Találatok a következő kifejezésre: 19 eves,166 Magas,50 kg. Lany vagyok (1 db)

19 eves, 166 cm. Magas, 50 kg. Lany vagyok. Ki egyaltalan nincs megelegedvel az alakjaval! Fogynom kellene?

Legjobb válasz: Én egy ideje elkezdtem a rubint réka edzését és nekem bevált! Sokkal jobb a közérzetem és egyre csinosabb vagyok. sztem próbáld ki te is!

Én egy ideje elkezdtem a rubint réka edzését és nekem bevált! Sokkal jobb a közérzetem és egyre csinosabb vagyok. sztem próbáld ki te is!
a pasik nem szeretik a csont-szexet
szerintem egyáltalán nem kell, de ha te nem vagy megelégedve akkor pl járj el futni reggelente 20-30 percet, vagy ússz, esetleg norbi torna :)
Szia! Ugye nem gondolod komolyan, hogy túlsúlyos vagy? :O BMI, testtömegindex alapján a sovány kategóriába esel! (18-as érték; 20-tól 25-ig normális.) Nyugodtan hízhatnál is 5-6 kilót. A pasiknek nem tetszik, ha kint vannak a nõ csontjai! Alakformálásra bármilyen sport jó, ami kellõen átmozgat: pl. aerobic, de itt a nyár, elõ a biciklivel, járj el úszni, vagy valamit játszani a barátnõkkel közösen - strandröpi, kosár, ilyesmi. A sporttól jobb lesz az étvágyad is, izmosabb, szebb alakod lesz. Persze nem rögtön az elsõ napok után, a türelem a kulcs. Hajrá! :) Amúgy megkérdezhetem, hogy pontosan mivel nem vagy megelégedve az alakodon?
Isten ments fogynod, sõt!!! hízz!
Én 166 cm vagyok és 53 kg. Szerinted én is kövér vagyok?! :D Viccet félretéve, spotolj sokat, étkezz változatosan, és élvezd az életet! :)
A kérdező hozzászólása: A hasammal és a csipõmmel nem vagyok megelégedve.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hogy a hatékonyabb? Egyik nap csak kardió, aztán másnap erősítés, vagy egy nap ebből is abból is? Heti hány nap legyen kardió és hány nap erősítés?

3

Ki mit ajánl fogyásra a visszafogott táplálkozás és a mozgás mellé plusznak ami tényleg hat?

gondolok ilyesmire mint pl a zöld tea

4

150 cm vagyok 58 kg Nagyon kovér vagyok? Mennyit kéne leadnom szerintetek? amugy 12 éves vagyok

1

LÁNYOK! 164-165 cm és 57-58 kilóval milyen méretű ruhát hordtok?

18

Megettem egy tábla csokit vacsira! Ez baj?

Megakasztja a fogyókúrámat? Vagy vissza is fordítja? Mi tegyek?

9

Mennyi szénhidrátra van minimálisan szükségünk? Nem áll le a hasnyálmirigy, ha valaki extrém keveset fogyaszt? Tudom, hogy a húsnak is van inzulválasza, de annyi elegendő?

Egészségesen táplálkozom, zöldség formájában viszek csak be szénhidrátot, néha egy kis gyümölcs. Csak kíváncsiságból kérdezem. Ezzel ijesztgetnek.

9

Középidőben nehezebb fogyni?

nem tudom igaz e de en magamon azt vettem eszre hogy a menstruacios kozepidoben kicsit tobbet mutat a merleh es nagyobb a pocim. veletlen vagy tenyleg igyvan?

3

Hogy tudnék a leggyorsabban és leglátványosabban lefogyni?

19/L 90kg

2

Súlytartás, de hogyan? (Lent várom a válaszokat, köszönöm)

Szóval nemrég fogytam 6 kilót. Ennyit akartam fogyni. (15 éves vagyok, 1,6 méter és 48 kg) Már nem szeretnék fogyni, esetleg egy-két kilót, mivel egy ici-pici pocakom maradt és ez zavar, plusz azért szeretnék izmosodni utána minimálisan, hogy jó alakom legyen. De pl: ma ettem egy bio sütit meg 3 kocka tejcsokit is, (persze a többi étkezésre odafigyeltem), és lelkiismeret-furdalásom van, mert tudom, hogy nem jó. Miket ehetek, ha nem célom a fogyás, de formálódni akarok? Annyira durván nem akarok mindent megvonni magamtól, mert szerintem még fiatal vagyok és nem biztos, hogy kibírom, de például a cukros üdítőket 100%-ban tudom mellőzni, nem hiányoznak. Tudom azt is, hogy 1000 ilyen kérdés van, de csak nem találom a választ, amit keresek. És mik azok, amiket ne egyek illetve egyek, ha szeretnék izmos hasat? Tudom előbb az összes zsírt el kell tüntetni, de utána? És gondolom máshol is izmosodok majd, de főleg hasra akarok, én szépnek tartom, ha egy lánynak minimálisan kockás a hasa. Itt egy kép az elképzelésemről: Minden segítő választ nagyon köszönök, menni fog a zöld kéz :) Elnézést, ha olyat írtam ami valakinek ellenkezik a szemléletével, de elég nehéz, mikor iskolában is körülvesznek mindenféle csokival ilyenekkel, persze 99%-ban megállom, de ma nem sikerült. És iskolába mit vigyek, ami nem szendvics? Általában mindig azt viszek mert könnyen elfér. Egyébként szoktam Youtuberól csinálni edzéseket (Calorie Burn Boot Camp, CafeMom 30 min Cardio, 30 day shred egyebek) és szoba biciklizni napi 15-20 percet. Vélemény, tanács?

3

Mit tegyek? Tulzásba vittem a fogyókúrát.

175 cm vagyok és 43 kg... régebben nagyon kövér voltam és mindig azt láttam a tükörbe hogy még mindig nem vagyok elég vékony.. de nemrég rádöbbentem mekkora hülye vagyok szörnyen nézek ki egy honapja próbálok visszahizni de egyszerüen nem megy.. eszem a zsirosabb kajákat este, csokit is ilyenek de nem tudok hizni.. mit tegyek?? segitsetek légyszi most már kétségbe estem:(

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!