Találatok a következő kifejezésre: 22 napja a diétát, (2 db)

22 napja csinálom a diétát, és 2 hete keményítő nap után iszonyatosan szeles vagyok, ráadásul nagyon-nagyon bűzös. Én is rosszul vagyok a szagtól. Normális ez? Vajon miért van? El fog múlni?

Legjobb válasz: Juujjj-)) Én is fel szoktam nagyon fujodni, de nekem nem "büzös" egyáltalán. Szerintem el fog mulni, lehet, hogy azért van, mert elõtte nemigen fogyasztottál zöldségeket, fõleg hüvelyeseket és idõ kell mig "rááll" az egészséges ételekhez a szervezet.

Juujjj-)) Én is fel szoktam nagyon fujodni, de nekem nem "büzös" egyáltalán. Szerintem el fog mulni, lehet, hogy azért van, mert elõtte nemigen fogyasztottál zöldségeket, fõleg hüvelyeseket és idõ kell mig "rááll" az egészséges ételekhez a szervezet.
Függ attól is, hogy milyen zöldséget ettél. Pl. a hagyma és a káposzta okozhat ilyen szagokat.
én még csak a 12. napnál tartok, de hasonló a problémám. mivel gyomor beteg is vagyok ezért az orvosommal gyakran beszélek. Õ javasolta, hogy próbáljak kevsebb fûszert használni, és iktassak be plussz sétát(ez kb 3-4km között van nekem este), hogy ezt miért nem tudom, de tény, hogy kezd javulni a helyzet.
Ha férfi vagy, neszégyelld, az dicsõõség :) én büszkén nézek körbe, amikor sikerül valami kivételesen büdöset fingani, és fel is rikkantok, hogy "figyelem, gáztámadás Ypernnél MOST!" :)
XD

Zabaroham? ! Sziasztok, még csak 5 napja kezdtem el az 1200kalóriás diétát, de tegnap elmentem szülinapozni, és 22 órát voltam talpon. Amikor hazaértem magamba tömtem legalább 3000kalóriát, mennyire rontottam el ezzel mindent? Most megáll a fogyásom?

Egyébként heti 4szer edzek, és 1kilót fogytam eddig.Anyukámnak szerdán lesz a szülinapja,étterembe megyünk. Mit javasoltok, mit egyek?:) 700kalóriát hagyok arra a vacsira.

Legjobb válasz: Egy félrezabálás nem a világ. Mikor legközelebb mész szülinapozni akkor semmiképpen ne hagyj ki étkezést amiatt, az sokkal rosszabb, inkább oszd el egyenletesen.

Egy félrezabálás nem a világ. Mikor legközelebb mész szülinapozni akkor semmiképpen ne hagyj ki étkezést amiatt, az sokkal rosszabb, inkább oszd el egyenletesen.
1200 kalóriás diéta ? O.o" A helyzet az, hogy a kalória keret egyénenként igen változó, ami napi aktivitástól is függ. Pl.: nekem diéta kezdetén 3200 kcal volt a keret. Na most gondolj bele, hogy 1200 kcal-ával meddig húztam volna. Egy héten egy nap szerintem belefér, el nem romtottad, (bár jót se tett neki). Az ezt követõ étrend ne legyen szorított csak mert túletted magad, legyen a megszokott. Vacsira amit ennék: Rántott csirkemell, esetleg roston csirkemell rizzsel, esetleg utána valami saláta csírkemellcsíkokkal, lehetõleg majonézmentesen. De bátran válogathatsz halételekbõl is.
Hát, senki sem mondta hogy 1200 kalóriára van szükséged, és arra sem hogy rossz minõségû ételekre. JÓ minõségû kajákból meglepõ módon jóllakásig ehetnél, és mégis fogynál. Egészséges táplálkozás, vagy mi..
A kérdező hozzászólása: Köszönöm szépen az eddigi válaszokat! :) Próbálok egészségesen enni, sok zöldség/gyümölcs; kevés rossz szénhidrát..olvasgattam pár dolgot errõl a diétáról :) Csak attól félek, hogy emiatt megáll a fogyásom, illetve lelassul, mert nem lenne jó, fõleg hogy szerdán is megyek szülinapozni.
1-1 szülinapozás, étkezés pedig nem oszt, nem szoroz.. hogy normális ételeket egyél, eddz a legtöbb napon, ez számít.
Valószínûleg lelassul a fogyásod a szülinapoktól, de legalább nem hízol!!! Eddig valószínûleg híztál ilyenkor, nem? :-) A kalóriaszámolást meg kell tanulni, ez egy módszer, amit nem 5 nap alatt fogsz elsajátítani. Menni fog. Nem ördöngösség. Anyukád szülinapján: Evés elõtt igyál meg egy NAGY pohár vizet, (egész nap ihatsz sokat, ez amúgy is javasolt, ) kérj egy zöldséglevest vagy ilyesmit, aztán egy roston valamit zöld körettel vagy vegyes körettel, aztán a desszertet felezd el anyukáddal. :-) Úgyis szülinapja van. (Remélem, nem svédasztalosba mentek???)
A kérdező hozzászólása: A Paprika Vendéglõbe, a Dózsa György úton :) köszönöm szépen a választ! :)


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!