Találatok a következő kifejezésre: 175 cm és 61 kg, (1 db)

175 cm vagyok és 61 kg, de szeretnék 52 lenni, mivel próbáljam?

és ne írjátok hogy az 52 kevés mert nem láttatok. a hasamon kívül minden testrészemen van háj, és ezt nem csak én mondom. Nem akarok anorexiás lenni, és az se baj ha lassan fogyok, csak tartós legyen. A 90 napos nem jó mert nem bírom ki hogy délg csak gyümölcsöt egyek.

Legjobb válasz: Szia! Szerintem így is nagyon sovány vagy, de ha le szeretnél fogyni tedd így: zsírszegény, ételek, kevesebb tészta, méregtelenítés, zöld tea, és semmi édesség!

Szia! Szerintem így is nagyon sovány vagy, de ha le szeretnél fogyni tedd így: zsírszegény, ételek, kevesebb tészta, méregtelenítés, zöld tea, és semmi édesség!
Egyél egészségesen. Sok zöldség, gyümi, sovány hús, ásványvíz. Szénhidrát minimális. Tornázz sokat. Igyál csalán teát, vagy egyébb méregtelenítõ teát. Ihatsz szûzteát, bár nekem az szörnyû hasmenést csinált.
Nekem is pont ilyen problémám van...A súlyom nem nagy, de az alakom szöenyû és ha edzek rá akkor izom lesz...
Ennyi baromságot, hihetetlen. Zsírt izommá alakítani? Ez most komoly? Fogyasztó tapasz, na erre meg nem is írok semmit, mert kimoderálnak.
Jen-Fe Súlykontol-Fogyasztótapasz.A lassu fogyáshoz még az étrenden sem kell válteztatni, és nem lép fel a jo-jo efekt sem! Magyarban most indul útjára!!!
Ne akarj fogyni, csak izmosodni. A férfinem nem szereti a "seprût".
Rosszul van megfogalmazva szerintem a kérdés, mert az alakformálás nem egyenlõ a fogyókúrával. 175/61 pont jó. Ha meg szted nem vagy szép ne foggy hanem alakformálás a teendõ. az aerobik tökéletesen megfelel e célra, vagy keress valamilyen sportoló ismerõst ha van és kérjél tõle edzéstervet. én is bnõmnek csinálom az edzéstervet:) . ÜDv; Péter
Ha jól értem, annak ellenére, hogy a BMI-d normális, nagy fenekd, széles csípõd és nagy combjaid vannak? Nem fogyóznod kell, hanem a zsírt alakítsd át izommá, így karcsúsodni fogsz.
Egyetértek. Miért mindenki diétázni akar? Fõleg, ha nincs is rá szüksége. Aztán egy életre elcseszik az anyagcsere- rendszerüket. A diétát eredetileg beteg embereknek találták ki, akiknek már a mozgás is nehezükre esik a túlsúly miatt, és ezért nem tudnak máshogy lefogyni. Rendkívül egészségtelen dolog, csak még mindíg jobb egy fokkal, mint túlsulyosan élni. 61 kiló/ 175 cm. nem mondható elhízottnak. Miért nem az jut ilyenkor az eszükbe, hogy "mit kéne sportolni?" (nem csak a kérdezõre vonatkozik ám!) Vagy rendben, lusták vagytok ? jó. De akkor fogadjátok el, hogy nem lesz soha olyan jó alakotok, mint a sztároknak, akik ebbõl (is) élnek, hogy jól néznek ki.
basszus...tökély az alakod.... hidd el.. én 171 vok és 64 kg... és én akarok szimplán csak 60-ra visszafogyni... de ha ennyira akarsz akkor ne fogyj hanem sportolj valamit... igy amit feleslegnek érzel azt a szervezet felhasználja... vagy menj el szaunázni^^ de sztem neked nagyon jó alakod lehet... engem haverjaim majdem szószerint leszidtak mikor csak voccbõl mondtam h elmék fogyózni... hidd el a fiuk a nagy, de feszes feneket szeretik... szószerint: jó ha van mit fogni... csak legyen feszes... értve itt a hasra, derékra^^


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Hány cm fogyás az ideális 1 hónap alatt?

5

Ha a 130-as pulzustartományban maradsz egész nap akkor az izom megmarad?

Ha jól olvasom, akkor a 130-as pulzus körül még van elegendő oxigénfelvétel a szírbontáshoz, míg felette már izomleépülés van.

Akkor ha minél tovább, akár több órát sportol valaki a 130-as pulzustartományban, akkor több zsírt éget?

Mert 40-50 percet ajánlanak minimum, amíg a CH kiürül a vérből és onnantól nyúl a zsírhoz a szervezet. Na de meddig? Ha órákig fennmarad ez az állapot a megfelelő tartományban akkor csak a zsírt bontja a szervezet? Vagy egy idő után ugyanúgy az izmot is?

4

A futás az csak izmosítja a combokat, vagy fogyasztja? Valaki elmagyarázná hogy megy ez mert nem értem.

Valaki azt irja aki fogyni akar ne fusson mert még vastagabb lába lesz..... valaki az ellenkezőjét hogy igen fussson aki fogyni akar mert vékonyitja a zsirt leszedi!...
De gondolom itt az étrend a hangsuly nem? ha most diétát tartok és ÚGY futnék akkor gondolom nem izmosabb kövérebb lábam lenne hanem fogynék belőle..igyvan?
ajánlátok a futást fogyáshoz???

7

Ha napi 1000 kalóriát eszem, biztosan fogok fogyni? (168 cm/65 kg, 19/L)

7

Mit tegyek ha fogyni akarok, de éhségrohamaim vannak? (többi lent)

Már egy ideje csinálok otthoni erősítéseket, meg heti 5 tesiórám is van amiken intenzíven mozgok, és a bevitt kalória mennyiségét is számolom, viszont az elmúlt három napban folyamatos éhségrohamaim vannak, pedig napi többször kis mennyiségeket szoktam enni...(létezhet hogy nem megfelelően étkezem vagy hogy a női dolgaim miatt van ez? ) hogyan tudnám ezeket megszüntetni? 16L

5

165 cm es 67 kg vagyok, mennyit kellen-e lefogynom?

8

45-50 kg-t szeretnék zsirleszívással eltüntetni magamról egyszerre ez lehetséges?

1

Nehéz bejutni a Semmelweis egyetem Testnevelési és sporttudományi karára?

Most fogok érettségizni,és tesitanár szeretnék lenni.van esélyem bekerülni,vagy ez esélytelen?mert néztem a ponthatárokat és nem túl nagy..:)

2

13 évesen 160 cm körül vagyok, 55-56 kg-val. Normális?

Én kicsit soknak tartom.

5

Lehetséges a megújulás?

ugy erzem, keptelen vagyok lefogyni...egyszeruen nincs elottem a kep, hogy karcsu es csinos vagyok. olyan emberek tortenete erdekelne, akiknek sikerult es ez talan remenyt adna, hogy nem lehetetlen a dolog :)

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!