Találatok a következő kifejezésre: 6 hete és most kb.6-8 (1 db)

Szoptatás alatt ne fogyózz. Max majd utána, de szerintem le megy az magától is.
Szia! Ha a szoptatás alatt egészségesen táplálkozol, kerülöd ill. minimálisra csökkented az üres kalóriákat(cukros üdítõk-rostos is, nemcsak a savas!, édességek, zsíros cukros sütik, fehér kenyér, csokik, kekszek, chips-és még sok nagyon fincsi, de értéktelen kaja), akkor egész biztos, h magától rendezõdik a dolog. Sétálj jó nagyokat a babával, pár hónap múlva elkezdhetsz intenzívebben is mozogni, és nem hinném, h szükség lenne diétára.Az esti étkezésekre különösen figyelj oda, hogy addigra hagyd a legkönnyebb kajákat, joghurtot, gyümölcsöt, és ha mégis elcsábulsz, inkább napközben tedd. Különben a Norbi étkezési elvei nagyon logikusak, és nem is nehéz betartani, nála is lehet enni mindent, de a nagyon hízlaló dolgokat csak kis mennyiségben, és a délelõtti órákban.Ahhoz, h Norbizz, nem kell feltétlenül megvenni az Õ müzlijeit, joghurtjait, felvágottjait, hagyományos ételekkel is el lehet érni ugyanazt a hatást. Húst-hússal, zsírszegény fehérjét egész nap ehetsz, és ezek laktatók is. nem kell éhezni mellette, csak kis odafigyelést igényel, na meg kis önmegtartóztatást. Attól, h sovány valaki, és bármit megehet, nem jelenti azt, h neki nem ártalmas a sok üres kalória, mert az õ szervezetét is ugyanúgy roncsolják az ilyen élelmiszerekben található adalékanyagok, max. az alakján nem látszik. Tehát én mindenképp azon vagyok, h amennyire lehet, egészségesen kell táplálkozni.
Ne aggódj, rajtad nem sok plusz van. Én hat hónapja szültem, és még van rajtam 10 kilócska. Én azt javaslom, ha már kicsit nagyobb a baba (mondjuk 3 hónapos), akkor járjatok el baba-mama tornára, ezek a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy nem túl megerõltetõek a szoptatás szempontjából, viszont jól formálják az alakot és a babának is jó az a mozgás. Ezen kívül táplálkozz egészségesen, egyél kevesebb tésztát, sok levest (a folyadék amúgy is kell). Ezek mellett hamar le fog menni.
Érdekes, hogy mind azt ajánljátok, hogy ne egyen szénhidrát jellegû kajákat, pedig ahhoz, hogy jól legyen tejcsi ahhoz pont a szénhidrát a legfontosabb. Azt mondják, hogy aki szoptat általában úgyis könnyen fogy. 6 hét még nem mérvadó. Szerintem egyél nyugodtan, a baba mellett úgyis sokat és egyre többet kell mozogni, majd ha hónapok múlva is rajtad van az a 6-8 kg akkor elkezdhetsz gondolkodni azon, hogy is szabadulj meg tõlük. Amúgy én nem vagyok könnyen fogyó típus, viszont hízni még szinte a levegõtõl is képes vagyok. 4 hete szültem, eszem mindent a mit szoptatás mellett lehet és elég sok kenzeret, tésztaféléket, még édeset is, mégis elég jól mennek le rólam a kilók. Szerintem még adj egy kis idõt magadnak :-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Kinek meddig tartott?

Rendszertelen fájásaim vannak egy ujnyira nyitva vagyok.meddig húzhatom még?

3

Mi a véleményetek az apás szülésről?

13

Volt valakinek szülés előtt elviselhetetlen kéz zsibbadása, fájdalma?

Úgy gondolom, hogy ez a kéztőalagút szindróma. De nem biztos. Aug. 4-ére vagyok kiírva, de úgy érzem nem bírom tovább. Nem alszom, folyamatos fájdalmam van és 1111 a méhszáj állapota. Volt valakinek ilyen súlyos a kéz zsibbadása?

13

Szülés után hány nappal lehet elkezdeni hasizom gyakorlatot végezni?

8

Dr. Kiss Györgynek (örs vezér tér) nőgyógyász van magánpraxisa és ha igen, akkor mennyiért?

Második gyermekemet várom.Az elsőnél volt fogadott orvosom,nem kevés pénzért,majdnem feleslegesen.:-( Most Kiss dr-hoz kerültem 2szer is a gondozáson,szerintem kedves,nekem szimpatikus.Arra gondoltam,megkérdezem,hogy elvállalja-e a szülést,de nem szeretnék kellemetlen helyzetbe kerülni,mert most nem tudok megfizetni egy magánorvost,és ciki,ha mondja,hogy mennyi,én meg mondom,hogy akkor inkább nem?! Illetve még érdekelne,hogy hol vezeti most le a szüléseket??? Köszönöm.

2

Lassan 9 hónapja szültem és mensikor fáj/sajog a gátmetszésem helye? Elfog múlni valaha ez?

Más is volt így esetleg(?)

4

Szules utani also szeklet fajdalmas? Akit vagtak is repedtvis hanyadik nap mert WC-re menni? Es mennyire volt fajdalmas?

13

39 hetesen ilyen eredményekkel szerintetek megindulhat korábban a szülés?

Grav3(elöregedett méhlepény), zárt méhszáj, ám egyre fogyatkozó magzatvíz, ráadásul a baba fekvése nem ideális, arccal felfelé van:S...
Egy hét múlva vagyok kiírva,mit gondoltok, kihúzzuk addig? Örülnék,ha hamarabb megindulna, mert különben 3 nap múlva be kell feküdnöm megfigyelésre...:(

12

Miket vigyek be a kórházba? Mert párszor voltam látogatni és azt láttam, hogy a kismamák szinte a fél házat bevitték magukkal. Tényleg ilyen sok minden kell?

5

Utolso heteket taposo kismamak es gyerekes anyukak: szerintetek eselyes h a keddi hidegfront szulesindito lehet?

Kb 8 fokot fog esni a homerseklet.
Aki mar szult nyaron volt h ilyentol indult be? Azert hetvegen veglegesitem a csomagot.
36+2 km

33

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!