Találatok a következő kifejezésre: 21 éves cm vagyok,62 kiló, (1 db)

21 éves vagyok, 165 cm vagyok, 62 kiló, hogy érhetek el 8 kiló fogyást viszonylag gyorsan?

Otthon tornázom, nem eszem édességet, nagyon keveset eszem, de sokszor, de semmi hatás. hogyan adhatnék le 8 kilót nem hónapok alatt?

Legjobb válasz: Nem tudom miért kéne fogynod. Fõleg nem 8 kg-t!! Teljesen normálos a súlyod! Gyors fogyás pedig nincs. Illetve van ha nem eszel semmit, de amit elkezdesz enni visszahízol! A futás viszont hatásos!

Nem tudom miért kéne fogynod. Fõleg nem 8 kg-t!! Teljesen normálos a súlyod! Gyors fogyás pedig nincs. Illetve van ha nem eszel semmit, de amit elkezdesz enni visszahízol! A futás viszont hatásos!
A kérdező hozzászólása: lehet hogy "normális" a súlyom, de vastagabb a combom mint szeretném, meg a karom is, és a hasamon is látszódik a több:(
Ha ez a gondod, akkor járj konditerembe és izmosíts. Ne csak tornázz otthon.
Nincs baj a súlyoddal, de egy kis odafigyelés az étkezésre, meg egy jó Rubint Réka DVD csodákat fog mûvelni. sok sikert! Petranova
A kérdező hozzászólása: köszönöm


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

A dió-tól lehet hízni?

7

Szálkásításnál mennyi zsírt vihetek be?

19/F 175 cm 90 kg
Célom a heti fél kg fogyás, összesen 5 kilótól akarok megszabadulni.

4

Lehet azért vagyok édességéhes este, mert reggel édeset ettem? Vagy nincs köze hozzá?

3

Két zsömlétől jobban felmegy a vércukorszint, mint egytől?

3

Futás+ szobabiciklizés?

Heti 3x járok futni intervallumosan )1 perc gyors 1 perc lassú)
Fegyencedzés szerint edzek
Figyelek a kajára, kevés szénhidrát sok fehérje
19/f 175 cm 90 kg
Még 5 kilótól akarok megszabadulni de nagyon nehezen megy
A hét maradék 4 napjába beiktathatok 1 óra szobabiciklizést? átlag 26km/h sebességgel a számláló azt írta ki ez 300 kalória de keveslem,
Nem lehet valahogy kiszámolni mennyi kalóriát égettem el?
Nem fogom így túledzeni magam?

3

13 évesen a 158 cm- hez sok a 55 kg?

3

Két év alatt 15 centit nőttem és 20 kilót híztam. Szerintetek kellene fogynom (kép)?

17 éves vagyok, és a gimi eleje óta nagyon sokat nőttem, de híztam is. A legtöbben nem is hiszik el, hogy 86 kiló vagyok a 175 centihez. Mindig is több kiló voltam, mint amennyinek látszom, de azért a 86 elég sokkoló szám. Szerintetek kellene fogynom?

4

Kiderült, hogy a húgom a pasija miatt hízik, szándékosan. Találkoztatok már ilyennel?

Már korábban is feltűnt, hogy felszedett egy keveset, augusztus óta 54-ről 60 kilóra hízott. Ez nem lenne gáz egy 18 éves lánynál, (amúgy 162 centi magas).

De kezdett feltűnni, hogy mintha tudatosan enne többet, és végül elárulta, hogy a barátja kedvéért hízókúrázik. Nem akarja abbahagyni még, azt mondja, 66-68 kilóra akar hízni.

Ezt annyira komolyan gondolja, hogy a decemberi szalagavatójára két számmal nagyobb kosztümöt rendelt, hogy abba addigra bele fog hízni.

Láttatok már ilyet? Mit tudnék vele csinálni, hogy ne tegye tönkre magát?

4

Nekem hogyan sikerült igy lefogynom? Néha magam is csak csodálkozom. Többi lenn.

Mindent ettem tészta,csoki,pizza csak fele annyit vacsira csak gyümölcs zöldség...fele annyit persze napi 1200-1300 körül ettem és mindennap mozgotam egy órát még hétvégén is

a másik kérdésem megint tudnék fogyni ha ugyan ezt teszem?:)

1

Vegetáriánus módszerrel fogyás lehetséges?

Ovo-lakto
Már egy ideje gondolkozom, hogy vegetáriánusnak kellene lennem, személyes okok miatt. És mivel van rajtam vagy 20kg felesleg, arra gondoltam lehet-e vele fogyni?
Ha nem eszek olyan reengeteget, meg próbálnám beiktatni a mozgást is az életembe.
Tapasztalatok? Vélemény?

15/L

9

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!