Találatok a következő kifejezésre: 165 cm mik (29 db)

Nagyon sovány vagyok, 165 cm és 35/kg. Mit egyek naponta? Hányszor?

Nagyon sovány vagyok,165 cm és 35/kg.

Legjobb válasz: Hát tényleg nagyon sovány vagy.Mert én 165 cm és 51 kg vagyok,és az orvosok szerint ez pont ideális súly.Szerintem elöbb vizsgáltasd ki magad mert számtalan oka lehet,akár testi akár lelki.Mert lehet hogy ha rengeteget eszel akkor sem fogsz hízni és akkor szinte biztos hogy ez valami betegség.

én 182 centi vagyok és 148 kg.. szivesen adnék neked. mindketten boldogabbak lennénk.
Hát tényleg nagyon sovány vagy.Mert én 165 cm és 51 kg vagyok, és az orvosok szerint ez pont ideális súly.Szerintem elöbb vizsgáltasd ki magad mert számtalan oka lehet, akár testi akár lelki.Mert lehet hogy ha rengeteget eszel akkor sem fogsz hízni és akkor szinte biztos hogy ez valami betegség.
35kg? egy cementeszsák nehezebb, lehet ennyi de én nem tudom elhinni. 35kg az borzalmasan kevés, bioson a csontváz annyi
vegyél mérleget, mert rosszul mér a tied! 35kg nem lehetsz, nem tudnál írni se ha annyi lennél valóban
A kérdező hozzászólása: köszi.O
Figyuz. Eloszoris ha sovany vagy, az nem megoldas hogy eszel mint a hulye, s varod h meghizz. Ha ijen sovany vagy, biztos hogy a szervezetednek eleg jo az anyagcsereje, es nem raktarozza el a dolgokat. A lenyeg hogy sportolj, amennyit csak tudsz. Nem tudom hany eves vagy, de nem fogsz lefogyni ha sportolsz. Csinalj valamit amit szeretsz, es azutan egyel, foleg feherjeben gazdag eteleket. Igy regeneralodnak az izmaid. De ha nem csinalsz semmit csak eszel akkor nem fogsz meghizni. Esetleg a hasadon kezd gyulni a zsir :D. Mindenkeppen sportolj es pihenj. Ja es menj le a gyogyszertarba es vegyel kalciumot.
Basszus, én úgy adnék neked!!!! Én 159 cm, és 147 kg vagyok, és fogyni, hát fogytam már 11 kg-ot, de most abbamaradt, mert nem tudom miért, jött az idegbaj megint és elkezdtem megint sokat enni. :S:( Az élet olyan igazságtalan!!!! :'(
A kérdező hozzászólása: nálam az a baj hogy nincsen étvágyam, és hamar lefogyok! de 35-39 között vagyok:)
Kedves utolsó hozzászóló! Én 169 cm magas vagyok és voltam 39 kiló, és mégis tudtam írni, sõõt! Nem azért voltam ennyi mert anorexiás vagyok hanem csak azért mert baromira nehezen tudok hízni.most sem vagyok sokkal több 45 kiló! Pedig 7x 8x eszek és szalonnát hamburgert sõõt még rengeteg csokit is! Csak nem fog rajtam! Ennyi! Úgyhogy légyszi ne írd azt hogy vegyen mérleget, mert igenis lehet ennyi!
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat! Legalább 5x eszek, és rájöttem hogy nem hízok :S Majd elkell szerintemis menni orvoshoz!!!! Hízótablettával?
Egyél sok szénhidrátot és fehérjét naponta 5-6szor és sportolj valamit.
Szerintem nézesd meg magad egy orvossal mert ez már kóros.Pajzsmirigy is lehet a háttérben.Azért remélem nem.
Szia! háát tényleg nagyon sovány vagy.De nem vagy egyedûl sajna!Te mindig ilyen vékony voltál vagy csak valami oknál fogva fogytál le. Én 170cm magas vagyok és 45 kiló! semmitõl nem hízok pedig szeretnék! Én azt mondom neked , egyél azt ami jól esik!(inkább többször keveset) Én naponta 7-8x is eszek, de mondjuk hiába! Ha genetikailag vagy vékony sajna nem tudsz mit csinálni:(

165 cm magassághoz mik az ideális "méretek"?

