Találatok a következő kifejezésre: 2,5hónapja csinálom diétát és (1 db)

2, 5hónapja csinálom a diétát és 60kg-ból leadtam 5 kg-ot, de már nem bírtam tovább így jól bezabálta. Lehet ezek után folytatni vagy kezdjem újból? Mennyire állítja le ez a 2 nap a fogyást?

Legjobb válasz: Próbáld ki a mikro algákat! A mikro algák a sejtjeidet táplálják ezért elveszi az étvágyadat és nem fogsz mindíg a kajára gondolni!!! Ráadásul tartós fogyást eredményez! yo-yo és celluitisz gondok a múlté!

Próbáld ki a mikro algákat! A mikro algák a sejtjeidet táplálják ezért elveszi az étvágyadat és nem fogsz mindíg a kajára gondolni!!! Ráadásul tartós fogyást eredményez! yo-yo és celluitisz gondok a múlté!
Szerintme kezd újból.Vagyis ha eddig nem bírtad próbálkozz elõször valami light-osabbal, mert ha mégegyszer bebuksz, és elkezdessz "zabálni", annak nem lesz jó vége.Szoval próbálj meg rövidtávra valami egyszerûbb fogyókúrát, aztán fokozatosan válts az étrenden. - Hát nem tudom, a 2 nap után hány kiló voltál, d eezt csak te meg a mérleged tudjátok.:) Nem volt túl jó ötlet, de szerintem még nincs minden veszve:) .
Az a LEGROSSZABB fogyókúra, ha folyton az evésen gondolkodsz! Az MEGEDZ a fogyás ellen: utána dupla sebeséggel fogsz hízni!!! Ez a 2 nap pedig legjobb esetben is legalább 2 hétre állította le a fogyásod: ennyi kell, hogy zsírt kezdjél égetni. De még egyszer: NE csinálj olyan fogyókúrát, ahol éhezel! Válassz olyat, amelyiket végig tudsz vinni, és UTÁNA SEM kezdesz el újból a régi módon enni!


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogyan fogyak le?

Nagyon kövér vagyok és nyárra szeretnék gyorsan le fogyni hogy jól nézzek ki fürdőrühába. SOS

17

Hany muffin az adag szenhidrat napra?

5

Hogyan fogyak? Le 12 éves vagyok 51kg. és már baromira unom 1xle fogytam 43kg ra és vissza hiztam 51 re valaki segítsen!

15

A gyümölcsnapot ki lehet cserélni (nyers) zöldségnapra? Elegem lett a sok sok zöldségből. Néha bűközök egy kis csokival. Ez nagy baj? Mit gondoltok?

Ti mennyit adtatok le ezzel a diétával? (90 napos) majdnem egy hónapja csinálom és 3 kilót fogytam kondi mellett. Jó ez így ? normális?

3

Milyen ételeket egyek?

elsősorban szálkásítani és izmosítani szeretném a testemet a kocka has és a szebb test érdekében.
milyen ételeket hanyagoljak, és milyeneket fogyasszak hogy ez sikerüljön.
nem vagyunk pénzesek szóval ilyen ultra drága saláta meg szardínia..ilyet ne;)
de ha valaki tud még esetleg étrendet is írhat:)
hasprésből rubin rékát csinálok hetente 3-szor és futok,biciklizek 10-10pervet..
ezek után várok válaszokat:)
15L/52kg, 159cm

5

Milyen mozgásformát tudnék végezni ha a csípó izületem nagyon száraz, néha ha leülök, csak nagy fájdalmak árán tudok felállni. Álló munkát végzek egész nap talpon vagyok. Mire vigyázzak?

Kis faluban élek a lehetőségek eléggé korlátozottak :)

4

Hogyan tudnám testmozgással meg vékonyítani a combomat?

A szüleim folyton piszkálnak mert vastagok a combjaim. Milyen testmozgás jó a levékonyítására?

5

90 napos diéta-Mi a véleményetek?

Hány éves kortól? Mellette a futás mehet?

5

90 napos diéta el magyaráznátok?

Ma kezdtem
Hétfőn:PROTEINNAP
Kedd: KEMÉNYÍTÕNAP
Szerda:SZÉNHIDRÁTNAP
Csütörtök:GYÜMÖLCSNAP
akkor gyümi nap után megint proteinnap?és így tovább vagy hogy kell mert nem tudom.

9

Fehérje napon jó ebédre a tojásrántotta magába? és vacsorára is ugyanazt azt kell ennem amit ebédre vagy lehet mondjuk másféle fehérjét pl sült hust?

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!