Találatok a következő kifejezésre: 28 hetes vagyok 12-13 kg (1 db)

28 hetes terhes vagyok 12-13 kg plusszal. Érdemes fogyóznom?

Leadható ez még majd a terhesség után.50kg-val kezdtem és most vagyok 62kg körül.158 cm magas. Tudom hogy még a nagy hizás csak most jön ezért kérdezem. Sajnos az alkatomhoz elég kényelmetlen lenne ha még ennél többet hiznék. Tudom abab most a legfontosabb, de utána van esélyem leadni?

Legjobb válasz: Persze, hogy leadhatod szules utan! Ne aggodj! En 15kg hiztam terhesseg alatt es eleg hamar leadtam semmi tornazas nelkul, sot nagyon is lefogytam igaz 1ev 2honapig szoptattam! Azert is kellett abba hagyjam a szoptatast! :D

Persze, hogy leadhatod szules utan! Ne aggodj! En 15kg hiztam terhesseg alatt es eleg hamar leadtam semmi tornazas nelkul, sot nagyon is lefogytam igaz 1ev 2honapig szoptattam! Azert is kellett abba hagyjam a szoptatast! :D
A plusz kilókkal most ne foglalkozz. A baba az utolsó hónapban kezd igazán hízni:D a szülést követõen maradt felesleg lemegy ha az étkezéseidre oda figyelsz, utána pedig majd sokat szaladgálsz a gézengúz után. tapasztalatból mondom:D
Lesz esélyed rá, ha szülés után odafigyelsz majd az étkezésedre (persze figyelve arra is h szoptatnod kell!) akkor jóeséllyel pályázol rá hogy le is adod, fõleg hogy utána könnyebben tudsz majd mozogni, meg kell is majd eleget mozognod a baba mellett :)
NE FOGYÓZZ TERHESSÉG ÉS SZOPTATÁSI IDÕ ALATT utána majd rá érsz még leadni!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ez jó étrend? Fogyni szeretnék

17/L
Reggeli: barna kenyér sonkával. (kis adag szendvics), danone kefírrel
Ebéd: grillezett csirkehús, párolt zöldséggel
Vacsora:párolt zöldség, kefírrel

5

Fogyni szeretnék. Leginkábba combomon van felesleg. De úgy érzem a hasam is egyre nagyobb lesz. Bármilyen diéta, fogyókúra ami nálatok bevált jöhet. Sportokat is mondjatok a futáson kívül amit mindenhol lehet csinálni. Valaki?

4

-5 kg Karácsonyig? Segítség!

Jelenleg 61 kg vagyok, és Karácsonyra szeretnék fogyni kb 5 kg-t. Hogyan csináljam? Mit sportoljak? Mit egyek és mit ne?

4

1200 kaloriat eszek egy nap egészséges ételekből megválogatva és sportolok mindennap egy orat fogyok? (-10 kilot)

1

Ez hatásos lehet, érdemes elkezdeni?

Különösebben a súlyommal már nincs bajom, de eléggé löttyedt vagyok, vagy nem is tudom.. és picit feszesíteni szeretnék, meg a combom, belső comb részt "formálni". Azt hallottam a guggolás csak ront a helyzeten, mert még nagyobbnak fog tűnni a comb, az izmok miatt..stb.
Ha például 40 percet lépcsőznék, és 20-30 percet tornáznék az mennyi időn belül látszana, vagy egyáltalán látszana-e valami változás?
(Hozzáteszem, abszolút semmit nem sportolok, nem diétázok, sőt.. nem csinálok semmit.)

3

Mi a legegyszerűbb, és legolcsóbb módszer a fogyásra?

Annyi mindent kitaláltak az emberek hogy fogyjonak,csak a leg egyszerűbbet kerülik: kevés és kalóriaszegény ételek,mozgás, mozgás ...valami elfoglaltság, hogy ne az evésen járjon az eszünk! Írhatjátok a kifogásokat,mert szamárság amit írtam!?

6

Ha egy kajában 200 kcal van akkor ha azt a 200 kcalt ledolgozom sporttal akkor nullában vagyok?

1

Tényleg a fogyi alatt lehet egy olyan napot tartani, amikor azt eszel amit akarsz?

Mondták már többen,meg itt is olvastam,hogy akik fogyóznak (1200 kcal) azoknak egy héten egyszer lehet ,,bűnöző" napot tartani. Vélemény?Miket lehet enni?És miből mennyit?

6

4 hetes fehérjepor diéta. Vélemények?

Barátnőm egy hónapos intenziv T. diétába kezdett, ami napi 3-5 pohár turmixot jelent. Mást nem is fogyaszt, emellett futni jár. Egészséges ez? Mennyit lehet tőle fogyni?? Jojo effektus fenn áll? Ha javasolt, akkor én is belekezdek, de azért szimpatikusabb egyelőre a zöldség-gyümölcsalapú, fehérjedús táplálkozás. ( mondjuk ez gondolom lassabban hoz eredményt )
Egyébként mindketten 178 cm es 60 kg körüli lányok vagyunk.

4

Mi a véleményetek? (lent)

erről a diétáról?Mondjuk én sem hiszem el hogy 4 nap alatt 3 kiló,de hatásos lenne?

és erről az edzésről?

1

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!