Találatok a következő kifejezésre: 6 hete és most kb.6-8 (1 db)

Szoptatás alatt ne fogyózz. Max majd utána, de szerintem le megy az magától is.
Szia! Ha a szoptatás alatt egészségesen táplálkozol, kerülöd ill. minimálisra csökkented az üres kalóriákat(cukros üdítõk-rostos is, nemcsak a savas!, édességek, zsíros cukros sütik, fehér kenyér, csokik, kekszek, chips-és még sok nagyon fincsi, de értéktelen kaja), akkor egész biztos, h magától rendezõdik a dolog. Sétálj jó nagyokat a babával, pár hónap múlva elkezdhetsz intenzívebben is mozogni, és nem hinném, h szükség lenne diétára.Az esti étkezésekre különösen figyelj oda, hogy addigra hagyd a legkönnyebb kajákat, joghurtot, gyümölcsöt, és ha mégis elcsábulsz, inkább napközben tedd. Különben a Norbi étkezési elvei nagyon logikusak, és nem is nehéz betartani, nála is lehet enni mindent, de a nagyon hízlaló dolgokat csak kis mennyiségben, és a délelõtti órákban.Ahhoz, h Norbizz, nem kell feltétlenül megvenni az Õ müzlijeit, joghurtjait, felvágottjait, hagyományos ételekkel is el lehet érni ugyanazt a hatást. Húst-hússal, zsírszegény fehérjét egész nap ehetsz, és ezek laktatók is. nem kell éhezni mellette, csak kis odafigyelést igényel, na meg kis önmegtartóztatást. Attól, h sovány valaki, és bármit megehet, nem jelenti azt, h neki nem ártalmas a sok üres kalória, mert az õ szervezetét is ugyanúgy roncsolják az ilyen élelmiszerekben található adalékanyagok, max. az alakján nem látszik. Tehát én mindenképp azon vagyok, h amennyire lehet, egészségesen kell táplálkozni.
Ne aggódj, rajtad nem sok plusz van. Én hat hónapja szültem, és még van rajtam 10 kilócska. Én azt javaslom, ha már kicsit nagyobb a baba (mondjuk 3 hónapos), akkor járjatok el baba-mama tornára, ezek a gyakorlatok úgy vannak összeállítva, hogy nem túl megerõltetõek a szoptatás szempontjából, viszont jól formálják az alakot és a babának is jó az a mozgás. Ezen kívül táplálkozz egészségesen, egyél kevesebb tésztát, sok levest (a folyadék amúgy is kell). Ezek mellett hamar le fog menni.
Érdekes, hogy mind azt ajánljátok, hogy ne egyen szénhidrát jellegû kajákat, pedig ahhoz, hogy jól legyen tejcsi ahhoz pont a szénhidrát a legfontosabb. Azt mondják, hogy aki szoptat általában úgyis könnyen fogy. 6 hét még nem mérvadó. Szerintem egyél nyugodtan, a baba mellett úgyis sokat és egyre többet kell mozogni, majd ha hónapok múlva is rajtad van az a 6-8 kg akkor elkezdhetsz gondolkodni azon, hogy is szabadulj meg tõlük. Amúgy én nem vagyok könnyen fogyó típus, viszont hízni még szinte a levegõtõl is képes vagyok. 4 hete szültem, eszem mindent a mit szoptatás mellett lehet és elég sok kenzeret, tésztaféléket, még édeset is, mégis elég jól mennek le rólam a kilók. Szerintem még adj egy kis idõt magadnak :-)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ha van jóslófájás akkor közeleg a szülés?

endszeres 5percenkétti mensi görcsök voltak 36 hetesen
Most 37 hetes vagyok sokszor keményedik az egész hasam néha vannak fájások is vagy olyasmi mind a fájás :) első baba és izgulok :)

5

Létezik itt olyan anyuka akinek pozitív tapasztalata volt a kórházi csecsemősökkel amikor szült?

Mindenhol azt olvasom,hogy mindenki rendes volt a szülészeten,DE a csecsemősök flegmák,terhükre van a munkájuk ...
Általános jelenség ez ?

14

Szülés utáni kórházi napok?

Ha van kedvetek leírni, szívesen olvasnám el nektek milyen volt? Az első babás napok, szobatárs, nővérek, hol szültetek?

4

Nekem tudna olyan valaki segíteni aki eltudja mondani, hogy a második ab hogy működik szülés után, mert az első még az szülés előtt volt és akkor fájdalom mentes volt és altattak. Másodjára is altatnak szülés után?

1

Mi miatt lehet, hogy vajúdás alatt sokan hánynak?

Én is hánytam anno,vagyis úgy éreztem,hogy kell,de végül alig jött valami. Hányingerem volt 1 órán keresztül,de ez miért van?

12

Gátvédelem masszázs segítségével vagy intim torna?

Most olvastam ezt a cikket. Érdekelne, ki mit gondol erről, aki már szült. Én is , ahogy sokan mások, szeretném megóvni a gát épségét, amennyire lehet. Felesleges lenne a masszírozás? Tényleg annyit ér, mint spárgázás előtt a testápoló? Mit gondoltok?


4

Szent Margitban aki császárral szült, mennyi ideig adta magának a trombózis elleni injekciót?

10

Császár utáni fejfájás és szédülés: kinek mikor múlt el?

Három és fél hete szültem, de még mindig tart, hozzá kézzsibbadás és gyengeségérzet is társul. Állítólag a spinális érzéstelenítés utóhatása. Vannak jobb napjaim is, de mikor leszek végre túl rajta?

7

Megkérdezhetem a dokitól a következő dolgokat, vagy felesleges ezzel fárasztanom, lesz ahogyan lesz?

Első szülésre készülök, és rengeteg rémisztő dolgot hallottam, és nagyon sok kérdés merült fel bennem. Pl.: minden esetben használnak-e oxitocint, méhszájvizsgálatnál tágítanak-e minden esetben, mindig van-e méhtisztítás szülés után, a gátmetszés mennyire rutinszerű stb. De nem akarom, hogy úgy tűnjön beleszólok a munkájába, de érdekelne, hogy ezek a dolgok hogy mennek nálunk, nála egy szülésnél.

7

Szentesen szült valaki mostanában? Igaz h gátmetszés ott protokoll szerűen megy?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!