Találatok a következő kifejezésre: 6 hete és most kb.6-8 (1 db)

Szoptatás alatt ne fogyózz. Max majd utána, de szerintem le megy az magától is.
Szia! Ha a szoptatás alatt egészségesen táplálkozol, kerülöd ill. minimálisra csökkented az üres kalóriákat(cukros üdítõk-rostos is, nemcsak a savas!, édességek, zsíros cukros sütik, fehér kenyér, csokik, kekszek, chips-és még sok nagyon fincsi, de értéktelen kaja), akkor egész biztos, h magától rendezõdik a dolog. Sétálj jó nagyokat a babával, pár hónap múlva elkezdhetsz intenzívebben is mozogni, és nem hinném, h szükség lenne diétára.Az esti étkezésekre különösen figyelj oda, hogy addigra hagyd a legkönnyebb kajákat, joghurtot, gyümölcsöt, és ha mégis elcsábulsz, inkább napközben tedd. Különben a Norbi étkezési elvei nagyon logikusak, és nem is nehéz betartani, nála is lehet enni mindent, de a nagyon hízlaló dolgokat csak kis mennyiségben, és a délelõtti órákban.Ahhoz, h Norbizz, nem kell feltétlenül megvenni az Õ müzlijeit, joghurtjait, felvágottjait, hagyományos ételekkel is el lehet érni ugyanazt a hatást. Húst-hússal, zsírszegény fehérjét egész nap ehetsz, és ezek laktatók is. nem kell éhezni mellette, csak kis odafigyelést igényel, na meg kis önmegtartóztatást. Attól, h sovány valaki, és bármit megehet, nem jelenti azt, h neki nem ártalmas a sok üres kalória, mert az õ szervezetét is ugyanúgy roncsolják az ilyen élelmiszerekben található adalékanyagok, max. az alakján nem látszik. Tehát én mindenképp azon vagyok, h amennyire lehet, egészségesen kell táplálkozni.
Ne aggódj, rajtad nem sok plusz van. Én hat hónapja szültem, és még van rajtam 10 kilócska. Én azt javaslom, ha már kicsit nagyobb a baba (mondjuk 3 hónapos), akkor járjatok el baba-mama tornára, ezek a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy nem túl megerõltetõek a szoptatás szempontjából, viszont jól formálják az alakot és a babának is jó az a mozgás. Ezen kívül táplálkozz egészségesen, egyél kevesebb tésztát, sok levest (a folyadék amúgy is kell). Ezek mellett hamar le fog menni.
Érdekes, hogy mind azt ajánljátok, hogy ne egyen szénhidrát jellegû kajákat, pedig ahhoz, hogy jól legyen tejcsi ahhoz pont a szénhidrát a legfontosabb. Azt mondják, hogy aki szoptat általában úgyis könnyen fogy. 6 hét még nem mérvadó. Szerintem egyél nyugodtan, a baba mellett úgyis sokat és egyre többet kell mozogni, majd ha hónapok múlva is rajtad van az a 6-8 kg akkor elkezdhetsz gondolkodni azon, hogy is szabadulj meg tõlük. Amúgy én nem vagyok könnyen fogyó típus, viszont hízni még szinte a levegõtõl is képes vagyok. 4 hete szültem, eszem mindent a mit szoptatás mellett lehet és elég sok kenzeret, tésztaféléket, még édeset is, mégis elég jól mennek le rólam a kilók. Szerintem még adj egy kis idõt magadnak :-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Császár után van esélyem simán szülni?

Első babám császáros volt,mert nem fordult be sajnos. Most várom a másodikat és nem szeretném ha az is császár lenne,hosszú volt a felépülés. 20 hónap lesz a két gyerek között,van esélyem simán szülni a másodikat? Gondolom ez azért sok mindentől függ,de ha minden rendben lesz és a baba sem lesz túl nagy és befordul és a hegem sem lesz túl vékony,akkor megengedik?

4

Milyen a szülési fájdalom?

12

Lányok! Ez már AZ?

Hajnali 2 óta mensiszerű görcseim vannak és keményedések. De nem fedeztem fel bennük rendszert, sem hosszban, sem egymásutániságban, sem intenzitásban. Aztán most volt egy fél óra, amikor óramű pontossággal 3 percenként jöttek a görcsök, de leállt. Vélemények? Úgy izgulok! 38+4 hkm

9

Mit gondoltok a szulesemrol? Igy kellett tortenjenek a dolgok?