Pl derékb?ség, csip?b?ség, comb kerülete stb?

Legjobb válasz: Ezek az ilyen ideális méretek akkora butaságok. Azok az ideális méretek, amikben jól érzed magad. Én is 165 vagyok. Nincs cici, nincs pocak, viszont van csípõm (nem keskeny)és hozzá egy termetes hátsó, de szép formás (imádom), nagyon rövid lábak ( pfujj)... Minden alkat más és más... Lehet hogy valakinek ehhez a magassághoz szépek a 85ös mellek és mondjuk a no csípõ, vagy épp a pocak és comb is jól tud állni... Tényleg azok az ideális méretek amiben Te jól érzed és szépnek látod magad :o)

Ezek az ilyen ideális méretek akkora butaságok. Azok az ideális méretek, amikben jól érzed magad. Én is 165 vagyok. Nincs cici, nincs pocak, viszont van csípõm (nem keskeny)és hozzá egy termetes hátsó, de szép formás (imádom), nagyon rövid lábak ( pfujj)... Minden alkat más és más... Lehet hogy valakinek ehhez a magassághoz szépek a 85ös mellek és mondjuk a no csípõ, vagy épp a pocak és comb is jól tud állni... Tényleg azok az ideális méretek amiben Te jól érzed és szépnek látod magad :o)

Mitõl függ a baba súlya? Attól függ hogy mit eszünk? 31 hetes vagyok 4 kilót híztam és a doki azt mondta hogy most 1700 g körül van a baba! Lehet nagy babám? 165 cm vagyok és 56 kg-mal kezdtem. Remélem nem lesz 4 kg-os.

Legjobb válasz: Ha valaki terhességi cukorbeteg és nem tartja a diétát, akkor lehet túl nagy a baba, de amúgy nem befolyásolja az étkezés a baba súlyát. Emiatt nehogy koplalj terhesen! Én kicsi vagyok (160 cm és 46 kg teherbeesés elõtt), a férjem nagy darab és nagy súllyal született, terhességi cukros lettem, amíg ez nem derült ki, addig rengeteg édességet ettem, utána diétáztam, de a kalóriát bevittem nem szénhidrátból, tehát nem éheztem egyáltalán és a fiam így is csak 3090 gramm lett.

Ha valaki terhességi cukorbeteg és nem tartja a diétát, akkor lehet túl nagy a baba, de amúgy nem befolyásolja az étkezés a baba súlyát. Emiatt nehogy koplalj terhesen! Én kicsi vagyok (160 cm és 46 kg teherbeesés elõtt), a férjem nagy darab és nagy súllyal született, terhességi cukros lettem, amíg ez nem derült ki, addig rengeteg édességet ettem, utána diétáztam, de a kalóriát bevittem nem szénhidrátból, tehát nem éheztem egyáltalán és a fiam így is csak 3090 gramm lett.
én ma voltam ultrahangon 31+ 6 naposan, a baba becsült sulya 2087 g , eddig 5, 5 kg-ot hiztam. a doki azt mondta, nem lesz nagy baba... azt néztem, hogy 32 hetesen 2000 g- 2300 g körül vannak a babák. szoval a tied nem hiszem, hogy lesz 4 kg..de sztem még 3, 5 kg sem. persze ez majd a végén mikor kibujt tudjuk meg :D
32+3-nál becsülték a babámat 1909 gr-nak. Én 42 kg voltam 160 centihez mikor teherbe estem, a 32. héten +11kg-nál tartottam, a 40-ig 13 lett összesen. Én az utolsó idõben híztam nagyon keveset, aki pedig vékonyan indul neki a terhességnek, többnyire többet is szed fel, mert a szervezetnek ilyenkor kell a tartalék. A babám amúgy 40. héten született kerek 3 kg-mal. Nem voltam terhességi cukros, meg kifejezetten vizes sem. Amúgy a szülésnél nem az a leglényegesebb, hogy milyen súlyú a baba, hanem hogy mekkora a fejkörfogat.
szerintem nem attól függ hogy mennyit eszünk és a súlybecslés is tévedhet bizony néha sokat is. én rám rá ijesztettek mikor be kellett feküdnöm túlhordás miatt hogy készüljek fel hogy nagy baba lesz súlybecslésnél mondtak 4200gr-ot. de szerencsére csak 3500gr született és 54cm :)


Tényleg nagyon kövér vagyok? Mi a véleményetek? 165 cm vagyok és 69 kg.

