Találatok a következő kifejezésre: 6 hete és most kb.6-8 (1 db)

Szoptatás alatt ne fogyózz. Max majd utána, de szerintem le megy az magától is.
Szia! Ha a szoptatás alatt egészségesen táplálkozol, kerülöd ill. minimálisra csökkented az üres kalóriákat(cukros üdítõk-rostos is, nemcsak a savas!, édességek, zsíros cukros sütik, fehér kenyér, csokik, kekszek, chips-és még sok nagyon fincsi, de értéktelen kaja), akkor egész biztos, h magától rendezõdik a dolog. Sétálj jó nagyokat a babával, pár hónap múlva elkezdhetsz intenzívebben is mozogni, és nem hinném, h szükség lenne diétára.Az esti étkezésekre különösen figyelj oda, hogy addigra hagyd a legkönnyebb kajákat, joghurtot, gyümölcsöt, és ha mégis elcsábulsz, inkább napközben tedd. Különben a Norbi étkezési elvei nagyon logikusak, és nem is nehéz betartani, nála is lehet enni mindent, de a nagyon hízlaló dolgokat csak kis mennyiségben, és a délelõtti órákban.Ahhoz, h Norbizz, nem kell feltétlenül megvenni az Õ müzlijeit, joghurtjait, felvágottjait, hagyományos ételekkel is el lehet érni ugyanazt a hatást. Húst-hússal, zsírszegény fehérjét egész nap ehetsz, és ezek laktatók is. nem kell éhezni mellette, csak kis odafigyelést igényel, na meg kis önmegtartóztatást. Attól, h sovány valaki, és bármit megehet, nem jelenti azt, h neki nem ártalmas a sok üres kalória, mert az õ szervezetét is ugyanúgy roncsolják az ilyen élelmiszerekben található adalékanyagok, max. az alakján nem látszik. Tehát én mindenképp azon vagyok, h amennyire lehet, egészségesen kell táplálkozni.
Ne aggódj, rajtad nem sok plusz van. Én hat hónapja szültem, és még van rajtam 10 kilócska. Én azt javaslom, ha már kicsit nagyobb a baba (mondjuk 3 hónapos), akkor járjatok el baba-mama tornára, ezek a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy nem túl megerõltetõek a szoptatás szempontjából, viszont jól formálják az alakot és a babának is jó az a mozgás. Ezen kívül táplálkozz egészségesen, egyél kevesebb tésztát, sok levest (a folyadék amúgy is kell). Ezek mellett hamar le fog menni.
Érdekes, hogy mind azt ajánljátok, hogy ne egyen szénhidrát jellegû kajákat, pedig ahhoz, hogy jól legyen tejcsi ahhoz pont a szénhidrát a legfontosabb. Azt mondják, hogy aki szoptat általában úgyis könnyen fogy. 6 hét még nem mérvadó. Szerintem egyél nyugodtan, a baba mellett úgyis sokat és egyre többet kell mozogni, majd ha hónapok múlva is rajtad van az a 6-8 kg akkor elkezdhetsz gondolkodni azon, hogy is szabadulj meg tõlük. Amúgy én nem vagyok könnyen fogyó típus, viszont hízni még szinte a levegõtõl is képes vagyok. 4 hete szültem, eszem mindent a mit szoptatás mellett lehet és elég sok kenzeret, tésztaféléket, még édeset is, mégis elég jól mennek le rólam a kilók. Szerintem még adj egy kis idõt magadnak :-)

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Terhesegi cukorbetegsegnel volt akinek szules utan nem rogton normalizalodott a cukra?

Kicsit ossze vagyok zavarodva mert en ugy tudom,hogy szules utan rogton rendbe kene jonnie de nekem ket hettel utana is jonnek ki magas ertekek...elotte nem voltam cukros az biztos!!

2

SOS 39-hetes kismama vagyok! és fojamatosan fojásom van ojan mint ha meg lenne a mensim csak fojásként! Mit jelent? Valami gond van?

plussz vasat szedek amitől edig majdnem hogy szorulásom volt most meg 2-napja hasmenés amelket hogy szedem! napok ota hânyingerem van sőt miutàn meg eszem az ebédet èpp hogy nem hànyok. de ezis csak most kezdődőtt! Ès a terhesègem első 3-honapjàban fojamat hànytam! lehet hogy erre az egy hétre vissza jőn?
vagy valami baj lehet?

5

Mennyire fáj az 5-10 perces fájás?

Milyen érzés és milyen értéket mutatott a CTG ?

7

Hálapénz? Szentesi kórház? Mennyit illik adni a dokinak akinél szülsz?

29

Ki az akivel esetleg egy időben fogok szülni/találkozni a Tatabányai Szent Borbála kórházban? Október 29-re vagyok kiírva, most 37+5 naposak vagyunk, kislányt várunk!

0

Hálapénz. Mennyi az annyi?

Tudom, lerágott csont, de érdekelne, hogy akik adnak, azok manapság mennyit adnak a fogadott szülésznek?

5

Normális, ha hüvelyi szülés után egy héttel elkezdett fájni rettenetesen a csiklóm, húgycsövem környéke?

Az elején semmi gondom nem volt, erre egyik napról a másikra, elkezdett fájni, és mintha egy kicsit meg is lenne dagadva. Természetes ez a szülés után?

4

Debrecenben vagy Nyíregyházán jobb a szülészet? Tapasztalatok? Szeretnék egy normális nőgyógyászt is aki foglalkozik normálisan és becsületesen az emberrel! Tudnátok ajánlani egyet?

8

Teherbe eshetek? Már nagyon vágyunk gyerekre.

Az utolsó menstruációm óta a párommal,minden egyes este szeretkeztünk,és mindig belém élvezett,követtem a nögyógyászom tanácsát is,hogy 2 óra hosszáig ne álljak fel szeretkezés után az ágyból,hogy ne follyon ki a sperma...:) 10 nap múlva kellene megjönnie a menszeszemnek,és a melleim nem szoktak feszülni elötte ,de most fájnak a melleim kivételesen,és alul szurkál a hasam,ami olyan érzéssel tölt el mintha terhes lennék :) de ha az is vagyok,akkor 3 hetes kb., 4 napja bazi nagy az étvágyam,hirtelen sok minden még a közérzetem is megváltozott,eddig még soha nem próbálkoztunk a babával...elsö hónap :) a nögyógyász 2 hónappal ezelött cisztát vett nálam észre,és valami vízzel teli göböket,így értettem meg,mivel németországba élek,és valami göbös vizgöböket látott amiröl azt mondta csak ha fáj akkor veszélyes,,,érdekes 3 napja voltam újra nála,és már se cisztának nyoma sem az úgynevezett vízzel teli micsodáknak :) azt mondta minden rendben,és terhes maradhatok... de valahogy félek nem tudom hogy meddö lehetek-e? és ha a párom mindennap bennem hagyta a spermát, az okozhat problémát,vagy nagyobb az esélye a terhességnek így ha naponta szeretkeztünk? kicsit böven elmeséltem,remélem tudtok válaszolni ,köszönöm szépen :*

36

3000-es méhszáj mit jelent? Egy darabig akor még nem bujik ki a pici igaz? És az igaz hogy a meleg fürdő beindithatja a szülést? Volt akinek bevált? Hasmenés vas szedése melett normális? Pedig eddig nem volt hig a székletem!

39-hetes kis mama vagyok!

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!