Találatok a következő kifejezésre: 16 éves 159 cm, 54 (1 db)

16 éves vagyok (159 cm, 54 kg), csinálhatom a diétát?

Legjobb válasz: Szia. Ne csinál szerintem. én is 16 éves vagyok 169cm és 50 kg. nagyon vákony vagyok. és a pasik amugy is jobban szeretik a teltebb lányokat.nem kel diétáznod, de ha mégis érzel magadon felesleget akkor inkább csinálj könnyû gyakorlatokat, vagy fuss reggelente a csajokkal pár házkört, nagyon jól fogjátok érzni magatokat, és ehetsz amit akarsz, persze mértékkel. :D

Szia. Ne csinál szerintem. én is 16 éves vagyok 169cm és 50 kg. nagyon vákony vagyok. és a pasik amugy is jobban szeretik a teltebb lányokat.nem kel diétáznod, de ha mégis érzel magadon felesleget akkor inkább csinálj könnyû gyakorlatokat, vagy fuss reggelente a csajokkal pár házkört, nagyon jól fogjátok érzni magatokat, és ehetsz amit akarsz, persze mértékkel. :D
én 23 vagyok de még soha nem diétáztam. felejtsd el, azért mert úgy érzed van rajtad 2-3 kg plusz, nem kell diétáznod. inkább fuss esténként fél órát valamelyik barátnõddel, jó móka és jobb is mint diétázni. anyukád biztos mondta, hogy segíts többet otthon , hidd el a házimunka elég kalóriát eléget. vasalj néha vagy porszívózz fel. a te korodba nem jó a drasztikus fogyókúra. csoki meg csipsz helyett egyél gyümölcsöt. amúgy sem szépek az anorexiás lányok, ne tedd tönkre az egészségedet és a fiúk sem szeretik a sovány lányokat akikkel nem lehet megenni egy szelet pizzát.
Szerintem 16 évesen már nyugodtan csinálhatod, csak ne túl drasztikusan. Szóval egyél mindig eleget, ne éhezz! A szervezetednek szüksége van a tápanyagokra. Mivel kevés a felesleged, számíts rá, hogy nem fog azonnal sok kiló lemenni rólad. Egyébként azt gondolom, hogy 159 centisen, 54 kilóval valószínûleg tök jól nézhetsz ki. Ez bõven normál testsúlynak számít. Tényleg szükséged van a diétára?
Csináld nyugodtan. Én is 16 éves vagyok bár már mindjárt 17. 168 cm 60kg-val kezdtem el. Mivel akadt problémám "kis hasmenés" ezért abbahagytam kb 17-19 nap után, de leadtam 5kg és nem jött vissza. Bár magam meglepetésére sose bûnöztem e kis idõ alatt. Kb 1 hónapja hagytam abba. Sok szerencsét!
A 159 cm-hez az 54 kg nem tûnik soknak, fõleg úgy, hogy 16 évesen még javában növésben vagy, szóval lehet, hogy még nõsz mondjuk 5 - 10 cm-t és akkor már kifejezetten soványnak fogsz számítani. Szóval a helyedben nem kezdenék bele, hanem inkább ha valamelyik testrészeddel nem vagy elégedett próbálj sportolással formálni rajta.
Szia 16 eves! Szerintem ne csinald ezt a fogyikurat, nem azert mert artalmas lenne, csak felesleges! Nagyon is csinos lehetsz, ahogy leirtad az adataid. Inkabb jarj el baratnoiddel aerobikra, biciklizni vagy konditerembe- ott meg ismerkedni is lehet-))Neked inkabb csak formalodni kell. Izmosodni. Es hidd el, minel hamarabb kezded el, annal latvanyosabb lesz az atalakulas, izmosodas. Egy jo kerek izmos fenek sokkal szebb latvany, mint egy "agyonfogyasztott csontos hatso". A fiuk az elobbiert doglenek, hidd el-))) Es egyel mindent, csak mertekkel!!! Te meg fejlodo szervezet vagy!
ÉN 158 CM VAGYOK ÉS 54 KGM SZERETNÉK LENNI EZ ÍGY LENNE TÖKÉLETES AZ ALATT MÁR ANOREXIA
Egy igazi férfi sosem diétázik, ha meg lány vagy akkor meg csak mértékkel.


