Találatok a következő kifejezésre: 5 hetes Nagyon keveset eszem, mert (2 db)

5 hetes vagyok! Nagyon keveset eszem, mert émelygek napközben, nem kívánom a kaját. Persze azért eszem, de keveset! Nem ártok ezzel a babának?

Legjobb válasz: Nem ártasz. Én is lefogytam 4 kg az elsõ hónapba, mert minden bajom volt.Viszont folyadékot minimum 2,5-3 l legyen meg. Ha nem szedsz terhességi vitamint akkor szedjél sokat segít ezen az állapoton. Én a gravidát szedem és akkor kezdtem el szedni mikor rosszul létes voltam,3-4 nap alatt már enyhültek ezek a rosszul létek, és 3 hónapos terhesség óta semmi bajom.Sok sikert 31 hetes kismama

Nem ártasz. Én is lefogytam 4 kg az elsõ hónapba, mert minden bajom volt.Viszont folyadékot minimum 2, 5-3 l legyen meg. Ha nem szedsz terhességi vitamint akkor szedjél sokat segít ezen az állapoton. Én a gravidát szedem és akkor kezdtem el szedni mikor rosszul létes voltam, 3-4 nap alatt már enyhültek ezek a rosszul létek, és 3 hónapos terhesség óta semmi bajom.Sok sikert 31 hetes kismama
Igaza van az elõttem válaszolónak, nem lesz semmi baj, ne aggódj.Én 10 hetes koromig nem tudtam rendesen enni, de folyadékot, gyümölcsöt igen, próbáld ki a gyümölcs valahogy lecsúszik.
Én egyfolytában (gyomorváladékot) hánytam, mire egy idõ után rájöttem, hogy azért, mert üres a gyomrom. Mindenképpen próbáltam magambatömni valamilyen péksütit (zyömlét, kiflit, kekszet, ropit), és meg is szûnt az émelygés és a rosszullét. Nekem bevált az, hogy megpróbáltam enni, még akkor is, ha nem kívántam egyáltalán. A 12. hét után teljesen elmúltak ezek a tünetek. Jó babavárást!

5 hetes terhes vagyok és nagyon hizékony. étrendemen azt változtatam h többször keveset eszem, dehát. Csak a torna maradt, de a hasprést nem merem csinálni nehogy vmi baj történjen. Milyen gyakorlatot csináljak has-csipöre amit szabad?

Legjobb válasz: Szia! Az sem mindegy hogy mit eszel. Próbáld meg kerülni a nehéz és fûszeres ételeket. Hagyd el a szénhidrátot vagy csak keveset egyél belõle. Helytette teljes kiõrlésû dolgokat vegyél. Én sok kefirt és natur joghurtot ettem. Egyél sok gyümölcsöt. És arra is figyelj, hogy mit iszol. Sima szénsavmentes vizet igyál, abból is a legjobb a Jana, vagy a Nestlé Aquarel. Semmi édes lötty! Hasra nem ajánlom a tornát. A csípõdet és a combjaidat pedig gugoló mozdulatokkal erõsítheted. A hátad maradjon mindvégig egyenes. Ennyit tudom tanácsolni. tymy

Szia! Az sem mindegy hogy mit eszel. Próbáld meg kerülni a nehéz és fûszeres ételeket. Hagyd el a szénhidrátot vagy csak keveset egyél belõle. Helytette teljes kiõrlésû dolgokat vegyél. Én sok kefirt és natur joghurtot ettem. Egyél sok gyümölcsöt. És arra is figyelj, hogy mit iszol. Sima szénsavmentes vizet igyál, abból is a legjobb a Jana, vagy a Nestlé Aquarel. Semmi édes lötty! Hasra nem ajánlom a tornát. A csípõdet és a combjaidat pedig gugoló mozdulatokkal erõsítheted. A hátad maradjon mindvégig egyenes. Ennyit tudom tanácsolni. tymy
Én azt nem ajánlanám!Mármint a Rékát! Aki eddig nem tornázott az ne ilyenkor kezdje el! Mert akkor tényleg árthat. Ha elõtte is edzésben voltál, akkor nyugodtan. Van pár apró trükk -A teába és az ételekbe ne rakjál cukrot, a csoki helyett igyál tejet, a kenyeret hagyd el és egyél helyette bulátát. Ha nagyon kívánod a sütit akkor azt válaszd amiben sok a gyümölcs-és egyél sült almát meg sütõtököt az csillapítja az édesség éhségedet!
Az elsõ trimeszterben nem szabad aktívabban mozogni, fõleg nem az 5. héten, mikor amúgy is fenn áll a veszély, hogy egy nagyobb súly megemelésétõl kilökõdik a petesejt. Az orvosok a 12. héttõl szokták ajánlani a kismama tornát, szóval addig próbálj inkább csak az étrendedre koncentrálni. A Réka DVD-jére meg csak akkor tornázz, ha elõtte is tornáztál már, hozzá vagy szokva a tempójához, ritmusához. Amúgy egy megemelkedett pulzus vetéléshez is vezethet, erre is oda kell figyelni közben. Én is Rékára nornázom, minden második nap. Odafigyelek az étrendemre is, és eddig, a 24. hétig 5 kg-ot híztam.
Ha végignéznéd rubint réka dvd-ét most nem mondtad volna ezt, mert õ közben mindenre felhívja a figyelmet, arra is ha kezdõ vagy ilyenkor mit csinálj és mit nem.
Én is Rékára szavazok!! Szerintem nagyon jó, és el lehet kezdeni 5 hetesen is, akkor is, ha eddig nem tornáztál. Csak arra figyelj, hogy amikor elõször csinálod, próbáld csak a felét, vagy amennyi jól esik! Semmiképpen ne erõltesd meg magadat!!! Pár hét és úgyis belejössz. Vagy még ajánlom az ellipszis trénert!! Nekem van itthon és nagyon szuper, abszolút nem megterhelõ, kíméli az izületeket, és terhesen is lehet használni. A hasprést felejtsd el!! Minden jót, üdv 31 hetes kismami
Rubint Réka kismama torna dvd sõt étkezési tanácsok.Nagyon jóóóóóó
Én is csak Rubint Réka kismama dvd-jét tudom ajánlani. Egyáltalán nem megeröltetõ viszont kellemesen elfáradsz. Van rajta külön gyakorlat csipöre is, és étkezési tanácsokat is ad. 24 hetes kismama
Megnéztem!!!! A véleményem változatlan-ha eddig nem mozgott valaki, csak annyit amit a napi teendõi megkívántak, akkor nem kezdheti most el, mert elég megterhelés maga a terhesség a szervezetének, bárminemû plussz mozgás az már megterhelõ. Majd szülés után kezdje el inkább, hogy visszanyerje az alakját és , hogy jól érezze magát a bõrében.
Szia! Én is rendkívül hízékony vagyok.A terhesség elõtt csak kemény sporttal (futás) tudtam tartani a súlyom. 8 hetes koromban hagytam abba a futást. Egy ideig szobabickliztem, majd áttértem a tempós gyaloglásra. Elég sokat paráztam végig a súlyom miatt. Próbálom kerülni az édességet, kevés kenyeret eszem, nyáron sok-sok gyümit ettem (néha fõétkezésnek is). Szerencsére nem voltam kívánós eddig, de az étvágyam igen jó. Õszinte leszek, nem mindíg sikerül visszafogni magam. Most 34 hetes vagyok, és 12kg-ot híztam.


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!