Találatok a következő kifejezésre: 3 napja el a diétát. Biztos (1 db)

3 napja kezdtem el a diétát. Biztos jó ez a 3. nap esti tortaevés?

Én most vacsoráztam nemrég és b?ntudatom van a torta miatt, holott ez az el?írt étel.

Legjobb válasz: Azért 3 naponta egyszer nem árt enni, mert a többi nap annyira laza, hogy éhenhalnánk:)Nekem mindig a szénhidrát volt a kedvenc napom:D Igaz csak egy fél hónapot csináltam. De ettem alatta grízestésztát, fagyit, sütit, pizzát:)

Azért 3 naponta egyszer nem árt enni, mert a többi nap annyira laza, hogy éhenhalnánk:) Nekem mindig a szénhidrát volt a kedvenc napom:D Igaz csak egy fél hónapot csináltam. De ettem alatta grízestésztát, fagyit, sütit, pizzát:)
én nem a kilencvennapost csinálom, de minden héten beiktatok legalább egy napot, amikor fincsi kajákat zabálok, és hihetetlenül felgyorsítja az emésztésem. amúgy sokan fogytak ettõl a fogyókúrától, olyanok akik ettek tortát is. nyugee, nem lesz semmi gond.
A szénhidrát nap arra kell, hogy a szervezeted nehogy azt higgye, éhinség van. Mert akkor lelassul az anyagcsere és szinte leáll a fogyás. Ne legyen lelkiismeret furdancsod! Inkább arra gondolj, 3 hónap múlva milyen csinike leszel majd. A diétán variálni nem érdemes, mert ez a bevált recept.
A kérdező hozzászólása: köszönöm szépen hazsnos válaszaitokat ;)
ne feljel m nem hizol el, sot....en ezt a dietat csianlom mar 7hete, es nagyo0n sokat fogytam, es sot amikor a 3nap tesztat kell egyek meg van amikro 3tesztat is meg eszek, es akkor is fogytam.ha nem eszel akkor le fog gyengulni a szervezeted is:)
Hûûû, ez a diéta kell nekem! De én sokkal hatékonyabban fogom csinálni, mert minden este eszem majd tortát! Lehet, hogy reggelire is...


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mennyinek kell lennie az átlagos szénhidrát bevitelnek naponta?

3

Ha nyáron eddzek akkor Szeptemberre mennyit fogyhatok?

június táján kezdeném el a mindennapos edzést. Minden nap futnék 40-60 percet, ha úgy van akkor 2x is. 3 hónap alatt kb. mennyit adhatok le? egy olyan 10-15 kilót minimum le szeretnék. Ja és ez idő alatt próbálom majd visszafogni ezeket az üdítőzést, csoki, fagyi stb. evést. És persze egészségesebben enni. 14/L

3

A szénhidrát napon lehet fogyasztani prézlis tésztát (makarónit)?

4

A 90 napos diétában muszáj reggelire mindig gyümölcsöt enni?

Valami mást, pl müzlit tejjel vagy valamilyen pékárut nem lehetne enni? Mert éhgyomorra a (savas) gyümölcsöt nem tudom megenni.

3

Valaki össze rakna nekem 1 fogyókúrás étrendet? Fontos

15-éves vagyok 165cm és 62-kg fogyni szeretnék 5-8 kg-ot napi 4-5 étkezéses étrendet szeretnék hogy (mikor) (mennyit) és miket ehetek hogy 3-4 hét alatt ledobjak 5-8 kg-ot napi szoktam futni is napi 150 felülés 150 törzs emelés, a kommenteket előre is köszönöm.

9

Valaki tud nekem olyan linket amin a 90 napos diéta rajta van?

most el szertném kezdeni , egy fürdőruha miatt (: Remélem végig tudom csinálni... Anyáék már csinálták , sikerük volt is vele.Most én szeretném.A válaszokkat előre is köszönöm :)

6

-10 kg-hoz érdemes belevágni a 90 napos diétába (mindenképp végig szeretném csinálni a 90 napot)?

Természetesen mellette menne Rubint Réka tornája és a futás. :)

Vagy más diétát ajánlanátok? Ez a 90 napos eléggé emberinek tűnik, azért gondolkodok ebben. :)

5

A soskat meyik nap lehet enni?

9

A zab melyik napra esik? Keményítő, szénhidrát?

9

Miert szedtem fel plusz 5kg-ot, ha edzek?

Egy honapja edzek, kemenyen kardiozom és hasazom, megis 5kg-al több letem, nem pedig fogytam; ( elkeseredtem nagyon 25L

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!