Hasonló válaszok

A kérdés szövege Válaszok száma

Mivel tudom karcsusitani a combomat?

Eleg nagy es nem szeretem,bicikli vagy futas vagy mi lenne jobb szerintetek????

11

A hazi kottes nagyon hizlal? Vajon hany kaloria?

Bocsi a hulye kerdeser de megettem belole kettot most reggelire es buntudatom van ....:(( kivancsi lennek hany kaloriat ettem meg:D jah + baracklekvar:D:D:D elore is koszonom a valaszokat:D

8

10 hónap alatt mennyit lehet fogyni?

65 kg vagyok !

4

Holnap kezdem Tündüs néni 10 napos diétáját! Azt irja fogyhatunk legalább 5 kg-ot is! Persze mozgással és az étrend betartásával. Beválhat ez a diéta?

1.nap: 1,5 kg alma
2.nap: 0,5 kg párizsi
3.nap: 0,5 kg sajt
4.nap: 1,5 kg héjában f?tt krumpli
5.nap: 0,5 kg sovány f?tt marhahús
6.nap: 1,5 l tej, 5 db kétszersült
7.nap: 10 db kemény tojás
8.nap: 1,5 l tej, 5 db kétszersült
9.nap: 0,5 kg virsli
10 nap: 0,75 kg tehéntúró

Szerintem én kerülni fogom a párizsit, helyette ennék natúr joghurtot vagy kefirt....marhahús helyett pedig paradicsomnapot tartanék....+ ZUMBA , Rubint Réka ..futás,biciklizés,tánc! Beválhat? Értelmes válaszokat kérek ! Köszönöm!!!!

39

Szerintetek akkor most belevágjak, vagy ne?

Rengeteg mellette és ellene szóló érvet hallottam, s?t azt is hogy egyáltalán nem jó, mert hogy minden nap mást vonunk meg meg vmikor nulla fehérje stb. akkor akiknél m?ködött, mi történt? Nem hízta vissza, nem beteg stb. most akkor nem értem :( De ha ennyire káros, nem merek belekezdeni, de nagy felesleget szeretnék leadni...

5

Valaki le tudna irni a 90 napos dieta programjat? Mert mar sokat hallottam rola de nem tudom hogy mi van benne s hogy kell csinalni. Esetleg valami hasznos fogyokurat ha valaki tud legyszi irja le :D Koszonom elore is!

4

Online fogyitársakat keresek, lenne kedvetek hozzá?

Sziasztok! 102kg vagyok, minimum 30 kg-tól szeretnék megszabadulni, persze az sem baj ha több megy le!! Akit érdekel annak Megadom az email címem és csak azok írjanak akik komolyan gondolják! Egyeztetés után facebookon vegyük fel a kapcsolatot mert ott vagyok a legtöbbet! de err?l majd kés?bb! Tapasztalat csere és egymás biztatása lenne a f? célom!

10

Meg tudom csinálni? Jó lesz így?

Szeretnék ledobni 15kgot 3 hónap alatt.
Rendesen ennek..napi 5ször kis adagokat.Mindenb?l tápanyagból kapna a szervezetem de a legminimálisabbat amire pont szükségem van.Legf?képp tojást,gyümölcsöt zöldséget tojást ennek.Minnél több vizet próbálok inni(2-3l).
Ti milyen mozgást javasolnátok?
Gondoltam naponta elmegyek 3szor 10-15 percet futni meg egy órát biciklizni.+ este 1 órás torna(Fekv?támasz,felülés stb.)
Szerintetek fogyhatok 3 hónap alatt 15kgot?Esetleg lehet valami bajom ha valamib?l keveset eszek(cukor,zsír) vagy hetente 1-1,5Kgot fogyok?

10

Tapasztalatok a diétával kapcsolatban?

Nos én ma kezdtem el, komolyan akarom csinálni. Arra lennék kíváncsi hogy hogy gy?ztétek le az éhséget? Mert én reggel 8-kor ettem a gyümölcsöt, fél egykor ebédelek, de már 11 óra óta nagyon éhesnek érzem magam! Tippeket, véleményeket, tapasztalatokat várok!

4

Nekem széles a csípőm, onnan is menni fognak le a kilók?

11

Ha éttermek, kávézók, bankok, okmányirodák, földhivatalok, posták, takarékszövetkezet, áruházak nyitvatartása érdekli, kattintson ide!