Találatok a következő kifejezésre: 6 hete és most kb.6-8 kg (1 db)

Szoptatás alatt ne fogyózz. Max majd utána, de szerintem le megy az magától is.
Szia! Ha a szoptatás alatt egészségesen táplálkozol, kerülöd ill. minimálisra csökkented az üres kalóriákat(cukros üdítõk-rostos is, nemcsak a savas!, édességek, zsíros cukros sütik, fehér kenyér, csokik, kekszek, chips-és még sok nagyon fincsi, de értéktelen kaja), akkor egész biztos, h magától rendezõdik a dolog. Sétálj jó nagyokat a babával, pár hónap múlva elkezdhetsz intenzívebben is mozogni, és nem hinném, h szükség lenne diétára.Az esti étkezésekre különösen figyelj oda, hogy addigra hagyd a legkönnyebb kajákat, joghurtot, gyümölcsöt, és ha mégis elcsábulsz, inkább napközben tedd. Különben a Norbi étkezési elvei nagyon logikusak, és nem is nehéz betartani, nála is lehet enni mindent, de a nagyon hízlaló dolgokat csak kis mennyiségben, és a délelõtti órákban.Ahhoz, h Norbizz, nem kell feltétlenül megvenni az Õ müzlijeit, joghurtjait, felvágottjait, hagyományos ételekkel is el lehet érni ugyanazt a hatást. Húst-hússal, zsírszegény fehérjét egész nap ehetsz, és ezek laktatók is. nem kell éhezni mellette, csak kis odafigyelést igényel, na meg kis önmegtartóztatást. Attól, h sovány valaki, és bármit megehet, nem jelenti azt, h neki nem ártalmas a sok üres kalória, mert az õ szervezetét is ugyanúgy roncsolják az ilyen élelmiszerekben található adalékanyagok, max. az alakján nem látszik. Tehát én mindenképp azon vagyok, h amennyire lehet, egészségesen kell táplálkozni.
Ne aggódj, rajtad nem sok plusz van. Én hat hónapja szültem, és még van rajtam 10 kilócska. Én azt javaslom, ha már kicsit nagyobb a baba (mondjuk 3 hónapos), akkor járjatok el baba-mama tornára, ezek a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy nem túl megerõltetõek a szoptatás szempontjából, viszont jól formálják az alakot és a babának is jó az a mozgás. Ezen kívül táplálkozz egészségesen, egyél kevesebb tésztát, sok levest (a folyadék amúgy is kell). Ezek mellett hamar le fog menni.
Érdekes, hogy mind azt ajánljátok, hogy ne egyen szénhidrát jellegû kajákat, pedig ahhoz, hogy jól legyen tejcsi ahhoz pont a szénhidrát a legfontosabb. Azt mondják, hogy aki szoptat általában úgyis könnyen fogy. 6 hét még nem mérvadó. Szerintem egyél nyugodtan, a baba mellett úgyis sokat és egyre többet kell mozogni, majd ha hónapok múlva is rajtad van az a 6-8 kg akkor elkezdhetsz gondolkodni azon, hogy is szabadulj meg tõlük. Amúgy én nem vagyok könnyen fogyó típus, viszont hízni még szinte a levegõtõl is képes vagyok. 4 hete szültem, eszem mindent a mit szoptatás mellett lehet és elég sok kenzeret, tésztaféléket, még édeset is, mégis elég jól mennek le rólam a kilók. Szerintem még adj egy kis idõt magadnak :-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Tornázott valaki a 9-hónapban hogy jobban nyíljon, vagy időben kibújjon a baba?

38-hétben vagyunk és első babánkat várjuk (kislány) :) Ti mivel próbálkoztatok? Nem szeretnék lustálkodni,mert nehéz szülés lesz, azt pedig nem szeretném.. :(

6

Félek a császártól, kapok egy kis bátorítást?

Pedig már ez lesz a 3., az elsőnél altattak, mert sürgősségi volt, megijedni sem volt időm, a 2. érzéstelenítéssel kezdődött, altatás lett belőle, mert nem találták el azt a pontot, de még éber állapotomban megkezdték a műtétet, mindent éreztem. Most új dokim van, aki megígérte, csak akkor kezdi el, ha tuti nem érzek semmit, de maga a tudat, hogy észnél vagyok, de felvágva, szerintem tuti szívrohamot kapok. Már nagyon közeledik az idő. Próbálom győzködni magam, hogy a babáért mindent, de nem sok sikerrel. Ami utána van, az engem nem érdekel, maga a műtét, amitől félek nagyon.

11

Friss információkra lenne szükségem a debreceni klinikáról? !

