Találatok a következő kifejezésre: 21 éves nő, 162 cm (1 db)

21 éves vagyok, nő, 162 cm magas vagyok és 67-70 kg közötti a súlyom. Normális a testsúlyom?

8 hónapja szültem, látszik, hogy nem olvadtak le rólam a kilók. Az baj, ha én így jól érzem magam? Vagy muszáj lenne fogyni, mert ez egészségtelen?

Legjobb válasz: http://www.hazipatika.com/tools/bmi

Szerintem nem baj ha így jól érzed magad. Mint dietetikus is ezt mondom. Ha majd fogyni szeretnél neki látsz. Kb 5-7 kg plusszod van. De ha majd jobban mocorogsz a gyerkõc után biztosan fogsz még fogyni.
Egyáltalán nem baj, hogy jól érzed magad így :-) Úgyis lesz majd olyan idõszak, amikor állandóan a gyerek után kell szaladni. Jó kis fogyókúra az is. Meg ha majd úgy érzed, hogy fogynod kellene, mert nem van elégedett magaddal, akkor fogyókúrázz.
Egyálatán nem vagy nagyon túlsúlyos! Fõleg, ha így jól is érzed magad! Tovább ne hízz és akkor nincs gond! Ha 8 hós a babád és még szopizik akkor fõleg ne fogyókúrázz! Itt a nyár, nem kíván annyi ételt a szervezet, többet mozogjsz, szerintem még fogsz is ebbõl leadni úgy, hogy nem akarod :)


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Vannak közöttetek olyanok akik 10-15 kilót fogytak? De nem nagy túlsúlyból.167 cm vagy és 66 kiló, nagyon nem jól érzem magam, tudnátok segíteni? Többi lent.

Régebben 51 voltam ehhez a magassághoz és úgy éreztem igazán jól magam, most meg a vastag combjaimmal nem tudok mit kezdeni . Ha valakinek ilyesmi méretekről sikerült lefogynia kérem segítsen .19/L

3

Mi a véleményetek Czanik Balázs Capoeira aerobikjáról? Hatásos? Valaki fogyott vele? Milyen súlytömegűeknek ajánlott? Tapasztalatok?

Köszönöm szépen a válaszokat. Minden kedves válaszadónak megy a zöld kéz.

4

Ha mondjuk öt napig csak gyümölcsöt meg zöldséget eszek, és közben meg sportolok, akkor lehetséges hogy lemegy 5kg?

Tudom hogy nem egészséges, és hogy utánna visszahízom, de próba szerencse. És azt is tudom hogy kimerült, és fáradt leszek tölle, de nem érdekel.

5

Tudnátok ajánlani egy hatásos étrendet?

Le kellene fogynom kb.20 kilót,de nehezen megy,nem tudom miket is ehetnék?Az a helyzet,hogy egy hipermarketben dolgozom,a húspultban,és ott elég sokat kell cipekedni. Pakolás,rakodás,egyebek.Egy-egy hétvégén több tonnát is megmozgatunk.Valami olyan étrendben kérném a tanácsotokat,ami adna elég energiát ahhoz hogy ne álljak fejre a pult mögött az éhségtől,ugyanakkor a fogyókúrámban is segítene.Az a baj,hogy egy műszak alatt csak egyszer tudok enni,mikor szünetem van,mivel értelemszerűen be a pult mögé kaját nem vihetünk.Így délelőtt 10-körül,délután pedig 6-körül tudok enni.Reggel nem is eszek,mert fél hatra járok,és öt körül nem vagyok még éhes.Olyan tanácstalan vagyok,mert 1 hónap alatt fogytam 4 kilót,de már két hete semmit.

2

Most több energiát igényel a szervezetem (a hűvösebb idő miatt). Ha most nem adom meg neki azt a + energiát, akkor gyorsabban fogyhatok?

4

Csirkemell milyen "formában" elkészítve a legkedvezőbb a diéta szempontjából?

Húsok közül csak a csirkemellet szeretem, és általában itthon rántotthús formájában esszük. De gondolom lennének ettől sokkal diéta-barátabb megoldások is. Az én főzőtudásom még elég kezdetleges (nem bánom ha részletes leírást, vagy akár linkeket irtok), de lelkes kisérletező lennék! :)

4

Csípőről futással/szobabiciklizéssel letudom szedni az oldalt lévő nagy úszógumim?

6

Szerintetek 1hónap alatt le tudok fogyni 5kilót? 164 cm és 65kg vagyok

és szerintetek vegyek esetleg zsírégető tablettát vagy valamit? :)

2

Le tudok adni 13 kg körül belül 3-4 hónap alatt, ha igen, hogyan?

175 cm magas vagyok és 65 kg a célom pedig az 52 kg ,de meg lennék elégedve az 55 -el is. A válaszokat előre is köszönöm. :)
20/L

4

Jön a tél, a szervezetem raktározna? Annyit eszek (talán kicsit többet), mint fogyókúra idején, de most mégis étkezések után éhes vagyok.

Nehezen állok ellen a kísértésnek, úgy érzem, hogy "nagy szükségem van" a több ételre. Ti is így vagytok vele?

5

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!