Találatok a következő kifejezésre: 16 éves 156 cm-hez mennyi (1 db)

16 éves lánynak 156 cm-hez mennyi az ideális testsúly?

Megnéztem a BMI értékemet és normálnak hozta ki, de mégsem tartom magam annak.

Legjobb válasz: 45-50 kiló lenne a normális ennyi idõsen.

45-50 kiló lenne a normális ennyi idõsen.
A BMI 18 éves kor alatt NEM ad helyes eredményt!
50, 4kg, elvileg
A kérdező hozzászólása: 56 kg vok, és ezt írta ki: Önnek nincs szüksége fogyókúrára, testsúlya az ideális tartományba esik. A testtömeg-index alapján Ön az ideális súlyú emberek csoportjába tartozik, amely csoport tagjainak várható élettartama a leghosszabb. Sportoljon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális súlyát.

Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Szerintetek Jó a sulyom?

15 éves vagyok 171,5 cm és 61,5 kg..:/ én nem látom magam olyannak mint szeretném az csípőmet és a combomat látom nagynak... heti 3 tesiorám van és 2 tánc.. szerintetek normális étkezés mellett fogyhatok? ugy napi 1000-1100 kaloriát vinnék be.. köszi előre is:)

5

Jó lesz így (étrend és mozgás)?

Paleolit jellegű táplálkozás, vagyis semmi cukor, kenyér, liszt. Ritkán egy kis héjában főtt krumpli a déli husi mellé (heti 1 alkalommal) és ritkán kevés gouda sajt (mert imádom, de heti 2 alk. nem több).
A többi étkezés, hús és zöldség, hal és tojás, kesudió és mandula. Még gyümölcsöt se nagyon ennék, mivel nincs már itthon. (Férjemék kifőzték pálinkának.)
Mozgás pedig: Jó lesz így?
8 kg zsírt szeretnék veszíteni.

3

Hogy a hatékonyabb? Egyik nap csak kardió, aztán másnap erősítés, vagy egy nap ebből is abból is? Heti hány nap legyen kardió és hány nap erősítés?

3

Ki mit ajánl fogyásra a visszafogott táplálkozás és a mozgás mellé plusznak ami tényleg hat?

gondolok ilyesmire mint pl a zöld tea

4

150 cm vagyok 58 kg Nagyon kovér vagyok? Mennyit kéne leadnom szerintetek? amugy 12 éves vagyok

1

LÁNYOK! 164-165 cm és 57-58 kilóval milyen méretű ruhát hordtok?

18

Megettem egy tábla csokit vacsira! Ez baj?

Megakasztja a fogyókúrámat? Vagy vissza is fordítja? Mi tegyek?

9

Mennyi szénhidrátra van minimálisan szükségünk? Nem áll le a hasnyálmirigy, ha valaki extrém keveset fogyaszt? Tudom, hogy a húsnak is van inzulválasza, de annyi elegendő?

Egészségesen táplálkozom, zöldség formájában viszek csak be szénhidrátot, néha egy kis gyümölcs. Csak kíváncsiságból kérdezem. Ezzel ijesztgetnek.

9

Középidőben nehezebb fogyni?

nem tudom igaz e de en magamon azt vettem eszre hogy a menstruacios kozepidoben kicsit tobbet mutat a merleh es nagyobb a pocim. veletlen vagy tenyleg igyvan?

3

Hogy tudnék a leggyorsabban és leglátványosabban lefogyni?

19/L 90kg

2

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!