A babának adnak-e ruhát? Hány ágyas szobák vannak? Ki fürdeti a babát? Pelenkát vinni kell e? Minden ilyen jellegű információ érdekel! KÖszönöm

1

Próbálta már valaki Dr. Czeizel Endre tanácsát, és bevált?

Mi is szeretnénk egy kislányt,mert van már itthon 2 kisfiú,de jó lenne biztosra is menni,mert mindkét szülésem császármetszéssel volt,így a 3. is tutira az lesz majd,ezt az orvos mondta.

Lépések

A tüszőrepedés napjához igazítsuk a megtermékenyítést! Dr. Czeizel Endre szerint bár tudományosan nem teljesen megalapozott ez a fajta befolyásolás, azonban működhet. A lényege, hogy az Y kromoszómát tartalmazó ondósejtek gyorsabbak, mint az X kromoszómát tartalmazóak. Ezért ha kislányt szeretnénk, akkor korábban, 72 órával a tüszőrepedés előtt kell szeretkeznünk.
A hüvely vegyhatásának befolyásolásával is hatással lehetünk a születendő gyermek nemére. Dr. Czeizel Endre szerint kísérletekkel is bizonyították, hogy nagyjából 75%-os valószínűséggel lehet befolyásolni ez alapján a nemet. A hüvely savasabb kémhatás mellett inkább az X-es, lúgosabb kémhatás mellett az Y-os kromoszómákat fogadja be. Vagyis a gyakorlatban:
Szerezzünk be egy hüvelyirrigáló (öblítő) eszközt.
Ha kislányt szeretnénk, akkor 1 liter langyos vízzel keverjünk össze 1 evőkanál 10%-os konyhai ecetet.
Ha kisfiút szeretnénk, akkor 1 liter langyos vízzel keverjünk össze 1 evőkanál szódabikarbónát.
Az üres fürdőkádban öblítsük át a hüvelyünket a folyadékkal, melyet a hüvelyirrigálóba töltöttünk.
A felénél egyszer szorítsuk össze a hüvelyünket, hogy a folyadék kb. 5 percig bent maradjon.
Ha végeztünk az öblögetéssel, 30 percen belül szeretkezzünk a párunkkal.

2

Ha első baba császáros volt, akkor a második szülésnél tényleg nem kaphatok oxitocint?

Első szülés szépen beindult, de fájásgyengeség miatt oxit kaptam, végül császár lett. Most a 32. héten tartok, úgy hallottam, hogy ha rendszertelenek lesznek a fájások ismét, vagy nem is lesz akkor sem kaphatok oxitocint az előző hegem miatt. Jól tudom ezt?

7

Vannak itt olyanok, akik 30 felett természetes úton szülték meg az első babájukat?

Egyelőre még csak kíváncsiskodom, de 30 éves korom előtt nem szeretnék szülni, viszont ha lehet, császárral sem, és aggódom, hogy az elkerülhetetlen lenne, ha mondjuk 35 éves korom táján szülnék..:S

13

Most, hogy megszűnt a Telki kórház melyikbe jártok helyette?

7

Jahn Ferenc kórház szülészetéről valami infó? Alapítványi szobaár?

Több helyen olvastam, hogy az alapítványi szobáért annyit fizetsz amennyit gondolsz és utólag kell csekken.Viszont 2012-es volt a legfrissebb ilyen bejegyzés.Az érdekelne, aki idén szült ott, még mindig így működik?Kispesti vagyok, de mivel nemrég költöztünk ide a XVIII. kerületből, ott maradtam, vagyis a XVIII-ba járok terhesgondozásra.Mivel programozott császárom lesz, az orvos a Jahn Ferenc kórházba küld.Szeretnék egyágyas, alapítványi szobába kerülni, erről érdekelne minden friss infó.Na meg magáról a szülészetről is.Milyenek az orvosok, csecsemősök (pláne, ha nincs fogadott orvos), hogy zajlik a progis császár, mit kell vinni a babának, de főleg az alapítványi szoba.Még mindig így működik?Mikor/kinek kell szólni, ha alapítványi szobát szeretnék?(Kedden megyek ctg-re, az orvosom akkor fog időpontot fixálni a műtétre.Érdemes már akkor szólnom erről?)

8

Kisgyerekes kismamik. Hogy bírtátok a kicsi nélkül, amíg kórházban voltatok szülni? Nekem van egy 3évesem, de nem tudom mi lesz ha mennem kell szülni. Már most, ha előjön róla a szó, hogy megyek kórházba mert megszületik a tesó, sír.

8

Nektek meddig fájt, volt érzékeny a hasatok császármetszés után?

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!