Mindig is vaskos voltam.18 évesen 59-62 kg voltam. Most 22 vagyok, és mindenki azzal piszkál, hogy fogyni kéne meg ilyesmi. Nagyon idegesít, hogy nincs jobb dolguk, csak hogy piszkáljanak, ezzel lehet megbántani a legjobban. Nehezen tudom igy elfogadni magam, az tény, mert nincs is küls? képem magamról, mióta híztam.30-31es farmerokat hordok. Még így sem vagyok kövér szerintem. Ja, a kérdés: szerintetek ez normális, hogy ennyit híztam, vagy a 4 év alatt sok a 7 kg és már elhízásnak mondható? Ha megmondjátok hova rakhatok fel képet, akkor szivesen felraknám, hogy lássátok is, mir?l beszélek. El?re is köszönöm a válaszokat.

Legjobb válasz: én 168 cm vagyok és 69 kg. Sztem sok. Én is dundi vagyok.

én 168 cm vagyok és 69 kg. Sztem sok. Én is dundi vagyok.
szerintem, nem vagy kövér, kép? amúgy meg sport még senkinek sem ártott meg ;)
Képrõl meg tudnám mondani de így látatlanban nehéz eldönteni. Ide feltölthetsz: http://www.ivpicture.hu/ http://www.kephost.com/ http://keptarolo.com/
http://www.kepfeltoltes.hu Aztán a linkedet másold be ide.
Egyrészt ha téged nem zavar, akkor nem marhára mind1?
szerintem irigyek rád azért piszkálnak. nekem tetszik az alkatod. (de igazából én a kövérreke is bukom. 90 kg volt a legsoványabb barátnõm) valaki kitalálta hogy a csonollekciók szépek, és az maradt az evárás. (amugy jó a kép.)
Nem vagy kövér, inkább kicsit telt alkatú. Ha téged nagyon zavar, sportolj, diétázz, de mások véleményével nem kell foglalkozni.
én blokkolnálak!!
(helyesbítek: kövérekre bukom. véletlenül irtam az is szót.)
22:23-as vagyok. Csinos vagy nagyon. Biztos, hogy 69 kg vagy? Csodálkoznék.
Azt hiszem a kérdezõ csak "bókokat" akart begyûjteni ;)
Nehezen hiszem el, hogy te ezen a képen 69 kg vagy, én nézek ki így 165 cm-el és 60 kg-mal, és 29-es farmert hordok.
Kép alapján kizárt hogy 165 centi vagy és 69 kiló
Hûûûûûha. Erre azt kell mondjam, hogy baromi jó alakod van! Pedig szégyen, nem szégyen, eddig azokat a nõket tartottam (szintén nõi szemmel) szépnek, akik 50-53 kilósak voltak. De ezek szerint azért, mert rossz ellenpéldákat kerestem...hát...ezek szerint van jó is. Én a helyedben nem fogynék. Szeretném magam olyan eredetinek, amilyen vagyok. :) :) :) És örülnék, hogy engem ilyen különleges alakkal áldott meg a jóisten. A legjobb szó szerintem a szexis rá. :D Válogass megfelelõ ruhákat éséésés...le vagyok nyûgözve. :)
Szerintem nem vagy kövér egyáltalán!Én 165cm vagyok és 67 kg és elmondom neked ezerszer kövérebb vagyok látszólag mint Te!Van hasam(2szer szültem), a combom jóval vastagabb mint a tied!!!!Szóval szerintem jól nézel ki! Szintén heterosexuális nö!:)
szerintem nagyon jol nezel ki, es ezt heteroszexualis nokent mondom neked
nem vagy elhízva, tök jó alakod van
Nekem tetszik az alakod, szerintem nagyon szépek a vonalaid. Viszont ahogy már fentebb is irták, egy kis sport még senkinek nem ártott meg.. Az egészséges belsõ (amihez hozzátartozik a sport) is legalább annyira fontos, mint a külsõ.
A kérdező hozzászólása: Itt a kép. Az oldalamon a háj kicsit le van fogva, ez meglepetés albumhoz készült. http://kepfeltoltes.hu/100512/sz_rke_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
A kérdező hozzászólása: Tényleg 69 kg vagyok, csak nehéz a csontom, ezt apukámtól örököltem. Tesóm is mondta, hogy nem nézek ki 69nek. Szóval a közvetlen környezetem bíztat, csak a többiek fikáznak. Amugy elkezdtem futni járni kb. 3 héttel ezelõtt. 10 napig minden este mente, hát nem kellett volna, mert ugy bedagadt mindkét bokám, hogy dolgozni is alig tudtam. (álló munkám van).
Paleo táplálkozás? Azzal elég könnyû.
Nekem már sikerült egyszer, most éppen azon vagyok, hogy mihamarabb elkezdjem. A bõrnek a fokozatos fogyás jó. Nálam a sport onnantól jöhetett szóba, amikor már felét leadtam a feleslegnek, mert nem bírták az ízületeim a terhelést. Én az update étkezés szerint fogytam, rengeteg 1-es kódba tartozó kaja van, nem egyoldalú étkezése lesz az embernek. Nem csak 1-est ettem, hanem 2-est is, de 3-ast nem. Lassú fogyás, de tartós. Most szülés után maradt rajtam nagyon sok, de olyan lusta disznó vagyok, nem tudom miért! Pedig annyi, hogy ne azt vegyem ki a hûtõbõl, hanem amazt. Ezzel kellene elkezdeni.
Ne fuss! Mozgásnak jó a séta, ebbõl mehet rengeteg, járj gyalog, ahová lehet. Ha meg tudod oldani az úszást, az nagyon jó, fõleg õgy, hogy rövid távokon nagyon intenzíven csinálod. Valami erõedzés nem ártana, hogy lehetõleg ne izomból fogyj. Étrend: ezzel a súllyal szinte biztos, hogy inzulinrezisztenciád van (vércukor szintet, vérnyomást nem ártana méretni). Mindenképpen jó lenne kizárni a gyors szénhidrátokat, tehát cukrot, lisztet, krumplit, rizst. Erre jó a paleo, Dukan, Atkins - én a paleót választottam. Egyél sok zöldséget, húst, halat tojást és meglepõ gyorsan beindul a fogyás.
Az elõzõ vagyok, igaza van az elõttem szólónak, az úszás is tökéletes!
Ezt a tornát ajánlom neked, le is tudod tölteni ha megtetszik. Szerintem Jillian nagyon jó edzõ. Egy hónap alatt nagyon sokat változott az alakom és nem szenvedsz edzésidõ alatt. http://vdownload.eu/watch/197618-jillian-michaels-last-chanc..
Ja és még annyit, hogy a fehér lisztet cseréld le teljes kiõrlésûre, a cukrot édesítõre. Naponta 5x egyél keveset, ebédkor picit többet, de mondjuk ne sült krumplit vagy tésztát egyél köretnek hanem salátát.
Ha az elõzõ torna nem jön be annyira, itt van még kettõ. Az elsõ pár héten súlyzó nélkül csináld. Én konzerv borsót használok fél kilós súlyzónak, palackba töltött vizet az 1-1, 5 kg-os súlyzó helyett. http://vdownload.eu/watch/228603-jillian-michaels-for-beginn.. http://vdownload.eu/watch/715503-jillian-michaels-for-beginn..

