Találatok a következő kifejezésre: 5 napja volt székletem, a 16 (1 db)

5 napja nem volt székletem, a 16. napon vagyok túl. Normális ez, mit tegyek ellene?

Legjobb válasz: Talán ha megfelelõ mennyiségû táplálékot és rostanyagot vinnél be,akkor lenne.(Fõként gyûmölcsöket.)Diéta helyett meg mozogj sokat.

Talán ha megfelelõ mennyiségû táplálékot és rostanyagot vinnél be, akkor lenne.(Fõként gyûmölcsöket.)Diéta helyett meg mozogj sokat.
Ehetsz korpát, vagy puffasztott búzát. Ezekben szinte semmi kalória, de rengeteg rost, ami növeli a béltartalmat. Igyál rengeteg vizet, az is segíti a széklet lágyítását. A sok zöldség és gyümölcs is jó megoldás lehet.
Én mióta zöld teát iszok azóta nekem sokkal többször van székletem!de a zöld teát citrom és cukor nélkül iszom és úgy is meglehet inni:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A tojás jo kiegészítője a diétának?

4

A 90 napos diétában, ha szóját szeretnék enni, azt melyik napon tegyem?

5

Ha gyümölcsöt, zöldséget eszek csak, de mondjuk 1-2 nap mozgás nélkül vagyok (csak tanulok, tv-zek. ), akkor hízok?

Most itthon vagyok,nem mindig kell suliba menni,és ha unatkozok,akkor több gyümölcsöt eszek:(

3

Imádom a citromot, és megeszek napi 2db-ot. Ez nem sok egy kicsit?

23

Milyen mozgást, tornagyakorlatot, kéne végeznem, hogy a hasamról, és a fenekemből fogyjak?

2

Gastroyal 90 napos diétája, bejött valakinek?

Ha nem akkor is írd le a véleményedet kérlek!

2

90 napossal az első héten minusz 1 kg. Jó igy?

Keveslem. Legalábbis a körülöttem lév? tapasztalatok alapján. Van aki leadott az els? héten 5 kg-ot.Rosszul csinálok valamit?

1

Fehérjenapon vagyvagy alapon lehet enni tojást, húst, sajtot?

Együtt nem lehet? Mondjuk 1 pár f?tt virsli, 1 szeletke sajt és 1 f?tt tojás?!Köszönöm.

3

Mik a 90 napos diéta szabályai?

Akárki küldd,megfogadom,valaki segítsen fogyni!AKár naponta!!!

5

Hány hét kell ahhoz, hogy megizmosodjam?

Hány hét kell ahhoz , hogy megizmosodjam kövérb?l ?

3

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!