Találatok a következő kifejezésre: 162cm vagyok 78kg (1 db)

162cm vagyok és 78kg. Nagyon kövér vagyok?

Legjobb válasz: Szia! Hány éves vagy és fiú vagy lány? Én nem mondanálak kövérnek, az már más kategória. Inkább enyhefokban túlsúlyod van. Mindeknépp javasolt valamiféle életmód váltás amivel csökkentheted a súlyod. De nekem, mint szakembernek a kérdésedben leírtaknál többet kell tudnom.

Szia! Hány éves vagy és fiú vagy lány? Én nem mondanálak kövérnek, az már más kategória. Inkább enyhefokban túlsúlyod van. Mindeknépp javasolt valamiféle életmód váltás amivel csökkentheted a súlyod. De nekem, mint szakembernek a kérdésedben leírtaknál többet kell tudnom.
Nem vagy nagyon kövér, de túlsúlyos vagy. Jó lenne fogynod az egészséged érdekében, mert így nagyobb eséllyel lesz magas vérnyomásod, cukorbetegséged.
hogy érted, hogy nagyon kövér vagy-e? mihez képest? vannak nálad kövérebbek is. viszont az egészséges testsúlyhoz vagy 15 kilót le kéne adnod...
Hát sajnos, azt kell mondanom hogy igen elég kövér vagy. :( (Bocsi!) Persze ha jól érzed magad így (amit kétlek mert akkor nem kérdezted volna) akkor nincs gond, nem kell törõdni másokkal. (hogy ki hogy néz ki, mit mondd bla bla bla) De mindenképp javasolnám hogy próbálj meg 8-10 kg leadni mert ha ez a súly több lesz vagy ha stagnál is hosszú távon káros az egézségedre!Elsõsorban mindig ezt tartsd szem elõtt ne az esztétikát, mert közhely de tényleg az egészség a legfontosabb!!! Sok sikert neked, remélem segítettem!
Szerintem is le kellene adnod pár kilót, de az ideális testsúly elérése érdekében lúgosítanod kellene a szervezeted, meg kell válnod a káros méreganyagoktól. Hiába koplalsz, diétázol, a zsírodból fogysz, felszabadulnak a méreganyagok, eljutnak a szervekhez, és megborul az egyensúlyod, illetve már meg is van borulva, hiszen túlsúlyod van. Én mindenképpen a lúgosítást ajánlom. Lúgosíts és energizálj! Élvezd az életet, a lendületet! Írj privit és megbeszéljük!
Igen, sajnos iszonyat kövér vagy.Fogynod kellene egy 20-t.Sportolj, eddz, és DIÉTA.
A kérdező hozzászólása: 37éves vagyok , nõ és kétszer szültem, erõs csontozatom van.
szerintem egy kis mozgással meg kevesebb csokival jobban éreznéd magad. én is ezt csináltam, 15 évesen, és fogytam 10 kilót (75rõl 65 lettem, most 4gyel több vagyok mert nõttem is)és sokkal jobban érzem magam.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Ezekről a testrészekről: arc, kar, csípő, belső comb hogyan lehet fogyni melyik sporttal?

1

Hogy lehet fogyni Arcból? Hogy kerekebb arcból szép ovális legyen?

7

Vannak itt olyanok, akik 30-40 vagy esetleg több kilótól szabadultak meg?

Milyen most a bőrötök? Nagyon lóg? Jobban érzitek magatokat? Nehéz tartani?
17/L (aki már leadott 15 kg-t és még van neki 20kg)

7

Diétás sütik amiket úgymond bűntudat nélkül lehet enni? (Súlytartás)

Mindenre vevő vagyok :-) (muffin,palacsinta stb...)
Arra gondolok hogy még esetleg tízóraira is vihetek belőle a suliba...
Az az igazság,hogy így hogy tudom a kcal tartalmukat,nem tudok egy normál sütit megenni egy csöppnyi lelkiismeretfurdlalàs nélkül...

6

Vannak közöttetek olyanok akik 10-15 kilót fogytak? De nem nagy túlsúlyból.167 cm vagy és 66 kiló, nagyon nem jól érzem magam, tudnátok segíteni? Többi lent.

Régebben 51 voltam ehhez a magassághoz és úgy éreztem igazán jól magam, most meg a vastag combjaimmal nem tudok mit kezdeni . Ha valakinek ilyesmi méretekről sikerült lefogynia kérem segítsen .19/L

3

Mi a véleményetek Czanik Balázs Capoeira aerobikjáról? Hatásos? Valaki fogyott vele? Milyen súlytömegűeknek ajánlott? Tapasztalatok?

Köszönöm szépen a válaszokat. Minden kedves válaszadónak megy a zöld kéz.

4

Ha mondjuk öt napig csak gyümölcsöt meg zöldséget eszek, és közben meg sportolok, akkor lehetséges hogy lemegy 5kg?

Tudom hogy nem egészséges, és hogy utánna visszahízom, de próba szerencse. És azt is tudom hogy kimerült, és fáradt leszek tölle, de nem érdekel.

5

Tudnátok ajánlani egy hatásos étrendet?

Le kellene fogynom kb.20 kilót,de nehezen megy,nem tudom miket is ehetnék?Az a helyzet,hogy egy hipermarketben dolgozom,a húspultban,és ott elég sokat kell cipekedni. Pakolás,rakodás,egyebek.Egy-egy hétvégén több tonnát is megmozgatunk.Valami olyan étrendben kérném a tanácsotokat,ami adna elég energiát ahhoz hogy ne álljak fejre a pult mögött az éhségtől,ugyanakkor a fogyókúrámban is segítene.Az a baj,hogy egy műszak alatt csak egyszer tudok enni,mikor szünetem van,mivel értelemszerűen be a pult mögé kaját nem vihetünk.Így délelőtt 10-körül,délután pedig 6-körül tudok enni.Reggel nem is eszek,mert fél hatra járok,és öt körül nem vagyok még éhes.Olyan tanácstalan vagyok,mert 1 hónap alatt fogytam 4 kilót,de már két hete semmit.

2

Most több energiát igényel a szervezetem (a hűvösebb idő miatt). Ha most nem adom meg neki azt a + energiát, akkor gyorsabban fogyhatok?

4

Csirkemell milyen "formában" elkészítve a legkedvezőbb a diéta szempontjából?

Húsok közül csak a csirkemellet szeretem, és általában itthon rántotthús formájában esszük. De gondolom lennének ettől sokkal diéta-barátabb megoldások is. Az én főzőtudásom még elég kezdetleges (nem bánom ha részletes leírást, vagy akár linkeket irtok), de lelkes kisérletező lennék! :)

4

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!