Találatok a következő kifejezésre: 19 eves,166 Magas,50 kg. Lany (1 db)

19 eves, 166 cm. Magas, 50 kg. Lany vagyok. Ki egyaltalan nincs megelegedvel az alakjaval! Fogynom kellene?

Legjobb válasz: Én egy ideje elkezdtem a rubint réka edzését és nekem bevált! Sokkal jobb a közérzetem és egyre csinosabb vagyok. sztem próbáld ki te is!

Én egy ideje elkezdtem a rubint réka edzését és nekem bevált! Sokkal jobb a közérzetem és egyre csinosabb vagyok. sztem próbáld ki te is!
a pasik nem szeretik a csont-szexet
szerintem egyáltalán nem kell, de ha te nem vagy megelégedve akkor pl járj el futni reggelente 20-30 percet, vagy ússz, esetleg norbi torna :)
Szia! Ugye nem gondolod komolyan, hogy túlsúlyos vagy? :O BMI, testtömegindex alapján a sovány kategóriába esel! (18-as érték; 20-tól 25-ig normális.) Nyugodtan hízhatnál is 5-6 kilót. A pasiknek nem tetszik, ha kint vannak a nõ csontjai! Alakformálásra bármilyen sport jó, ami kellõen átmozgat: pl. aerobic, de itt a nyár, elõ a biciklivel, járj el úszni, vagy valamit játszani a barátnõkkel közösen - strandröpi, kosár, ilyesmi. A sporttól jobb lesz az étvágyad is, izmosabb, szebb alakod lesz. Persze nem rögtön az elsõ napok után, a türelem a kulcs. Hajrá! :) Amúgy megkérdezhetem, hogy pontosan mivel nem vagy megelégedve az alakodon?
Isten ments fogynod, sõt!!! hízz!
Én 166 cm vagyok és 53 kg. Szerinted én is kövér vagyok?! :D Viccet félretéve, spotolj sokat, étkezz változatosan, és élvezd az életet! :)
A kérdező hozzászólása: A hasammal és a csipõmmel nem vagyok megelégedve.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek Jó a sulyom?

15 éves vagyok 171,5 cm és 61,5 kg..:/ én nem látom magam olyannak mint szeretném az csípőmet és a combomat látom nagynak... heti 3 tesiorám van és 2 tánc.. szerintetek normális étkezés mellett fogyhatok? ugy napi 1000-1100 kaloriát vinnék be.. köszi előre is:)

5

Jó lesz így (étrend és mozgás)?

Paleolit jellegű táplálkozás, vagyis semmi cukor, kenyér, liszt. Ritkán egy kis héjában főtt krumpli a déli husi mellé (heti 1 alkalommal) és ritkán kevés gouda sajt (mert imádom, de heti 2 alk. nem több).
A többi étkezés, hús és zöldség, hal és tojás, kesudió és mandula. Még gyümölcsöt se nagyon ennék, mivel nincs már itthon. (Férjemék kifőzték pálinkának.)
Mozgás pedig: Jó lesz így?
8 kg zsírt szeretnék veszíteni.

3

Hogy a hatékonyabb? Egyik nap csak kardió, aztán másnap erősítés, vagy egy nap ebből is abból is? Heti hány nap legyen kardió és hány nap erősítés?

3

Ki mit ajánl fogyásra a visszafogott táplálkozás és a mozgás mellé plusznak ami tényleg hat?

gondolok ilyesmire mint pl a zöld tea

4

150 cm vagyok 58 kg Nagyon kovér vagyok? Mennyit kéne leadnom szerintetek? amugy 12 éves vagyok

1

LÁNYOK! 164-165 cm és 57-58 kilóval milyen méretű ruhát hordtok?

18

Megettem egy tábla csokit vacsira! Ez baj?

Megakasztja a fogyókúrámat? Vagy vissza is fordítja? Mi tegyek?

9

Mennyi szénhidrátra van minimálisan szükségünk? Nem áll le a hasnyálmirigy, ha valaki extrém keveset fogyaszt? Tudom, hogy a húsnak is van inzulválasza, de annyi elegendő?

Egészségesen táplálkozom, zöldség formájában viszek csak be szénhidrátot, néha egy kis gyümölcs. Csak kíváncsiságból kérdezem. Ezzel ijesztgetnek.

9

Középidőben nehezebb fogyni?

nem tudom igaz e de en magamon azt vettem eszre hogy a menstruacios kozepidoben kicsit tobbet mutat a merleh es nagyobb a pocim. veletlen vagy tenyleg igyvan?

3

Hogy tudnék a leggyorsabban és leglátványosabban lefogyni?

19/L 90kg

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!