Találatok a következő kifejezésre: 172 cm 52 kilós (1 db)

172 cm és 52 kilós lány vagyok, hízni szeretnék, de egyszerűen sehogy se megy... Mit egyek, ami hízlal? Vagy mit csináljak?

Legjobb válasz: végre valaki aki hízni akar:) örülök:) sokszor egyél, és ha lehet, sokat! meg ugye fehérjét, csatlakozom az elõttem szólóhoz.

végre valaki aki hízni akar:) örülök:) sokszor egyél, és ha lehet, sokat! meg ugye fehérjét, csatlakozom az elõttem szólóhoz.
A kérdező hozzászólása: Hát rám fér a hízás asszem!!:) Köszönöm a válaszokat!!:)
azt javaslom egyel rengeteg feherjet......hidd el bejon:)
Milyen jó neked, hogy hizni szeretnél :) az én testtömegindexem megyeggyezik a tieddel, én mégsem vagyok megelégedve magammal.Azt javaslom neked a jobb étvágy érdekében, hogy sportolj, legyél sokat a szabadban és hamarabb és többször megéhezel :D. S garantálom, haogy ha mindig jó étvággyal eszel akkor hizni fogsz :P jah és egyél finom házikenyeret :) )))))
A kérdező hozzászólása: HÁt, én azért is szeretnék hízni, mert mindenki piszkál, h túl sovány vagyok!!Köszönöm a válaszod!!:)
Enis csak annyit tudok irni, hogy egyel sok-sok feherjet, en harom het alatt 2 kg-ot szedtem fel, mert rengetek feherjet megettem!!!!! :) Sok sikert ;) (de en mar azt leszeretnem adni!)
Azér tévhitekbe ne keverjük a kérdezõt.sport nélkül a fehérjét hiába eszed nem izomba fogsz tõle "hízni". Rendszeres sportolás, helyes TISZTA étrend és csak ezután kell KIEGÉSZÍTENI fehérjével...
Szia. Én is elég sovány vagyok és mindig piszkálnak is vele. Anyukám orvoshoz is vitt már miatta de nekem mindig vitaminokat írnak fel meg Nutridrink-et, mert étvágyam sincs ez a Nutridrink egy "finom" tápszer...de én nem szeretem:D


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Lehetséges így?

Súlyt szeretnék tartani, főleg húst, zöldségeket, gyümölcsöt ennék, de néha 1-2 krumpli, egy kis barna rizs is menne. Sajnos nincs lehetőségem mindig olyan ételeket enni amik 100%-ig egészségesek, de 80%-ban próbálkozom.
15/L

5

Belső combrol a zsirt mivel lehet leadni? Mert már megőrit!

égen 50es combom volt jól is nézett ki ...hiányzik ma már 60as... igen durva hogy ennyit hiztam rá 10cm-t de vissza szeretném csinálni az 50eset!
hogyan csinálhatnám mit kéne rá edzeni??:(

1

Hogyan tudonék lefogyni 2-3 hónap alatt 10 kilót ugy hogy látványos is legyen? és a csípőm, combom is sokkal kisebbb legyen mint jelenleg?

annyira nem érzem jól magam a bőrömbe és már elkezdtem fogyozni pontsabban életmodot váltottam hogy fogyi után is tudjam tartani a sulyom.

2

Nagydarab srác vagyok, , hogy ha fogyok (nem hamar, pár honap latt 10-20 kiló) akkor ilyen löttyedt lesz a bőröm? Mármint nem elsz feszes hanem lógni fogok? Vagy ha normális mértékben fogyok, akkor nem lesz "lógás"?

1

Ezeket ettem ma. Milyen súlytartásnak?

Reggeli: 3db abonett,2 szelet csirkemell sonka (kb 20 gr),12 gr trappista sajt es 10 gr camambert sajt,1 db paradicsom,fél alma (kb 100 gr)
Tízórai:saláta egy kis feta sajttal,csirkemell sonkával és egy tk natúr joghurttal
Ebéd: (menzás vagyok) 1 tányér zöldborsóleves és 1 tányér lencsefőzelék 4 db csirkenuggets-vel
Uzsonna: az alma másik fele
Vacsora: saláta kb40 gr túróval és 30 gr fokhagymás csirkemellel
A válaszokat köszönöm! 17l 168/60

3

Hogyan tudnek fogyni? Combrol, seggrol, es hasrol szeretnek. Tobbi lent

Etrendem igy.nez ki kb.: mi a vekemenyetek..reggeli: suliban 2 szenya, itthon ebed, es vacsorara joghurt. Szerintetek sokat eszem? Mit ajanlazok? Hogyan tudnek hatasosan fogyni? Jaa es intenziven sportolok.

6

Dieta +edzes? Mennyire hatasosan? Alakformalo illeve zsiregeto edzes?

Heti 4x zsiregeto es alakformalo edzes konditerembe edzovel + szigoru dieta semmi teszta edessegek gyorskaja sorolhatnam.. 2,5honap alatt mennyit lehet fogyni? Illetve latvanyos fogyas elerheto cele? Jobbak ezek az edzesek mint a futas v bicaj? Tudnatok jo valtozatos fogyis kajat irni?

1

Mi a jobb megoldás, otthon tornázni napi 20-30 percet, vagy konditerembe járni napi 1400-ért?

kondi, torna, fogyás

8

Szeretnék leadni kis súlyt, de nem tudom hogyan? !

Van egy kis pocakom ezt szeretném leadni.13éves vagyok 173-4 cm fiú és 63-4 kg.Hogyan lehetséges ez? Féle hagytam abba a focit azota kicis megnőtt hasam :D bár előtte is volt de nem ekkora ..most se tul nagy sot meg elfogadhato csak en koooockat akarok :D ugye ha jol tudom a zsirréteg takarja el..ettől hogyan tudok megszabadulni?valami diéta +edzés?egyebkent heti 2 tesi van de egy napon..nekem nem annyira megerőltető de az osztalytarsaim sokszor meg vannak halva de túloznak is ;)

7

Vacsira ehetek natúr joghurtot zabpehellyel ha fogyni szeretnék?

10

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!