Találatok a következő kifejezésre: 5 hetes lehet elipszisezni (1 db)

5 hetes terhesen lehet elipszisezni?

Szeretnék mozogni, mert eltunulok, és ez megmozgat mindent, de nem tudom, hogy lehet-e?

Legjobb válasz: Én úgy tudom,hogy a a hasizmokat is mozgatja. A hlyedben nem csinálnám. Boldog babavárást! 38 hetes kismami

Én úgy tudom, hogy a a hasizmokat is mozgatja. A hlyedben nem csinálnám. Boldog babavárást! 38 hetes kismami
A kérdező hozzászólása: Esetleg tudsz valamit, ami erõsít egy kcsit, mert elég törékeny lány vagyok, és a nagy pocot, majd meg kell tartani. Ezért szereték valamit csinálni, ami felkészít egy kicsit.
Az elliptikus trénerre gondolsz, ami kb olyan mintha síelnél? Nekem is van olyan gépem, és max 2-es fokozaton szoktam csinálni a terhességem legelejétõl. A doki áldását adta rá, amíg nem fáj a hasam, vagy valamim tõle. Arra szoktam figyelni, hogy a vérnyomásom ne menjen fel az egekig, tehát max 15 percet csinálom. Nekem semmi panaszom és a baba is jól van :) 15 hetes kismami
A kérdező hozzászólása: Igen arra :) Akkorazt lehet? És még milye cardio gépet lehet haszálni? Taposót? Vagy ilyesmt?
Az ellipszises válaszoló vagyok. Én azt gondolom, ha nekem megengedte a doki az ellipszist, akkor lehetne használni a taposógépet is. Végül is az olyan, mintha lépcsõznél. Csak figyelj a vérnyomásodra, és ha megfájdul a hasad, azonnal hagyd abba!!! Ne erõltesd meg magadat, és csak alacsony fokozaton csináld ezeket!! Szerintem a többi kardio-edzést inkább hanyagold, válassz inkább statikus mozgást, ilyen laza tornagyakorlatokat. Vedd meg a Rubint Réka terhes dvd-jét, az nem rossz szerintem. Az a lényeg, hogy mindig-mindig nagyon óvatosan!!! Meg nem árt, ha megkérdezed te is az orvosodat!!! Minden jót!!
Szia! Fõleg a terhesség elején a lényeg az, hogy egyrészt ne erõltesd meg magad, hasizomra tilos dolgozni (ez végig érvényes), ne menjen az egekbe a pulzusod és az elsõ trimeszterben ne végezz olyan gyakorlatokat, amik rázkódással járnak (pl. tilos a futógép) Amin végig dolgozhatsz: hát, karok, popsi (óvatosan persze mindent, és ami a legfontosabb: konzultálj a dokiddal! Ha problémás a terhesség, nem érdemes kockáztatni) Én most vagyok 12 és fél hetes, és a terhességem elejétõl az intenzív sétát "ûzöm", kb. napi fél óra. Abszolút kondiban tart, semmi bajunk tõle, és nagyon élvezzük:) Nagyon szép és fitt babavárást neked!
Szia! Kardió edzés felejtõs szerintem!Én gyógytornász vagyok és 27 hetes kismama!Nagyon ajánlom a sétát, úszást, ha kocogtál akkor nyugodtan most is lehet szép lassan óvatosan nem megerõltetve, és persze dokival konzultálva mert még fiatal terhes vagy és vigyázni kell! Valamint a kismamatorna nagyon fontos, akár Rubint Rékás is......A kismama tornába van hasizom gyakorlat is , de ne olyanra gondolj h kemény hasprések meg ilyenek!Egyszerû átmozgató és mégis fitten tart, felkészít a szülésre!Sok iylen könyv van ill. ha elmész gyógytornászhoz Õ biztos tudni fogja, v akár kismamatorna órára:-))) Ami a terhesség alatt fontos, a hát, mellizom, vénás torna és a lúdtalp torna, aztán a csípõ körüli izmok átmozgatása "edzése"! Boldog babavárást!
A kérdező hozzászólása: köszi a válaszkat, holap megyek a dkhoz, megkérezm, és megnézem a dvd-t is. nektek s jó babavárást!!

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

30 hetesen 2 heten belul osszesen 40 orat kell utaznom autoval. Felvaltva vezetunk.4X 10 ora. Mire figyeljek?

4

Kivel fogok szülni 2014. Júniusban?

Arra lennék kiváncsi, hogy ki fog ugyanakkor szülni, mint én?:)

13

MIT JELENT A P2-ES CITOLÓGIAI EREDMÉNY?

Azt mondta a dokim rendben van,mégis küldtek levelet a rendelőből,de még nem tudom mi van benne mert ma megyek átvenni... de csak azmiatt jöhetett levél... másra nem tudok gondolni!!! 15 hetes kismama vagyok!!!!

9

5 hetes terhes vagyok és nagyon rosszul viselem, de vár még rám egy hosszú ut mit csináljak?

Sziasztok. 5 hetes vagyok és már minden "tunet" elojott (emelyges,hanyas,folyamatos rosszullett). Ki kellene mennem kulfoldre 12 oras ut, igaz nem én vezetek,de mar most felek. Tudnatok tanacsolni valamit?

4

38 hetes km vagyok, és eszméletlenül görcsölök. Totál olyan, mint a menstruációs görcsök. Ezek jóslófájások?

Ez a harmadik terhességem, de az előző kettő épp amiatt lett császár, mert nem éreztem a fájásokat. Igazából azt sem tudom, hogy milyen az, amikor beindul a szülés, és fájások vannak. Most, amikor programozott császárom lenne, épp most fog beindulni magától a szülés?

5

28 hetes terhes vagyok és 4 kg-t híztam eddig. Szerintetek mennyi plusz kg-val fogok szülni?

4

Van kdvetek tippelni?

18

Terhességi diabétesz esetén ki ad beutalót a diabétesz szakrendelésre?

Kiderült, hogy terhességi diabéteszem van. A kerületünkben van diabétesz szakrendelés. Az lenne a kérdésem, hogy kitől kell kérnem a beutalót? Vagy oda terhességi cukorbetegség esetén nem adnak? Mehetek egyáltalán ingyenesen (beutalóval) ilyen helyre? Hogy működik illetve mi ilyenkor a folyamat? Én magándokihoz járok, viszont ő a kerületünkbe nem tud beutalót adni a szakrendelőbe. Magánrendelők pedig elég húzós áron foglalkoznak csak a cukorbetegekkel. Gondolom sok vérvétel is szükséges ahhoz, hogy lássák, hogy alakul diéta hatására a cukrom. Segítsetek kérlek! Köszönöm!

5

Vékony (abbról indult) kismamák, mekkora a haskörfogatotok 37-38 hetesen?

Derekam 67 cm volt terhesség előtt, most 106 cm.

5

Terhes a barátnőm?

a barátnőm ma rosszul lett azt mondta szédült hányingere van és szúr a hasa és 1hete voltunk együtt

12

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!