Találatok a következő kifejezésre: 6 hete és kb (71 db)

6 hete szültem, kb 5 és fél hétig véreztem, aztán pár napja elmúlt. Tegnap este óta viszont megint vérzek, lehet, hogy már megjött? Ez még szülés utáni vérzés vagy megjött?

Ja, és tegnap kezdtem szedni a Cerazette-t.

Legjobb válasz: A cerazette hatása lehet.Nekem is megjött,amikor elkezdtem szedni,néhány nap után elmúlt és azóta sem láttam,ár 7 hete szedem a tabit.

A cerazette hatása lehet.Nekem is megjött, amikor elkezdtem szedni, néhány nap után elmúlt és azóta sem láttam, ár 7 hete szedem a tabit.

A kisfiam 6 hetes és kb.1 hete 2 óránként eszik. Ez normális? Adhatok neki már tápszert hogy könnyebbek legyenek az éjszakáim?

Legjobb válasz: tudom, h nehéz, de örülj, h van tejed. és nem tart örökké. én is a könnyítésen gondolkodtam hasonló szituban (nem ugyanez, de kimerült voltam én is). de gondolj arra, h akár ma vége ennek. ki kell bírnod a kedvéért. nézz rá, és kárpótol az alváshiány miatt. nálam bejött. sok sikert és kitartást!

tudom, h nehéz, de örülj, h van tejed. és nem tart örökké. én is a könnyítésen gondolkodtam hasonló szituban (nem ugyanez, de kimerült voltam én is). de gondolj arra, h akár ma vége ennek. ki kell bírnod a kedvéért. nézz rá, és kárpótol az alváshiány miatt. nálam bejött. sok sikert és kitartást!
Szia!Én a helyedben a lefejt tejet adnám a picinek és nem tápszert, ha már könnyíteni akarsz.Akkor is fel kell keljél éjjel úgy hogy nem mindegy már akkor hogy szoptatod vagy nem?Szoptasd éjjel fekve és próbálj addig is pihenni.Én is nappal pihentem amikor csak tudtam.Kitartás nem lesz mindíg így nálunk az elsõ 2 hónapban kelt a lányom éjjel 2-szer.Azóta már csak 1-szer kel és én is tudok pihenni.
Szia! Az én kisfiam 8 hetes, és néhány nappal ezelõttig õ is 2 óránként evett, de eszembe sem jutott, hogy tápszert adjak neki, hogy nekem könnyebb legyen. Én nappal pótoltam az alvást. Nem ugyanaz, de több mint a semmi.
Ha van anyatejed ne rontsd el a dolgot tápszerrel. Idõvel meglátod majd hogy a cici és a szopi csodát mûvel, hiszen sokkal gyorsabban meg tudod szoptatni mint ha tápszerrel kellene éjjel is etetned. Arról nem is beszélve hogy a szopi alatt olyan hormonok szabadulnak fel a kicsiben amitõl megnyugszik és elalszik. Sokkal hamarabb meg lehet nyugtatni egy babát szopival mint bármi mással. Ha keveredik neki a szopi és a cumisüveg akkor idõvel az egyiket el fogja utasítani ( általában a cicit ). Ha majd nagyobb lesz és visszagondolsz a babaidõkre sírni fogsz hogy szoptatás és összebújás helyett te magad adtad a tápszert holott nem is volt rá igazán szükség. Az éjszakai nyugalom nem ezen múlik!!!
Szia! Normális ez a gyakori evés, elmulik, nehogy tápszert adj neki. Az én kislányom 6 hetes korától szopik 2 cicibõl, mert egy nem elég neki. Hamarabb megszoptatod este, minthogy tápszert készitesz, megeteted, büfi....a tápszerbõl is ugyanannyit fog enni, mint amennyit szopik, ugyhogy nem érdemes elrontani. Nappal pihenj, ha alszik, és igy ki lehet heverni az éjszakákat.
A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszokat:)

Hogyan tudnék fogyni gyorsan? Kb.5-6 kg-t szeretnék leadni. Milyen ételeket ne fogyasszak? Mennyit sportoljak egy héten és mit? (Lent)

Futni és bicajozni szoktam néha-néha.. Szeretnék kicsit fogyni most így nyáron.A fenekemre is kéne edzenem egy kicsit. 160 cm vagyok és 51 kg. 14/Lány Köszi előre is!

