Találatok a következő kifejezésre: 5 napja volt székletem, a 16 (1 db)

5 napja nem volt székletem, a 16. napon vagyok túl. Normális ez, mit tegyek ellene?

Legjobb válasz: Talán ha megfelelõ mennyiségû táplálékot és rostanyagot vinnél be,akkor lenne.(Fõként gyûmölcsöket.)Diéta helyett meg mozogj sokat.

Talán ha megfelelõ mennyiségû táplálékot és rostanyagot vinnél be, akkor lenne.(Fõként gyûmölcsöket.)Diéta helyett meg mozogj sokat.
Ehetsz korpát, vagy puffasztott búzát. Ezekben szinte semmi kalória, de rengeteg rost, ami növeli a béltartalmat. Igyál rengeteg vizet, az is segíti a széklet lágyítását. A sok zöldség és gyümölcs is jó megoldás lehet.
Én mióta zöld teát iszok azóta nekem sokkal többször van székletem!de a zöld teát citrom és cukor nélkül iszom és úgy is meglehet inni:)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Valaki tud nekem olyan linket amin a 90 napos diéta rajta van?

most el szertném kezdeni , egy fürdőruha miatt (: Remélem végig tudom csinálni... Anyáék már csinálták , sikerük volt is vele.Most én szeretném.A válaszokkat előre is köszönöm :)

6

-10 kg-hoz érdemes belevágni a 90 napos diétába (mindenképp végig szeretném csinálni a 90 napot)?

Természetesen mellette menne Rubint Réka tornája és a futás. :)

Vagy más diétát ajánlanátok? Ez a 90 napos eléggé emberinek tűnik, azért gondolkodok ebben. :)

5

A soskat meyik nap lehet enni?

9

A zab melyik napra esik? Keményítő, szénhidrát?

9

Miert szedtem fel plusz 5kg-ot, ha edzek?

Egy honapja edzek, kemenyen kardiozom és hasazom, megis 5kg-al több letem, nem pedig fogytam; ( elkeseredtem nagyon 25L

9

A 90 napos alatt ehetek kecsapot, illetve tartármártást? Pl. A salátába.

vagy valamelyik másik napon? és franciasalit ehetek? köszi!

3

15 éves vagyok, 53 kg, 158 cm. Érdemes elkezdeni?

9

Hogyan tudnék lefogyni csípőről és hasról? :o

elég 'nagy'nak érzem magam..://
12/L

9

Keményitő napon, ha főzeléket szeretnék késziteni, azt hogyan csináljam? Mert a legtöbb főzihez tejföl kell. Gondolok én itt, lencse, tök, burgonya..

3

A gyümölcsnapot estére már nem bírom ki és szoktam enni fehérjét salival. Ezzel szerintem nem bűnözök vagy igen? Aki végig csinálta, utánna hogy alakult kilóban?

IDIÓTA VÁLASZOKAT MELLÕZZÉTEK LÉGYSZI!!

6

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!