Tegnap, 39+6 szultem. Konizalt mehszajam van. Elso baba. Egy honapja mar 1111 volt az ertekem. Mar 5 napja megallas nelkul josloztam, de nem akart rendszerbe allni, ejszakankent elobb utobb el tudtam aludni. Pentek este ereztem, h ez most rendszeres. Merni kezdtem 3-5 percenkent jottek a kemenyedesek, turheto fajdalommal, keves verzessel. 3 oran at mertem, rendszeres maradt. Fel egyre beertunk a korhazba, mondtam, h en nem tudom, h vajudok-e, mert a fajdalom nem erosebb, mint mar egy hete, de kozoltek, terminusban vagyok, innen mar ki nem megyek. Jo, vizsgalat, 1 ujjnyi, beontes nst, varas, vajudas. A fajasok maradtak, erosodtek, orankent vizsgaltak. Az ejszakasok meg "dolgoztak" velem, de 4 utan mar ram sem neztek. Azt mondtak, meg amikor beertunk, ha meglesz a 2ujjnyi, behivjak az orvosom. 4-ig nem lett meg, utana az ejszakas mar nem nezett ram. 6-kor muszakvaltas, az uj orvos bekoszont, es kozolte, szoltak a dokimnak, jonni fog. Onnantol senki nem foglalkozott velem. Vajudtam, alvas nuku. 9-kor jott az orvosom, vizsgalt, szuk 2 ujjnyi. Mondta, h sajnos lathatoan kifaradtam a nemalvasban/vajudasban, de gond egy szal se, itt van o es megoldja. Eloadta, h mindjart alomszulunk. Kapok egy kabito injekciot, vajudok kabasagomban egy orat. Az injekcioval egyutt burkot repeszt. Egy ora alatt kitagulok, akkor felraznak es injekciotol masfel ora mulva baba van. 9:30-kor burokrepi, injekcio, vajudas belove. Fajasok azert kemenyek voltak, de a fajasok kozt lebegtem. Del. Bo 4 ujjnyi, igazabol csak mm akadt. Van-e szekelesi inger? Ezt a szekelesi ingert ugy erzem, mar elegge surgettek, koveteltek tolem. Par perc mulva lett is egy halvany, gyorsan szoltam, nehogy elinduljon es repedjek. Ok, nyomjak. Nyomtam en de kaba is voltam. Kiabalt az orvos, h nem jol nyomok. A kovetkezo egy ora maga volt a horror. Mindenki uvoltott, h nem jol csinalom. Jott a vakum es meg 4! masik orvos. Vegul kipreseltek-kivakumoztak szegenykemet. Nana, hogy nem sirt fel, inkubator, most mar jol van. En rengeteg vert vesztettem, total szetvagtak minden iranyban. Ert valaki hozza? Szerintetek jol/helyesen tortentek a dolgok? En teljesen ossze vagyok torve. Ugy erzem en vagyok a hibas, illetve horror volt a kitolastol...

13

Mi alapján dönt az orvos, hogy lesz-e és ha igen, mikor, burokrepesztés?

Hogy csinálták? kézzel, eszközzel? Fájt? Mit éreztél, milyen volt utána?

11

Szult kozuletek valaki a SOTE II-n ugyeletesnel?

Mik a tapasztalatok?Ki volt akkor az ugyeletes?Adtal utana penzt?Nincs fogadott orvosom es igazabol nem is szeretnek fogadni,ezert minden info erdekelne az ugyeletesnel valo szulessel kapcsolatban.Kivancsi vagyok a tapasztalatokra :-) Elore is koszonom a valaszokat !
36 hkm

2

Honnan számít szülésnek a szülés?

Olvasom itt, hogy kinek milyen hosszú volt a szülés. Ti honnan számoljátok? Mikor bemész a kórházba? Az első fájástól? Benne van a vajúdás is? Vagy csak a legvége?
Azért ütött szöget ez a fejembe, mert aki azt írja, hogy két óra alatt szült, az nekem olyan hihetetlen... KÖszi!

12

Szent István kórházban bent lehet az apuka a császárnál?

vagy esetleg üvegfalon keresztül nézheti,vagy egyáltalán nem lehet jelen?tudom,hogy kórházanként eltérő.

1

Szülés alatt hányszor vizsgálnak, és hogyan zajlik a vizsgálat egész pontosan?

Vajúdás alatt tudom, hogy fájás közben megnézi a doki, hogy hol tartunk. Egész pontosan ez hogy zajlik? Mit kellett tenned közben? Milyen érzés volt? A doki miket mondott közben? Stb. minden érdekel!

8

Szülésutáni betét? Ti milyet vettetek?

Első gyermekem császárral jött a világra. Jó vastag és hosszú betétet vettem az eldobható bugyikhoz, de megmondom őszintén, hogy szerintem csak pénzkidobás volt.
A felét fel se használtam, itthon már a sima normál betét is elég volt.
Most várom a második gyermekünket és azon gondolkozom, hogy sima normál betétet vegyek (pl. allways) vagy ilyen speckó TennaLady-t?!

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!