Legjobb válasz: Kb. két hónap alatt menne le, ha nagyon szigorúan betartod az étrendet és nem nassolsz. Napi 2g*testtömegkg fehérje, 1-1,5g*testtömegkg CH és 1g*testtömegkg zsír. Itt találsz étrended, és az oldalon le vannak írva az alap dolgok + van edzésterv is: http://body.builder.hu/kaloria.htm4 Heti 3-4 aerob edzés (bicikli, kocogás ilyesmik) kb. 50-60 perc + súlyzód edzés heti háromszor teljes testes (edzéstervet az oldalon találsz, vagy ha nem találod segíthetek PM-ben). Ha ez mind megvan, nem nassolsz, betartod az étrendet, akkor olyan másfél/két hónapon belül le is megy az az 5-6 kiló és még formád is lesz.

Kb. két hónap alatt menne le, ha nagyon szigorúan betartod az étrendet és nem nassolsz. Napi 2g*testtömegkg fehérje, 1-1, 5g*testtömegkg CH és 1g*testtömegkg zsír. Itt találsz étrended, és az oldalon le vannak írva az alap dolgok + van edzésterv is: http://body.builder.hu/kaloria.htm4 Heti 3-4 aerob edzés (bicikli, kocogás ilyesmik) kb. 50-60 perc + súlyzód edzés heti háromszor teljes testes (edzéstervet az oldalon találsz, vagy ha nem találod segíthetek PM-ben). Ha ez mind megvan, nem nassolsz, betartod az étrendet, akkor olyan másfél/két hónapon belül le is megy az az 5-6 kiló és még formád is lesz.
A kérdező hozzászólása: Köszi szépen! :-)

A hét 6 napján diétáznék minden nap szinte mozognék minimum egy orát és kb 120 gramm ch és 1300 kcal körül vinnék be de egy nap a héten pedig többet ennék vagyis nagyából amit megkivánok. Van értelme igy csinálnom?

Legjobb válasz: Hát én egyetemista vok, a hét 5 napján elég keveset költök kajára, aztán hétvégén otthon bezabálok. Közebn persze heti 2-3 alkalomal lovagolni járok. Így kb fél év alatt 10 kilót fogytam (kb 20 kiló többletbõl), de csak azért, mert nem hagyok fel ezzel az életmóddal (egyébként soha nem is volt cél nálam a fogyás, az csak úgy jött mellékesen). Ha befelyezném, tuti visszajönne (tehát most karácsony alatt kb 3 kilót híztam, az 1,5 hét alatt nem rossz). Elvileg, ha ezután fokozatosan beállítok egy stabil és egézséges értendet, akkor nem hízom vissza, bár elég necces. Szóval a lényeg, hogy lehet így fogyni, de nagy önuralom kell hozzá, ha nem akarsz utána visszahízni. Ha ez nincs meg, akkor nem jvaslom.

Hát én egyetemista vok, a hét 5 napján elég keveset költök kajára, aztán hétvégén otthon bezabálok. Közebn persze heti 2-3 alkalomal lovagolni járok. Így kb fél év alatt 10 kilót fogytam (kb 20 kiló többletbõl), de csak azért, mert nem hagyok fel ezzel az életmóddal (egyébként soha nem is volt cél nálam a fogyás, az csak úgy jött mellékesen). Ha befelyezném, tuti visszajönne (tehát most karácsony alatt kb 3 kilót híztam, az 1, 5 hét alatt nem rossz). Elvileg, ha ezután fokozatosan beállítok egy stabil és egézséges értendet, akkor nem hízom vissza, bár elég necces. Szóval a lényeg, hogy lehet így fogyni, de nagy önuralom kell hozzá, ha nem akarsz utána visszahízni. Ha ez nincs meg, akkor nem jvaslom.
Ha jól tudom, "természetes kiürülés" esetén normális a 3 hét, mûtéti befejezés esetén szokott a 4-6.héten megjönni.
Nekem sajnos mindkettõben volt részem, és rendesen egy hónap múlva jött meg.

Heti 5x1 óra "futás" (kb:8-10km) és normálisabb étkezéssel 6 hét alatt 6-7kg fogyás reális cél lehet? 40éves 175cm 99kg ff vagyok

fu

Legjobb válasz: Heti 0,5-1kg a normális fogyási ütem. Ennél gyorsabb fogyásnál tuti az izomvesztés. Magas fehérjebevitelû szálkásító diéta kell.