14 eves vagyok, 165 cm es 57 kg. Vastag combom van, fogyni szeretnek. Mit tegyek?

Mindig problemam volt a combjaimmal, eleg vastagok. Meleg van, de en a terdig ero pulcsikba menekulok. Olyan labakat szeretnek amik kozott res van, az annyira szep, en ugy ereznem jol magam. Nem szamit hany kg vagyok/leszek, az erdekel amit a tukorben latok!:) Mit egyek?Mit sportoljak?Mit szabad, es mit nem?:D Elore is koszonom!!:)

Legjobb válasz: 1) elõször is: mit tartasz te vastagnak? Hány centi? Lehet, hogy nem is az, csak te látod annak. 2) sportolsz, tornázol? Az izomtól vastag, vagy zsíros? 3) helyi fogyás egyébként NINCS, csak onnan nem tudsz fogyni. Ha fogysz, mindenhonnan fogysz, így könnyen lehet, hogy az arányok megmaradnak. Ha olyan az alkatod, akkor aszottá is fogyaszthatod magad, akkor is relatíve vastag marad a combod (~ körte alkat). 4) Az, hogy valakinek összeér-e a combja vagy sem, szintén lehet ADOTTSÁG is, ami ellen nem tehetsz. Van, akinek 30 kiló plusszal sem ér össze, van, akinek "40 kiló vasággyal" is súrlódnak a combjai.

