Találatok a következő kifejezésre: 16-évesen el kezdeni fogyókúrázni nem teszi (1 db)

16-évesen el szabad kezdeni fogyókúrázni? nem teszi tönkre a szervezetemet? pl:a 90napos diéta? és a mellből is sok megy le fogyókúra alatt?

Legjobb válasz: 14 évesen én is ennyi voltam kb... most vok 16, 175 cm magasabb vagyok és 556 kg... és azóta iszonyatos életem van, mindig számolgatom h mennyit eszek lemérem megnézem a kalóriatartalmát állandóan korog a gyomrom és hányingerem van. egy csomót sportolok annak ellenére hogy utálom.:( de pár kilót simán le tudsz adni, én pl. egyszer még 72 kilós koromban pár napig csak csokis müzlit ettem, és lement három kiló... aztán jött a nyár, sokat úsztam, egészségesen kezdtem enni, de végül ez az egész fogyókúra kicsit eldurvult. és a melled is fogy és csíkos lesz.

Én 13 évesen kezdtem a 90 napost.Akkor voltam 157cm és 73 kg.. :S Most lassan (július 15-én)15 évesen vagyok 166cm és mindössze 64 kg :)
Én 13 éves vagyok most kezdem.Az apukám orvos és neki semmi kifogása nem volt ellene.Ez lényegében életmód váltás nem is diéta.Szóval szeirntem nem lesz bajod
14 évesen én is ennyi voltam kb... most vok 16, 175 cm magasabb vagyok és 556 kg... és azóta iszonyatos életem van, mindig számolgatom h mennyit eszek lemérem megnézem a kalóriatartalmát állandóan korog a gyomrom és hányingerem van. egy csomót sportolok annak ellenére hogy utálom.:( de pár kilót simán le tudsz adni, én pl. egyszer még 72 kilós koromban pár napig csak csokis müzlit ettem, és lement három kiló... aztán jött a nyár, sokat úsztam, egészségesen kezdtem enni, de végül ez az egész fogyókúra kicsit eldurvult. és a melled is fogy és csíkos lesz.
A kérdező hozzászólása: hát én nem bírnám amit te csinálsz h leméred mennyit eszel meg stb..!de te milyen ételeket ettél?mindenki azt mondja h egészségesen egyek de ha úgy nézzük semmi nem egészséges:S én szeretek sportolni:Dés h most kijött a jó idõ irány lesz futni járni:D de szeretném ha a melleim u0yanakorák maradjanak de tudom h onnan is fogyni fog:(
Sajnos az egyik utat választanod kell. Vagy telt maradsz, dús keblekkel, vagy vékonyra fogyasztod magad, de akkor a melled is lefogy (akár 2 melltartómérettel is fogyhat) és sajnos ilyenkor szokott megereszkedni is. Bár egyre jobb melltartókat gyártanak, sok a csipkés, izgalmas, vagyis a megereszkedett mell könnyen orvosolható.
A kérdező hozzászólása: Köszönöm a válaszokat!!!:)
A fogyókúrákat csak óvatosan! 16 évesen CSAK orvosi segítséggel (irányítással). Ha rosszul csinálod: sokszor lefogysz (kicsit), majd visszahízol (többet), akkor megedzõdsz a fogyás ellen, és egyre nehezebben fogysz le! Nagyon elronthatod így az életed!
.. Szerintem ne fogyókúrázz... inkább étkezz egészségesen. Persze hogy nem tesz jót.. de minek neked 90 napos diéta? Annyira rossz? :) Próbálj szerintem más módszert találni!
55 kg vagyok, nem 556, bocs:D
A kérdező hozzászólása: hát szerintem a koromhoz képest duci vok!174cm 72kg szerintem elég gáz!pedig annyi mindent próbáltam de nem ment!:( de nem tudok már mit kipróbálni.
ne fogyókúrázz! én honapokig alig ettem, 13kilót fogytam, lemértem mindent pontosan kalóriát számoltam meg sokat tornáztam. aztán egyre kórosabbá vált, mindekivel emiatt veszekedtem, erõtlen voltam meg elkedzett fájni a gyomrom, anya monta hogy gyomorfekélyem lesz, utánna néztem a neten, nagyon rossz:S azota, azaz 2 napja eszek normálisan, de nagyon félek hogy visszahízok rengeteget tornázok napközbe.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Napi 900Kcal az jó?

5

Milyen volt ez szénhidrát napra?

Reggeli:-
Ebéd:1tányér paradicsomos tészta
Uzsonna:3bit
Vacsora:paradicsomos tészta,kevesebb minte bédre

6

Ha a kilencvennapos diétával harminc nap alatt 5kg-t fogytam az milyen eredménynek számít? 14/L 77kg-ról most 72.

14

Az egészséges, hogyha elkezdem a 90napos diétát és mellé még ezt a kalóriaszámlálgatást is csinálom?

Ja és a 90napos diétánál van amikor a fehérjenapon iszok két turmixport és annyi egész napra ,lehet valami bajom?

2

Hogyan tudok lefogyni?

14 éves vagyok és kb 185cm vagyok és 95Kg. Milyen ételeket ne egyek? És milyet ne.

8

Sok ezszénhidrát napra? Egy briós, 1karaj pástétomos kenyér, egy rumba csoki, 1csomag mogyoró/100g és egy tányér mákos haluska? 14L/80kg

7

Le tudnék fogyni?

kb.172-173cm vagyok és kb. 85kg.
Valaki tudna írni valami edzéstervet? elsősorban hasról és mellről szeretnék lefogyni....járok kondizni alapvetően elég erős testalkatom van, csak van rajtam elég sok felesleg...mindent írjatok amit hasznosnak találtok csak a futást ne, mert az egyik lábam [email protected], de ezt inkább nem részletezném.

Szóval, ha valaki tud egy bevált fogyókúrát vagy egy jó edzéstervet akkor légyszíves írja le..

7

Fehérjenapon ehetek rántotthúst?

Azt írjáák,főtt vagy sült húst,de nem igazán vagyok 'húsevő', csakis rántva szeretem.
Rontana valamit a diétán ha rántva enném?
(le beszélni pedig nem érdemes,egyszer már próbáltam ezt a diétáát,de két hhét után feladtam,de azalatt is fogytam 5 kgt..(elég nagy a súlyfeleslegem.kb 25-30 kg),és tudom hogy most képes vagyok végigcsinálni,és le fogok fogyni,de egyetlen 'dilemmám' ez a rántotthús dolog..
persze,ha nem lehet rántottan,hát így jártam,majd valahogy leküzdöm.:)
kérlek,normális válaszokat.
előre is köszi.

0

Hogy lehet, hogy a 90 napos diéta első hetében 4 kg-ot fogytam és azóta semmit? Be fog ez még indulni? 3 hete csinálom.

11

Valakinek van kedve holnaptól elkezdeni velem a 90 naposat?

Szerintdm a csoport erőt adna egymásnak.

7

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!