Találatok a következő kifejezésre: 28 hetes vagyok 12-13 kg (1 db)

28 hetes terhes vagyok 12-13 kg plusszal. Érdemes fogyóznom?

Leadható ez még majd a terhesség után.50kg-val kezdtem és most vagyok 62kg körül.158 cm magas. Tudom hogy még a nagy hizás csak most jön ezért kérdezem. Sajnos az alkatomhoz elég kényelmetlen lenne ha még ennél többet hiznék. Tudom abab most a legfontosabb, de utána van esélyem leadni?

Legjobb válasz: Persze, hogy leadhatod szules utan! Ne aggodj! En 15kg hiztam terhesseg alatt es eleg hamar leadtam semmi tornazas nelkul, sot nagyon is lefogytam igaz 1ev 2honapig szoptattam! Azert is kellett abba hagyjam a szoptatast! :D

Persze, hogy leadhatod szules utan! Ne aggodj! En 15kg hiztam terhesseg alatt es eleg hamar leadtam semmi tornazas nelkul, sot nagyon is lefogytam igaz 1ev 2honapig szoptattam! Azert is kellett abba hagyjam a szoptatast! :D
A plusz kilókkal most ne foglalkozz. A baba az utolsó hónapban kezd igazán hízni:D a szülést követõen maradt felesleg lemegy ha az étkezéseidre oda figyelsz, utána pedig majd sokat szaladgálsz a gézengúz után. tapasztalatból mondom:D
Lesz esélyed rá, ha szülés után odafigyelsz majd az étkezésedre (persze figyelve arra is h szoptatnod kell!) akkor jóeséllyel pályázol rá hogy le is adod, fõleg hogy utána könnyebben tudsz majd mozogni, meg kell is majd eleget mozognod a baba mellett :)
NE FOGYÓZZ TERHESSÉG ÉS SZOPTATÁSI IDÕ ALATT utána majd rá érsz még leadni!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek milyen fajta diétát vagy fogyókúrát használjak amihez nem kell semmien gyógyszer vagy egyéb ezköz. és persze ami egyszerű?

2

Csokira gondolok folyamatosan, csokiról álmodok! Csokiról fantáziálok. Mit csináljak, h ne kívánjam ennyire?

Már több hónapja csinálom az egészséges életmódomat, heti egyszer eszem is egy kis csokit, de nem elég!!! Mit tegyek????

10

Szerintetek Jó a sulyom?

15 éves vagyok 171,5 cm és 61,5 kg..:/ én nem látom magam olyannak mint szeretném az csípőmet és a combomat látom nagynak... heti 3 tesiorám van és 2 tánc.. szerintetek normális étkezés mellett fogyhatok? ugy napi 1000-1100 kaloriát vinnék be.. köszi előre is:)

5

Jó lesz így (étrend és mozgás)?

Paleolit jellegű táplálkozás, vagyis semmi cukor, kenyér, liszt. Ritkán egy kis héjában főtt krumpli a déli husi mellé (heti 1 alkalommal) és ritkán kevés gouda sajt (mert imádom, de heti 2 alk. nem több).
A többi étkezés, hús és zöldség, hal és tojás, kesudió és mandula. Még gyümölcsöt se nagyon ennék, mivel nincs már itthon. (Férjemék kifőzték pálinkának.)
Mozgás pedig: Jó lesz így?
8 kg zsírt szeretnék veszíteni.

3

Hogy a hatékonyabb? Egyik nap csak kardió, aztán másnap erősítés, vagy egy nap ebből is abból is? Heti hány nap legyen kardió és hány nap erősítés?

3

Ki mit ajánl fogyásra a visszafogott táplálkozás és a mozgás mellé plusznak ami tényleg hat?

gondolok ilyesmire mint pl a zöld tea

4

150 cm vagyok 58 kg Nagyon kovér vagyok? Mennyit kéne leadnom szerintetek? amugy 12 éves vagyok

1

LÁNYOK! 164-165 cm és 57-58 kilóval milyen méretű ruhát hordtok?

18

Megettem egy tábla csokit vacsira! Ez baj?

Megakasztja a fogyókúrámat? Vagy vissza is fordítja? Mi tegyek?

9

Mennyi szénhidrátra van minimálisan szükségünk? Nem áll le a hasnyálmirigy, ha valaki extrém keveset fogyaszt? Tudom, hogy a húsnak is van inzulválasza, de annyi elegendő?

Egészségesen táplálkozom, zöldség formájában viszek csak be szénhidrátot, néha egy kis gyümölcs. Csak kíváncsiságból kérdezem. Ezzel ijesztgetnek.

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!