1) elõször is: mit tartasz te vastagnak? Hány centi? Lehet, hogy nem is az, csak te látod annak. 2) sportolsz, tornázol? Az izomtól vastag, vagy zsíros? 3) helyi fogyás egyébként NINCS, csak onnan nem tudsz fogyni. Ha fogysz, mindenhonnan fogysz, így könnyen lehet, hogy az arányok megmaradnak. Ha olyan az alkatod, akkor aszottá is fogyaszthatod magad, akkor is relatíve vastag marad a combod (~ körte alkat). 4) Az, hogy valakinek összeér-e a combja vagy sem, szintén lehet ADOTTSÁG is, ami ellen nem tehetsz. Van, akinek 30 kiló plusszal sem ér össze, van, akinek "40 kiló vasággyal" is súrlódnak a combjai.
A kérdező hozzászólása: Nem sportolok, zsiros. A fenekem nem nagy, a combom az ami zavar.
Tesi csak van a suliban, ott általában mindenki fut ami jó

165 cm vagyok és 78 kg. Szülés után vagyok és szeretnék egészségesen fogyni, úgy, hogy a babámnak ne ártsak vele. Mit javasoltok?

Hány kalóriát egyek egy nap? A zab álom nev? kekb?l ehetek-e pár szemet reggel egy bögre tejjel (ha 5 db keksz, akkor tejjel együtt kb 250 kcal)? Az ebéddel még megvolnék, de a vacsorával gondban vagyok, mert folyton nassolnék, f?leg olajos magvakat, mint a dió, mandula, stb. Mit egyek vacsira, hogy ne érezzem annyira éhesnek magam? Hány kalória fér bele egy napba, ha egy éven belül szeretnék leadni 18 kg-t?

Legjobb válasz: Köszi a válaszodat. A napi 2-3 liter megvan, mert tejserkentõ teából iszom kb egész nap ennyit, mellé még vizet is, meg reggel egy bögre tej, 2-3 naponta leves, stb, szóval a folyadék megvan. A zab álom kekszet csak azért eszem, mert zab van benne, és rostanyag, amire szükségem van nekem is meg a babámnak is. De van mûzlim is (mármint nem a szelet, hanem amit joghurtba vagy tejbe lehet tenni, nincs benne cukor, csak gabonafélék, napraforgómag, stb), és azzal felválthatom a kekszet. Azt tudom, hogy a szoptatással el tudok égetni 200 kcal-t is akár, tehát az napi 6 alkalommal 1200 kcal, szóval ennyit minimum meg kell ennem. De kíváncsi lennék, hogy mennyire kéne lecsökkentenem az egésznapi bevitelt, hogy ne hízzak, hanem esetleg akár szép lassan foggyak is. A mozgás egyébként eddig kimerült a babával való egy órás sétában naponta. Ma a dokim szabad utat adott a mozgásnak, úgyhogy lassan elkezdek majd erõsítõ, zsírégetõ gyakorlatokat is, de csak lassan, fokozatosan. De jó lenne tudni, hogy mondjuk vacsira mi az a kcal adag, amit elfogyaszthatok lelkiismeretfurdalás nélkül. Tehát mondjuk 2 alma, vagy egy cézársaláta, vagy ilyenek.

A kérdező hozzászólása: Köszi a válaszodat. A napi 2-3 liter megvan, mert tejserkentõ teából iszom kb egész nap ennyit, mellé még vizet is, meg reggel egy bögre tej, 2-3 naponta leves, stb, szóval a folyadék megvan. A zab álom kekszet csak azért eszem, mert zab van benne, és rostanyag, amire szükségem van nekem is meg a babámnak is. De van mûzlim is (mármint nem a szelet, hanem amit joghurtba vagy tejbe lehet tenni, nincs benne cukor, csak gabonafélék, napraforgómag, stb), és azzal felválthatom a kekszet. Azt tudom, hogy a szoptatással el tudok égetni 200 kcal-t is akár, tehát az napi 6 alkalommal 1200 kcal, szóval ennyit minimum meg kell ennem. De kíváncsi lennék, hogy mennyire kéne lecsökkentenem az egésznapi bevitelt, hogy ne hízzak, hanem esetleg akár szép lassan foggyak is. A mozgás egyébként eddig kimerült a babával való egy órás sétában naponta. Ma a dokim szabad utat adott a mozgásnak, úgyhogy lassan elkezdek majd erõsítõ, zsírégetõ gyakorlatokat is, de csak lassan, fokozatosan. De jó lenne tudni, hogy mondjuk vacsira mi az a kcal adag, amit elfogyaszthatok lelkiismeretfurdalás nélkül. Tehát mondjuk 2 alma, vagy egy cézársaláta, vagy ilyenek.