Heti 0, 5-1kg a normális fogyási ütem. Ennél gyorsabb fogyásnál tuti az izomvesztés. Magas fehérjebevitelû szálkásító diéta kell.
Igen, már azzal is sokat haladnál, ha elhagynád a cukros, lisztes kajákat.
A kérdező hozzászólása: sokat és rendszertelenül eszem(édességet is)szóval nálam ha mindenbõl kevesebbet akkor már normális étkezést takar:) édességet kihagyom már.ha csak 5kg jön le se tragédia és valószínû futni is jobban bírnám.
Ja, oks.:)
Végül is ártani nem árt a több fehérje sem. Semmi kifogásom ellene, csak akkor kevesebb kalória marad a zsíroknak, így meg elég száraz, élvezhetetlen az étrend, és nekem ez is szempont, mert nem csak 6 hétig, vagy 6 hónapig akarom csinálni.
De veszít, ez sajnos tapasztalat, de bármelyik testépítõ honlapot ha megnézed 3g*ttkg van írva. Na de nekem mindegy, csak jótanács volt, nem muszáj hinni nekem.:)
Montez: A fogyás a fõ célja, nem a szálkásítás, ahhoz meg elég ez a fehérje, izmot így sem nagyon veszít.
A fehérjét (sem) jól adtad meg. Szálkásító diétában LEGALÁBB 3g*testtömegkg legyen. Így egy 100kg-os embernek 300g fehérje simán kell. Én nem vagyok ennyi, de 300g fehérje alatt sok izmot is vesztek, pedig a szénhidrátbevitelem is 150g. Így is jön simám a heti 1kg lefelé. A 2-2, 5g*testtömeg kg fehérje csak tömegnövelésnél elegendõ éppen, mert akkor ugye a ch az 5-6g*testtömegkg.
Nem tudom mit takar nálad a "normálisabb étkezés", mert attól sok minden függ. Minimális szénhidrát (max 50 g, csak zöldségekbõl!), elegendõ fehérje (180 g) és akkor nem izmot veszítesz. A grammokat a paramétereidhez igazodva adtam meg. Az elsõ héten sok vizet veszíthetsz, ez akár 4 kilót is jelenthet, 6 hét alatt lehet 6-7 kiló, de ez a tempó nem tartható hosszabb távon, nekem 4 hónap alatt sikerült 15 kg. Az is igaz, hogy jobb lenne felváltva futás-erõedzés, az eredmény sokkal látványosabb és motiválóbb lesz. Továbbá: a 6. hét után is folytasd a szénhidrátszegényt táplálkozást és a sportot is legalább napi fél órában, különben visszaszeded amit leadtál.
Pedig jobb lenne, ha az lenne a célod, mivel az izom a legjobb fogyasztó szer. Izomfejlõdés nélkül nem tudod garantálni, hogy késõbb ne szedd vissza a leadott felesleget. Valamennyit muszáj izmosodni, sõt férfiként kell! Javaslom, hogy a futásokat egészítsd ki súlyzós edzéssel minden másnap. A normálisabb étkezés mit takar?
A kérdező hozzászólása: nem célom , hogy izmos legyek csak ne seggemen szedjem a levegõt:)
Szerintem az kicsit sok lesz. Ha eléggé megszorítod az étkezést, akkor lehetséges. De arra ne számíts, hogy az 6-7 kg izom lesz. Az izomvesztés garantált! Szóval sztem nem tanácsos ilyen rövid idõ alatt ennyit fogyni. Az izom túl értékes, hogy így pazaroljuk.
nem lesz elég nagy akaraterõd, hogy teljesítsd e célt, ülj inkább a tv elõtt és zabálj sokat, hidd el: jobban jársz!

Van olyan fogyókúrás módszer, ami után nem lesz rosszul az ember folyton, és kb 5-6 kilót lehet vele egy hét alatt fogyni?

Legjobb válasz: Nincs! Gondolj arra, hogy az a 6 kg nem egy hét alatt jött fel rád, hanem hetek, hónapok alatt. Hogy ennyit leadj minimum 2 hónap mozgásra és szigorú diétára lenne szükséged.

