenyeret osztjuk a kopasz farkassal akkor megkapjuk a kamaz súlyát. Ebbõl lehet következtetni a samponokra. Ez az elsõ válaszom úgyhogy remélem érthetõ voltam! :D


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!