165 cm vagyok es 60 kg szeretnek 10 kg fogyni, szerintetek mit ehetek es mit nem es kb mennyi ido alatt lehetne ezt leadni?

es a sportolasra nincs nagyon idom esteleg max valamit itthon ami nem zajos!!!köszönöm elöre is a valaszokat:)

Legjobb válasz: http://shapeshifter.blog.hu/2012/02/27/kal#more4212358 És az embernek arra van ideje amire akarja, kifogás nincs, én suliidõben hajnali fél 5-kor kelek, hogy kimehessek futni.

http://shapeshifter.blog.hu/2012/02/27/kal#more4212358 És az embernek arra van ideje amire akarja, kifogás nincs, én suliidõben hajnali fél 5-kor kelek, hogy kimehessek futni.
Zöldség, gyümölcs, sovány hús, teljes kiörlésû kenyér (max reggelire), kb 3 óránként kevés étel, próbálj meg nem jól lakni (nem azt jelenti hogy olyan keveset egyél hogy éhezz) Naponta 10 perc futás 20 perc torna, fél órád csak van magadra, és így kb heti egy kiló le is megy.
10 perc futással és 20 perc tornával zsírt nem fogsz égetni, de ettõl még nem hasztalan.
10Kg minimum két és fél hónap alatt. Mi az ami zajos? Tornázásnak pl semmi hangja nincs Az evés tök mindegy rád van bízva, a lényeg, hogy egyél.

20 éves, 165 cm, 90 kilós srác vagyok és nem tudok lefogyni akármit próbálok! Mi lehet az oka?

ötlet, tipp valaki?

Legjobb válasz: Mi az hogy akármit? Próbáltad már a leghatásosabb, és észerû módszert? Ha te nem akarsz vele bajlódni, egy dietetikus,2 ezer forintért kiszámolja neked mit és hogyan egyél és mennyit mozogj ahhoz, hogy fogyjál. Persze ha nincs egyéb oka a túlsúlynak( emésztési,pajzsmirigy, hormonális) csak az egészségtelen életmód

Mi az hogy akármit? Próbáltad már a leghatásosabb, és észerû módszert? Ha te nem akarsz vele bajlódni, egy dietetikus, 2 ezer forintért kiszámolja neked mit és hogyan egyél és mennyit mozogj ahhoz, hogy fogyjál. Persze ha nincs egyéb oka a túlsúlynak( emésztési, pajzsmirigy, hormonális) csak az egészségtelen életmód
Le tudsz fogyni, ha igazán akarsz, étkezz úgy, és mozogj sokat, ennyi a tipp, ötlet, stb. Csak így megy. Keress diétés étkezési módokat, és minden nap mozogj egy órát...Legalább....
szió. mielott kiprobalnal barmi csodafogyokurat, es balul sulne el, es tovabb rombolnád az onbecsulesed, kérlek, menj el egy endokrinologus szakemberrel (õ foglalkozik a hormonokkal), és ha már a kórházba mész, látogass el egy diatetikushoz is, és ne kérj tole semmit, csak beszelgess el vele. én vilag eletemben duci voltam, amellett, hogy aktivan sportoltam, egeszsegesen etkeztem, stb. 25 eves koromra "untam meg", és kb az osszes korhazat vegigjartam, mert már az elsonel kiderult, hogy hormonzavarom van, csak az a doki nem tudta kezelni, igy kerestem masikat. szóval teljesen megértelek, es szerintem ha hormonok vannak a dologban, akkor egyszeru eletmodvaltas és gyogykezelés tokeletesen rendbehoz


Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!