Nincs! Gondolj arra, hogy az a 6 kg nem egy hét alatt jött fel rád, hanem hetek, hónapok alatt. Hogy ennyit leadj minimum 2 hónap mozgásra és szigorú diétára lenne szükséged.
Nincs. Egy hét alatt maximum egy kilót akarj lefogyni. Gyorsabb fogyás nem egészséges.
diatetikusok szerint max 1 kiló fogyas az egeszseges hetente. amugy az ilyen szupergyors fogyokurak ha hasznalnak is, duplan jon utana vissza. ha nagyon nagyon sok rajtad a felesleg (amit nem hiszek, mert akkor nem 5-6 kilót szeretnel fogyni), akkor egy egy szigorubb dietaval+mozgassal gyorsabban olvadnak a kilók, de akkor is max heti masfel-ket kiló, ami kesobb normalizalodik. a leggyorsabb dieta a "francia legikisero dieta" neven elterjedt, de az is 13 nap alatt 5 kiló, vagy hogy. (nem tudom mennyire jó, en a 90 naposat probaltam, nekem az bejott, teljesen jo volt, nem jottek vissza a kilók, sot, utana is fogytam dieta nelkul)
Sziasztok.. Nagy dolog ez a fogyás módszer. Én 4 hét alatt 21 kilót adtam le. Naon örültem neki:) Na persze utána csak.. Fogyás módja: epe mûtét, orvosi mûhiba+hashártya gyulladás.+ életmentõ mûtét :) ) Nem ajánlom senkinek ezt a gyors fogyást. 2004-ben volt, de már 10 kilót vissza szededtem bánatomra. Egy komoly kérdés: Tehát: a zsírégetõ krém+ fóliázás, elégeti e a zsirt, a hasról és a fenékrõl? Aki már próbálta, írja ide a véleményét. Elõre is köszönöm.
A kérdező hozzászólása: A zsírégetõkrémet nem tudom, de a fahéjolaj is jó fóliával, csak vigyázz, ne légy rá allergiás.Meg ne hagyd túl sokáig magadon mert égési sérüléseket okoz!És ez nem vicc.

December 10 volt missed abortuszom, a 10. héten halt el az embrió, és a mai napon már megjött a menstruációm. Normális ez? A doki azt mondta kb: 5- 6 hét mire megjön. Nekem 25. napra .

Legjobb válasz: Szia! Nekem október 27-én volt egy ilyen mûtétem, sajnos. :( A mûtét után nekem a 24. napon jött meg elõször. Ez nem gond. Nekem is 5-6 hetet mondott a doki, de ez csak egy átlag. Azóta nekem volt egy második menstruációm is, ami 29. napra jött meg. Nyugodj meg minden oké. Sok sikert a jövõben! :)

Szia! Nekem október 27-én volt egy ilyen mûtétem, sajnos. :( A mûtét után nekem a 24. napon jött meg elõször. Ez nem gond. Nekem is 5-6 hetet mondott a doki, de ez csak egy átlag. Azóta nekem volt egy második menstruációm is, ami 29. napra jött meg. Nyugodj meg minden oké. Sok sikert a jövõben! :)
Nem gond. Hidd el sokkal rosszabb, mikor várod-várod és a 7. hét elsõ napján jön meg az elsõ. Borzasztó volt várni és várni. A dokim is azt mondta, hogy a legoptimálisabb, ha a rendes ciklus szerint jön meg, azaz úgy mint Neked.
Nekem is volt ilyen próblémám 3 éve, 12 hetes voltam.Akkor nekem a mûtéttõl számitva 4 hétre jött meg.Azt monda a doki az jó.azóta van egy28 hónapos kislányom.Kítartás.

6 hónapja szültem és kb.1 hete iszonyatosan fáj a derekam, csípőm. Sokszor már a könnyeim folynak. Mitől lehet? 163 cm és 61 kg vagyok, kb.6-7 kg van még rajtam.

Legjobb válasz: Rossz testtartás, ahogy görnyedsz a babával, mozgáshiány. Próbálj tornázni, mozogni. Esetleg úszni, futni. Bármi, ami jól átmozgat.

Rossz testtartás, ahogy görnyedsz a babával, mozgáshiány. Próbálj tornázni, mozogni. Esetleg úszni, futni. Bármi, ami jól átmozgat.
Ugyanez volt nálam is, minden lépésnél belenyilallt. Kerestem egy masszõrt, majd néhány alkalom után elkezdtem tornázni járni. Azóta sokkal jobb, pedig már csak havonta egyszer masszíroztatok és az elmúlt hónapokban tornázni sem tudtam menni.
A kérdező hozzászólása: BPD az fejszélesség, a két halánték közötti távolság, tehát fültõl fülig.
nem hiszem h nagy lenne a feje, hiszen akkor az uh ép 25 hetes terhességi kort írt volna ki, szerintem az oldal ahol megnézted, egy átlagos fejméretet írt, néhány millis eltérés nem egyéni adottság is lehet. A bpd a két halánték közötti fejátmérõt jelenti, ahogyan írtad:) 26 hetes
Ha jól olvasom, mindössze egy hét a különbség, az semmi, nyugodj meg.ha baj lenne, mondták volna.(nem fültõl fülig hanem homloktól tarkóig)
A kérdező hozzászólása: Koszonom!
Bocs akkor tévedtem, de akkor sem rossz a méret :)

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!