Találatok a következő kifejezésre: 175 cm és 61 kg, de (1 db)

175 cm vagyok és 61 kg, de szeretnék 52 lenni, mivel próbáljam?

és ne írjátok hogy az 52 kevés mert nem láttatok. a hasamon kívül minden testrészemen van háj, és ezt nem csak én mondom. Nem akarok anorexiás lenni, és az se baj ha lassan fogyok, csak tartós legyen. A 90 napos nem jó mert nem bírom ki hogy délg csak gyümölcsöt egyek.

Legjobb válasz: Szia! Szerintem így is nagyon sovány vagy, de ha le szeretnél fogyni tedd így: zsírszegény, ételek, kevesebb tészta, méregtelenítés, zöld tea, és semmi édesség!

Szia! Szerintem így is nagyon sovány vagy, de ha le szeretnél fogyni tedd így: zsírszegény, ételek, kevesebb tészta, méregtelenítés, zöld tea, és semmi édesség!
Egyél egészségesen. Sok zöldség, gyümi, sovány hús, ásványvíz. Szénhidrát minimális. Tornázz sokat. Igyál csalán teát, vagy egyébb méregtelenítõ teát. Ihatsz szûzteát, bár nekem az szörnyû hasmenést csinált.
Nekem is pont ilyen problémám van...A súlyom nem nagy, de az alakom szöenyû és ha edzek rá akkor izom lesz...
Ennyi baromságot, hihetetlen. Zsírt izommá alakítani? Ez most komoly? Fogyasztó tapasz, na erre meg nem is írok semmit, mert kimoderálnak.
Jen-Fe Súlykontol-Fogyasztótapasz.A lassu fogyáshoz még az étrenden sem kell válteztatni, és nem lép fel a jo-jo efekt sem! Magyarban most indul útjára!!!
Ne akarj fogyni, csak izmosodni. A férfinem nem szereti a "seprût".
Rosszul van megfogalmazva szerintem a kérdés, mert az alakformálás nem egyenlõ a fogyókúrával. 175/61 pont jó. Ha meg szted nem vagy szép ne foggy hanem alakformálás a teendõ. az aerobik tökéletesen megfelel e célra, vagy keress valamilyen sportoló ismerõst ha van és kérjél tõle edzéstervet. én is bnõmnek csinálom az edzéstervet:) . ÜDv; Péter
Ha jól értem, annak ellenére, hogy a BMI-d normális, nagy fenekd, széles csípõd és nagy combjaid vannak? Nem fogyóznod kell, hanem a zsírt alakítsd át izommá, így karcsúsodni fogsz.
Egyetértek. Miért mindenki diétázni akar? Fõleg, ha nincs is rá szüksége. Aztán egy életre elcseszik az anyagcsere- rendszerüket. A diétát eredetileg beteg embereknek találták ki, akiknek már a mozgás is nehezükre esik a túlsúly miatt, és ezért nem tudnak máshogy lefogyni. Rendkívül egészségtelen dolog, csak még mindíg jobb egy fokkal, mint túlsulyosan élni. 61 kiló/ 175 cm. nem mondható elhízottnak. Miért nem az jut ilyenkor az eszükbe, hogy "mit kéne sportolni?" (nem csak a kérdezõre vonatkozik ám!) Vagy rendben, lusták vagytok ? jó. De akkor fogadjátok el, hogy nem lesz soha olyan jó alakotok, mint a sztároknak, akik ebbõl (is) élnek, hogy jól néznek ki.
basszus...tökély az alakod.... hidd el.. én 171 vok és 64 kg... és én akarok szimplán csak 60-ra visszafogyni... de ha ennyira akarsz akkor ne fogyj hanem sportolj valamit... igy amit feleslegnek érzel azt a szervezet felhasználja... vagy menj el szaunázni^^ de sztem neked nagyon jó alakod lehet... engem haverjaim majdem szószerint leszidtak mikor csak voccbõl mondtam h elmék fogyózni... hidd el a fiuk a nagy, de feszes feneket szeretik... szószerint: jó ha van mit fogni... csak legyen feszes... értve itt a hasra, derékra^^


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

173 cm - 58 kg, 20/F még normális, vagy már sovány?

3

Baromfipárizsit lehet enni diéta alatt?

Persze nem kilószámban. Egy nap maximum egy vastagabb karika. (Nagyon szeretem, és kíváncsi vagyok, most akkor azt hagyjam el, vagy maradhat?)

5

Transzszexuális vagyok. Mit tegyek? Bővebben lent.

Sziasztok!
Az lenne a problémám, hogy lánynak születtem, de kiskorom óta minden vágyam, hogy fiú legyek.
Azért írtam a fogyókúrás kérdésekhez, mert elsősorban az érdekelne, hogy milyen módszereket tudtok arra, hogy diétával és sporttal fiús alakom legyen?
Olyanra gondolok, hogy vékony és szálkás testem legyen. Tehát semmi mell és csípő.
Ez mellett mivel gondolom azért a melleimből sokat nem tudok fogyni, valamilyen leszorítót tudnátok ajánlani?
Jelenleg 172 cm-hez 60 kg vagyok, és sajnos leginkább homokóra alakom van.
Nagyon szeretném, ha segítenétek, előre is köszönöm a válaszokat! :)

3

Ha 2 napig éheztetem magam, össze fog szűkülni valamilyen szinten a gyomrom?

Nem akarok anorexiás lenni, és tudom hogy egészségtelen, de az utóbbi időben nagyon sokat ettem és a gyomrom is tágult. Milyen következményei lehetnek? Mennyire egészségtelen?

4

Fogyokurázom de holnap megyunk étterembe. (kínaiba) ott mit ehetnék ami nem hizlal annyira?

6

Hogyan szűkítsem a gyomrom? :D

Szóval arról lenne szó, hogy nekem elég nagy a gyomrom nem úgy, hogy sokat tudok enni hanem tényleg nagyon látszik és ezt szeretném szűkíteni valamilyen módszerrel? :D Milyen módszereket tudtok ajánlani? :D (fogyókúra, diéta, felülés) :D
Előre is köszi a válaszokat... :D
14/f

1

Tud nekem segiteni fogyókúrában? Aki igen az keressen már meg itt.

Tehát 10 kilót akarok fogyni.
De suliba járok reggel 7- fél3 vagy fél5ig vagyokk ott óráktol függ.. és nekem ebéd-reggelit kellene megoldanom.
Mit egyek olyankor? mert menzás nem szeretnék lenni .. vinni se akarok sült hús ilyeneket.. hanem vmi más kajára gondoltam.
Ha hazaértem akkor mit egyek már délután? vacsira? összevagyok zavarodva tanácstalan segitsetek!!!!!

1

Ti hogy fogyókúráztok? Milyen diétákat használtok? Sportoltok is, ha igen mit és menyit?

Esztek naponta háromszor?...segitség kellene most kezdek fogyókúrázni és nem tudom mit hogy kellene,segittek?

1

Kiút az evés fogságából-Valaki betudná linkelni?

Hol lehet megtalálni ingyen..

1

Jó étrend fogyókurához, tudok vele fogyni? értelmes válaszokat.

eggeli: szendvics teljes kiörlésű sonkával.
tízórai: gyümöcssaláta vagysimán egy gyümölcs
ebéd:- nem vagyok ott ebédelős
hazaértem akkor eszek ami fél3-fél5 között van
akkor ilyet: párolt zöldségek, nyers saláta, sült csirkemell,pulykahús,sovány leves vagy gyümölcs.
vacsira: 1 db répa vagy nyers saláta frissen!

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!